体育理论试卷 (2).doc

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体育理论考试试卷一、选择题：共5题，每题6分，共30分。1、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、 多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗2、一天中锻炼的最佳时间为（）A、 早饭后B、起床后C、下午D、晚上3、中国于2008年举办第（）届奥运会。A、 28B、27C、29D、254、发展力量素质的方法（）。A弓步走B越野跑C钻过低栏架D杠铃半蹲跳5、对锻炼的表述正确的是（）A、 三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。二、判断题。对的打，错的打（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（）2、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。（）3、单手投篮持球应该用全手掌触球。（）4、学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（）5、年雅典奥运会米栏冠军得主是中国选手刘翔。（）三、填空题：每空5分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、灵敏素质和。2、决定跑速的重要因素是和。3、篮球场地的边线长度为米，宽度为15米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。四、问答题。（20分，）设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。要求：1.课间操活动时间为30分钟。2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。