情绪稳定度自测4683.docx

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1、情 绪 稳 定定 度 自 测测情绪绪稳定是是一个人人心理成成熟的标标志。你你的情绪绪是稳定定的吗？如果你你希望知知道结果果，不妨妨完成下下面的题题目。请请将中意意答案的的标号填填写在每每题后的的括号中中。1、我我有能力力克服种种种困难难 A、是是的 BB、不一一定 CC、不是是的 （ ）2、猛猛兽即使使是关在在铁笼里里，我见见了也地地惴惴不不安 AA、是的的 B、不不一定 C、不不是的 （ ）3、整个一生中，我一直觉得我能达所预期的目标 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）4、我上小学时佩服的老师，到现在仍然令我佩服 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）5、不知为什么，有些人总是回避或

2、冷淡我 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）6、我虽善意待人，却常常得不到好报 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）7、在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 A、极少如此 B、偶然如此 C、有时如此 （ ）8、当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论 A、我仍能专心听音乐 B、介于A、C之间C、不能专心并感到恼怒 （ ）9、我不论到什么地方，都清楚地辨别方向 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）10、我热爱所学专业和所从事的工作 A、是的 B、不一定 C、不是的 （ ）11、生动的梦境，常常干扰我的睡眠 A、经常如此 B、偶然如此 C、从不如此 （ ）12、季节气候的变化

3、一般不影响我的情绪 A、是的 B、介于 A、 C之间 C、不是的 （ ）计分方法： 根据计分表，查明你每题的得分，并求出总分。 计分 表题号/得分ABC210012012210210012012212210总分： 177-26分分-A 133-116分-B 00-12分分-C结论论与忠告告： A、情情绪稳定定 你你的情绪绪稳定，性性格成熟熟，能面面对现实实。通常常能以沉沉着的态态度应付付现实中中各种问问题。有有时，也也可能会会由于不不能彻底底解决生生活的一一些难题题而强自自宽解。 B、情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事前面 ，有时会急躁不安，不免受环境的支配。 C、情绪激动 你的情绪激动，容易产生烦恼。通常不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折。容易受环境支配而心神动摇。不能面对现实，就会常常急躁不安，身心疲乏，甚至的失眠等。