2022年高校青年教师心理压力的调查分析及对策.docx

《2022年高校青年教师心理压力的调查分析及对策.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年高校青年教师心理压力的调查分析及对策.docx（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、2022年高校青年教师心理压力的调查分析及对策摘要：高校青年老师在社会中所处的特别环境和所担当的特别使命，使他们在社会变革、转型中承受着特别的心理压力。文章从对宁波高校青年老师心理压力的状况调查入手，分析形成高校青年老师心理压力的主要因素为社会、工作和生活等三个方面，并从社会角度、学校角度和个人角度，提出调适高校青年老师心理压力的对策。关键词：高校；青年老师；心 随着高等教化改革的不断推动，其给高校老师带来全新发展机遇的同时，也带来了更大的挑战和压力，而作为高校老师群体中的重要组成部分青年老师（35周岁以下），其所处的特别位置、环境和所担当的特别角色、使命，在这种社会变革、转型过程中特殊是职称

2、改革、工资改革、住房改革、人才管理制度改革过程中承受有特别的心理压力。我们对宁波高校2022年在职青年老师心理压力状况进行了调查，希望了解他们的现实状况，并能提出调适高校青年老师心理压力的对策。 本次调查共发放问卷350份，回收有效问卷295份，有效回收率为84.3%。在有效样本中，已婚的老师占45.7%，末婚的老师占54.3%；初级职称者57.1%，中级职称者34.7%，高级职称者为5.3%，其他0.4%；最高受教化程度为大专者占10.6%，本科64.9%，硕士（探讨生）22.4%，博士2.9%，所在部门为教学占30.2%，科研占13.1%，行政管理40.4%，教辅占24.1%，后勤2.9%

3、。 一、高校青年老师心理压力的来源分析 从本次调查中发觉，全部的青年老师都感到有心理压力，而形成高校青年老师心理压力的缘由是多样的，归纳起来主要来自社会、工作和生活三个方面。1、社会压力 从社会环境方面看，心理压力来源于社会、政治、经济、文化的急剧改变。高校老师作为文化的传播者，要不断适应并学习，这使得老师的权威性日益受到挑战，而青年老师尤为突出。调查中只有25.7的老师认为老师职业的社会地位，受人敬重的程度较高，有58.0的老师认为一般，还有17.6的老师认为低。因此，他们在社会文化变迁中有着更深层次的压力。 随着社会的发展，人们对老师的期望值越来越高，老师要充当学问的传授者、集体领导者、模

4、范公民、纪律维护者和家长代理人等诸多角色。因此，青年老师在面对多种角色期盼不能顺当调整时，就会出现角色冲突。问卷调查显示，高校青年老师具有高成就感和高工作动机倾向。他们多将“赢得竞争性工作”放在优先选择之列，期望在学术领域内实现自己的理想，有61.3的老师要提高自己的学历，有45.7的老师把晋升职称作为自己今后的第一目标，他们都在一种具有挑战性、竞争性的工作环境中实现自身的价值。但目前的现实是：一方面，改革开放和竞争机制在高校的引入，为青年老师的快速成才供应了有利的条件；而另一方面，日益强化的功利观念与相对拮据的现实生活的剧烈反差，使部分青年老师失落心理剧烈，有61.6的青年老师认为自己的工作

5、强度和实际收入不符合，因此出现各种心理冲突和心理压力在所难免。 2、工作压力 从工作性质来看，高校老师的工作是培育人才的困难的脑力劳动，既要教学（管理），又要科研，创建性很强，这就造成了脑力上的高消费。而高校青年老师由于年龄特点、个人修养、教学阅历、职业适应等方面的问题，使他们比其他年龄段老师承受更多的外在期望的压力及更多内在的角色冲突，加上期望与现实的差距，身心备受困扰。而从当前高校环境来看，学校所实行的涉及青年老师切身利益的改革措施，诸如职称改革、工资改革、住房改革、人事管理制度改革等，给青年老师带来了更大的活动空间和自由选择的机会，同时也给青年老师带来了巨大的心理压力。调查中有30.2%

6、的老师认为教学任务繁重，有25.3%的老师认为科研任务繁重，有50.2%的老师认为职称晋升（发表论文）难，有24.5%的老师认为申请课题难。以前，在职称评定、职务升级、课题的支配上虽有论资排辈现象，但基本上平稳，压力较少。而现在，收入拉开了距离，科研任务加重，同事之间的竞争加剧了，人际关系惊慌了，随着竞争上岗，挂牌上课，校、院、系等各级评奖制度的实行，资格较浅，人际关系不稳，较高的角色期望与较低的学术、经济、社会地位，较高的自我评价与不如意的外界评价之间的冲突，使青年老师感到巨大压力。 工作负担重。调查中，青年老师的工作任务繁重，周课时在58节的老师有16.3，912节的老师有22.7，在12

7、节以上的老师也有12.7，青年老师晚上的睡眠时间则显得不足，就寝时间在10点以前的只有13.1，在1012点的，占61.6，在12点以后的占25.7，而且有73.4青年老师在晚饭后到就寝这段时间都在干与教学科研有关的工作。这表明高校青年老师的工作时间和生活时间没有明确的界限，工作压力不简单消退。 3、生活压力 由于青年老师参与工作时间短，职称低，工资收入也较低。经调查，有59.6的青年老师年收入在3万以下，有22.0的青年老师年收入在3-4万，只有4.0的青年老师收入在5万以上，但青年老师面临的生活问题却不少，如组建家庭，孩子，老人须要照看等，再加上住房改革、医疗改革，影响最大的又是青年老师。

8、 人际交往失调。人际交往对于每一个社会人来说都是非常重要的，青年老师对此比较认同，有86.1的老师认为人际交往非常重要。交往不仅是信息沟通的渠道，同时也是沟通感情、发展特性和心理保健的重要手段。在青年期，除了职业选择以外，最大的心理困扰就是人际交往。对于职业相对稳定的青年老师来说，交往就成了他们社会生活中相当重要的组成部分。但是，大多数高校青年老师独立性强，他们在事业上富有竞争性而不愿认输；在待人接物方面正义感强，对不合理现象深恶痛绝，不愿迁就和屈从，刻意追求自己的独立人格，追求完备，因而，易为他人所误会，这从调查的数据就可知，有近41.6的老师认为自己的人际关系一般，9.8的老师认为自己的人

9、际关系不好。这样就造成很多高校青年老师交往的障碍，人际交往障碍所导致的心理压力会影响高校青年老师的整体心情，并波及他们的工作、学习与身心健康等方面。 二、高校青年老师心理压力的调适 针对高校青年老师心理压力形成的因素，我们认为社会、学校及青年老师本人都应实行主动的力争减轻、解除压力，能高质量地完成教学任务。 1、从社会角度，政府要制定有利于老师的相关政策，在社会上形成尊师重教的风气 呼吁全社会切实关切支持青年老师，提高青年老师的工作主动性，增加他们的职业骄傲感，让他们在一个被爱的、被敬重的氛围中工作，能最大限度地减除他们的后顾之忧。 2、从学校的角度，要形成科学合理的管理机制和有效的激励制度

10、营造良好的校内环境，加强思想政治工作和心理压力疏导工作，为青年老师创建实现人生价值条件。 在老师管理制度改革和业绩评价体系中，给青年老师供应一个公允合理、公开有序的竞争环境，主动创建条件满意青年老师的合理需求。从调查状况来看，高校青年老师的须要依次为：第一，提升职称；其次，进修提高；第三，改善住房；第四，经济收入。这里可看出，青年老师具有精神文化须要优先，创建成就须要剧烈等特点。因此，高校领导应针对青年老师须要的这些特点，引导青年老师高层次的精神追求，重视他们的创建欲与成就感，重视青年老师的自尊和荣誉须要，为其成才创建各方面的有利条件；实行一系列的倾斜政策，为青年老师的成才供应相对有利的经济、

11、科研、教学的环境；从基本生活条件方面尽量满意青年老师的基本须要，稳定队伍，使之安心教化工作，并在献身教化事业的实践活动中健康成长。 营造良好的校内环境。良好的校内环境包括物质、制度和人际关系。良好的人际关系是人格健康成长和发挥创建的重要的因素。一个团结互助、协调和谐、同等相待，有竞争有合作的集体环境，定会让人感到心情安逸，信念百倍。从调查状况来看，青年老师的交际广度和宽度都有限。学校应多组织他们开展一些健康有益的集体活动，如座谈会、探讨会、报告会、演讲会以及体育消遣活动，这不但能培育他们集体主义观念，增加事业心和责任心，而且为他们供应了交际的机会和场所。 加强思想政治工作和心理压力疏导工作。调

12、查中发觉有48.9的青年老师认为自己的心理不是特别健康，却只有17.5的青年老师会通过领导和专业人士来解决问题。所以，学校要针对青年老师的心理特征，把深化细致的思想政治工作渗透于教学、科研、管理、服务等各项工作中去，建立相互理解、信任、和谐、催人奋进的工作氛围，从情感上感化人，让青年老师到处体会到领导的爱心，体会到组织的关切。同时主动创建条件，在学校的物质、制度、管理上要多从人的“心理”角度动身，以人为本，真正的关切人、敬重人，并组织心理讲座、测验和调查、询问，增加让青年老师转移、宣泄压力的途径，创建条件帮助他们进行自我调适。3、从个人角度，要做到正确相识压力，擅长调整心情，努力提高自身素养和水平 面对压力，青年老师要学会驾驭。首先要相识到压力及其反应不是特性的弱点和实力的不足，而是人人都会体验到的正常心理现象。其次，实行主动的压力应付模式，详细地说就是自觉调整自己，把回避模式转向主动模式。再次，当个体受到压力威逼时，他人的帮助和支持可以使人充分发挥应有潜在实力，提高活动效率。因此，要重视家庭的生活，重视和亲朋好友的交往。 擅长调整心情。心情调整是个体通过肯定的机制和方法，使自己或他人的心情的各方面达到良好的状态的过程。首先，学会限制情