个人生涯规划档案.docx

《个人生涯规划档案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《个人生涯规划档案.docx（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、个人生涯规划档案个人生涯规划档案 姓名日期 一、你如何描述自己。1. 你的霍兰德类型：请依据表 3-1霍兰德职业爱好类型表和职业爱好测试报告中对六种类型的描述， 在下面列出最能描述你自己的语句。表 3-1霍兰德类型表中符合你自身状况的描述：好用型 r：用手、工具、机器制造或修理东西，情愿从事实物性的工作、体力活动，喜爱户 外活动或操作机器 探讨型 i：喜爱探究和理解事物，喜爱学习探讨那些须要分析、思索的抽象问题，喜爱阅读 和探讨有关科学性的论题，喜爱独立工作，对未知问题的挑战充溢爱好事物型 c：喜爱固定的、有秩序的工作或活动，希望准确地知道工作的要求和标准，情愿在 一个大的机构中处于从属地位，

2、对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的 标准 2. 你的 mbti 偏好类型：请依据表 2-1mbti 维度说明表和表 2-2mbti16 种性格极其通常具有的特征表中对 mbti 类型的描述，写下最能描述你自己的语句。内心有主见;讲求实际，注意事实，能够合情合理地去确定应做的事情，而且坚决不移地把 他们完成，不会因外界事物而分散精神;爱讲理的，公允意味着每一个人都能得到同等的待 遇;重视传统和忠诚;很须要别人的确定，又乐于观赏和支持别人;关注外部环境，更情愿 用书面的方式沟通，通过思索形成自己的看法，先思索，后行动，当事情或事务对他们具有 重要意义时会实行主动；去关注过于现实的

3、问题，去关注细微环节：喜爱以一种敏捷、自发的 方式，更情愿去体验和理解生活而不是去限制它。具体的安排或最终确定会使他们感到被束 缚。情愿对新的信息和选择保持开放，直到最终一分钟。足智多谋，擅长调整自己适应当前 场合的须要，并从中获得能量。留意。你所考虑的职业至少应当在肯定程度上允许你表达自己的爱好和特性。假如在阅 读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与老师约谈。二、职业清单 1. 你的霍兰德类型建议你考虑的职业。依据你的爱好探究结果，列出至少 10 种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。职业 （1）工程师 霍兰德代码（3 个字母）ricric ir

4、c （2）工程设计师（3）高校教授（4）科研人员 cricririe rie （5）企业管理者（6）矿业工程 （7）交通工程技术人员（8）化学工程技师（9）化学家 rci iar （10）试验室工作者（11）飞行员（12）警官 isc irceicsei （13）高校校长 留意：同时请参考你所做的其他爱好练习。请思索：什么样的职业令你感爱好。遇和挑战。能够有独立完成工作的机会;具有探讨性和挑战性的职业：可以充分呈现自己 2. 你的 mbti 类型所建议的职业 依据你的 mbti 类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感爱好的职业，至少要有 10 种。职业 （1）（2）科研人员 工程设

5、计师 （3）（4）（5）（6）技术研发人员高校教授 环境科学家航空工程师 （7）市场经理（8）（9）企业管理者软件开发员 （10）部门管理人员（11）试验室工作者 感到满足。有较好的人际关系。三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探究 对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若医生这个职业在你的爱好列表和 mbti 列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特殊感爱好但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能 在爱好和特性探究中都曾出现过的职业 留意。这些职业都值得你去深化地探究。你的职业探究最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环

6、境等细微环节。依据目前拟对自己的爱好和特性的了解，考虑一下你 将会如何从事这份工作。其次类：比较有可能 在爱好或特性探究中曾出现过一次的职业 环境科学家飞行员警官高校校长软件开发员航空工程师交通工程技术人员 矿业工程 留意。这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探究。第三类：有些可能 依据你的爱好和特性探究，符合你一方面的状况却与另一方面的状况有冲突的职业 留意。考虑一下，假如你从事这些职业，会出现什么状况。是否会有冲突冲突。如何解决。第四类：其他的职业 在爱好和特性探究中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感爱好的职业 留意：这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感爱好。

7、是出于什么样的动机。想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。四、你的价值观 列你最重要的五项价值观，并请详细说明它们的含义。是华蜜和安静的体现验。工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满意。有自主决断的可能性。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情 单位的规定范畴内获得应有的待遇5. 责任感、 自主性 五、你的技能 找出你最擅长并情愿在将来职业中运用的技能。1. 你最重要的五项自我管理技能（形容词）（1 ）自信的（2 ）坚决的 （3）有明确目标的 （4）敢拼敢搏的（5）富于想象力和创建力 2. 你最重要的五项可迁移技能（动词）（1 ）管理（2 ）安排（3 ）创建（4 ）

8、行动（5 ）坚持 3. 你最重要的五项专业技能（名词）（1 ）人际交往学问（2 ）语言表达 （3）试验操作技能（4）逻辑转化实力（5）数学分析实力 六、接着探究的职业清单 重阅你在前面所列出的全部职业，依据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想接着探究的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。微生物学家药剂师地理科学家高校校长 留意：在选择你想接着探究的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它解除。在这张清单上，你须要有足够的职业供自己探究，但也要有肯定的目标。也就是说，最好不少于 5 个，不多于 10 个。将你的精力集中在下面这些

9、职业上。作为职业探究的一部分，下一步我准备：收集、探讨与特定领域的职业有关的书面信息采访有关人士，对我感爱好的职业领域有进一步的了解从职业询问老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的爱好通过参与社团活动来检测自己对某一相关职业领域的爱好 通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的爱好 部门经理 企业管理者 七、目标设立与行动安排 1. 我的长期目标 2. 为了做到这一点，我还须要以下信息和帮助 3. 为了实现这一目标，在这一个月内我应当做的事 些不良习惯，端正自己的看法，激发自己的斗志和激情职业生涯规划档案 财务管理 11406 霍金

10、月 06 一、如何描述你自己 1. 你的霍兰德类型：scr s。喜爱与人为对象的工作，他们通常言语实力优于数理实力，擅长言谈，乐于与人相处，给人供应帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。c：喜爱高度有序、要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。r：喜爱从事规则明确的活动及技术性工作，稳健、务实，甚至热衷于亲自动手创建新事物。2. 你的 mbti 偏好类型。esfj 友好主动，精力充足，健谈亲切，好交际，关切爱护，谨慎礼貌，易于共事，实际而正直，喜爱和他人一起精确并刚好完成任务，希望自己和自己的所为能受到他人的认可和赏识。二、职业清单你的霍兰德类型建议你考虑的职业：老师、教化行政人

11、员、社会学家、社会工作者、询问顾问、记账人员、秘书、办事员，以及测算办公室人员、接待员、文件档案管理员、打字员、会计、出纳员等 你的 mbti 类型建议你考虑的职业：零售经理、商品规划师、团队培训人员、保险代理、职业策划询问师、客户经理、销售人员、创意人员、海洋生物学家、节目主持人、社区工作人员、摄影师等 三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探究 1. 很有可能记账人员、秘书、办事员、办公室人员、接待员、文件档案管理员、会计、出纳员、团队培训人员、保险代理、职业策划询问师、客户经理 2. 比较有可能 老师、教化行政人员、社会学家、社会工作者、询问顾问、商品规划师 3. 有些可能 零售经理、商

12、品规划师、销售人员、创意人员、海洋生物学家、节目主持人、社区工作人员、摄影师 4. 其他的职业 警官、法官、律师、空乘人员 四、你的价值观 1. 自主独立。有自己的主见，能够有较强的个人生存实力。2. 主动乐观。思想主动向上，用微笑面对一切。3. 肩负责任。有压力才有动力，有志向有追求有责任才能进步。4. 身体健康。身体是革命的本钱，身体健康是事业胜利的前提。5. 帮助他人。能够与人打交道，通过自己的工作能够影响他人、促进他人的生活。五、你的技能 1. 你最重要的五项自我管理技能 富于想象力和创建力、热忱、自信、真诚友好、敏锐 2. 你最重要的五项可迁移技能 口头和书面表达、创意设计、人际交往

13、、领导和激励他人、快速学习 3. 你最重要的五项专业技能 英语、经济学学问、文化学问、国际贸易、心理学学问 六、接着探究的职业清单 法官、物理学家、心理学者、记者、导游 七、目标设立与行动安排1. 我的长期目标 首先把做人放在第一位，不断在血液和工作上主动进取，一步一个脚印，踏踏实实，奋勇攀登，永不止步。2. 高校期间的目标 学好高校期间的各科功课，顺当完成高校学业，让自己从思想上有一个质的变更和提升，相识社会，对事物有一个全面、理性、客观的看法。3. 毕业后 3-5 年的目标 有一个稳定的工作和较高的收入，能够在工作单位站住脚跟，成为单位骨干或中层领导，有肯定的决策实力。4. 为了做到这一点，我还须要以下信息和帮助 最新国家政策，当前的社会就业方向，文凭和技术的不断提升，老师及学校领导的举荐。5. 为了实现这一目标，在这一个月内我应做的事 生活上调整自己的心态，做好生活和学习安排，不断提高社会意识，丰富学问内涵，提高社会适应实力，加强专业课技能训练。