[经络穴位养生智慧9] 女性养生经络按摩.docx

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1、经络穴位养生智慧9 女性养生经络按摩 神阙腹部的问题都可以灸神阙来解决 神阙穴就在我们的肚脐眼上,大家知道,这里是连接脐带的地方。胎儿在母体的时候,就靠脐带供应养分,就似乎瓜蒂一样,是吸取养分的惟一途径,所以也称为命蒂,就是生命结蒂之处,特别重要。 神是指元神,虽然剪断了脐带,失去了和先天联系的纽带,但这里的元气并没有完全丢失,神阙穴的内部紧接大小肠。大肠是传导之官,也就是排出废物的地方。小肠是受盛之官,也就是汲取养分的地方,这样一正一反的两个过程,古人称之为化,“两肠俱关于化,即大而化之之谓神也。”神是物质转变的最高境界,是全身的主宰,在人体当中是最尊贵的。生活中常常有这样的现象,一个人想什

2、么事情想得入迷了。这时候有人拿手在他的眼前晃动,他可能要半天才能反应过来,“发什么杲呢,都失神了?”没有神的人就是这样,呆呆傻傻的,犹如行尸走肉一般。 而阙呢,则是指宫阙,古代皇帝会在宫殿的门外建起两座观望的台基,宫廷外面有什么事情,从这里就可以看到,所以岳飞诗句说“待从头,整理旧山河,朝天阙。”两个台基之间的道路就是阙。 那么神阙,就是元神出入和居住的地方,地位极其显贵。事实上,在人体当中,神阚穴也是心肾交通的门户,心藏神,肾藏志,都是不行小觑的五脏神。我们知道,心属火,肾属水,水火不能通达调济,就会引起阴阳失调,导致各种疾病接踵而至。 而且,神阙穴在肚脐眼上,是腹部的核心,所以对于发生在腹

3、部的疾病,有很好的调理效果,如调理五更泻、慢性腹泻、产后尿潴留等都是它的拿手好戏。现代探讨也表明,刺激神阙穴,可以很好地增加人体的免疫力。 任脉上的穴位,艾灸是最好的途径,尤其是神阙穴,更是我们中医做脐疗的重要部位。这个穴有一个艾灸方法叫隔盐灸,就是将一小把粗盐填在肚脐眼上,上面放上切成薄片的姜片,然后用艾柱灸,灸到最终,肚脐上填满了黄黄的盐姜水,这样对于身体的保健效果相当好。上了年纪的同志假如常常感到身体冷痛,或者腹部不适的话,可以隔段时间做一个神阙穴隔盐灸,对于保持充足的精力是特别好的。 上中下脘胃病最无毒副作用的“药品” 在腹部,肚脐上方五寸、四寸、二寸的地方有三个穴,分别叫做上中下脘。

4、上中下是依据位置的凹凸来分的,就似乎桃园结义三兄弟的年龄似的。最重要的是这个“脘”字,脘指的是胃,古人说“胃为太仓,三皇五帝之厨府也。”太仓是什么呢?一个官名,古时候有太仓令丞,就是替皇帝管粮食的官。 中医依据脾胃的作用,也将其命为仓廪之官,也就是人体的后厨房。上中下脘,表示这几个穴分别处于胃的上中下部。 上脘在胃的上部,和贲门相对应,贲门也就是我们常说的食管,是食物进人胃的通道。上脘穴在这个位置,对于人们因吃得太快、吃得太饱,或者其他缘由而导致的胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。 中脘穴在胃的中部,占据了胃的主体部分,因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的,所以天经地义地成为脾胃病的常用穴。现代

5、探讨也发觉,刺激中脘穴之后,胃的蠕动会增加,表现为幽门开放,胃下缘轻度上升。而且还可以提高机体免疫实力,使巨噬细胞的吞噬活性增加。 下脘穴在胃的底下,胃和小肠连接的转变处。胃虽然是消化器官,但它只对食物进行粗略的加工,就好比我们榨果汁,先要用刀将水果切成大块,再放到搅拌机当中。胃就相当于这把刀,只做一部分简洁的工作,真正的消化过程是在小肠中完成的。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口处。对于食物在胃中下不去导致的腹胀、胃痛、呕吐等都有很好的作用。而且,因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好的疗效。 从这里可以看出,上中下脘“三兄弟”在胃上形成一条线,相当于脾胃的卫士,对

6、于和脾胃有关的疾病都有很好的防卫和治疗作用,是胃的忠实护卫队。所以,对于胃系疾病,就像某个广告里说的,胃痛、胃胀、胃酸等等,都可以来找这三兄弟“助阵”,将它们一网打尽,肯定比广告里的方法真实有效。 有一个很简洁的方法可以同时刺激到它们,这就是艾灸。采纳隔姜灸的方式,将姜切成薄薄的片,如硬币厚,然后通过艾灸的方式来熏烤。通过热度的传递,将生姜汁中的热性成分渗入皮肤,可以很简便地达到治疗的目的。 有一个笑话,说现在做胃的健康方面的调查,不要调查谁有胃病,而是要调查谁没有胃病,这足见胃病的高发率了,所以市面上各种胃药也是层出不穷。但是面对这些奇惊奇怪的药品,你能了解它治疗的究竟是哪种胃病吗?其实,真正平安的“健胃三剑客”就在我们的身体里面,因为我们的穴位都是双向调整的,寒的热补,热的寒凉,最终的目的就是达到一个均衡的方向,保持胃的健康。