吸烟心得体会(共16篇).docx
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1、吸烟心得体会(共16篇)第1篇:禁止吸烟培训学习心得 “禁止吸烟”培训学习心得 吸烟造成的社会危害也不可小视。因吸烟点火乱扔未熄灭的烟头,造成火灾的案例屡见报端,最典型的莫过于1987年5月大兴安岭森林火灾。此次大火共造成69.13亿元的惨重损失。事后查明,这次特大森林火灾,最初的五个起火点中,有四处系人为引起,其中两处起火点是三名“烟民”烟头引燃的。 新闻报道,由中外医学科学家共同协作,在我国进行了有史以来涉及125万人的吸烟与死亡关系的规模最大的调查。调查表明:在中国男性人群中,由于吸烟而死亡的人数正急剧增加。如果说目前的吸烟状况持续下去,那么中国将面临吸烟所致疾病的大规模流行,三分之一的
2、年轻男性最终将因吸烟而死亡。在中国,目前每天有2000人因吸烟而死亡。其中大部分是男性。一位专家提供了更可怕的信息;目前,我国912岁的少年中约有10-15%吸烟;12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸烟;16岁以上的高中生、大学生中吸烟者占75%。就全国而言,平均开始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的烟民仅7岁。人均每天的吸烟支数:1952年为1 支,1972年为4支,而1992年则达到了10支,女性烟民由下降期转入了回升期,目前约占3%,且呈年轻化趋势。 迄今为止,已知的与烟草有关的疾病已超过25种。烟草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血
3、清二氧化碳浓度。吸烟的长期危害主要是引发疾病和死亡,包括心脏病发作、中风、肺癌及其他癌症。研究表明,吸烟不仅危害吸烟者本人,而且危及间接吸烟者多种同样的病,特别对婴幼儿危害更大枣可导致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界卫生组织估计,在世界范围内,死于与吸烟相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。 由于烟草中的尼古丁(烟碱)有很强的成瘾性,要更多的人很快地戒掉它也不是件易事。但是,我们为了珍惜生命、维护健康,坚决不抽烟。 安民学校东八间校区 苏东 2022年10月31日 第2篇:吸烟与健康的心得推荐 吸烟与健康的心得 其实,我在选择这门课时,我没有想得太
4、多,我只是想到我的爸爸喜欢吸烟,总是咳嗽,却总是戒不掉,给他说吸烟有害健康,他总是不听,总是一笑而过。我想要是我报了这门课,到时学习了这些知识,在给我爸劝解时,是不是更有说服力呢? 但是,当我学了这门课时,我才知道,我平时了解的有多片面,吸烟也不是都有害健康的,只看你从哪个方面去看这个问题。学习这门课,让我对烟有了更深一层的了解,让我从一个门外汉慢慢了解这一行到底是怎么一回事,让我学习到了很多知识,所以给我的体会也有很多,让我想一吐为快。 在这次的学习中,我不仅知道了烟草的利与弊,而且还知道了烟草是怎样制成的,以前我总认为贵的香烟就比便宜的香烟好一点,特别是我总认为雪茄总是有钱人吸,我当时认为
5、雪茄是好的,并且对于人的健康会好一点,但是当我学习了这门课之后,我才知道,我错了,雪茄其实是对人的危害还是比较大的,比便宜的香烟好不到哪去,而且雪茄的味道并不是每个人都能享受的了得,可见,贵的并不一定好。 平时都说吸烟有害健康,容易让肺部生病,容易得支气管炎等多种疾病,死于烟草的人数每年都在急剧增加。但是也不能就把烟草全面否定,烟草在某些方面也有它独到的用处,对于人类还是有很多好用处的。但总的来说,烟草对于人类的危害,我认为还是很大的,毕竟听到的信息都是烟草对人的危害。 以前在生物书上学过,烟草中有尼古丁等危害人体的物质,香烟燃烧的烟雾中含有的化学物质超过上千种,其中已经确定的致癌物质有3,4
6、-苯并芘、尼古丁、焦油等。此外,放射性元素钋- 210、碳-14及砷、镍等也都有致癌作用。更甚的是,现在对烟草的报道更是越来越多,现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一。以前在报纸上看到吸烟者肺癌的发病率比普通人高2025倍,且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。并且我认为,大部分的人在吸过烟之后,都会上瘾,并且很难戒掉,就算戒掉,还是很容易再吸上。我的父亲就是这样,每天吸烟的根数在逐渐增加,而且很难戒掉,我们也尝试让他戒烟,但是每一次都没有成功,现在的他身体越来越不好,每天早上都是在咳嗽,还喜欢吐痰,我知道这都是因为他吸烟的缘故。每次看他那难受的样子,我也替他感到难受。 但是我发现现在吸烟的
7、人越来越年轻,很多青年人甚至是在校学生都开始吸烟。有的人吸烟是为了耍酷,有的人吸烟是为了寂寞,有的人吸烟是为了吸引别人的注意,有的人是为了。每个人吸烟都有他们自己的一套理由,都有自认为正确的原因。但是我在想,吸烟对于他们来说,那些理由是否是真的那么重要?是否是否真的那么正确?吸烟是否对于他们是有利的?在他们开始吸烟时,是否想过他们以后的路时会怎样,或者说他们是否对他们以后的健康考虑过? 每个人吸烟都很容易嗜烟,但是嗜烟的人都有一些共同的特点: 1、吸烟的数量在不断增加。由一天的几支到一包、两包、两包以上,有时甚至会成包成包的吸。有时只要坐在那里,没事就会坐在那里吸烟,可以不停,一支一支不间断地
8、抽。 2、只要一旦不吸烟就会产生消极反应。如打瞌睡、打哈欠、流眼泪、心情郁闷、坐立不安、焦躁等。 3、外向而冲动。具有好交往、合群、喜冒险、行事轻率、冲动、易发脾气、情绪控制力差等个性特征。 4、嗜好多。有很多烟民在吸烟的同时还伴有其他嗜好,如饮浓茶、喝酒、喝咖啡等。 烟草在很早以前就有了制作的过程,以及很早以前就有很多人为了烟草付出了很大的代价。特别是在清朝时期的时候,那是的烟草叫做鸦片,然而鸦片是从英国流传过来的,当时的鸦片是英国为了在中国的内部造成一定的影响,给中国人民造成一定的负担,从而在对中国的战争上轻易地取得成功,因此,也就是在那时,发生了著名的鸦片战争,以及还有很多的其他战争,但
9、是在那时也由于我们的懦弱,也让我们签订了一些丧权辱国的条约,也正是如此,我们才蒙受了这么长的时间的屈辱。从这其中,我们可以很明确的看出,烟草对我们确实是有很大的危害,这个危害可能对我们很大,但也可能很小,就看你怎样去对待,去看待这个问题。 其实烟在制作过程中,也是很复杂的。并没有外人人看起来的那么简单,总是先晒干,然后再将烟草制成烟支,其实在制作的过程中还有很多其他细小的步骤,并且那些步骤并不是每一步都很好制作的,有时在哪一步失误做错,就有可能整个过程就会因此而全部作废。 每件事不管是什么,都是要用心去做,细心地做,才能够把一件事完整或者完美的做出来。 其实我烟草挺讨厌的,主要是因为我爸吸烟,
10、有时因为吸烟,我妈妈跟我爸爸不知生了多少气,有好几次还差点打起来,所以,我就很讨厌烟,再加上,每次我闻道烟味,总是被它的气味呛着,它的气味感觉特别呛人,闻着感觉特别不舒服,觉得鼻子痒痒的,喉咙难受。有一句话说得很好,吸烟不仅危害自己的生命健康,而且它也危害旁人的生命健康,因为你在吸烟的同时,烟草里面释放出的尼古丁以及焦油等化学物质也会给旁人带来危害,那些气体会通过空气被旁人吸进他们的身体中,虽然烟草到给旁人的危害比带给自己的危害小一点,但是那些危害也是不能小看的,特别是那些小孩子、婴儿,他们是受不起这些危害的侵袭的,因为他们的身体比较弱,体质还没有健强起来,所以,为了他人的健康,自己不要随意吸
11、烟,要考虑他人的身体健康安全。 所以,总体来说,烟对于人体还是害处比较多,烟草对于自己,还有旁人都会造成危害,特别是在公共场合时,更要注重自己的行为,不能光凭自己的想法而去吸烟,从而不去考虑别人的感受以及他人的健康,就像在公共场合以及在公交车上油贴有:为了您和他人的健康,请您不要吸烟!之类的标语,那些都是为了我们的身体健康安全而考虑所写的,所以以后当你们在看到这些的时候,希望你们能够做到不要吸烟,就是你正在吸烟,也请你把烟熄灭。 烟草虽然对我们的身体健康有害,但是现在也不可能把烟草全部捣毁,从此不再生产烟草,那是不切实际,是不可能达到的境界,因为烟草业可以刺激我国的经济,给我国增加税收,刺激国
12、民产业。所以即使烟草有害,也不可能不再生产。 学过这门课之后,我对烟草有了深一步的了解,也改变了我对烟草的看法,但是总的来说,烟草还是对我们害处多,因为它里面含有的物质大多都是有害的化学物质,不仅危害我们自己的身体健康,而且危害他人的身体健康危害,我们自己花钱买危害,我们为什么要这样做呢?为什么不把这些钱用来买健康呢?所以,我们还是要少吸烟,尽量不要吸烟,不仅对我们自己还是他人都是有好处的,我们自己不仅不要自己去吸烟,而且我们也要劝解我们身边的人不要去吸烟,不要只在戒烟日那天不吸,而是要在每一天都要尽量不去吸烟,要让烟草远离我们的身边! 第3篇:【吸烟检讨书】 吸烟检讨书有哪些 你是一名学生,
13、老师发现经常抽烟,要求写一份检讨书,如果你不知道怎么写检讨书,那你现在有眼福了!进来这里了解吸烟检讨书有哪些这篇文章,会帮到你哦! 高中生抽烟检讨书 尊敬的班主任老师: 我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨,以深刻反省在校抽烟的严重错误。 回顾我的错误,我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午,我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟,路上被您找到我们抽烟。 经过您的严肃批评,面对错误,我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生,自己尚未成年就公然在学校抽烟,给周围同学树了不良范例,给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。 错误发生之后,我回家反思,面壁
14、思过了三天,然醒悟。我决心浪子回头,彻底改正错误: 首先,我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉,并且彻底摒弃抽烟恶习,与之彻底告别。 其次,我必须重塑自我内心,纯洁心灵重新认真投入学习当中,与同学们共同学习,一同努力。 再次,我必须从此次错误当中充分吸取教训,以自己经历告诫身边失足的同学,避免他们重蹈我的覆辙。 最后,我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错,给我一次重新改正的机会,我将尽我所能弥补错误带来的负面影响,努力认真学习以优异成绩回报师恩。 此致! 吸烟检讨书有哪些 最新学生抽烟检讨书 我是一个中国人,我自始至终都为我的祖国骄傲,;我觉得中国是最好的国家! 但是很久了,我觉得自己对
15、不起祖国,我没能 为祖国争光,我的行为使我自己感到惭愧!我作为二十世纪的中国青年,作为祖国的未来的 栋梁,作为祖国辛辛苦苦花了很多钱培养出来的大学生,我整天就知道吃喝玩乐,泡美眉,玩游戏,然后就是像一头猪一样吃饭睡觉,我还会抽烟喝酒,我旷课,考试不及格,可以说我是;整天游手好闲没有正干. 这就是我坦白的自己的罪行,我首先对不起自己,再是对不起父母,然后是对不起学校,然后是对不起祖国,其实我也不想这样的,只是我控制不住自己,我也不想堕落 啊,但是环境给了我太多可以堕落的机会,我不去上课没人查我,我抽烟喝酒有人卖,没人管,我考试不及格也不会有太大的惩罚,大不了补考,我想泡美眉,美眉也想找个人泡泡.
16、唉!环境使我然,非吾本意!但是我也有不可饶恕的罪行,那就是我没能管住自己,我应该出淤泥而 不染的,还有就是,我的身边也有清水啊,我没能和高尚的人交朋友,没能用清水洗涤自己的灵魂,我对不起党!对不起祖国!对不起人民!我有罪! 我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!请党和人民监督! 此致 敬礼! 抽烟检讨书打大全 我为什么要写检讨?很明显的一个解释是:我做错了事。但是我不知道,抽烟,一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为,是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的一个人平时杀了人是罪犯,战场上杀了人便是英雄。同样,抽烟,一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意
17、味的是:很多老师也会抽烟。但学校会说,学生是学生,老师是老师,学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么,学校为什么要禁止学生抽烟呢?其中暗含的一个逻辑是:抽烟的青少年必是流氓,或流氓青少年必抽烟。在这里我要为我自己澄清一些事实:我并非流氓,或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼,很掉的形象,也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质,它纯粹是我个人性质的举动。那么,下面我将阐述它何以具有我的个人性质,并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此,这将会是一篇真正深刻的检讨书,当然,我还是会给出一个所有保证书必须
18、有的保证:我不会再抽烟,并非因为外在社会高压的压迫与灌输,而是因为我已不需要再抽烟,或者说我抽烟的目的已经达到。 那么,我为什么要抽烟?或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么?这个用俗语说是没学问的行为,在我却恰恰相反。我抽烟正是为了做学问。当然这并不是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。在他们那里,烟已成为一种工具,一种被熟知的工具,人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。海德格尔曾提出应手状态与显在状态。应手状态便是刚才说的那种情况,而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里,亲身体验成为一种必要。在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于
19、体验的人,我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样我想成为任何人。我所执着的并非对象化的客体,而是我作为主体介入客体的过程:即体验。如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样:体的理解,既解释其所具有的真正意义。 当然,我抽第一根烟时并未带着体验的目的去体验,那完全是出于好奇心。我一共抽过三根烟,第一根是在一个星期前。 那时我在家看书,我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。出于崇敬心与好奇心,我自然地燃起对烟的渴望。如同那在家里唯一的一包香烟一样,我那时也是一个人在家。陀斯妥耶夫斯基曾在描写赌博时写道:当周围充满可能性时,你无法对之是而不见。事实上,在一个周围人都抽烟的环境中,我一直充
20、满着抽烟的可能性。只是那时由于种种外在社会高压因素将这可能性埋没了。但那时,没有任何实质性的外在社会监督给了我那种可能性实现的可能。于是自然而然地,我点燃并抽了第一根烟。我发现香烟本身并不象它所散发出的二手烟那样令人讨厌。于是我消除了对香烟的厌恶感。但同时,无形的外在社会压迫即我一直被灌输的关于禁止抽烟的言论又给了我对抽烟的罪恶感。这让我想起边沁所谓的透明监狱。 当然,我有的并非完全是罪恶感,也有诸如变的成熟,象思想家等的快慰感。并且随着时间的推移,罪恶感的消失,我对香烟的渴望与日俱增。我相信一根烟所含有的尼古丁并不足以让我上瘾,我所上瘾的并非是香烟,而是抽烟。并且那时我已经有了体验的这种想法
21、,然而一根烟也完全不能满足我体验的需要。带着这种想法,我抽了第二根烟。 我相信两根烟所含有的尼古丁不能是我上瘾。但在获得对香烟完全感受与体验的行动指南下,我有了这样的看似荒谬的想法:我要强迫自己上瘾,然后再强迫自己介瘾。即我抽烟是为了戒烟。不过当第三根烟吸完后,我便不需要自己去戒烟了。外在的社会规范迫使我完全对香烟说拜拜了。不过我虽然没能获得上瘾的感受,不过我想一旦我上瘾的话,我的思考便会完全依赖于香烟,一旦当我想描述对戒烟的感受时,我也许会无法思考,那么我所做的一切行为也就没有意义了。因此我要感谢我的老师,你让我为追求真理只付出了很少的代价。 虽然看起来很象是辩驳,但这的确是我的保证书。因为
22、正象我刚才所说的,我不会再抽烟,因为我抽烟的目的已经达到。 第4篇:吸烟危害 吸烟危害 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。 一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的
23、危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。 各器官的危害: 口腔及喉部 烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。 心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。 食道 大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。 肺 肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫
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