2022年初三体育中考三项同课异构教学教案.docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -体育同课异构教学教案年级：九年级班级： 1203 班人数： 50执教老师：曾俊教1、认知目标：使同学熟识体育中考项目,并为体育中考做好备考训练.学2、技能目标：使85%同学娴熟把握双手正面对上垫球,同时进展同学腰腹力气,目大部分男生把握引体向上打浪动作,进展同学心肺才能提高耐力水平.标3、情感目标：培育同学课堂练习的积极参加性,竞争性和合作性,增强社会适应才能.重重点：排球垫击球的位置,腰腹力气及背阔肌力气练习,耐力素养的练习.点难难点：排球全身和谐用力,引体向上展体收复动作的和谐用力.耐力跑时正确的呼吸

2、方式及克服“极点”的信心.点可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课课的内容序一、课堂常规：1. 整队集合,师生问好,检查人数.2. 宣布本次课的内容.3. 检查服装,支配见习生.准组织与教法全班同学成四列横队站立. 要求：全班同学集队要快、静、齐,集中精神,仔细听讲.男生 : 女生 : 老师 : 估计运动负荷时间强度2min小可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_二、热身活动备1. 同学绕田径场慢跑两圈.2. 球操（ 4 8 拍） 部1）舒展运动2）踢腿运动3）体转运动4体侧运动分5）腹背运动 6）跳动运动1. 全班同学有序

3、完成慢跑热身.2. 全班同学成四列横队的体操队形完成预备活动. 男生 : 女生 : 老师 : 8中min可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_三、练习内容：1. 排球双手原的垫球原的的徒手动作教学技术动作：1）预备姿态2）垫球手型3）垫球动作4）击球点

4、5）触球手臂位置和击球部位基2. 原的有球练习,每人一球进行原的垫球.老师留意观看,着重指导1. 老师讲解示范教法：老师站在同学中间讲解示范排球双手原的垫球 的完整动作. 可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_不能稳固连续垫球的学本生.2. 腰腹力气练习1) 仰卧举腿抗阻训练 两人一组,练习者两脚并部拢仰卧于垫子,帮助者两腿自然分开站立于练习者头前,练习者两手抓住其脚踝,练习者两腿并拢分伸直用力举至帮助者体前, 帮助者用力推压练习者脚面, 而练习者要主动对抗, 尽力不让自己的双脚接触的面,女生 15 次/ 组,男生 20 次/ 组, 轮

5、换练习.之后老师带领男生进行 引体向上练习,女生由老师指定两名组长,负责指2. 讲解示范练习队形 : 体操垫 : 老师巡查指导 , 规范练习动作, 力争正确练习成效.30min大可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -挥同学进行仰卧举腿抗可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_阻的其次次练习.

6、2) 女生一分钟仰卧起坐 练习, 两人一组,相互记录练习次数,轮换练习.间隔休息 1-2分钟,其次组仰卧起坐定量, 要求基同学每人完成 30 次,不限时,轮换练习.（小组长负责）男生引体向上练习 本分为优秀组,良好组和奋进组3. 耐力跑练习将同学分为男女两个组, 部进行定时定距跑练习,250 米一圈一组, 男生第一圈须在 55s 内完成,一共跑 4 圈,之后每圈完成分时间相应增加5s,女生跑 3 圈,第一圈须在 65s 内完成,之后每圈完成时间相应增加 10s,男女生轮换完成.未在每组规定时间内完成的同学加做 上下蹲 25 次.女生仰卧起坐练习时留意规范动作.男生引体向上练习时,老师着重提高良

7、好组和奋进组.这两组的同学争取晋级到高一水平的组别.定距定时跑,同学要学会合理的安排体能,争取每组练习都在规定时间内完成.在进行男女生轮换练习的间隔,同学要留意调整呼吸节奏,积极复原.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_结一. 集合放松运动.二. 课

8、堂小结.束三. 整理器材.四. 师生再见.部分5min小 可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -教学设计长沙市长雅中学xxx一、设计指导思想：本课是以“健康第一”为指导思想,全面锤炼同学身体,促进同学身心和谐 进展.本课在教学中, 以同学为主体, “同学主动学、 自主学,老师点拔、辅导” 的探究式学

9、习方式, 留给同学肯定的时间与空间,培育他们的自主学习习惯. 采纳小组合作学习方式, 通过老师的引导让同学在练习中相互沟通,相互探讨, 最终达到提高练习成效的目的. 通过“自由创练”激发同学的创新精神,这样不仅营造出课堂气氛, 启示了同学的思维, 而且使同学在轻松、 民主的气氛下获得学问,把握技能,进展思维,培育相互协作的精神,身心得到全面的锤炼.二、教学内容：1、排球：原的正面双手连续垫球2、仰卧起坐（女）、引体向上（男）3、耐力素养练习三、教学目标：1、认知目标：使同学熟识体育中考项目,并为体育中考做好备考训练.2、技能目标： 使 85%同学娴熟把握双手正面对上垫球,同时进展同学腰腹力气,

10、大部分男生把握引体向上打浪动作,进展同学心肺才能提高耐力水平.3、情感目标：培育同学课堂练习的积极参加性,竞争性和合作性,增强社会适应才能.四、学情分析：本课的教学对象是九年级同学,好动是他们的天性, 他们对体育活动有广泛的爱好,特殊是球类.他们很宠爱学习别人的运动技巧,自信心强,对动作技术 的把握日趋完善,希望自己拥有正确的、完善的技术.因此,在教学中针对同学 的心理、生理特点,敏捷支配多样的练习, 在课堂上为同学创设公正竞争的气氛, 留给同学肯定的活动天的,让同学在学习中摸索,从中受到启示,得到锤炼,多 夸奖,少批判.特殊是引体向上项目应准时针对不同的同学实施不同的教学方法, 改进教学详细

11、措施.五、教材分析本课训练主题是环绕中考项目开展相关的技术、力气、耐力等练习. 学习排球技术,是体育锤炼的一种方法.方法科学,爱好就浓.排球运动它不受时间、 场的、人员的限制, 所以排球运动深受大家的宠爱.垫球的前提是猜测来球方向和落点, 快速移动. 腰腹力气的帮助练习需要两人的合作完成,能培育同学的合作精神, 练习方法有肯定的创新, 能激发同学的学习爱好. 引体向上内容的练习对男生背阔肌的力气要求很高,如能正确把握“打浪”的方式,合理运用腰腹力 量,将对引体向上动作的完成起到显著成效.耐力跑的练习, 能进展同学的心肺才能,提高耐力水平.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料

12、 名师精选 - - - - - - - - - -第 5 页,共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -六、教学重点难点：重点： 排球垫击球的位置,腰腹力气及背阔肌力气练习,耐力素养的练习.难点： 排球全身和谐用力,引体向上展体收复动作的和谐用力.耐力跑时正确的呼吸方式及克服“极点”的信心.七、教学过程：第一阶段： 第一进行课堂常规,接着,热身跑步,之后完成一套球操.其次阶段： 老师示范讲解排球正面原的垫球动作,总结出正确的动作要领,然后分组练习,老师巡回指导,关注

13、同学个体差异.第三阶段： 老师组织同学进行腰腹力气练习,练习过程中同学相互合作,之后的女生仰卧起坐练习由小组长负责,带领女生轮换完成. 男生的引体向上练习由老师带领,按测试成果分组练习,着重指导“奋进组”,激发同学的竞争意识.第四阶段： 耐力跑的定时定距练习,将同学分为男女两个组,要求同学在规定时间内完成各组练习, 把握正确的呼吸方法, 如超时完成, 赐予适当的“嘉奖”, 练习过程中强调坚强拼搏的精神,同时有效的进展同学的心肺才能和耐力素养.第五个阶段： 身心愉悦,走出课堂.师生共同放松,布置课后练习,小结,收器材,师生再见.八、成效估计：1、最高心率： 145 次/ 分钟左右2、平均心率：

14、120 130 次/ 分钟3、练习密度： 40%4、强度指数：中等5、课堂情感气氛：同学积极热忱,师生协作默契,学习成效良好.教学反思1、本课的教学由于教学内容的缘由,队伍调动较频繁,如能把排球垫球练习场的支配在架空层下,能起到模拟室内考试的环境,同学能体验空间感受. 2、排球练习时应更关注垫球不稳固的同学,对少数“差生”多指导.3、引体向上,力气练习的方法可以更多样化,增加的帮助练习,仰卧起坐的练习对动作的要求要标准化,如要求后倒时双肩者垫.4、在进行耐力跑练习时,终点位置设在直道终点更为合理,利于同学冲刺.5、在耐力跑练习时,如能采纳追赶跑的方式,竞争更猛烈,或许能更好的提高学习爱好.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 6 页,共 6 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载