2022年调解情绪.docx

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1、2022年调解情绪教学设计理念：心情伴随着人的成长过程，小学高年级的学生已经具有比较丰富的心情体验，也能够比较明确的辨别自己的喜怒哀乐，知道导致心情产生的主导因素是什么，但相对来讲心情的调控实力还特别弱，在遇到不良心情时，往往不明确应当用怎样合理的方法来限制和调整不良心情，不了解心情是可以随着人的认知评价的变更而变更。因此，通过各种形式的活动引导学生相识到同样的事务，由于个体的认知评价的不同，会造成不怜悯绪和行为反应的结果，使学生初步驾驭心情调控的方法。 一、 教学目标 老师： 1、了解学生的心情状况。 2、帮助学生 相识、调解心情的重要性。 3、帮助学生初步驾驭心情调控的方法。 学生： 1、

2、了解自己的心情状况。 2、了解心情是可以调整和限制的，初步学会调整和限制不良心情。 3、明确心情是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的心情看法。 二、教学重点： 学会正确对待不良的心情。 三、教学难点： 对比主动心情与消极心情的作用。 四、 教学打算 1、含有欢快、低沉、悲伤旋律的合成音乐、 歌曲歌声与微笑、气球数个。 2、 多媒体课件 3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间 五、 活动过程 课前沟通 在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年立刻就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你特别喜爱的衣服送给你，你会有什么反应呢？你特别想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会

3、生气呢？会不会难过呢？（学生回答）在晚上看电视，看到特别恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢？（学生回答） 其实，我们所表现出来的兴奋、胆怯、生气、难过、恐惊等等都是大家所表现出来一种心情，那你们时时刻刻都跟这个心情打交道，你们对心情又了解多少呢？原委什么心情才是好的呢？今日就让我们走进“心情”这个五彩缤纷的世界，一起来体验吧! 明镜台 （一）音乐进入情境 1、先请同学们来观赏一段音乐，专心去听、去感受。 2、听这段音乐时，你的心情产生了哪些改变？欢快、华蜜恐慌哀痛 3、小结：刚才一段简短的音乐就引起了心情上剧烈的波动，我们的心情无时无刻不在受着环境、事务的影响，常常会出现不同的心情体验，既有欢

4、快的、愉悦的、华蜜的，也有苦恼的、忧愁的、懊丧的，甚至还有苦痛的、哀痛的心情体验。 (构思：通过一段能引起心情剧烈波动的音乐，让学生在音乐中体验心情的改变。) （二）玩“踩气球”嬉戏体验心情 导言：音乐能引起心情的改变，不同的事情更能引起心情的改变，下面我们通过一个嬉戏来体验一下。 1、嬉戏方法：学生两人一组，分别将气球挷在左小腿上，当师说到“心情”二字时，生就用其右脚赶快去踩爆旁边同学的气球，而自己的气球防止不要让他人踩到。(学生伴随着音乐在宽松的氛围中尽情嬉戏) 2、学生体会：刚才的嬉戏中，你都有怎样的心情体验？ (学生自由说) (构思：通过“踩气球”嬉戏，让学生在充溢趣味性的嬉戏中体验心

5、情的改变。) （三）利用“身边的事儿”回顾心情 1、刚才在“踩气球”中，我们的心情就经验了这么大的改变，在生活中，我们每个人都可能遭受不同的事情，处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的心情。下面有哪位同学可以和我们一起共享一下你身边的小故事呢？说一说你遇到过什么事情，当时有什么样的心情反应。 （学生说说自己曾体验到的各种各样的心情） 3、师小结：多种多样的心情组成了五彩缤纷的生活，这里有许多心情都能带给我们华蜜、欢乐的感觉，对我们的生活、学习起到主动的推动作用，这些都是主动心情。但也有一些心情会让我们对生活感到很很苦恼，我们把这些心情称之为消极心情或者是不良心情。 (构思：让学生回忆曾经有过

6、的心情体验，使学生对于心情的相识更全面也更深刻) 才智泉 导言：不良心情不加以限制和调整的话，往往会带来不良的后果，这不，小亮就与同学发生了一件极不开心的事，我们一起来看一看这件事吧！ 播放课件 ，相识消极心情 课件情境： 1、在电脑课上，由于其他同学认为小亮不会操作电脑，就讪笑他，小亮就大怒，出手打人。 (1)小亮这种做法对吗？他有怎样的心情体验？ (2)面对同学的讪笑，小亮应当怎样做？ (3)假如你是小亮，你会怎样去限制自己的心情呢？ 2、在数学期中考试中，李明错了两道题，得了95分，他对自己很不满足，每天指责自己：“我真笨!这么简单的题还做错了。” (1)李明这种想法对吗？他有怎样的心情

7、体验？ (2)假如你是李明，你会怎样做？ (构思：通过一段来自学生生活中的片断，让学生明确不良心情假如不合理限制往往会导致不良后果。) 回音壁 开展探讨，寻求限制不良心情的方法 师播放课件出示以下情境，请生以小组为单位任选一个片段，帮助调整心情 1、小新是班里的电脑小高手，而他在这次的电脑竞技赛中却没有拿到名次，他难受的流下了眼泪。 2、红红做数学遇到难题，冥思苦想都解答不出，他觉得很苦恼。 4、 爸爸原来说好暑假带我去郊游，可又没兑现，真没劲。 沟通：小组代表说说小组沟通后的方法，可以让学生给方法取个名字写在黑板上。老师可依据学生的说法敏捷归纳总结消退不良心情的方法。 1、主动心理示意法：我能行。下次再努力。 2、留意力转移法：听听音乐、看看书、漫步。 3、合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌。 4、学点精神成功法：问问自己：“为这样的事影响我的心情值得吗？” (构思：寻求方法调整不良心情。注意全体参加，并与学生实际生活阅历相结合，引导学生寻求调整心情的方法，逐步明确限制和调整心情的方法。) 启思录： 配乐故事找寻欢乐 课堂总结： 今日，我们通过学习了解了不同的心情，希望同学们要正确对待生活中的喜怒哀乐，多给自己制造一些快乐，愿同学们在生活中的每一天都是欢乐的旅程。最终祝大家笑口常开，恒久欢乐。 （学生活动：观赏歌曲歌声与微笑并跟着唱，在歌声中结束活动。