2022年《背越式跳高——助跑起跳技术》说课稿.docx

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1、2022年背越式跳高助跑起跳技术说课稿淮南三中：王 成指导老师：苗海荣 、张友锋 、黄 虹一.教材分析主教材背越式跳高助跑起跳技术是全日制一般高级中学教科书体育与健康高一年级教材中的选修教材，教材从课的性质上看属于跳动类教材，从课的类型看，是一堂新授课，由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将支配8个课时进行教学，该课次为单元安排第一次课。背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落海绵包四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起跳技术则是本次课教学的难点。助跑起跳技术是在进行前一次课弯道跑技术教学的基础上学习

2、的，同时为以后腾空过杆技术动作教学服务。其动作要领是：直线段助跑加速主动，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最终34步节奏快，迈步放脚动作坚决，利落，主动攻杆；起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摇摆腿和两臂主动前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。副教材搭配“拔河”嬉戏，着重要求学生依靠上肢肌肉力气进行竞赛，以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素养。二.学情分析教学对象为淮南市第三中学高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素养较好，接受新事物实力强，反应灵敏，参加体育运动的热忱比较剧烈并具备了肯定的运动基础和自我爱护实力。在前次课弯道跑技术教学后，大

3、多数学生已经驾驭了弧线助跑的基本技术动作，这为本课次授课打下了良好基础。三教学目标.认知目标：通过情景教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领并培育他们的平安防范意识。.技能目标： 通过情景教学,使全班大部分学生都能初步驾驭正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。 通过教学，发展学生跳动实力及身体的协调性，培育助跑的节奏感。 利用嬉戏“拔河”重点发展学生上肢肌肉力气。.情感目标： 通过教学和嬉戏，渐渐培育学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作实力，体验团队的价值和意义，在坚韧拼搏的同时要学会公允的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。四教学

4、重点和难点.教学重点：起跳技术.教学难点：弧线助跑起跳技术五教法、学法与手段教法：老师主要采纳讲解示范法、完整分解法、嬉戏竞赛法、提问作答法、预防订正错误动作法、表扬激励法、分组练习法，来达到传授背越式跳高助跑起跳的基础学问、技术和技能的目的。学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培育学生创新意识和实践实力以及自我管理实力。采纳视察法、表象训练法、仿照练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。手段：主要有挂图的应用，出示背越式跳高完整及分解技术动作图片让学生观赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看背越式跳高挂图，同时结合老师的讲

5、解，介绍背越式跳高环节中助跑起跳的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的背越式跳高技术动作有一初步认知，明确动作要领和教学重、难点，主动进行表象训练。六教学过程起先部分教学流程：1.体育委员集合整队，检查人数及服装。2.师生问好，支配见习生。3.老师宣布本次课的内容、目标、留意事项，导入教学。 教学意图：在课的起先部分对学生进行纪律性和平安性教化，并提出相关的要求，有利于教学的顺当进行。 打算部分教学流程：1.慢跑400m热身2.徒手操教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心打算。基本部分教学流程：1.背越式跳

6、高技术教学.技能泛化阶段学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念。.起跳技术（教学重点）学习摇摆腿的摇摆方法练习起跳腿的蹬伸用力动作学习迈步起跳技术.助跑起跳练习（教学难点）沿着直径为15m的半圆做加速跑沿弧线跑45步后的起跳练习直线助跑后进入弧线跑的练习同上练习，并进入起跳，坐上海绵包。2.嬉戏“拔河”竞赛教学意图：利用挂图赐予学生直观印象，在大脑皮层建立泛化动作表象，采纳分解动作法对学生进行系统性教学，逐步使学生驾驭正确的助跑起跳技术，培育学生限制身体的实力，提高其跳动实力。结束部分教学流程：1.体育委员集合整队。2.放松整理练习“兔子舞”（配乐DJ版兔子舞）3.小结4.布置课外作

7、业：5.支配体育骨干收还器材6.布置下次课的内容7.师生再见（下课）教学意图：有组织的结束教学活动，渐渐复原学生机体功能，对学生进行美育教化，培育学生对音乐的节奏感，展示学生创建美、表现美的实力。七场地器材田径场一块，肋木六架，海绵包四个，跳高架四付，3.5m-4m长的橡皮筋四根， 20m-25m 长麻绳一根，红丝带一段，哨子一个，30m卷尺一盘，石灰粉一袋，长漏斗一个，录音机一台，DJ版兔子舞磁带一盘。八效果预料预料课的教学目标基本实现。预料课的平均心率为140次/分150次/分，打算部分心率可达120次/分130次/分，基本部分心率最高可达190次/分左右，结束部分心率可复原到90次/分1

8、00次/分，运动密度为35%40%，基本部分练习密度可达到50%左右。预料教学的技能目标达成：全班大约80%的学生能较好驾驭背越式跳高的助跑起跳技术动作，25%的学生整个助跑流畅，节奏感强，起跳主动攻杆，具有明显的腾空过程，发展了学生的跳动实力和灵敏、协调素养；通过“拔河”嬉戏，培育学生上肢肌肉力气和组织小型体育竞赛活动的实力。我认为自己设计的这堂课其优点在于优化了教材结构，虽然背越式跳高技术难度较大，但我利用挂图和多媒体的形式使学生先在大脑皮层建立动作的基本概念，通过合理把握教材的重、难点促使学生抓住动作的关键因素，教法得当有序，通过由易到难、由简到繁的多种练习方法使学生不但在身体上得到熬炼，思维实力得到发展，更重要的是使身体素养处于不同水平层次的学生都能体验到参与体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得胜利后的喜悦感受，从而更加激发他们参加体育活动的爱好，为其终身体育打下扎实的身心基础，同时，我在情感教学中主动地为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，学生互帮互学的共同意识、帮助与爱护的责任感、与他人的合作及人际关系都得到培育，在教学中可以得到充分落实。 我的说课到此结束。由于我是参与体育工作战线上的一名新兵，在教学过程中必定存在着各种各样的缺点与不足，敬请各位专家评委赐予指导与订正，感谢！