“命根子”保养的金钥匙_.docx

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1、“命根子”保养的金钥匙_ 养护男人的“命根子” 男人们总爱说“肾虚”。精神不振的时候说自己“肾虚”,性生活不和谐时也说自己“肾虚”。不全面了解传统医学的人认为,肾是男人性功能的总指挥,只要肾好,男人就能神清气爽,精力旺盛,就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实,这是一种误会。 中医所说的肾,其实是指睾丸(又称外肾)。 很多男人都想提高自己的性实力,为了自己及妻子的“性福”,越来越多的男性挚友起先进行补肾养生,可患上阳瘘、早泄等这些疾病的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真正的命根子,是男人的“性福”、生命之源,辜丸限制着男人的生育,限制着男人的性功能。 睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充足,男

2、人将青春不老。睾丸得到有效的保养,性健康得到保障,性功能才能真正发挥作用。 性功能出现险情,睾丸变小是一个明显的标记,这表示该睾丸可能已经起先萎缩,将会严峻影响精子的产生和性功能。假如睾丸接着变小,在精液中有可能就找不到精子了,男人也就没有了生育实力,性功能也随之消逝了。 睾丸健康自检法 男性性健康如何,首先就要看性器官,第一就是看睾丸。 睾丸这个男人的“命根子”是否健康,其实就是看睾丸尺寸是否“OK”。睾丸的大小既是性发育的标记,也是睾丸患疾的晴雨表。男性挚友们都很关切:我的睾丸尺寸属于正常吗?对成年的男性睾丸的自我测量,有一个最简洁的方法“OK检测法”。 成年男性的睾丸正常尺寸,和拇指与食

3、指圈成的圆圈差不多大。详细方法:自己只要做个OK手势去套睾丸,不松不紧,睾丸正常!若很松或根本塞不进去,那么睾丸是否正常就值得商榷了。 很多男性只留意阴茎是否雄壮威猛,却没留意睾丸是否正常。健康成年人的睾丸长轴为3.54厘米,用“OK检测法”自我评量是一个简洁、不错的方法。正常的睾丸应当都可以塞进OK手势的圆弧内而恰到好处,当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的。 但假如睾丸有萎缩现象,则可能是睾丸因为某种因素提早老化衰退了。但假如原来可以塞进去的,但这几天突然变大以致根本塞不进去,就有可能是睾丸病变了。 睾丸养护法 人们从漫长的岁月发觉,低温有利于睾丸健康。肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。“为阴

4、之太阴,通于冬气。”皇帝内经(素问六节藏象论)。如何呵护生命之源男性之精,成为性养生的关键所在。 自宋代以来,在程朱理学与封建礼教的束缚下,除了一些道教房中术外,医家房室养生术的专著几乎无影无踪。性养生学、性医学在官道上只得韬光养晦。然而,在民间中,性养生的探讨活动并没有停止。许多民间的养生方法都在流行,与日、韩等国这方面的沟通也非常频繁。一种模拟冬之阴气(低温)的养生术“金冷法”就在这样的历史背景下、在非正式的夹缝中形成了。 “金冷法”有许多种操作方式,其要点是“睾丸(外肾)要低温”。在这里,给大家介绍一种简易的养护睾丸的方法。 房事前先用冷水洗睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,惊慌消退。男人就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态。可抑制早泄。平常洗澡时,用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到熬炼男人性实力的作用。 要使性与命形成良性循环,相互促进的因素许多。我国古代的性养生理论给了我们启发。“金冷法”从保养性之关键男人睾丸,即消退性行为或环境因素对睾丸造成的不妥,从提高性功能入手,使性得以和谐,促进了身心的健康,又为性爱增加愉悦。所以,有坚持运用“金冷法”的保养者说:男性睾丸的保养是进入性与命良性循环的关键,而“金冷法”则是开启关键之锁的钥匙。