2022年初三体育公开课课教案.docx
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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载初三体育公开课教案班级:三( 3)班人数: 45 人老师:聂军2022 年 12 月 26 日一、100 米全程跑教学内容二、俯卧撑1、通过集体学习、分组学习、使同学把握100 米跑的运动技能.教学目 的2、进展同学的速度、力气、灵敏、和谐、柔韧等身体素养,促进同学终身体育的形成.3、培育同学乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于拼搏等优良品质.重点100 米全程跑难点途中跑部 时运动负荷可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_分 间时次强间数度组织教法与要求可编辑资料 - - -
2、欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_1、整队集合.组织:可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_开(1)始32、师生问好.31小部分分钟3、宣布上课内容分钟.4、课堂常规.(2)检查服装及人数.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_5、支配好见习生.要求:集合(快、静、齐)可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_组织:准1、慢跑( 200 米 3)( 1)一路纵队.备2、徒手操( 8 拍 4)( 2)体操队形.部分7分头部运动、扩胸运动、腰7分1中( 3)体育委员领操.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_钟部运动、腹背运
3、动、正压钟腿、侧压腿、踝腕关节运动.要求:布伐整齐,动作到位,有秩序.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -学习好资料欢迎下载组织:一、100 米跑81、三跑帮助练习小步跑、高抬腿跑、后蹬分钟8( 1)老师讲解动作技术及要点,( 2)示范两遍,基跑.( 3)同学仿照练习,2、快速跑16( 4)同学分
4、组练习,本30分(1)复习蹲踞式起跑(2)复习途中跑分钟4大( 5)老师指导动作技术( 6)每四人一组,逐一进行练习.钟(3)复习终点冲刺(4)复习终点撞线4部教法:(1)老师讲解二、俯卧撑64(2)老师示范分分大(3)同学相互学习25 个/ 次 3钟要求:快速,抬头、挺胸、压线1、音乐放松,结同学成四列横队,集体听音乐放束52、整队集合,51小松部分分分钟3、总结上课内容,钟4、师生再见场运动负荷估计:的口哨一只、录音机一个练习密度: 60 75%器平均心率: 140160材强度指数: 1.51.8教学大多数同学能把握动作技术,抬头、挺胸、压线动作较明显,但少数不够明后 记显,同学间团结协作
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