[海外百岁老人长寿之谜]百岁老人复活之谜.docx

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1、海外百岁老人长寿之谜百岁老人复活之谜 探讨长寿的科学家们将活到110岁或更大岁数的老人称为超级人瑞(supercentenarians)。截至2009年6月22日的最新统计,世界上这样的超级老人已有139人,包括128名女性及11名男性。据估计,到2030年,全球百岁以上的老人将达100万左右。 百岁老人是健康的“精英分子” 科学探讨表明,凡活过90岁的人,都是健康的“精英分子”。他们的身体状况明显赛过那些90岁之前过世的老人。这些超级老人通常会安稳度过余年,而不会被很多老年性疾病所困扰。许多年龄110岁以上的“超级人瑞”身体健康,日常生活能够自理,他们的身体机能比实际年龄要小810岁。 丹麦

2、科学家曾于1998年进行了一次全面的长寿问题调查探讨,调查对象是1905年诞生仍旧健在的3600人,并在接下来的10年中对这些老人的健康状况进行跟踪调查和评估。探讨发觉,能完全自理的老人的比例始终保持在三分之一左右,其中身体差的会越来越虚弱,相对较早过世,留下来的都是老年人中身体强健的“精英”;到2005年为止,调查对象中仅余166人健在,但其中三分之一的人生活仍完全自理,这对于个人和社会来说都是好消息,这表明超级长寿并不肯定会伴随着生活实力的丢失。 丹麦的这一可喜发觉在世界各地的探讨中都得到了回应。美国一项于1994年起先的百岁老人探讨中,700多名调查对象在90岁时几乎都能独立生活,40%

3、的超级老人仍能自己照看自己。英国剑桥高校的一项百岁老人探讨发觉,958位年龄超过90岁的老人中,只有四分之一的人生活在养老院或护理院中。中国的探讨也显示,与较早过世的老人相比较,百岁老人或90岁以上老人很少有长期生病或卧床不起的,他们大都在寿终之时是安静过世的。 百岁长寿者拥有独特的大脑 当然,能独立生活并不意味着完全健康,多数百岁老人也会受某种疾病的困扰,比如从骨关节炎到神经退化性疾病也很常见;70%85%的百岁老人患有某种类型的痴呆症。但这一群体中的痴呆症不同于一般人群,更多为血管性痴呆,及罕见的神经退化性疾病,如皮克氏病(罕见的缓慢进展的认知与行为障碍性疾病)或路易体痴呆(临床和病理表现

4、上重叠于帕金森病与阿尔茨海默病之间)。 而最常见的老年痴呆症(阿尔茨海默病),在百岁老人中相对少见,但探讨显示无痴呆征兆超级老人的大脑中有时却存在着阿尔茨海默病造成的病变损害。百岁老人如何能拥有反抗阿尔茨海默病侵袭的实力?这还不得而知。可以确定的是,很多超级老人在生命的最终一段时间罹患了痴呆症,可是他们大多数人在90岁之后仍思维清楚。 不是全部的超级老人都能延缓疾病或避开生活实力丢失。美国的一项探讨对400份以上百岁老人的病历进行调查之后发觉,特殊长寿者分属三类,约40%属“延缓型”,直到80岁以后才会罹患某些慢性疾病,这成为老龄化人口的一种趋势;另外40%的人属“幸存型”,他们在80岁前就得

5、了慢性病,但始终带病活了很长时间;还有20%属“幸免型”,他们活到百岁也未患任何一种老年慢性病,包括心脏病、癌症、糖尿病、高血压和中风等。 从世界长寿之乡看健康长寿的秘诀 健康长寿的秘诀原委是什么?探讨老年医学的专家提出了四个关键因素:饮食、熬炼、“心理-精神”及社会交往。全部想活过百岁的人都不应低估生活方式的力气。探讨发觉,长寿因素中,70%为非遗传性因素,但很多健康长寿者的确具备另一优势,即遗传基因的传承。 家族中长寿者居多的人,其长寿几率要大得多。1900年诞生的美国人中,百岁老人的兄弟能活到百岁的可能性是其同龄人的17倍。新英格兰的探讨表明,百岁老人的后代死于癌症的可能性低于一般人的三

6、分之一,死于心脏病的可能性低于六分之一。 遗传相关的证据还来自世界上的一些“长寿区”。如日本冲绳,10万人中百岁老人有58人,且这一趋势还在接着增长,为世界百岁老人比例最多的地区,是世界其他发达国家的5倍以上。冲绳是一个相对封闭的岛屿地区,导致了高度近亲繁衍,这种遗传会产生一些有害影响,而在这些地区,却使得长寿基因得以持续。其他长寿地区还有意大利的撒丁岛以及冰岛等。 很多百岁老人即使一生沉溺于高危健康风险下也能免受慢性病侵害,如新英格兰一项百岁老人的探讨发觉,一些50年如一日每天都抽60支烟的老人,活了一个世纪仍与癌症或心脏病绝缘。日本冲绳也是一样,当地大约半数的超级老人都有吸烟史,三分之一的

7、人则有饮酒习惯,这些人明显得益于遗传基因的爱护。 老年医学专家已发觉,当我们慢慢变老时,环境因素,如财宝和教化等对寿命的影响渐弱,而遗传基因的影响却在增加。科学家通过对斯堪的纳维亚10,000孪生子进行探讨比较后发觉,60岁之后遗传基因才对我们的寿命产生强有力的影响。在此之前,无论同卵还是异卵双胞胎的寿命都因生活环境生活方式等不同而有差异。而60岁之后,双胞胎中若一个长寿,另一个同样长寿的可能性大大增加,特殊是在同卵双胞胎的状况下。 这使得“百岁老人基因组”成为确认“长寿基因”的重要来源,而找寻“寿命基因”是探秘长寿生理过程的重要一步。长寿基因在其他生命体中已有大量发觉,包括70种以上的蠕虫。

8、但缺憾的是,在人类的基因中,很多被认为与长寿有关的基因,几乎都无法在大多数人群中得到证明。 人类探究长寿之路任重而道远,找寻长寿基因的探讨任务仍非常艰难,但随着基因组技术的快速进展,以及越来越多百岁老人的出现,探讨前景一片光明。虽然只有少数人能够幸运地拥有长寿遗传基因之先天优势,但假如能够弄清晰百岁老人的别出心裁之处,我们就能通过生活方式或医疗介入方法等来进行生理上的调控,让更多的人拥有百岁老人那样健康长寿的优势,这种医疗进步不仅仅能延长我们的生命,还能帮助我们在有生之年拥有健康及独立生活的实力。 “男女有别”的长寿之路 男女两性的长寿之路极为不同,女性百岁老人多于男性,而能跨越百岁门槛的男性

9、则比女性精力更充足、思维更敏锐。如此差异的缘由尚不清晰。或许是因为女性在上了年纪后,身体对慢性疾病和机能丢失有着更好的耐受力。然而,先天优势并不能确定一切,女性比男性更能凭借其健康的生活方式活到百岁。 日本冲绳国际高校老年学探讨专家称,“就全部主要的健康危害而言,女性更擅长于自我爱护。女性吸烟喝酒者少,死于暴力事务、事故和自杀的比例小,刚好就医者多”。 而男人天性更倾向于冒险行为,老年时更简单患慢性疾病,在这两方面都处于劣势。这意味着能够活过百岁的男性更多依靠的是遗传因素。 百岁老人很少死于癌症 “老人中的老人”患慢性病如癌症、心脏病和中风的比率特别低,对于癌症来说,这种倾向尤为明显。在人们慢慢变老的时候,患癌症的几率会急剧增加,但从84岁起这种几率起先降低,90岁过后则直线下降。百岁老人中只有4%的人死于癌症,相比之下,5060岁的人死于癌症的比例高达40%。 是什么导致百岁以上的老人死亡?肺炎等呼吸道感染是最大的祸首,其次是事故和消化道疾病。日本冲绳百岁老人探讨专家称,苍老而死与整个人体系统衰竭有关,百岁老人虽然很少患与年龄有关的一些退行性疾病,但身体系统的耗损却是不行避开的,比如几乎全部百岁老人都有肯定程度的白内障、听力问题和骨关节炎等。最近冲绳有位百岁老人是患了感冒后在睡眠中去世的,这明显与其年老体衰、反抗力下降有关。