[莫让有色塑料袋污染食品等８则] 塑料袋污染.docx

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1、莫让有色塑料袋污染食品等则 塑料袋污染 莫让有色塑料袋污染食品 每天，很多人会用五彩缤纷的塑料袋从早市或农贸市场带回青菜、水果，或用这种塑料袋将各种熟食带回家。但专家告诫市民，尽量不要用这种有色塑料袋装食品，因为它们大多含有毒成分，长期运用对人体非常有害。 据中国塑协降解塑料委员会的专家说明，国家有明文规定，有颜色的塑料袋不能用于食品包装，因为它们往往是用回收再生塑料制作的。这些回收的塑料来源极其困难，有农用薄膜、化工用桶，甚至有医院的废弃物，尽管大多数回收物在再加工前都经过了洗涤、粉碎等程序，但它们在被回收之前装过什么东西却不得而知。假如它们曾装过化肥、农药等物质，单凭简洁的洗涤不行能将有毒

2、、有害物质全部清除干净，用这些原料制成的塑料袋自然就会含有有害化合物。另外，回收的废塑料中难免会混杂有聚氯乙烯等不能用于食品包装的原料，含有这种原料的塑料袋假如被用来包装食品，也会对人体造成危害。再有，这些回收塑料在加工成塑料袋时，为掩饰颜色不纯的问题而加入了红、蓝等染料。试验表明：一般状况下，对塑料袋进行染色的色素成分较困难，经常含有对人体健康有害的物质。 摘自搜狐健康频道 叩齿有益于健康长寿 爱护好牙齿是老人长寿的秘诀之一。叩齿能促进牙齿四周组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的养分供应，故能强壮牙齿，从而削减龋齿等牙病的发生。若坚持常常叩齿，脸蛋部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不宜松动、

3、脱落。叩齿对大脑也有轻度的刺激作用，对提高听力、预防耳鸣有肯定的作用。 叩齿保健的详细方法是：早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次，每次3分钟左右，站立、坐着均可，眼平视前方或微闭，舌尖轻顶上腭部，上下牙齿相互叩击100次。叩齿时思想集中，嘴唇轻闭，想自己的牙齿越叩越坚固。叩齿后，用舌沿上下牙齿的内外侧转搅一圈，将口水渐渐咽下。叩齿贵在坚持，只要坚持，肯定会收到满足效果。 摘自医药养生保健报徐平 少用塑料梳子 人们日常多数运用塑料梳子，其实在专家的眼里，木质、牛角的梳子才是最佳选择。 北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇说，塑料做成的梳子，在梳理的时候简单产生静电，使本身易干的头发更加干燥、易折断；

4、同时，产生的静电还会刺激头皮，影响头皮及发根的健康；对于有头皮屑和沾染尘埃较多的头发，用塑料梳子会使发垢越贴越紧，更不利于保持头发的干净。 而木质、牛角梳子就不像塑料梳子那样简单产生静电，从而避开静电给头发和头皮带来的不利影响。 假如选择运用牛角梳，还会起到保健的效果。据了解，牛角凉爽、无毒，是自然而珍贵的材料。运用牛角梳梳头，可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发；长期运用牛角梳梳理头发，还有肯定的保健作用。须要提示的是，无论是什么材料的梳子，运用一段时间后都要刚好用刷子刷洗。 摘自周末报李惠敏 简洁的流行菜 老坛泡黄豆 原料：东北大豆300克，小米椒10克，泡菜水1000克，野山椒10克

5、。 制法：黄豆用清水泡涨，放入沸水锅里煮15分钟。另外小米椒切成粒，野山椒切成粒，随黄豆一起放入泡菜水坛里面，两天后就可食用。 蒜茸娃娃菜 原料：娃娃菜3棵。水发粉丝200克。蒜茸酱50克。 制法：将娃娃菜切成六瓣，入沸水锅里汆水待用。水发粉丝垫底，把汆过水的娃娃菜摆在粉丝上面，然后淋上蒜茸酱并上笼蒸，约过8分钟即好。 摘自四川烹饪郑义伟 老人该做“记忆体检” 年纪大了，大脑的功能也会渐渐减退，而记忆力下降正是这种减退的一个早期表现，其中有些是正常的老化，而有些已经超出了正常老化的范围，是不正常的记忆力下降，医学上称之为“轻度认知损害”。假如不早发觉、早治疗，就有可能发展成痴呆。 其实，老年痴

6、呆通过“记忆体检”，可以早发觉、早治疗。记忆体检主要是通过神经心理学测评，重点对老人进行记忆、智力和日常生活实力评价。评价内容主要包括：记忆力减退、语言障碍、对时间地点不能精确定位、推断力下降、抽象思维实力障碍、常把东西放错地方、不能完成熟识的任务、行为及心情变更、性格变更、缺乏主动性等。 医生依据以上评价，选择不同的神经心理学测试方法。依据测试结果，并结合患者的其他状况，推断其记忆力下降是否已超出了正常范围，从而依据个人的状况，实行相应的预防和治疗措施。 摘自生命时报田金洲 老年慢性病患者，保管好自己的病历 老年慢性病患者求医的概率增高，而且经常患多种疾病。有人有看病不带病历的习惯，每次买一

7、本新病历。这种习惯，看似只多花了几角钱，其实不但增加了很多检查费用，同时也不利于医生的诊疗。 老病历上往往记载着以前的病史和重要的检查结果，这些资料是医生诊治的重要参考。假如没有这些资料，特殊是老年人对病情讲解并描述又不清晰，很多可以免除的检查就要从头起先，这无形中增加了看病的支出。过去服用的都是什么药物，许多老年人也不能精确地说出名字（这些病历都有记载），这无法让医生推断过去服用药物的疗效和反应，也不利于治疗。 很多疾病都有一个长时间的发展过程，每次就医时医生把病情都记载到同一病历上，可以很便利地看出病情的发展，可以帮助医生便利、快捷、精确地诊断病情，避开误诊。因此，提示老年人要妥当保管好自

8、己的病历。一些检查报告单也要妥当保管，免得下次就诊时医生要求反复检查多花冤枉钱。即使是再次检查，老报告单也有利于医生做对比视察，以推断病情的好坏或发展。去医院就医以前要尽可能把过去全部病历、检查结果报告单全带上。 摘自健康询问报卫长虹 练练“护脚操” 此操可在起床前或临睡前做，采纳仰卧姿态进行。 蹬双脚用力蹬脚后跟，然后脚尖上抬，一蹬一松做10次。 擦两脚底相对，来回摩擦，使脚底有热感。 按用擦热的脚底，交替按摩脚背和腿部侧面，使皮肤有热感。 弯两脚并拢，十趾用力弯曲、松开，做10次。 转两脚并拢，脚尖左右各转10次。 捏双脚跷二郎腿，用双手从髋部起先，前后、左右、上下来回捏到脚趾，疏通血气。

9、 捶轻握拳，捶击脚底，重点是脚底中心的涌泉穴。 拍用双手上下左右轻拍双腿，放松肌肉。 摘自中国老年报周圣 低血压病人在饮食搭配上要留意什么 1.合理搭配饮食，荤素兼吃，以保证摄入全面足够的养分物质。 2.如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12较多的食物，如瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆以及各种簇新蔬菜、水果等。 3.莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可常常食用。 4.胃口差、饮食不佳者，可适当食用能刺激食欲的食品和调味品，如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒及辣椒等。 5.适当用甘草、桂枝、北芪等中草药泡茶喝，也有肯定的功效。 摘自家庭医生赵东明