五年级上册心理健康教育教案-情绪大侦探,全国通用.docx

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1、五年级上册心理健康教育教案-情绪大侦探,全国通用心情大侦探 五年级 中小学心理健康教化，是提中学小学生心理素养、促进其身心健康和谐发展的教化，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推动素养教化的重要组成部分。依据中小学心理健康教化指导纲要，中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的改变，特殊是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、心情调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教化，是学生身心健康成长的须要，是全面推动素养教化的必定要求。 情调适是促进学生心理发展的重要内容；心情智力也是多元智

2、能的重要组成部分。国内外探讨发觉心情觉察是心情智力的重要接触和先决条件，指的是识别和描述自己和他人心情的实力，它影响着个体的身心健康和人际关系。 在校内里，我们经常看到许多学生由于不能很好地觉察他人的心情而引起或升级许多人际冲突事务，甚至在事务发生之后不能找寻其中的缘由。有很多事务经常还贴上了自己主观臆断的标签“他就是有意欺压我”，缺少合理的依据。本次活动旨在通过学生的典型案例，在活动中提升觉察自己和他人心情的实力。 1、视察心情的外在线索，觉察心情的内在缘由，了解心情的等级。 2、感知心情“升温”和“降温”的详细做法。 3、初步了解自我揣测以及旁观者对心情的影响。 重点：觉察心情的内在缘由，

3、感知心情“升温“和“降温”的详细做法。 难点：初步了解自我揣测以及旁观者对心情的影响。 PPT、视频短片、心情侦查小组任务单、心情事务侦察表 一、热身嬉戏 小嬉戏：“口香糖”。 活动简介：老师说：“口香糖”，学生说：“粘什么？”老师说：“两个人，粘手掌。”几个人，粘什么，以此类推。 二、引入主题 （一）觉察心情的重要性（播放动画） 1、提问：有些画面大家是不是觉得很熟识？你视察到什么？ 2、追问：是的，我们的心情会传染。因为一个人生气，结果一群人都不快乐。假如当时是这样的（PPT显示），结果会怎样？ 3、总结：假如能刚好觉察他人和自己的心情，可以避开许多麻烦。这节课，我们就一起来学做“心情大侦

4、探”。 三、觉察心情按钮 （一）心情的外部线索 1、出示：我们先来玩一个小嬉戏“心情猜猜猜”。 嬉戏规则：请学生表演一种心情， 提问学生：他的心情是？你是怎么知道的？（点评：表情、动作、语言、生理特征） （二）心情的内在缘由 1、过渡：这些都是一个人有心情时我们能看得到的外在线索，那么内心还藏着一个怎样的隐私呢？我们一起来看！ 2、播放视频第一部分。 3、提问：你能觉察到视频里主要的心情是？产生的缘由？生活中有许多做法会打开别人的心情按钮，这是心情产生的内在缘由。 4、提问：生活中有很多做法会打开心情按钮，你知道吗？出示4个事例，提问：他/她的心情是？是什么打开了他的心情按钮？（图片显示） 四

5、、觉察心情等级 （一）觉察心情的升降 1、播放视频其次部分。 2、提问：现在你侦察到心情发生了怎样的改变？ 3、实践演示“心情的等级”，提问：视察到什么？（别人的心情按钮已经打开了，还始终按始终按，事情变得越来越严峻，小事变大事了。） 4、小组探讨并展示： “有哪些做法会让心情升级，有哪些做法会让心情降温”？ （依据心情侦查任务单探讨，每一组请一位同学展示“升温”或“降温”的做法） 5、 情境模拟：邀请一位学生体会小C，红队和蓝队学生代表展示。提问：扮演者的感受和想法？提问全体学生：你学习到什么？ （二）超级假设和旁观者影响 1、出示图片“想一想”，提问：这些想法会让心情“升温”还是“降温”？

6、这些想法有什么共同的特点？（这些想法都是未经证明，是自己的假设和揣测打开了心情按钮） 2、体验活动“做一做”,每组中间的同学作为体验者不动，其余同学跟老师做： （1）用手指指向体验者； （2）双手交叉放置胸前面对体验者； （3）依次跟体验者握手。 提问：这会让心情“升温”还是“降温”？你觉察到什么？ 五、 自我觉察练习 （一）练习活动 1、总结：学做心情大侦探，这节课你收获了哪些本事？ 2、活动：接下来，我们一起来做一个练习。（回想曾经一次不开心的经验，当时我的感受？我想要？假如这件事情与他人有关，他的感受？他想要？是哪个做法打开了心情按钮？觉察一下当时或下一次怎样做会让心情“降温”，更加有帮助！） 3、学生自我觉察与反馈。 （二）总结延长 总结：觉察心情，不仅让我们成为心情管理的高手，也会让我们成为解决问题的专家。这节课，我们又增加了一个新的情商工具：我们的心情会（传染），我能觉察自己和他人的（心情按钮）。接下来一周的练习，下一节课我们一起共享收获并提出实践之后的困惑。