心理健康知识广播稿.docx
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_05.gif)
《心理健康知识广播稿.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《心理健康知识广播稿.docx(35页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、心理健康知识广播稿 心理健康学问广播稿 篇1 老师们,同学们:上午好,我是播音员( ),开学了,有的同学上课老是坐不住,留意力不集中,常做小动作。在这给大家介绍一些留意力专注的训练方法:一、听觉集中训练法:闭上眼睛,专心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念嘀嗒。嘀嗒。要求:环境宁静,可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右,坚持六天。二、视觉想象训练:要求环境宁静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后削减量坚持2周。(巩固)三、怎样克服走神儿的毛病
2、1、自我提示法:找几张小卡片,上面写用心听讲、不要走神、等放在平常常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提示自己别走神。2、记录法:打算一个小本,特地用来记录走神儿的内容。比如,今日数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后仔细看一遍会发觉自己胡思乱想的东西多无聊,奢侈了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的。3、训练听课技巧(1)是要做好课前预习,了解老师讲课的重点、难点;(2)是听课时依据老师讲课的进度,调整听课心理状态;(3)是带着问题听讲,也可以有意识地找寻问题,发觉异点,激发听课爱好
3、;(4)是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,刚好提问。4、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时辰表,从几点几分到几点几分完成什么内容。假如在规定时间完成了学习安排,并且始终用心致志的。那么就嘉奖一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,假如由于分神而使安排落空,那你就该毫不留情地惩处自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了嘉奖避开惩处而慢慢养成集中留意力的好习惯了。这是几个训练留意力的方法。假如有爱好可以试一下,同学们有好的方法也可以给大家共享。下面请听一个小故事:几十年前,波兰有个叫玛妮雅的小姑娘,学习特别用心。不管四周怎么吵闹,都分散不了她的留
4、意力。 一次,玛妮雅在做功课,她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做嬉戏。玛妮雅就像没望见一样,在一旁用心地看书。 姐姐和同学想摸索她一下。她们静静地在玛妮雅身后搭起几张凳子,只要玛妮雅一动,凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了,玛妮雅读完了一本书,凳子仍旧竖在那儿。 从今姐姐和同学再也不逗她了,而且像玛妮雅一样用心读书,仔细学习。 玛妮雅长大以后,成为一个宏大的的科学家。她就是居里夫人。大家听了这个故事有什么启发呢? 心理健康学问广播稿 篇2 一、开场曲:背景音乐童年A:或许你想成为太阳,可你却只是一颗星辰;B:或许你想成为大树,可你却只是一株小草;C:或许你想成为大河,可你却只是一泓山溪;A:
5、于是,你很自卑。B: 其实,人何必这样:观赏别人的时候,一切都好;谛视自己的时候,却总是很糟。合: 和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,全部寒来暑往,甚至有别人未曾见过的一棵棵春草,甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣……C: 做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光;A: 做不了大树,就做小草, 以自己的绿色装饰希望;B: 做不了宏大,就做实在的自我,平凡并不行悲,做最好的自己。C: 不必总是观赏别人,也观赏观赏自己,你会发觉:合:天空一样高远,大地一样广阔,自己与别人一样活法。走向实现,走向超越,全靠自我!走向胜利,走向辉煌,全靠自我!A:大家下午好,今
6、日是20xx年12月2日,星期五,野徐中心小学红领巾广播站关注心理健康特殊节目起先广播了!本期节目由我们三(3)中队主办。A:我是播音员B:我是播音员C:我是播音员二、新闻袋袋裤 (背景音乐命运之夜)A:风声雨声读书声,声声入耳B:家事国事天下事,事事关切C:关注校内生活,盘点一周新闻,首先,让我们一起走进新闻袋袋裤栏目。A:上周四,我们野徐中心小学在高新区中小学广播体操竞赛中发挥精彩,获得小学组第一名。让我们大家为野徐中心小学喝彩,也为我们每一个人的精彩表现欢呼吧!B:上周五,我们学校的李桂芳老师在塘湾小学实行的高新区小学英语高级段赛课活动中取得了第一名的好成果。让我们为李老师的精彩表现鼓掌
7、!C:另外,我们学校网站上的内容现在越来越丰富了,大家有机会肯定要常常去看看哦 友情提示:只要在百度里输入野徐中心小学就可以找到我们的网站了。三、正文(背景音乐和兰花在一起)A:同学们,你们知道吗?每年的10月10日是世界精神卫生日,是由世界精神病学协会在1992年发起的。B:世界卫生组织(WHO)关于健康的概念最新提出:所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态,而不是单纯的指疾病或病弱。C:它涉及四个方面:生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。A:联合国预言家预言:21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的苦痛。A:心理健康的标准:智力正常,心情健康,意志
8、健全,人格完整,自我评价正确,人际关系合谐,社会适应正常,心理行为符合年龄特征。B:心理健康有八大特征:C:1、具有良好的相识自己、接纳自己的心态与意识;A:2、能调整限制自己的心情,使之保持愉悦、安静;B:3、能承受挫折;C:4、能较正确的相识四周的环境,适应环境并能改造环境;A:5、人际关系协调,具有合群、怜悯、爱心助人的精神;B:6、具有健康的生活方式与生活习惯;C:7、思维发展正常,并能激发创建力;A:8、有主动的人生看法,道德观、价值观和良好的行为规范。B:我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑,面对苦恼应当有良好的心态。我们的口号是:(AB C齐)有了苦恼不用愁,听听广播
9、能解忧。所以,请收听我们的广播吧,让我们在轻松开心的气氛中自觉培育主动健康的心态,开心地生活、学习。C: 是呀,月有阴晴圆缺,天有不测风云,人生在世,有这样那样的苦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的苦恼。假如你有烦心事时总老想着,放不下。这个苦恼就会占满你的头脑.。一件事究竟是好事,还是坏事,是我们的苦恼,还是我们的收益,有时取决于我们的想法。(A): 取决于我们的想法?莫非想法不同了,坏事还能变成好事?(C):不信?是的,你们或许不信,请听几个故事:(故事一:)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前,坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了,指着地上斑斑驳驳的树荫问:年轻人,这是什么?他回答:阴
10、影。主持大笑:哈哈,错了,年轻人,这是阳光啊!年轻人好像明白了什么,露出了微笑。(B):哦,有阴影说明有阳光,年轻人留意到了阴影,却没想到阳光。(C):是呀,再给你们讲个故事。(故事二:)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候,我们头顶上有很多白色的蝙蝠,还时常地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候,身上还沾上了蝙蝠的粪便,大家心里都挺不舒适的。但导游说:其实难闻一点没关系,那可是‘福气’哦!粪便更宝贵,说明你有‘福分’了!这样一说,大家都愁云散尽了。(A):哈哈,真好玩,这倒使我也想起一个故事:(故事三:)有一对双胞胎,哥哥成天愁眉不
11、展,口头禅是太糟啦!,弟弟每天都笑容满面,他的口头禅是:太好啦!。父亲看在眼里,想试着变更一下,想让哥哥能露出笑脸,弟弟也生一次气。一天,父亲趁兄弟二人不在家,在哥哥的房间里,放上一盒玩具,在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿,兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里,等待他们的反应,你们猜,结果怎样?(BC):怎么样?(A):只见哥哥哭丧着脸跑了出来,对着父亲嚷嚷起来:太糟了!是谁进了我的房间?!接着弟弟也急匆忙地跑出来了,兴奋地问爸爸:太好了,爸爸!我们家是不是添小动物啦?是小狗还是一匹小马?我怎么找不到呢?在哪儿呢?(C):同学们,听了这三个故事,你们是不是受到了一点启发呢?乐观是使我们生活华
12、蜜的法宝。苦恼时不妨换个角度看问题,说不定从苦恼中我们还能得到意外的收获呢!(B):我还补充一点,假如有了苦恼别空苦恼,只在那儿发愁、懊丧甚至难过、流泪是没用的,不如主动去解决苦恼。就像一个结在那儿,不管再难解开,我们动手去解,都有解开的希望,假如只看着结叹气那结就恒久在那儿了。四:趣味心理测试(背景音乐安妮的仙境)A:那么,同学们,你是怎样性格的人呢?你是一个乐观的人吗?还是一个悲观的人呢?赶快进入趣味心理测试板块吧,请听题:一艘船在大海上漂游,船上只有一个乏累不堪的船员,突然船员发觉了前面海疆出现一个很大的弧状的东西,他起先推断了,这是什么呢?有五个答案供应:1,大陆;2,太阳;3鱼群;4
13、,另一艘船;5,风浪。假如你是船员,你会选择哪个答案呢?请大家都在心里选一个自己的答案吧。B:在你思索时,一声轻轻的问候,会让你感受到晨曦第一缕阳光的暖和;一句真挚的祝愿,会让你触摸到夕阳最终一抹嫣红……让我们一起观赏一首歌,名叫蜗牛,蜗牛虽然背着重重的壳,看起来显得那么笨重和渺小,但却永不放弃,执着的往前爬着。请大家专心倾听:(播放歌曲蜗牛)C:下面公布趣味测试的答案,(接着播放背景音乐安妮的仙境)选择大陆是稳重性格,他不敢冒风险,但不悲观,只求平安过日子;选择太阳,很自信,很乐观,敢于追求志向;选择鱼群,幻想型,幻想多于实干;选择另一艘船的,是情愿寻求合作的人。
14、选择风浪的人,是悲观型的人,对前景总是有过多的忧虑。B:怎么样?同学们,现在知道自己是哪种性格的人了吧。不过,假如你发觉自己是一个有点悲观的人也没有多大的关系。因为我们小学生还处于一特性格渐渐形成的阶段,还没有定型,只要我们从现在起先,留意培育乐观的心态去面对人生:变更考虑问题的方式,凡事从好处着想,以太好了的心态面对一切事物。遇到自己的确一时想不开的事情时,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和欢乐去面对人生,将来我们肯定会成为一个乐观开朗的人。五、关注其他心理问题(背景音乐和兰花在一起)(A):是呀,有学习方面苦恼的同学,你可以通过老师、家长帮
15、助,了解自己的问题出在哪儿,是学习技巧不足,还是学习心情不稳定。找准病因对症下药,才能解决问题。为自己记忆力不好苦恼的同学不妨学点记忆方法:有目的记忆,理解记忆,分步记忆,对比记忆,特征记忆,联想记忆,协同记忆,谐音记忆……记忆的方法不少吧。加上平常的训练,不愁记忆力练不好。(B);有交往方面苦恼的同学,不妨学习三个词:敬重、理解、宽容。要做到这三点可不简单,但也只有做到了才能拥有友情的甜蜜,共同进步的喜悦。(C):有亲子关系方面苦恼的同学肯定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到苦恼时,而他们可能根本没意识到,要把自己的想法刚好、主动地与家长沟通。对于
16、有些大人们之间我们个人力气无法变更的事不妨不去过问。人人都希望拥有华蜜、暖和的家庭,假如不幸你的家庭不够华蜜,请不要难受,这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强,不妨换个想法,战胜困难,或许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀,比他们飞得更高、更远。(A):为自我形象苦恼的同学,我们送上一个词:自信;送上一句话:天生我才必有用。每个人都有自己的优点,也都有肯定的不足,千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。(B):同学们,每个人成长的道路都不行能一帆风顺,英勇坚毅的你肯定不会轻易地被小小的苦恼压倒。不是有这么一句歌词吗,阳光总在风雨后,信任战胜了困难我们可以看到更加美妙的明天。
17、下面就为大家带来这首歌阳光总在风雨后:(播放歌曲阳光总在风雨后)合:阳光总在风雨后,请信任有彩虹。三(3)班全体任课老师携全班同学祝全体老师们身心健康、工作欢乐!愿全校同学活泼欢乐,华蜜成长!A: 同学们,老师们,在好听的乐曲声中。B: 在真诚的祝愿声中。C:我们的节目也已经接近尾声了。A:交出你的真心B:付出我的真情合:让我们会面在电波中;C:倾诉我们的苦恼与快乐,A:描绘我们的将来与成长,合:愿红领巾广播伴你走过金色童年!让我们为你献上最终一首歌,在音乐声中结束本期为大家特殊制作的关注心理健康的广播节目。感谢大家的收听,下周再见!(播放歌曲 杨培安我信任) 心理健康学问广播稿 篇3 A:老
18、师,同学们,大家好,今日我们红领巾广播站新设立了心理健康教化小栏目。欢迎收听专题广播节目。B:同学们你们肯定很新奇吧!为什么这个小栏目叫做心理健康教化呢?C:我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑,面对苦恼应当有良好的心态我们的口号是:(AB C齐)有了苦恼不用愁,听听广播能解忧。所以,请收听我们的广播吧,让我们在轻松开心的气氛中自觉培育主动健康的心态,开心地生活、学习。 C:是呀,月有阴晴圆缺,天有不测风云,人有这样那样的苦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的苦恼。假如你有烦心事时总老想着,放不下。这个苦恼就会占满你的头脑.。一件事究竟是好事,还是坏事,是我们的苦恼,还是我们的收益,
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 心理健康 知识 广播
![提示](https://www.taowenge.com/images/bang_tan.gif)
限制150内