2021年小学各年级心理健康教案（分年级）.docx

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1、2021年小学各年级心理健康教案（分年级）2021年小学各年级心理健康教案（分年级） 1、大脑软件 执教年级：一年级 教学目标:1.辨别理性思索、创意思索和批判思索 2.相识反思的重要性并驾驭其基本技巧 教学工具： PPT 个人工作纸：“反思钥匙” 教学方法：小组嬉戏 全班探讨 活动步骤: 一、引起动机“大脑运动” 1学生分成8个小组。2老师播放“大脑运动”简报，请学生把12个人排成6列，每一列都是4个人。3老师派发白纸让学生在小组中登记答案（限时5分钟）。然后请每组代表到黑板上写下答案。4和学生探讨排列的难易，指出思索的重要性。二、小组嬉戏“一盏街灯” 1.老师播放“一盏街灯”简报，给每组发

2、一套答案卡。经过小组探讨，每组派出一位代表把答案卡贴在黑板上，并作说明。2.问学生什么是理性、创意和批判思索？然后简洁说明这三种思索的技巧。揭晓答案，指出思索在日常生活中的重要性，我们可以用不同的思索方式去理解事物（简洁如一盏街灯），激励学生多动脑筋。三、全班探讨“反思钥匙” 1.老师以先肃穆后轻松的方式讲故事“狼又来了”。2.学生听了故事的一半便可能发笑，质疑主角的做法。此时老师可即时停止，并带领探讨： （1）你对故事中的主角有什么感觉？ （2）你认为故事中的小牧羊人和农夫须要做什么才能改编这故事 （3）想想为什么他们没有反思自己的行为？ 3.老师归纳学生的看法，并带出反思的重要性：在日常生

3、活中和学习的时候要作自我反思，才能汲取阅历和成长。再向全班学生提问：反思时要思索什么问题？ 4.简洁归纳学生看法后，说明反思是： （1）以个人阅历为基础的思索过程； （2）没有特定的问题； （3）最重要是自己有所得。派发“反思钥匙”工作纸给学生，可依据其中的一些问题带领学生思索。 四、总结 1.老师指出思索对个人成长各方面的发展都是非常重要的。 2.作简洁比方：思索是每一个人处理不同事情时所用的软件，而不同的思索技巧便是不同的方式。3.学生平常要多作思索和反思，并在其他单元里应用。 2、换个位置想一想 执教年级：一年级 一、设计理念 本课是良好人际交往中的重要一课。换位思索，是设身处地为他人所

4、想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思索方式。人与人之间要相互理解，信任，并且要学会换位思索，这是人与人之间交往的基础。换位思索是人对人的一种心理体验过程。将心比心、设身处地是达成理解不行缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验、思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思索问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解奠定基础。它既是一种理解，也是一种关爱！ 二、设计意图 在生活中，我们发觉学生在处理人际交往问题时多从自己的角度动身，表现为自我中心、固持己见，总以为自己是对的，别人是错的。因此，本节心理活动课，旨在引导学生相识到每个人都有自己的看法和一件，学会

5、敬重他人、理解他人；同时运用“换位思索”的方法舍身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。 三、活动目的 1.认知目标：通过活动相识到每一个人都有自己的立场，看法和看法。2.情感目标：通过活动体验，懂得敬重他人的看法、看法。3.实力目标：学会在人际交往中能运用“心理换位法”设身处地站在对方的角度考虑问题， 体验对方或他人的感受，增进双方的理解和沟通。四、活动重点 能学会设身处地地站在对方的角度考虑问题，体验对方或他人的感受。五、活动难点 相识到每人都有自己的立场、看法和看法，只有站在对方的角度才能理解对方的感受。六、活动打算 每人打算一张纸，两个烂苹果，一个托盘和红布，制

6、作课件。七、活动过程 一、热身活动： 1、你看到了什么？ 师：大家都看到了不一样的画面，这是为什么呢？（个别沟通） 2、出示课题：换个位置想一想 二、主题活动 （一）生活对对碰 师：同样，在生活中，也有这样的状况发生，让我们进入生活对对碰的环节。1.提出问题 Q1：（与老师的冲突）两个人都犯错了，老师为什么只指责我，不指责他呢？ Q2：（与同学的冲突）我始终把她当成我最好的挚友，想不到她当了班长竟然当着 全班同学把我的名字记在黑板上，太过分了！ Q3：（与父母的冲突）为什么每次玩电脑，妈妈都在旁边啰嗦，烦死了！ 2.头脑风暴 师：同学们，月有阴晴圆缺，在生活中，你们有这样类似的经验苦恼吗？请同

7、学们想 一想，拿出纸，用一句话写一写我们的苦恼吧，写在我们的苦恼框里吧。写完的同学，可以在小组里面共享沟通下。3.集体沟通（师总结并打在电脑上） 4.老师总结： 师：看来，在生活中，在和别人的接触交往中，我们总会遇到这样或者那样的不快乐，别焦急，短暂抛开那些不快乐，我们来做个小嬉戏，放松一下吧！ （二）你我都绘画 1.嬉戏规则：独立绘画 不能提问不能探讨不能看别人 2.起先嬉戏： （1）依据老师指令绘画 （2）邀请几个同学展示自己的画，说说为什么这样画？ （3）小组沟通：找找有没有一模一样的，并说说为什么这样画？ （4）共享感受：通过这个活动， 你有什么感受呢？ 3.老师总结：想得不一样，画得

8、不一样。（三）你我都来选 1.进行试验： 怎样才能更好得理解他人呢？让我们来做一个试验吧！ （1）请2个同学上来，做出选择。（2）坐在下面的同学做出选择。（3）请“真相侦查员”上来，找一找其中的奇妙。2.头脑风暴： （1）小组共享：从这个苹果试验中，你领悟到了什么？ （2）个别沟通。3.老师总结： 站的位置不一样，想得不一样，做出的选择也不一样。（四）实战小擂台 1.解决问题 师：看来我们都体验过了换个位置想一想的方法，还记得刚刚不快乐的三个小挚友 吗？让我们用换位思索的方法，来帮帮这些不快乐的小挚友吧？ 2.联系实际（心语卡） 师：同学们，老师记得刚刚我们也好多不快乐呢，现在能不能也用换位思

9、索的方 法来舒缓一下自己的内心呢，想想自己是不是误会了别人，拿出刚刚的冲突 卡，再想一想，有没有想对被你误会的人说的话呢，想一想，写一写吧！ 3.小组共享 4.个别沟通 三、结束活动 1.老师总结： 每个人站的位置不一样，对待事情的看法不同，做法不同，这会让我们人与人的交往产生肯定的冲突。换个位置想一想，试着站在别人的角度想一想，或者你的心情会豁然开朗！老师希望大家在以后的生活当中再遇到这些冲突和冲突的时候，会更多地用我们今日学到的换位思索的方法，理解别人，宽容别人，最终祝福同学们的生活充溢阳光，让我们一起来唱一首歌吧 2.心语之歌：歌曲： 派乐地 3.才智共享：换个角度看生活，心情多轻松！

10、3、交友秘诀 执教年级：一年级 主题： 学会同伴交往 活动目的： 1.引导学生初步了解和相识自己。2.引导学生初步相识自己的社会角色 活动打算： 1.每个学生打算一本练习本 2.每个学生打算一些水彩颜料或印泥（或者老师帮忙打算几份，全班以小组为单位运用） 活动过程： 1.活动导入心语词典 “我是谁”这真是个好玩的问题。你能说出自己是谁吗？你了解自己有些什么特点吗？你真的了解自己吗？今日，就让我们一起来思索这个问题吧。2.活动一：我的指纹画 你听说过指纹画吗？你用自己的指纹画过画吗？现在就来发挥一下想象，创建出属于你自己的艺术品吧。（1）学生把水彩颜料涂在手指上，将五彩指纹印在练习本上，创作指纹

11、画。（2）小组内相互沟通并展示自己的作品。世界上没有相同的指纹，每个学生的指纹自然是独一无二的，请学生发挥想象，创作出属于自己的艺术品。3.活动二：我的档案卡 （1）请学生给自己的指纹画配上一张作者的标签。（2）学生制作自己的档案卡。激励学生在内容上精确、全面地反映自己的基本身心状况，在形式上最好要有创意。（3）学生将自己制作好的档案卡与自己小组或全班同学沟通，请别人提出补充修改看法。我的档案卡 班级：体重：星座： 姓名：身高：爱好爱好： 学号：血型： 4.活动三：我的身份 （1）小组探讨：我们在什么时候、什么场合还担当了哪些角色？这些角色对我们有什么要求？哪些行为是符合这些角色身份的？ （2

12、）演一演：各小组选择一个身份，设计并表演两个生活片段。一个片段中小挚友的行为符合此时的角色要求，另一个片段中小挚友的行为不符合其角色要求。我的身份 对爸爸、妈妈来说，我是 对老师来说，我是 对小伙伴来说，我是 在公园里游玩，我是 在商店购物时，我是 在乘车时，我是 在运动场上，我是 每个人都像演员，在不同场合、不同时期扮演者不同的角色 5.活动小结 假如你在今日之前还没有细致地视察过自己、谛视过自己的话，希望今日的活动能成为我们起先相识自己的起点。“我是谁”不仅仅是问你叫什么名字，而且还包括了我有多高、我是什么血型、我有什么爱好爱好，更重要的是我在不同的时候、不同的场合还担当了不同的角色。6.

13、延长活动：课后甜甜圈 想不想有一张像爸爸那样的名片呢？那就赶快动手制作一张吧。哦，对了！我们小挚友的名片可要有特色哦，说说你的爱好爱好，或者谈谈你名字的特殊意义 下次上课带来，我们来看一看谁的名片最有创意。建议与说明 1.指纹画的活动目的在于调动学生的学习主动性，并通过给指纹配作者标签的活动，自然过度到档案卡的活动。所以在这一环节中，老师要留意限制时间，不必引申过多。2.在档案卡的制作过程中，老师要留意启发学生从各种不同的角度描述自己的特征。学生制作时老师应巡回指导，看到有创意的作品要刚好表扬并向全班推广。3.关于角色行为，重在学生体验什么事称职的角色行为，什么是不称职的角色行为。特殊是在表演

14、阶段，老师不必苛求表演行为的道德示范性，只要符合角色身份即可。 4、做心情的主子 执教年级：三年级 活动主题 找寻缓解和消退消极心情的方法。 活动目的 1相识不良心情对自己生活、学习、身心健康所带来的危害。2找寻缓解和消退不良心情的几种方法。3增加对自己心情的调控实力，做自己心情的主子。活动形式 嬉戏，个人沟通，小组探讨，故事感悟，阅历共享，音乐观赏。活动重点 应付挫折、消退不良心情的主动措施。活动难点 如何引导学生说出不开心的心情体验并探讨有效的主动的防卫措施。活动打算 1学生事先已经了解了什么是心情以及人类最基本的心情包括：喜、怒、哀、惧四类。2多媒体课件。 活动过程 1热身嬉戏心情气象台

15、 每位同学在听到描述心情的词语后，通过面部表情和肢体语言来表示。 心情词语：快乐、生气、难过、惊慌、狂喜、怒发冲冠、哀思、胆怯、七窍生烟、肝肠寸断、大惊失色、坐立担心。2引出课题 师：我们每个人都希望自己常常保持开心的心情，做个欢乐少年，但是人生的道路不行能是一帆风顺的，在我们成长的历程中，难免会遇到各种意想不到的苦痛甚至是灾难，这些可能会使我们感到灰心、懊丧、难过和无望。假如让这些消极心情长期盘踞在我们心中，那么确定会影响我们的学习、生活和健康，我们也就成为心情的奴隶了！你们希望变成这样吗？那今日这节课，我们就一起来找寻缓解和消退不良心情的方法，让我们做心情的主子吧！ 3猜一猜 师：你们这个

16、年龄段的学生，心情起伏很大，有时真的让人难以捉摸。你们瞧，和你们同龄的小兰同学，这几天她的心情就糟糕极了，你们能猜一猜是什么缘由使她心情不好吗？想得越多越好！ 提示：怒、哀、惧中的心情。 4心理透视 师：和小兰一样，同学们有时候也会心情不佳。下面我们一起回忆一下，最近阶段有没有发生使你心情不佳的事情？当时你的心情如何？那件不开心的事对你的学习、生活或健康有什么影响？ 5探讨消极心情的危害 师：消极心情就似乎一匹野马，调整不好会造成损害，它不但会影响我们的学习、生活，损害我们的身体健康，还可能破坏我们与他人的良好关系。下面我们一起来听一则故事钉子 小组探讨：从这则故事中你受到了什么启发？以后你将

17、怎样做呢？ 6心灵沟通 师：我们已经知道了消极心情的危害，那你们想不想受它的摆布，成为消极心情的奴隶呢？对，当然不情愿，因为我们要做自己心情的主子。那么，当我们在遇到怒、哀、惧这三类消极心情时，我们应当怎样做呢？下面，我们一起来做一个小嬉戏，请你从三个椭圆中各找出一个词，用以下句型“当-时，我-”来造句。例如，当我苦恼时，我会去找好挚友聊一聊。我们从这一小组起先开火车。 注：（1）如发觉学生的应对方式不好时，可问全体同学：在刚才同学们谈的许多方法中，有哪些方法很好？有哪些方法须要变更一下？（2）请学生比较，各小组中哪组学生介绍的方法最多、最好，老师和全班同学鼓掌对最佳小组表示庆贺。7阅历共享

18、师：通过同学们刚才的沟通，我们归纳总结了几个应付消极心情的好招术。一起来看一下战胜消极心情之必杀招吧！ 合理宣泄转移回避理解宽容自我劝慰激励进取调整目标学会放松换一个角度看问题保持乐观的心态，做自己心情的主子。注：在谈到第八个方法是请同学们看一则故事哭婆婆与笑婆婆，想一想智者用了什么方法使哭婆婆变成了笑婆婆？请同学们换个角度来看不同的三个问题。在谈到第九条时出示两段名言。8小结 师：通过这堂课的活动，同学们了解了很多调整心情的方法，我信任大家在今后的学习和生活中肯定会自觉地运用适合自己的方法，从心情的深渊登上心情的顶峰。有一句名言说得好“天空虽有云，但乌云的上面，恒久会有太阳在照射。”同学们，

19、就让阳光恒久照射着我们的心灵，开心地去迎接新的生活！ 9歌曲结尾 师：最终，让我们一起跟着音乐，边唱边表演这首华蜜拍手歌吧！ 5、扭曲怪兽屋 执教年级：二年级 教学目标：1.相识扭曲思想 ,学习识破扭曲思想 2. 学会全方位看问题 教学工具： 小组工作纸：“田字嬉戏” 教学方法：老师短讲 全班嬉戏 教学过程 一、引起动机“字嬉戏” 1、学生与邻座同学组成2人小组。2派发工作纸，请学生用1分钟在“田”字中找出其它字，能找到最多字的小组为胜。3老师带出信息：凡事都可以从多角度来思索和分析，不要局限于我们平日看到的框框。二、老师短讲“扭曲怪兽屋” 1、老师找些例子，让学生相识扭曲思想的特征及破解扭曲

20、思想的方法。2、请学生共享有关阅历。三、全班嬉戏“勇闯怪兽屋” 1.学生分成8个小组，嬉戏以竞赛形式进行。2.老师参考（附件3），学生要成为保卫队，需在10秒内想出破解“怪兽话”的句子（如简报中的破解句子），帮助每个受害者歼灭“扭曲怪兽”，使他们不受怪兽所害。3.老师确定句子是否合理。若句子合理，按“攻击”扭曲怪兽；若句子不合理，按“攻击”受害人，并记录各组的得分： 每组有5分底分 合理句子：加2分；不合理句子：减1分 4.嬉戏结束后计算积分，以最高分的小组为胜。四、总结 1.凡事可从多角度思索，跳出框框看一件事情，要理性分析事情的好与坏，不要只侧重看一面而忽视另一面，使自己钻进牛角尖。2.在

21、日常生活中不免会有扭曲思想，我们不需介意，只要冷静面对，识破这些思想的谬误或漏洞，就可避开钻牛角尖。若有须要，可找挚友或师长倾诉和帮助。 6、挚友交叉点 执教年级：三年级 教学目标： 1.辨别“益友”与“损友”的确定因素 2.驾驭向诱惑说“不”的原则和方法 教学工具：PPT 教学方法：全班探讨、老师讲解 教学过程: 一、引起动机 1老师问：“最近在相识挚友上有没有困难？” 请学生自由表达看法。 2带出“近朱者赤、近墨者黑”这一句谚语， 再问学生会怎样选择挚友。二、全班探讨 “挚友交叉点” 老师播放幻灯片并介绍简报内容，故事为一名预初学生在日常生活中如何选择挚友。故事中共有两个停顿可以供学生投票

22、选择，老师在每个停忽然应先请学生投票，然后请个别学生共享做此选择的缘由。其他学生倾听后，老师再让学生投一次票。接着老师根据学生的投票结果选择下一个情境。经过两次停顿选择以后，故事便结束了（其中有两个是好结局，一个是坏结局）。老师在故事完成后，可以问学生：“益友”和“损友”有什么相同之处（例如：支持自己、情愿与自己共享感受、有共同的爱好等）。老师再问学生“益友”和“损友”有什么不同的地方（例如：“损友”不为自己的将来着想、怂恿参加有害自己或他人的事等）。老师小结： （1）“益友”和“损友”都会支持自己，只是前者会顾及自己的将来； （2）孔子曰“友直、友谅、友多闻”，激励学生选择率直、体谅及学问广

23、博的挚友。三、老师讲解 “Say No！” 1、老师给每位学生派发小锦囊，问学生锦囊当中有哪些方法可用在刚才的故事或日常生活中。2. 老师可请学生应用“单元BO1.2性格的力气”中学习到的“决断关切型”性格去学习说“不”。在敬重别人权利的同时，也须要维护自身的权利。在有须要的状况下，学习说“不”以爱护自己的权利。 7、让友情住我家 执教年级：四年级 活动介绍 活动目的:了解人际交往的原则并学会遵从这样的原则交往。领悟人际交往应当秉持的基本原则，体会到人际间的交漉与沟通是良好人际关系的催化剂，学会合作，设身处地地为他人着想。 活动材料:大白纸四张-水彩笔四套；果实或珍宝的图片。活动关键词:交往原

24、则同等，合作，换位思索。活动步骤 步骤1：小闷的故事 班里新来了一个女同学，大家都叫她小闷。来了有一段时间了，小闷很少和同学说话，别的同学下课一起玩儿的时候，她总是远远地看着，想要加入却又不敢。一天，小闷在位子上解一道数学题想了又想还是解不出来。同桌小剐数学很好，总是拿班里的第一。小闷很想向小刚请教，可是在心里挣扎了几次，却几次半吐半吞没有问出口。提问：(1)你有过小闷类似的经验吗？ (2)假如你遇到类似的经验如何解决？ 步骤2：老师总结 任何孤独都抵不过没有挚友的孤独。正如打开窗户，阳光就能照进来，打开你的心扉，你的心灵就会充溢爱的阳光。在这一步骤，老师可以依据实际状况，对之前的探讨进行总结

25、。步骤3：友情之家 将全班同学分成四组，每组发一张大白纸和一套水彩笔，全部组员共同构建一个家。(1)首先请大家给自己的“友情之家”起一个洪亮而有寓意的名字，井选出一个房主。(2)画画接龙请每一位同学构思本组的“友情之家”，由一位同学先在黑板上画出自己心目中的“友情之家”，其他同学依次在前面同学画的基础上不断完善、装饰本组的家，共同勾画出志向中的“友情之家”。步骤4：爱的馈赠 给每一位同学发一张果实或珍宝的图片，请大家将自己认为最重要的交友原则或条件写在卡片上，送给其他组自己有好感的同学。贴在该组的“友情之家”里。步骤5：我家欢迎你 各组共享自己“友情之家”的名称和特点，并为自己的“友情之家”做

26、宣扬，希望更多的同学入住本组的“友情之家”。步骤6：入住友情之家 每位同学选择入住一个“友情之家”，将自己的名字写在该组“友情之家”背后。步骤7：哑剧表演 在周=的劳技课上，男生大雄的衣服后摆不当心被刮破了，须要用针缝好，可是笨手笨脚的大雄几次不当心扎到了自己的手，女生丽丽的凳子掉了一条腿，她拿着一把锤子就是不敢下手，生怕砸到了自己的小手。大雄和丽丽该怎么办呢？ 不向全部同学呈现故事情节。而是请班中的男女两位同学将故事用哑剧的形式表现出来，并表现出最终二人的解决方案。步骤8：采访演员 分别询问参演的两位同学的感受：没有语言如何让对方更好地了解自己的意思？同伴之间如何合作让剧情进展得更顺当? 询

27、问观看哑剧的同学是否能够领悟哑剧所表达的故事情节?该剧还可以有怎样的改进？ 步骤9：老师总结 真正的友情须要在肯定的原则约束下才能更美妙。同学之间的相互接纳、真诚、敬重、同等、合作、宽容会让我们的友情大家庭招揽更多的客人，让我们在这个大家庭中生活得更加开心！ 课后反思: 各组共享自己的友情之家时，老师可以支配每组选出一人或几人进行演讲，来介绍和宣扬自己的“友情之家”。以防出现混乱的局面。 8、思维性格大揭秘 执教年级：五年级 教学目标： 1、驾驭各种思维性格的特点 2、学习应用不同的思维性格 教学工具：PPT 教学方法：全班共享、角色扮演 教学过程： 一、引起动机 老师问：“有没有曾经与同学探

28、讨或合作时，因看法不合而闹得不开心？”学生自由回答。 老师接着说：“让我们一起看看故事中三位同学的遭受。” 二、小组探讨“思维性格大揭秘” 1.两位老师合作讲解并描述故事中三位主角的思维特点，请学生思索自己的思维特点与故事中哪位主角最相像。等到学生发表看法后，老师指出故事中的三位主角具有怎样的思维性格： 王华独创家型；李文行政人员型；杨然侦探型。2.指出原来故事中的三位主角之所以看法不合，其中的缘由是他们的思维性格不同。3.播放“思维性格大揭秘”简报，讲解三种思维性格的特点。4.最终，老师指出“独创家型”是引发创意思索的重要元素，激励学生平常多加运用，但强调三种思维性格各有特长和短处，只要用得

29、其所，便能使工作取得更高的成效。三、全班嬉戏“估计你的性格？” 1.把学生分成6组，活动以分组竞赛形式进行。给每组发一张思维性格参考资料。2.嬉戏规则：请学生就刚才所介绍的不同思维性格的特点，估计在以下显示的职业中所需的思维性格，并简述理由。只要说明合理，便可以得1分，取得最高分的组获胜。3.嬉戏起先，播放“评估你的性格?”简报。四、总结 1.每个人都同时拥有多种思维性格，有些思维性格较强，有些可能较弱。了解自己常常运用的思维性格以及各种思维性格，可增加自己处理事情的敏捷性，而不是只会运用自己最强的那种思维性格。2.思维性格是可以学习和培育的，它也可随着人的阅历及阅历的增长而变更。3.激励学生

30、在日常生活和学习中多运用不同的思维性格去处理不同的事情，以取得更高的成效。 9、天生我才 执教年级：五年级 教学目标：明白自己在学业、社交、仪表及生活习惯方面的自我效能感 教学工具：ppt、个人工作纸：“星光大道” 教学方法：个人创作活动 教学过程 一、引起动机“我信我能够” 1、老师向学生展示有关音乐家贝多芬、总统罗斯福和轮椅剑击运动员的幻灯片。 2、老师问：“看完这三位人士的介绍后，你认为他们分别有什么实力呢？”然后，选择两三位同学简洁回答这个问题。老师再问：“那么你认为自己有什么实力呢？”请学生回答后，老师带出本课主题：我们都有不同的实力和限制，假如我们信任自己有完成某件事情的实力，就是

31、自我效能感的表现。二、个人创作活动“星光大道” 1.派发工作纸（旁边2）。2.学生必需在工作纸10个手指的位置上填写自己能够做的事情。手指的长短代表不同实力的凹凸。写在拇指上代表学生最有把握做得很好的事情，而写在小指则代表学生认为较难做得好的事情。3.学生在工作纸的左手上填写信任自己具有的学业和社交实力；在右手上填写自己信任具有的仪表和生活习惯实力。4.老师应激励学生细心思索自己的实力，提示学生：有些实力经常被我们忽视，例如：跑步、走路、健谈等。老师可利用幻灯片（附件4）做填写示范。三、小组探讨“星光大道记者会” 1.全班分成8个小组。2.探讨“星光大道”工作纸上写的内容。老师可强调：不同领域

32、的自我效能感各有凹凸是正常的事，老师可用自己作例子加以说明。强调指出某一方面的自我效能感较低，并不代表就是个失败者。四、总结 1.老师强调：每个人的实力都不一样，有些人在某些方面实力较强，但在其他方面的实力则较弱。2.老师可引用“天生我才必有用”和“十个手指有长短”，激励学生仔细检视自己的实力，取长补短，不断进步。 10、我的友情之花 执教年级：四年级 活动介绍 活动目的：了解交往现状，学会主动交往。通过嬉戏，让学生感受到生活中友情的珍贵与美妙，让学生谛视自己在交往方面的实力，了解自己的交友状况；使学生学会主动交往，并通过沟通与合作赢得更多的挚友。 活动材料友情之花卡片人手一张，心语卡人手一张

33、。活动关键词友情、观赏、合作。活动步骤 老师课前发放给每一位同学一张友情之花卡片以及一张心语卡。步骤1：嬉戏：马兰花 全部同学分内外两层手拉手围成圈；大家一起说“马兰花”的歌谣，随着歌谣，里圈同学按顺时针走动，外圈同学按逆时针走动，不允许说话，专心听歌谣，老师随时会打断歌谣，接着说“开4瓣”（或开26瓣）；请同学们快速根据老师所说的瓣数与同学组成组，没有找到组的同学将被淘汰。步骤2：快乐欢乐大家享 请同学共享嬉戏中的心情和感受。步骤3：我的友情之花 交友的要诀，就像是友情花上的10片花瓣，你拥有的花瓣越多，你的友情之花也就越漂亮。你有多少花瓣呢?请你涂红相应的花瓣。主动开放伸出你的友情之手 有

34、礼貌良好的礼貌由微笑的牺牲组成 不挖苦别人多以言语和行动表示对别人的观赏 勇于认错不愿说“对不起”是软弱的表现 留意自己的言行举止粗鲁会损害别人 严守隐私对得起别人对你的信任 敬重别人一个人假如感到不被敬重，会被深深激怒 。坦诚没有人情愿和虚伪、骗子交挚友 擅长合作为集体利益付出自己的努力与支持 不要以自我为中心坚持你的看法，同时接纳他人：“或许你是对的” 请部分同学展示自己的友情之花，并说明自己在哪些方面还存在缺陷。老师特殊关注其中“主动开放”和“擅长台作”两项。主动开放不仅仅是主动地伸出友情之手与别人交往，更是主动地表达自己对他人的赞许和勇于认错。而擅长合作则是摒弃自我为中心，以集体利益为

35、根本，主动主动地付出El己的努力与支持。步骤4：学会共享 请部分同学展示自己的友情之花，井说明自己在哪些方面还存在缺陷。想一想自己可以做出哪些努力来修正这些缺陷。步骤5：心语心愿 把自己与别人交往中最想对对方说的话写到:心语卡上，送给你的挚友。步骤6：实话实说 请部分同学共享彼此收到的心语卡。以及读到卡片上内容之后的感受。步骤7：老师总结 生话中我们每个人都须要友情。是友情让我们的生活更丰富，让我们的生命更精彩！因此，小挚友们更应当珍惜你所拥有的友情，真诚地对待他人，无私地关爱他人，这样你才舍收获更美的友情之花！ 课后反思: 这节课首先要让学生相识到人际交往的重要性；其次通过活动让学生学会谛视

36、自己在人际交往中的现状和自己的交往实力。在“心语心愿”步骤中，送给挚友的心语卡，假如一个同学有几个挚友要送，可以多给几张。老师也可以指导送给有冲突的同学，坦诚地写上自己的歉意及误会，这样，惊慌的关系盒有所缓解，借此机会，或许会成为好挚友。假如学生不好意思当面送，可以装在信封里，写上要送的人的名字，像传纸条一样让同学们给传过去。11、我是谁 执教年级：二年级 主题： 相识自己的角色 活动目的： 3.引导学生初步了解和相识自己。4.引导学生初步相识自己的社会角色 活动打算： 3.每个学生打算一本练习本 4.每个学生打算一些水彩颜料或印泥（或者老师帮忙打算几份，全班以小组为单位运用） 活动过程： 7

37、.活动导入 “我是谁”这真是个好玩的问题。你能说出自己是谁吗？你了解自己有些什么特点吗？你真的了解自己吗？今日，就让我们一起来思索这个问题吧。8.活动一：我的指纹画 你听说过指纹画吗？你用自己的指纹画过画吗？现在就来发挥一下想象，创建出属于你自己的艺术品吧。（1）学生把水彩颜料涂在手指上，将五彩指纹印在练习本上，创作指纹画。（2）小组内相互沟通并展示自己的作品。世界上没有相同的指纹，每个学生的指纹自然是独一无二的，请学生发挥想象，创作出属于自己的艺术品。9.活动二：我的档案卡 （1）请学生给自己的指纹画配上一张作者的标签。（2）学生制作自己的档案卡。激励学生在内容上精确、全面地反映自己的基本身

38、心状况，在形式上最好要有创意。（3）学生将自己制作好的档案卡与自己小组或全班同学沟通，请别人提出补充修改看法。我的档案卡 班级：体重：星座： 姓名：身高：爱好爱好： 学号：血型： 10.活动三：我的身份 （1）小组探讨：我们在什么时候、什么场合还担当了哪些角色？这些角色对我们有什么要求？哪些行为是符合这些角色身份的？ （2）演一演：各小组选择一个身份，设计并表演两个生活片段。一个片段中小挚友的行为符合此时的角色要求，另一个片段中小挚友的行为不符合其角色要求。我的身份 对爸爸、妈妈来说，我是 对老师来说，我是 对小伙伴来说，我是 在公园里游玩，我是 在商店购物时，我是 在乘车时，我是 在运动场上

39、，我是 每个人都像演员，在不同场合、不同时期扮演者不同的角色 11.活动小结 假如你在今日之前还没有细致地视察过自己、谛视过自己的话，希望今日的活动能成为我们起先相识自己的起点。“我是谁”不仅仅是问你叫什么名字，而且还包括了我有多高、我是什么血型、我有什么爱好爱好，更重要的是我在不同的时候、不同的场合还担当了不同的角色。12.延长活动：课后甜甜圈 想不想有一张像爸爸那样的名片呢？那就赶快动手制作一张吧。哦，对了！我们小挚友的名片可要有特色哦，说说你的爱好爱好，或者谈谈你名字的特殊意义 下次上课带来，我们来看一看谁的名片最有创意。建议与说明 4.指纹画的活动目的在于调动学生的学习主动性，并通过给

40、指纹配作者标签的活动，自然过度到档案卡的活动。所以在这一环节中，老师要留意限制时间，不必引申过多。5.在档案卡的制作过程中，老师要留意启发学生从各种不同的角度描述自己的特征。学生制作时老师应巡回指导，看到有创意的作品要刚好表扬并向全班推广。6.关于角色行为，重在学生体验什么事称职的角色行为，什么是不称职的角色行为。特殊是在表演阶段，老师不必苛求表演行为的道德示范性，只要符合角色身份即可。 12、我为我掌舵 执教年级：五年级 教学目标：1. 订立实际可行的目标 2. 明白在订立目标时须要按自己的实力做出调整 教学工具： 探讨资料：“目标cheque-check” 小组工作纸：“目标支票”（A3尺

41、寸） 个人工作纸：“目标支票” 教学方法：小组探讨 全班共享 教学过程： 一、引起动机“猜一猜” 1、用以电脑嬉戏来猜“SMART”这个词。 2、老师 说：“今日要大家猜一个英文词。这个词从S起先，共有5个英文字母。可以用这个词来形容今日的中学生。” 接着老师 把学生所猜的英文字母输入电脑，看谁最快猜中。二、小组探讨“目标支票”Cheque-Check 1.老师 介绍“SMART”的具体内容 Specific详细的 Meaningful有意义的 Achievable可做到的 Realistic实际的 Timely适时的 2.老师 强调“SMART”的精神是根据自己的实力来调整目标，学生可以通过

42、“SMART”5大内容来做出自我调整，以订立实际可行的目标并切实执行。3.把学生分为8组。4.学生明白“SMART”的内容后，每组派发探讨资料的一个个案（附件2）及小组工作纸（附件3）。5.请学生先探讨个案主角的问题和困难所在，然后依据“SMART”的内容为他订立一个实际可行的目标，写在“目标支票”上。每组派组员到黑板前汇报所商讨和订立的目标。三、全班共享“我也做得到” 1、老师 向学生派发一张“目标支票”（附件4）。2、老师 可运用“目标支票”样本（附件5）向学生介绍如何填写“目标支票”。3、请学生按：“SMART”原则，依据个人实力订立一个月的目标。4、找班上要好的同学为见证人，请他在“目

43、标支票”上签名，以示激励。四、总结 1.激励学生切实执行支票上所写的目标。2.强调订立目标须必需量力而为，每人的目标不同，不必与他人比较。13、我也很棒 执教年级：三年级 活动介绍: 活动目的 帮助学生了解消极自我标签的危害，帮助学生变更、撕开自身的消极自我标签；使学生学会在日常生活中给自己贴主动自我标签的方法，从而能够树立主动的自我意识和自我评价方式。活动材料 空白A4纸每人两张+铅笔或水性笔各一支以及一个空纸盒。活动美键词 自我标签I自我相识，消极自我标签。活动步骤: 步骤1：心理试验导人 心理学家曾做过这样一个试验：用一块透亮挡板把一个大水箱隔开，两边分别放入一条饥饿的鳄鱼和一群鲜活的小

44、鱼。鳄鱼马上向小鱼猛冲过去，结果未能如愿。它不甘心，重新发动攻击，仍旧撞在挡板上，反复攻击后，鳄鱼撞得头破血流，彻底无望，于是不再白费劲气，躺在水中纹丝不动。这时，心理学家将挡板撒掉，小鱼在鳄鱼眼前游来游去，可鳄鱼麻木迟钝到极点，对此麻木不仁，最终被活活饿死。这个试验验证了20世纪心理学晟重要的发觉之一自我意象。人们通过不断的心理示意和潜意识作用，在自我相识过程中给自己贴上类似“胜利”或“失败”的标签。老师总结：心理学家普遍认为，这些“标签”会干脆影响一个人的成败。“心里一旦给自己贴上某种标签，就会根据标签所标定的意象去塑造自己，使自己某方面的心情和行为不断得到强化。“你对自己贴有什么样的标签

45、呢？ 步骤2：我的自我标签 请同学们想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？ 为自己写下一个标签，来描述你是一个什么样的人！ 比如： 我是一个自卑的人我很自卑 我是一个多愁善感的人 我是一个爱发火的人 我是一个很勤奋的人 我是一个乐意帮助他人的人 将同学们的卡片收集上来。步骤3：相识消极自我标签 随机选取同学们的自我标签与全班同学分事（不公布学生姓名），井对标签进行如下分类： (1)主动的自我标签：“我自信”、“我英勇”、“我主动进取”等。(2)消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我羞涩”、“我不行”等。常常可以听到同学们这样说：“我胆子太小，我不行”、“我不擅长言谈”、“我很简单惊慌、“我过于谨慎”、“我太马虎”、“我许多愁善感”这些自我否定的、贬义的描述性词语，就像“标签”一样贴在自己身上，假如运用不当或过度地运用，就会给我们带来损害，有碍于个人的身心发展。那么，这些消极自我标签会给我们带来什么呢？ 故事一：“爱画画的中学生的故事” 有一个中学生小A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信念，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画得不好”，后来，再有人间他，他就说：“我一直就画不好”。故事二：其次次世界大战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了如下试验。让他们每人每