水平三（五、六年级）体育《跨越式跳高》教案.docx

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1、小学体育与健康课时计划任课教师：阶 段：水平三 人数：40人 课次：第一次课教材 内容1 跨越式跳高2、仰卧举腿练习1、通过教学，使学生初步掌握跨越式跳图动作要领，60%的同学能够进行完整练习。教学2、通过练习开展学生手臂、腿部及腹部力量，提高身体的灵敏、平衡、协调等目标能力。3、培养学生勇敢、顽强的心理品质，养成合作意识，锻炼自我评价的能力，体验成功的喜悦，。重点重点：助跑与起跳的衔接动作。难点难点：两腿依次过竿，送髓，摆动腿内旋、下压。教教练习量学 学过时教学内容次时组织、教法、要求程间数间一、课堂常规组织：四列横队。1、体育委员整队，检查人数。开 ?2、师生问好！f71N3、宣布本次课的

2、教学内容与八dZ x.始分学习目标。才部钟分 ad刀 要求：快、静、齐！准 5一、热身运动组织：4列横队变8列横队。备分1、队列：15 教法：教师领做，配乐。部钟停止间转法练习；分 要求：认真观察并模范教师动作，利用热身分1列横队变2列横队。钟操，体验下肢的发力。2、步伐操。-、跨越式跳高:过臂线组织：4方块，8路纵队。动作要领：教法：展示跨越式跳高的图片；助跑为直线，长5-9步，教师示范正确的动作。与横杆成3045度角。要求：3步助跑，两腿依次跨过标志线。起跳时用远离横杆的腿在2、3步助跑跨过皮筋距横杆投影6080厘米处起组织：4方块，8路纵队。跳。摆动腿稍屈膝与横杆平行前教法：示范，讲解；

3、基摆。巡回指导，提示动作要点。本 28当摆动腿升至横杆上方时13要求：助跑积极，踏跳有力。部 分伸直，起跳腿放松下垂。当身体分3、5-7步助跑跨过皮筋。组织：4方块，8路纵队。分基 本 部 分结 束 部 分钟28 分 钟5 分 钟重心越到最高点时摆动腿过杆 并内旋下放，同时起跳腿外旋上 提，上体适当前倾并稍向起跳腿 方向扭转，使臀部顺利移过横 杆。起跳腿过杆后，摆动腿与起 跳腿依次落地并缓冲。二、素质练习：仰卧举腿练习方法：2人一组，帮助者跨 立，练习者仰卧于垫上，练习者 双手抓住帮助者脚踝，用各种姿 势进行举腿练习，帮助者双手推 练习者脚背。一、整理放松二、小结1、总结本课学习情况。2、进行

4、平安教育。3、布置课后练习。三、收还器材，下课32310111钟3 分 钟5 钟5 分 钟8 分 钟4 分 钟3 分 钟2 分 钟教法：示范动作，学生边学边练；巡回指导，提示动作要点。要求：1、画出虚线，提示起跳及落地范围； 2、及时反应。4、完整练习组织：4路纵队。教法：1、教师示范，强调动作难点；2、巡回指导，提示动作要点。要求：助跑积极，踏跳有力，大胆尝试，学 生之间有相互评价。5、拓展学习（踢空中球）组织：一人抛球，一人捡球，4路纵队练习。教法：1、示范讲解。2、巡回观察，适时指导，调节气氛。要求：1、教师动作讲解精炼。2、学生抛、踢、捡球角色互换迅速。组织：调队迅速。教法：1、示范2种动作。2、提示学生思考更多的举腿方法。组织：八列横队。要求：教师要提示学生积极进行自我评价。组织：四列横队。要求：1、教师t动作要形象生动。2、学生充分感受民族舞蹈的特点，找 准音乐的节奏。场 地 器 材皮筋：8根个垫子：20个场地：20*20的空旷场地预 计 运 动 负 荷课 后 小 结