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2、生，五年前，我来到你举办示范表演的一家饭店。当我来到会场门口，就停住了。我知道只要走进房间，参与上课，早晚都得要讲演一番。我的手僵在门柄上，我胆怯走进去；最终，只有转身走出了饭店。当时，我要是知道你能教人轻易举地克服恐惊那种面对听众会瘫软的恐惊，我就不会白白错过失去的五年了。”听完他的话后，卡耐基深为他特殊的仪态和自信所吸引，因为他这样坦诚相告，并不是隔着张桌子在闲谈家常，而是在对着很多人发表争论。这说明，他已完全克服了当众怕羞的心理，他必定能借助现在所具有的表达实力和信念，使处理行政事务的技巧大为增加。或许，他要是在五年或十年之前便已战胜恐惊，那他比目前的现在确定已享受了更多更好的胜利和欢乐

3、。爱默生说：“恐惊较之世上任何事物更能击溃人类。”这话是很对的。也正因为如此，卡耐基认为消退恐惊与自卑感是人们驾驭演讲和谈判技巧的最好方法之一。而在这个过程中，卡耐基认为，练习在公共场合说话是自然的一种方法，它不仅可以克服担心，而且有助于建立志气和自信。因为当众说话可以使人们限制住自己的恐惊。在卡耐基看来，要真正克服惧怕当众讲话的心理，必需从以下几个方面着手：首先，要弄清自己为什么胆怯当众说话。其实，胆怯当众说话并不是某一个人的心理，大多数人都程度不同地具有这种心理，因此，这也可以说是相当一部分人的共同心理特点。依据卡耐基的调查，在高校里，百分之八十至九十的学生在起先上台演讲时都有肯定的恐惊感

4、；而在卡耐基成人演讲口才训练班里，课程起先时惧怕上台演讲的比例几乎是百分之百。卡耐基认为，某种程度的登台恐惊感对人们练习演讲反而是有益的，因为人类天生就具有一种应付环境中不寻常挑战的实力。他这样提示人们，当你留意到自己的脉搏和呼吸加快时，千万不要过于惊慌，而要保持冷静，因为你的身体一向对外来的刺激保持着警觉，这种警觉表明它已打算实行行动，以应付环境的挑战。假使这种心理上的预备是在某种限度之下进行的，当事者会因此而想得更快，说得更流畅，并且一般说来，会比在一般状况下说得还更为精辟有力。一般来说，即使是职业演说者，也从来不会完全克服登台的恐惊，他们在起先演讲时也或多或少地几乎总是有些怯意。并且，这

5、种怯意在开头的几句话里会表现出来，只不过，他们能很快地克服这种怯意，进入冷静的状态。人们胆怯当众说话的主要缘由，是他们不习惯于当众说话。罗宾生教授曾说：“恐惊皆衍生于无知与不确定”。这话说得很有道理。因为对于大多数初登讲台的演讲者来说，当众说话是一个未知数，他们并不了解当众演讲是怎样一回事，就不免心里感到焦虑和恐惊。对于他们而言，那是一连串困难而生疏的情境，要比学打网球或学开汽车还要感到繁杂，要使这种可怕的情境变得单纯而轻松，就要靠坚持不懈的练习。其实，只要是通过练习获得胜利演说的人，当众说话就会变得不再是一种苦痛，而是一种享受了。闻名的演说家和心理学家爱德华威格恩先生曾经特别胆怯当众说话和演

6、说、在他读中学时，一想到要起立做五分钟的讲演，就惊悸莫名，但他经过努力之后，却克服了恐惊。他的事迹对卡耐基影响颇深。下面就是他走上胜利之路的故事。“当讲演的日子靠近了，”他写道，“我就真病了。只要一想到那可怕的事情，血就直住脑门冲，我的两颊烧得难受，不得不到学校后边去，把它贴在冷凉的砖墙上，设法削减汹涌而来的潮红。读高校时也是这样。有一回，我当心地背下一篇讲辞的开头，亚当斯与杰佛逊已经过世，当我面对听众时，我的脑袋轰轰然，几乎不知置身何处。我牵强挤出开场白，除了亚当斯与杰佛逊已经过世，我再说不出别的词句，因此便鞠躬在如雷的掌声中凝重地走回座位。校长站起来说：爱德华，我们听到这则哀痛的消息真是震

7、惊，不过在目前的状况下我们会尽量节哀的。”接着，就爆发出了响彻云霄的笑声。当时我真想一死以求解脱，后来我就病了好几天。最终，他恳切地说：“活在这个世界上，我最不敢期望做到的，便是当个大众演说家。”在离开高校一年后，爱德华威格恩先生始终住在丹佛。在那场“自由银币铸造”的争辩中，他读到了一本小册子，这本小册子建议实行“自由银币铸造”，爱德华威格恩先生特别不同意这种观点，并感到非常生气，因此他当了手表做盘缠，回到家乡印第安那州。到了印第安那州之后，他便自告奋勇，就健全的币制发表演说，而在他的听众席上，有不少听众都是他的从前同学。“我起先时，”他写道，“高校里亚当斯和杰佛逊的演讲那一幕又拂过我的脑海。

8、我起先窒息、结巴，眼看就要全军覆没了。不过，听众和我都牵强地撑了过来；小小的胜利使我志气倍增，我接着往下说了自以为大约十五分钟的时间。使我惊异的是，其实我已经说了一个半钟头。结果，以后数年里，我是全世界最感惊讶的人，竟然会把当众演说当成自己吃饭的行业。所以，我体会到了威廉詹姆斯所说的胜利的习惯是什么意思。”花有开过的痕迹；水有流淌的路径；爱有辉煌的印记；看着这个比较会令人引起想象的题目，或许有人会认为我已经有对象了，但是我告知你，我没有，但是我在期盼着，我不会去主动的追求，因为那样的很累很累，世上的任何一样东西都有衰败的那个时间段再漂亮的花朵都有一天会凋零；不管是哪里的小溪，都有一天会干枯；还

9、有就是爱，有人说真爱是最能长许久久的，会始终的持续下去，但是我不这么的认为，在人与人之间，都有很多的差池，但是也不否认，有什么异曲同工之妙。但是不管怎么样，爱是最简单衰败的，每个人都有自己的性格，男女间很难相处的特别特别的融洽，要不中国的离婚率怎么会那么高呢，你说是不是，当然咯，这纯属是开玩笑有时我经常这样想有个人在我身边可以给我照看，真的，因为我喜爱照看人的感觉，但是这样的感觉还要多久才能找到，不知道啊，一个人在QQ上胡乱的逛着，不知道干什么，每次上QQ总是觉得我是一个失败的人，每每上线总是期望着有人的头像在我的界面上不停的闪耀，最好是好多好多，呵呵，但是每次上线是总是这样的悲观，不但没有人

10、找，就连我去找别人都没人应，唉，失败啊呵呵，逛着空间看到有人去留言，评论我的日志真的感觉到很欣慰，真的啊，那种感觉就犹如是飞上了天；就似乎是离了水的鱼突然看到了水源，那样饥渴的过去有时候对自己都是很无语的，真的，我这人很冲突我是一个内向的人，但是经常的做出些非内向人可以做出的事情，做什么事情都很羞涩，有时候我宁愿自己呆在房间的角落里面做自己的事情，哪怕是发呆，只要是自己喜爱的什么都好，真的，我不喜爱被人牵强做什么事情，那样我会舍命的抗拒，我时候自己在梦里梦到自己到了一个充溢欢乐没有苦恼的世界，我在那里玩的真的好快乐，但是一觉醒来什么都是空的，在学校里面一天的课程下来，只想自已一个人坐上回家的车

11、，我不喜爱说话，在我的身边没有多少真心的挚友，唯一的挚友或许就只有他了，在学校也只有寥寥无几的几个人了吧，我不喜爱看透人心，因为那样很恐怖，谁又会知道人心的那一面是什么样的，在我的一生中能有多少真正的挚友，为了这几个挚友我会珍惜。(在这里我想说的是，我只有一个真正的挚友不是两个，还有一个已经在我的生命中悄然的死去了，死去了。)谈了这么多，真的好多啊，再想想自己在干什么，自己又为自己的以后做了什么付出，我是一个付出型的男孩，为了真心对自己额人，为付出一切，不管在什么时候自己的爱情恒久比不上多年的友情，我也经常幻想，假如有一天有了属于自己的蓝天我会做什么，在干什么，在从事什么职业，现在我想了好多，

12、或许这是最终一次想这么了，有时候我想把事情做的尽善尽美，但是我没有那样的实力，我无能为力，每当自己的挚友(不管是学校的挚友还是在外的挚友)难过时，我总会暗自的埋怨自己的过失，我总是这样的想当然，总以为自己检讨下自己什么事情都会过去，什么状况都会烟消云散，但是这怎么可能呢？人生的路须要自己去把握，要靠自己去探究，去发觉，在这些年来，我们在或多或少的付出了许多，青春的梦须要自己去实现，不是现在做做梦就能实现的了的，我们无力发觉自己的缺点，但是我们能把事情做的更完备些去掩盖这些缺点，所以我确定以后要做真的自己，不去有意的去掩盖什么，不去在有意的遮掩自己的缺点，大胆的为自己的幻想去努力，要对过去say

13、goodbye，过去的就过去吧，过去的就不会再回来，放下自己的包袱，大胆的向前进，走一步算一步，不去想将来脚踏实地的走，把自己的每一步都走出光彩，走的完整人生须要目标，有了目标才有奋斗的方向，而当你为目标而奋斗时，你会有一种乐趣，一种充溢，每当做成一件事，你就会富有成就感，而剧烈的成就感也就更加奠定了你的自信念。人生并非一帆风顺，有顺心，必定也有逆境，在人生的道路上越向上走，你越会发觉它是一条充溢艰辛坎坷，而又充溢挑战和挫折的。当面对挫折时，就须要自信。自信反过来就是“信自”信任自己。不论何时不论何地都要信任自己的实力！着名的天文学家、自然科学的先驱哥白尼，第一个对地心说提出怀疑，当时的地心说

14、已在人们的心目中根深蒂固了。而他始终信任自己，不轻易放弃，经40年潜心观测与探讨首次系统地提出了日心体系，最终被证明了。他胜利了！即使面对被天主教活活烧死的血腥压榨，他也义无反顾。哥白尼的自信是科学的，并非盲目的任性。是的，自信并不是一意孤行，听不进别人的看法。诚然，当真理驾驭在少数人手里时，我们要信任自己，不要盲从，而当别人恳切的想你提出异议时，我们也要虚心的听取或接受。每当太阳升起，新的一天拉开帷幕的时候，你是否已做好打算，以充溢、自信面对新的困难？每当机会来临的时候，你是否已有充分的把握迎接新的挑战？生活中的一切都须要自信，只有充溢自信的人才能体会到人生的真谛。一个自信的人肯定是欢乐的，

15、因为在困难面前，他会以主动乐观的看法去对待，想方设法去解决。而不自信的人会咳声叹气、低落消沉。比如很渴的人看到桌上有一杯水，乐观自信者会说：“真好，还有一杯水。”而不自信乐观者则会说：“咳，才有一杯。”从中我们可以看出自信是多么重要啊！记得一位伟人说过：一个人是否能够胜利，只要看他是否具有自尊心和自信念这两个条件。可见自信的重要。信任我们只有拥有自信，就会战胜恐惊和畏缩，迎来胜利的曙光。人生的航船要靠我们自己掌舵，只有高高扬起自信的风帆，披荆斩棘，英勇前行，穿越层层险滩暗礁，才会抵达胜利的彼岸。让我们一路高歌：我要飞得更高，飞得更高-以满怀的信念，用才智和汗水，去开创我们辉煌的人生。每个人都有

16、幻想，都有为幻想而奋斗的权利。穷人之所以穷，是因为没有为幻想而奋斗的志气与毅力；富人之所以富，是因为他们为幻想而奋斗拼搏。幻想的天堂与现实的世界是迥然不同的。不同的意义在于现实是残酷的，无情的，自私的。在现实中有太多的无奈，缺憾，悲观，哀思。而幻想是属于大家，属于自己，是自己的天堂，是自每个人都有幻想，都有为幻想而奋斗的权利。穷人之所以穷，是因为没有为幻想而奋斗的志气与可毅力；富人之所以富，是因为他们为幻想而奋斗拼搏。幻想的天堂与现实的世界是迥然不同的。不同的意义在于现实是残酷的，无情的，自私的。在现实中有太多的无奈，缺憾，悲观，哀思。而幻想是属于大家，属于自己，是自己的天堂，是自己的世界中可

17、以自由幻想。在这个世界中自己可以是一个公主一个王子，甚至一个国王。在这个世界中我们有一颗不羁的心灵，在自己是国度中逍遥自在，自由翱翔，在幻想中畅游世界。幻想是虚幻的，而现实是真实的。虚幻在真实面前总是低头，就像恶恒久无法压制正义。幻想的世界再好，再真也无法好过现实。既然是幻想，就总有梦醒的时刻。所以梦醒时又会给人一丝挫败感，一丝悲观。有的人会会意一笑，为自己的目标而奋斗，让幻想变成现实。而有些人认为幻想就是幻想，幻想在现实中是无法实现，无法超越，让自己在幻想中堕落，在梦中想缄默，而在幻想中缄默的人不是爆发，就是死亡。天有昼夜之分，手有正反两面，幻想也有两面性。幻想有时是胜利的动力，有时又是一个

18、把人推向地狱的刽子手。幻想是前进的动力，是胜利的翅膀。幻想有一双天使般的翅膀，无处不在，每一个人都有生活在这个世界上的价值，都有一些未圆的梦，为梦而追逐，为梦而奋斗。追求幻想是每个人的权利，追求的过程也是享受的过程。当你的幻想实现时，你会无比地喜悦。追梦，追着幻想动身，载着幻想的风帆扬帆起航！成长是每个人的必经之路当然不只是身体上的长大也包括思维方式。这个时期的青少年如同含羞草，害臊的接受身体上的改变胸部起先涨起来，身体变得苗条，有曲线，肩膀变宽，起先长胡子，变得高大。他们会接触自己从未接触过的东西并起先辨别自己喜爱的东西和不喜爱的东西当然思索的方式也变得成熟不再像个小孩成天哭哭啼啼叫妈妈；他

19、们会起先分担责任，想出想好的解决方案。可是由于时间过得太快，突然如暴风雨袭来的担子对他们来说实在太过吃力了！他们觉得自己童真随着岁月失去，让他们不再信任童话而要面对的挑战则一山还有一山高。在父母双翼下成长的孩子都怕长大主要缘由曾经太受过爱护不敢面对现实。从小他们都在父母已铺好的红地毯上行走假如路上多了一块石头父母会马上把它踢开让他们小孩不会被绊倒，也就因为这样他们习惯有父母的存在。相反的，假如没有父母的呵护下，小孩就会踩到那块石头而跌个狗吃屎，跌倒后也不知怎么起来。青少年也应当明白自己身上有着对社会和家人的责任不应像鸵鸟一样有事情只会把头往地上钻，他们必需抬头挺胸面对挫折不论是经过多少磨难也要

20、懂得自己爬起来。青少年需经过种种磨练让自己的心智变的坚决对将来发生事做好打算。俗话说有备无患。思想还很单纯的他们对将来的事毫无主见成天只顾到自己，他们认为自己喜爱就好。这个的想法对国家来说是一种威逼因为极为可能失去继承者。所谓长江后浪推前浪，大人总有下山的一天而后辈需贴补那些空位子。青少年须要有独立思索的实力，要有自己的想法还有增加自己的表达实力，懂得创新这样一来国家的生活水平才会有所变更。其实成长并不是剥夺青少年的童真而是给他们机会去学习面对事情的转变。青少年不应拒绝成长因为将来的桥梁须要他们，这是如假包换的事实。国家对他们寄以厚望希望能对将来的马来西亚做出变更让国家更加旺盛并且有金钱上资助去帮助国内高校生完成学业，建更多的孤儿院和老人院等等。成长让一个人变得通情达理懂得以逻辑思索去明白一件事情的原因比起孩子气，只会因感情而动粗的人来说，明白事理的人很镇静一眼就看到出问题出在哪并且对症下药。除此之外青少年也懂得去爱护自己，懂得精打细算免得被人欺压。久而久之，青少年会觉得其实将来的路也不是如此的黑暗。青少年请不要拒绝成长，因为错过了你的人生就会像少了一块拼图，变得不完整。所谓船到桥头自然直，再这么困难的事情都有它的解决方法青少年不应因畏惧而拒绝面对因为唯有失败才有胜利。