2022实习心得体会合集15篇_2.docx
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1、2022实习心得体会合集15篇实习心得体会1毕业实习是每个高校生必需拥有的一段经验,它使我们在实践中了解社会,让我们学到了许多在课堂上学不到的学问,让我们在实际中体会理论,运用理论,受益匪浅,同时打开了视野,增长了见识,使我相识到将所学的学问详细应用到工作中去的重要性,为以后进一步走向社会打下坚实的基础。只有在实习期间尽快调整好自己的学习方式,调整心理,各方面都做好充分打算,去适应社会,才能被这个社会接纳,维持生存进而更好地发展自己。我从事的是办公室文员的工作,负责以下一些工作:1、。接听、转接电话;接待来访人员;2、。负责经理办公室的清洁卫生;3、。做好会议纪要;4、。负责公司公文、信件、邮
2、件、报刊杂志的分送;5、负责传真件的收发工作;6、管理好员工人事档案材料,建立、完善员工人事档案的管理;7、接受其他临时工作。刚起先实习时,文员工作也不知道从何下手。后来在领导和同事的指导帮助下,起先对单位对业务,对职位职责有所了解。这些事情看上去很简洁,但是真正实施起来难度不小,须要留意几个方面:1、工作流程的了解;2、应用专业学问的熟识;3、人际关系的协调;4、与上司、同事的沟通技巧等。这些在学校是远远学不到的,只能是也许的有些了解,并不是很清晰,经过一段时间的实践,才让我真正的全方位的了解,当然还有许多东西目前驾驭的还不够,须要以后的多加了解和学习。虽然一起先只是接听电话和传达旨意,但是
3、这里还很有学问,你要留意语音语调等等一些细微环节,还有就是打字复印等简洁工作,看似简洁,其实须要耐性和小技巧,还得留意时间分寸。尽管好多人都认为办公室文员是一“打杂”的角色,但是我一方面仔细的学习和努力完成领导布置的任务之外,主动主动地争取更多的机会去接触其他工作。一起先会觉得很尴尬,因为你实在是初出茅庐,这些都是在实习的时候我们要努力克服的。我们唯有的方法就是真1诚和虚心,还有不放弃的精神,比如在我的一再努力和要求下,我拥有更多的机会去参加部门里的其他工作,而不仅仅局限于了一个文员。但是其实我更多的感受还是做文员,针对文员这个职位的特点,最值得一提的便是对挫折的处理,详细遇到到挫折时,我发觉
4、不妨从调整心态来舒解压力,面对挫折。遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的缘由,实行有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观,常常保持自信和乐观的看法,要相识到正是挫折和教训才使我们变得聪慧和成熟,正是失败本身才最终造就了胜利。学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,心情乐观,发奋图强。擅长化压力为动力,变更内心的压抑状态,以求身心的轻松,重新争取胜利,从而让目光面对将来。复印、传真、公文处理等基本工作我都已娴熟。而文员管理要制发文件,处理文件和管理文件。在各种文件中,大部分还具有不同程度的保密性,而且各级秘书人员常常接近领导,看一些重要文件,参与一些重要会议,所
5、以,秘书人员在公共场合活动时要留意内外有别,把握分寸,对什么应当说什么不应当说要心中有数。精确,是对工作质量的要求。简要地说,就是:办文要准,办事要稳,状况要实,办法要慎。而要做到这些,必需看法仔细,作风过细,不能疏忽大意,不能马虎潦草。比如说办理公文,就要保证文件的质量,用词要精确,材料要真实,抄写要仔细,校对要细致,力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作,甚至酿成难以弥补的损失。实习的体会、收获经过两个多月的实习,我明显地感觉到了自己的进步,无论是理论学问还是实际工作实力,无论是学习实力还是为人方面,进步和提升很快许多。感受最深的要属以下几点:1。任何工作任何岗位都应当仔细细致,尤其
6、是工作单位的人事部更须要有严谨的工作看法。文员岗位须要常常与许多东西,物质方面,人事方面打交道,常常要处理大量数据,大量资料和文件,这些都要求精确,任何一点细小的错误都会影响到整体的结果。其实不光是在人事部,在单位的任何部门都应当保持着严谨的工作作风。2。讲究分工合作,分工合理,工作程序具体详细,讲究条理。各项工作相互关联,每一步都关系到整体结果,必需大家一起分工合作,才能最终完成工作任务。分工合作不是吃大锅饭搞平均主义,而要结合每个同事的实际工作实力,合理的安排工作,尽量发挥每个员工的最大潜力。真正做到优劣互补,相互帮助,相互学习。这其实也是人力资源管理人岗匹配原则的最佳体现。3。与同事的相
7、处与沟通。由于一个完整的任务须要大家分工合作来完成,所以同事之间的沟通与沟通突显关键。因为几个部门的工作关系相互牵制、相互影响,任何一个部门都不行以单独运作。但是在工作过程中难免会出现一些差错,给其他部门的同事造成不便;或者由于某些客观缘由,虽然不应由某个人完全负责,但的确影响到其他同事的工作。这时肯定要用正确的方法与同事沟通,尽快地解决问题,大家才能同心协力地搞好工作。另外在办公室的人际关系也很难把握,尤其是对于我们这些初出茅庐的实习生。有些同事之间的关系特别微妙,亲近或疏远任何一方都会给自己带来一些不利的影响,我在这方面的阅历是少说话,多做事,看法真诚和虚心,这方面的技巧,书本上是学不到的
8、,要在工作中渐渐地学习与积累。4。在管理方面的感受是正确的对待自己的人生观和价值观。俗话说:以人为本、以德服人。短短的十二周结束了,我的实习经验也随即结束。总牢固习的体会收获良多,理论的确很重要,但是我们肯定要在实际当中去运用。只有当理论和实际相结合的时候才能发挥最大功效。而我在实习中,有时候明显发觉自己理论驾驭不够,对现实把握不准,创新实力也很有限,这只能说明我各方面都迫切须要改进。因此,在以后的学习和工作中我会更加努力。同时我也信任我的人生正在翻开新的一页!实习心得体会2没有谁有责任教会你什么,所以当自己出错的时候不要去埋怨谁。不要为自己的错误找任何借口,错了就是错了。应当觉得庆幸的是因为
9、自己又懂得了更多的东西,允许自己犯小小的错误,杜绝犯同样的错误,当上司说你错了的时候,不要说明说:“不知道。”也不用去说明,干脆承认错误就好了,上司最不想听得就是你为自己的错误找理由,虽然有时候觉得很委屈,但也要忍。不要指责别人有意找你麻烦,凡事要冷静,不要激烈,即使有人有意刺激你,你也要冷静,别犯冲。出来工作了,最重要的就是心态,不管发生什么事,不管什么样的环境,都要保持一颗健康的心态,没有什么事是十全十美的。泪在眼里打转,也要面对微笑; 只要没有被开除,就要坚持,但绝不混日子;身体是自己的,不要因为别人而生气,实在没方法生气了,就做深呼吸吧!比起大部分人来说我是很幸运的一个,因为从学校出来
10、就始终得到特殊的关照。虽说有时工作会有些不顺心的事,但这是必定的,这才是真实的生活。实习心得体会3“理论是灰色的,生活之树常青”。法学是一门理论和实践亲密联系的社会学科,其专业性与实践性要求在驾驭学问的同时,加强实践学习,提高实际工作实力。只有这样,我们才能在将来从事的法律工作中坚持社会主义法制建设的正确方向,为人民服务、为xx建设服务。在实习中我们的工作主要有:熟识法官基本工作程序,旁听各类庭审案件,参加法院送达和执行工作,帮助书记员做好庭审笔录以及参与卷宗整理和归档工作等。在这xx周的实习中,有困惑、有感动、有迷茫也有反思。对一些现实中的案件与所学理论学问有较大的差异时,会困惑;面对平易近
11、人的司法局的同志和每一个质朴渴望得到帮助的群众,会感动;遇到社会上的一些不良的风气,实实在在的面对一些暴力案件、离婚纠纷时,心里有一种说不出的难过和迷茫;而对于在实习期间关于纯粹的法学理论及法律实务方面的问题,我们又会主动的反思和总结。短短的xx周,所见到听到学到的东西让我们受益匪浅,它让我们深刻的体会到自身的不足,充分相识到仔细细致的工作看法,坚固扎实的法学理论学问,较强的逻辑思维实力,是做好法官工作的必备条件。这次的实习也为我们今后的法学学习指明白方向,为我们学好专业学问供应了源源不断的动力。实习心得体会4随着经济的发展、时代的进步,人们对于生活质量的要求不断提高、进而促进了康复治疗的飞速
12、发展,使人们对康复治疗都有了肯定的相识和了解。就我而言,在我以前上课的时候,听着专业课的老师们每天讲解着康复治疗、感觉到康复治疗就是一些固定而又简洁的技术,操作起来简单,几乎没有多大的挑战性。但后来实习的过程中,让我知道我的理解太表浅了,在我参与实习的这四个月里、了解到康复治疗是一个多学科学问的汇聚及应用,它须要我们对肌肉、骨骼及关节的解剖、神经的分布及支配完全驾驭。每天看着老师们做着各种不怜悯况的病人、敏捷的运用着各种康复治疗手法,而且对每个病人的不同阶段也在不断的变更着治疗方法,使我对康复治疗有了更进一步的相识,深刻体会到康复是一门既应用敏捷又富有挑战性的工作,看着病人每天一点点的进步,内
13、心充溢成就感。让我也从今深深的喜爱上了这个职业。每天、当病人躺在PT床上进行综合训练的时候,我们要让病人尽量做各种不同的动作,因为综合训练是一项特殊味同嚼蜡的训练、不同的动作可以给病人带来一种新的感受、但始终要把握住训练的目的,这就是康复治疗的敏捷性,它要求我们治疗师必需要思维敏捷、能奇妙的运用各种治疗技术。例如:跟腱挛缩的病人,在跟腱挛缩到肯定程度无法短时间内牵开的时候就可以运用脚跟垫高的足托,在有足托帮助的状况下既能完成站立,也奇妙的应用了患者自身重力长时间的作用于跟腱的牵拉。康复治疗也不单单是一个技术的治疗、在治疗的过程中也是一个和病人沟通协作的过程。有的病人有意识问题不能协作时、作为一
14、名治疗师、不能过于心急、发出的动作口令要清楚明确,并做几个示范动作帮助患者理解、耐性的给病人引导动作。在病人心情低落时多和病人沟通互动,有利于调动病人的主动性,这些都是康复治疗过程中的细微环节,只有把握细微环节,才能做好治疗。康复治疗是一门不简单驾驭的学科、在短短的实习时间里、我的相识还远远不够,技术上也须要付出更多的努力去好好学习。我信任在我的学习路途中,我会不断探究、去完善学习各种治疗技术,为人们的健康尽一点微薄之力。实习心得体会5实习结束了,可是我的心理却起伏不定,原以为这看似苦痛的一个月过去之后就可以得偿所愿的玩几天,却发觉事实并不想我想像的那么简洁。说不出心里是什么味道,想到刚起先的
15、时候抱了多大的决心,用了多大的志气才进入这个门槛的,到现在不能说英勇全无,也是所剩无几。不相识的人,生疏的地点,高耸的办公大楼,事业有成进进出出的人们,楼门深似海的人际关系,而我,只是一个从未涉足学校以外的世界的“笨小孩”。不知道该如何“说话”,不清晰某某事该不该做,什么时候做,怎么做。我在这里不能说是座如针毡也可以算是“诚惶诚恐”。一进这里就混身不自由,这儿,就是大人的世界。在这里学到了许多实际的东西,全都是在学校里想都想不到的。人情,世故等等都不用说了,在那些能言善辩的人面前偶简直就像个傻子,我不明白也不理解为什么要这样做而不那样做,不懂句与句之间是暗含了什么意思,只知道话里藏机,却不知其
16、意。以上都我望而生畏的,不是本人擅长的东西。关于技术方面,“硬件”的东西,只让我彻底明白了四个字:眼高手底。我是学新闻的。新闻是什么?不就是我们每天见到的报纸文字吗?在课堂上也是觉得在也简洁不过了,随意写几个字就是一篇文章。但是现在才知道自己连最简洁的事情也做不好。连通讯和消息都分不清的我还有什么资格说自己懂新闻?有关与采访的事情也是如此,见了被采访对象就头脑发热,大脑里一片空白,往往不知道该问什么,深度也往往达不到要求(挨训是活该)?感觉什么都问过了回来一写东西才知道丢三落四的真正含义。写起文章来,臃长烦琐,连自己都不知道在说什么,或者就是自己明白得不得了却让读的人不只所云,种种问题渐渐浮出
17、水面,让我大惊失色,手忙脚乱。我悔之晚已,只希望亡羊补牢,为时不晚。面对下个月的艰难任务-找工作,十一月起先的话,还有两个月的时间可以弥补,我只祈祷自己能够多读一些专业书,多看一些报纸,多背一些诗词,充充小电,希望将来可以派上用处。实习心得体会6实习不仅能学到学校里学不到的东西,还能让自己成长。这件事对我的影响很大,我懂得了作为一名合格的记者应当具备两个条件第一是责任,其次就是懂得拒绝。这次的实习让我体会到做记者的不易,也让我更了解记者这一行业,同时也让我更坚决做一名精彩记者的心。我信任新闻是找寻真相的过程,我也信任只有有担当人才能成为一名合格的记者。在这一期间,不仅熬炼了我的口才,还学会了遇
18、事从容。理论在实践方面的运用实力的提高。在实习以前,由于对新闻报道有肯定的爱好,我通过课外学习已经接触了许多概念以及新闻规范,但不专业。如:要留意新闻的负面影响,有些事务假如以新闻的方式发出,会增加社会的不稳定因素。作为报社或者记者在提出新闻观点时,要尽量保持中立。理论与实践是有代沟的。深深体会到将理论用于实践的重要性。我在工作上的收获主要有:第一,做一个好必需要有职业道德。做一个不难,难得是做一个好。在报社实习期间,经常有群众到读者接待室找我们帮助他们解决问题 , 他们总是非常热心却极其无奈。许多老百姓办不了的事情,比如说包工头厂拖欠工资,消费者权益没有得到保障,只要一句话一个电话就能给他们
19、解决。我发觉,为老百姓说话就会得罪许多单位,但是,是个须要爱心的工作,只让小部分人说好不是好,只有让老百姓说好才算好。其次,做好须要有很强的时间观念,尤其是机动。当有紧急事务发生时,假如你的节奏很慢, 那么当你到达现场或许已经人去楼空,一无所获。这样,一条重要新闻的现场性就会变得很淡。甚至,报社会在和同城对手的竞争中落在下风。第三,实习时要给自己定好位。在实习中,在看法上要把自己当成学生,虚心请教;但是在做新闻时,肯定要把自己当成报社一员,爱岗敬业,严于律己,争取多写新闻,多发新闻,维护新闻的客观、公正。第四,在以后的学习中要拓展学问面,使自己的学问系统化。由于新闻须要接触社会的方方面面,所以
20、须要的学问也须要非常全面,光有专业的新闻学问是远远不够的。这就要求我们在以后的学习中多想,多读,多学,为将来投身新闻业做好打算。实习心得体会7本次实习在车间停留的时间相对较长,并且是在车间停留时间最长的一次,因为在车间进行的工作是药材的加工,也是目前学校理论中接触最多的部分。原料的提取和浓缩质量干脆关系到最终药品的质量。在其次车间,第三车间主要接触常用中药剂型的制备工艺,对不同剂型的制备工艺有全面直观的了解。综上所述,本次工作坊学习的主要内容如下:1。在研讨会期间,我们了解了不同的车间布局、工作类型和性质。2。了解制药企业的行为规范和GMP要求,熟识不同药品质量限制规范。3。全面了解车间QC的
21、工作性质和工作方式,帮助审核部分批次生产记录。4。我们对中药不同成分的提取有了更直观的印象。理论与实践相结合,我们发觉并相识到试验室萃取与实际生产的异同。5。熟识不同中药及其饮片的加工方法,熟识片剂、胶囊、蜜丸、水丸的制备工艺,了解不同剂型中药的质量限制因素。6。实际参加了微波干燥、制粒、压片、灌装等工艺。熟识中药生产的基本流程。通过这段时间的生产学习,从无知到了解,到对公司和社会的深化了解,从最初的磕磕碰遇到后来的工作都是可以的。在整个实习过程中,我每天都有许多新的经验,我想说许多:通过这次实习,我觉得自己在生产和质检方面都取得了肯定的收获。这次实习主要是为了提高我们将来的工作实力和业务实力
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- 2022 实习 心得体会 15 _2
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