2022年青春期健康教育教案.docx
《2022年青春期健康教育教案.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2022年青春期健康教育教案.docx(27页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、精品_精品资料_青春期健康训练教案一、开设背景世界卫生组织依据世界各国不同的情形,将青春期的年龄范畴定为10-20 岁,依据我国的情形,目前一般认定青春期年龄为11-18 岁.青少年青春期最显著的特点,就是生长发育快速,身体、心理、生理处于边沿阶段,行为、习惯、爱好、爱好逐步形成.青春期是一个简洁发生偏差、偏移、偏向和失衡、失守、失足等不稳固的多变时期.青春期最初形成的思想观念和行为习惯,对一个人树立人生目标、追求人生价值、建立人生抱负起着极其重要的作用.始终以来,中国的训练对于青春期、对于生长发育甚至是性的问题,都是避重就轻.当青少年处于其次性征发育阶段,身体、心理都产生庞大的变化,当他们感
2、到苦恼痛楚,却又不知道自身的变化是怎么一回事,向别人求教又羞于启口时,他们往往只能通过一些不正规的渠道去查找答案,获得的却是错误、曲解的更甚是不健康引导的信 息,这不利于他们生心的成长.为此,我们开设青春期健康训练不仅帮忙他们明白自身身体的变化,更帮忙他们解决青春期的困惑,期望可以成为他们人生道路上的引导者二、课程治理要求教学目标:1、使同学明白青春期自身身体发生的生理变化和心理变化.2、探寻和澄清关于在成长、性别角色、冒险性行为,表达感情与友情的观念.3、使同学明白生命的来源,体会生命的价值,学会敬重生命,珍爱生命.4、帮忙同学树立健康的生活观,挑选健康的生活方式.授课形式:老师讲授、同学争
3、论、同学角色扮演评判方式:案例分析:评出优、良、中、合格、须努力三、主要教学内容可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课题一:熟悉青春期教 学 目 标 :1、明白同学对青春期的熟悉2、明白青春期的特点与变化教 学 方 法: 头脑风暴争论教 学 过 程 :一、头脑风暴:请同学将头脑中对“青春期”一词的反应做出回答.1、提问:“当说到青春期时,你会想到什么?”2、将头脑中的答案写于黑板上 青春痘、长胡子、体毛、长高、肌肉发达、发胖、叛逆、身体发育、变声、恋爱3、老师进行归纳(从身体、情感、心理、性的方面的变化)青春期,是我们人生中其次次发育,相比婴儿期的第一次仅仅是身体上的巨变,这一次我
4、们的变化足以完全转变一个人,有的人可以在一年之间身高增加10 多公分,有些人从原先的瘦竹杆变成了小胖子当然也有相反的,有的人原本开朗的个性突然变得扭扭捏捏,有的人从乖乖牌变成了叛逆小子.身体、个性甚至是我们内脏器官、大脑都在逐步成熟,最大的变化唯恐是我们的自我意识了,男生开头留意自己的形象,女生开头热衷装扮,就说明你的自我意识开头成长了,紧接着不满父母老是干涉自己的行动,期望有独立空间保有自己的小隐秘,期望伴侣,期望得到别人的敬重,好冒险.总之,这个时期突然发觉自己变得好怪,父母也觉得我好怪,不过我的同学不觉得很怪.二、青春期的年龄界限青春期是指少年儿童开头发育,最终达到成熟的一段时期,即由儿
5、童向成人的过渡阶段.国外医学界将青春期的年龄定为10-19岁,我国医学界将之定为13-18岁,而且男女有别,(男生早仍是女生早) )女生一般要比男生早1-2岁,除此之外仍受的区、养分、精神等因素的影响.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_三、青春期的困惑及简洁显现的问题1、身体发育的特殊情形引发的自卑(发育晚特殊矮或者发育过早)2、交友中的冲突引发的孤独甚至孤僻(区分孤独与孤僻的差异,举例说明)3、性意识萌发无法处理合适的两性关系(早恋甚至过早发生行关系,而产生的少女妈妈问题)4、冲动引发的懊悔(心情难以自控,举例说明)5、要求独立而与父母的冲突(父母无法谅解而依旧将我们看成小孩沟
6、通的重要性 )6、自控才能的不够,沉迷网络、毒品毁了一生.青春期是人生最珍贵、最重要的时间,青少年要明白自己的变化,做好心理准 备,留意养分和适当的运动,顺当渡过这个时期,每一件事的发生都足以转变一个人的命运和性格.(自我分析)佛罗伊德讲过每个人在他从诞生至成年前各个时期进展过度或停滞都足以影响他成年期的生活及一生的个性.四、调研:明白同学想明白的关于青春期的信息,或者是提出青春期方面的疑问.五、介绍青春期健康训练开展的方式1、课堂的形式(男女分班,由班长带队依据班级座位合并做到其它班级中,揭示上次上课的具体支配,并请人负责).2、上课模式(以争论为主,有问题直接提问,越多的提问越能给全部人帮
7、忙)可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教 学 目 标 :课题二:我们的身体可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_1、明白青春期的生理、心理及情感变化.2、知道女性生殖器官及其功能.教 学 方 法:以争论为主,男女分班上重 点 、难 点: 自己绘画女性生殖器官,并能够说出其功能.教 学 过 程 :一、小组争论:我对身体变化的熟悉.预备:将同学分成如干个组,要求每个小组依据大家的实际经受争论列出青春期男孩、女孩所经受的变化(包括身体、心理)(一)身体外形的变化:1、各小组分组争论男生、女生的身体变化,并将答案写在大白纸上,结论
8、沟通.女生男生体重增长体重增加长高身体长高皮肤变化,可能显现青春痘,声音变化,肌肉变得强壮有力,声音变细,童音消逝皮肤变化,显现青春痘,声音变化,乳房发育音调变低,童音消逝臀部变大喉结发育腋毛、阴毛的显现胡子开头显现性器官的发育腋毛、胸毛、阴毛的生长月经性器官发育遗精(个别差异可以具体讲解)可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_ 二 青春的心理变化2、你一言、我一语,说说我心里的转变布满自信,富于幻想,憧憬将来勇于探究和创新,求知欲强,奇怪心重,冒险精神剧增要求独立,不愿和父母一起活动,觉得自己已经成人,期望自己作打算,得到尊重期望广交伴侣,参与社会活动心情不稳固,感到困惑,简洁冲动
9、,对行为后果考虑不周开头对异性有好感,也期望自己对异性有吸引力对面孔及身材开头特殊重视,留意于衣饰装扮二、上面我们一起争论了青春期的生理、心理变化,我们一谈到了生殖器官的发育,我们是否明白我们的生殖器以及他们的功能吗?1、依据各小组分组,在白纸上画出女性 男性 生殖器,并请出代表讲解是机器的功能.女性:大阴唇:爱护阴道.阴道:是排出经血、性交、胎儿分娩的通道.子宫:是精子到达输卵管的必经之路,是受精卵着床、孕育胎儿的场所,在分娩时子宫肌肉的收缩力气可迫使胎儿娩出.输卵管:一端开口于子宫腔,另一端开口于腹腔.作用是输送卵子到子宫里去,是精子卵子结合的场所.卵巢:位于输卵管的下方,左右各一.其功能
10、是产生卵子和分娩女性激素.男性:睾丸:藏在阴囊之内,左右各一,是产生精子和分泌男性激素的性腺.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_附睾:在睾丸的后上访,是连接睾丸和输精管的一组管道,主要是贮藏精子使之发育成熟的器官.阴囊:主要作用是爱护睾丸,时期保持适当的温度以利精子产生.输精管:精子自睾丸输往尿道的通道.前列腺:位于膀胱下放的腺体,能分泌一种液体与精囊腺的分泌物和精子一起构成精液.精液可中和阴道酸性环境,利于精子通过,到达子宫.阴茎:是排尿和射精的器官.尿道:与膀胱和输精管相连,是排尿和射精的管道.三、提问:是否每个人都在相同的年龄是经受同样的变化?假如不是,为什么?女孩来月经,
11、男孩有遗精,这个变化说明什么?你对哪些变化更关怀?你认为哪个变化最能代表你发育成熟?你对青春期的变化有问题的话,通常到哪里查找答案?可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_课题三:青春期的困惑教学目标: 帮忙同学明白青春期要留意的的方,帮忙他们解决困惑,并学会应对的方法.教学方法: 老师讲解教学过程:一、引入:青春期中,我每一个人身上都在发生着庞大的变化,而这些变化,又是因人而异的“我的这些变化正常吗?”“我要如何处理自己的变化了?”假如你有这些疑问,在小纸条上写好,我们一起来解惑.二、女生:乳房发育所带来的困惑: (基本老师讲)1、在班级女生中,要么你的乳房发育比谁都早,要么比谁都晚
12、,不管哪种情形, 都令人尴尬,据说乳房发育总是两种情形:太大和太小.但是乳房的发育并不是你操了心就可以入你所愿的,基本上,乳房的大小是遗传起了打算性作用.除了担忧这些其他的问题也困惑着你.2、发育过程:814 岁之间,发觉乳房会变得更敏锐,乳晕变深,有时遇到会有触痛.1314 岁,有几个月间,发育相当快,之后便不再长大了,但开头转变外形.18 岁,乳房定型.3、佩戴胸罩的要点:1、来历、作用:塑造胸部轮廓,支撑乳房.2、在乳房基本定型时选用棉质透气性好的质的、与自己乳房比较合适的胸罩,不能过大,也不能过小,不能选用钢圈的胸罩,这样会约束乳房的发育.晚上睡觉,必需解下胸罩. (同学举手判定)可编
13、辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_三、月经:1、初潮时间: 9-16 岁.初潮一般都是一些微量的,潮湿的分泌物,而不是我们以为得血流.2、正确熟悉月经的意义(同学回答:如何看待月经) 说明我们长大了,拥有女性的特质,具有生育才能,3、正常的月经:连续 45 天,短的只有两天,长的有8 天.周期 28 天(上一次经期的第一天到下一次经期的第一天)短的21 天,长的可能 35 天.4、卫生巾的使用:明白卫生巾的类型,尝试各种品牌或类型,找到自己感觉最舒适合适的,5、经前症状:身体:乳房疼痛,头或其他身体部位痛,恶心,腹泻或便秘.腹胀,手指,脚踝和脚肿胀,体重增加,黑眼圈.心情:疲乏,无缘
14、无故落泪,想跟谁打一架,焦虑,脾气急躁,不能集中留意力,生硬笨拙.6、痛经:在经前或月经初期,子宫内膜脱落,一种叫作前列腺素的物质被释放,引起子宫壁上的肌肉收缩,引起下腹疼痛.缓解疼痛:锤炼:比如瑜伽休息:把热水袋裹上薄棉布放在疼痛部位,保暖.喝一些热的红糖水或牛奶,远离茶、咖啡,冷饮.四、青春痘的护理(同学主讲)1、为什么会长痘青春痘的形成受很多因素的影响,如不良的饮食习惯、内脏功能的紊乱、精神过度紧急、生活环境较差、体内缺锌以及不良化妆品的刺激等等,但最直接的缘由是由于可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_体内雄性激素水平过高,皮脂腺分泌增多,导致皮肤毛囊口被脂酸堵塞,使皮肤排泄
15、不畅.2、粉刺,年龄 15-30 岁之间调整消化道功能:中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痤疮加重.所以应当保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等.转变饮食习惯:痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应当少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也应当尽量掌握,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.多吃水果和蔬菜:特殊是有利于削减皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但留意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的
16、水果应当少吃.防止机械挤压痤疮:尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但仍是不提倡用手和器械机械挤压,由于挤压后很简洁造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时简洁留下色素冷静和斑痕,特殊对斑痕体质的伴侣更应当留意这一点.假如实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用特的的痤疮挤压器进行挤压,同时留意消毒防止感染,也可以去医院进行护理.不行乱涂药物:有的长了痤疮,一时心切,往脸上乱抹外用药物,最终造成严峻的后果.由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多,如:皮炎平,肤轻松,肤乐,适确的,艾罗松,恩肤霜,皮康王等等,乱抹这些激素类外用药物,在刚开头涂抹的时候,往往可以掩盖炎症,造成痤疮减轻或
17、痊愈的假象,一停药立刻复发加重,形成越抹越 坏,越坏越抹的恶性依靠性循环,最终导致激素性皮炎的发生,给治疗带来极大的麻 烦.有很多治疗青春痘的药膏,它的原理不一样,有一些是削减皮脂分泌的,常常使用会蜕皮,所以要局部使用.3、皮肤护理:疮皮肤很难根治,应当尽量少化妆,以防堵塞毛孔,使暗疮的情形更严峻.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_暗疮皮肤的清洁是很重要的,但是不是越强的洗面乳就越好了?其实任何一件事情都会有一个限度的,特殊是冬天,因湿度、温度的降低,肌肤所得忍耐的范畴就更小了,也就是说要使用刺激小的清洁乳,假如相反的话,皮肤就会显现干燥、刺痛、发 红、发痒、甚至脱皮现象,更会使
18、皮肤增加油脂的分泌.防止脏头发的接触,头发上的发胶、油脂、灰尘灰堵塞毛孔.防止选用护肤品,十三、四岁的皮肤是不需要护肤品,假如长痘防止使用母亲的面霜,由于面霜的油脂成分会堵塞毛孔,而且中年人的护肤品主要成分是抗衰老,不适合.二、男生:1、对阴茎的担忧 大多数的男孩都很关怀自己的阴茎是否“够大”.很多男孩常有自己的阴茎“小”的感觉,这是较有普遍性的问题.但其实,绝大多数人的担忧是余外的.据国外作的统计,在为一万名男性作的阴茎大小的统计调查中,较小的阴茎勃起后有成倍的增大.而较大的阴茎勃起后的增大只是在20 30之间.勃起后的阴茎的大小在统计学上并没有显著差别.可见,过于担忧自己的阴茎大小毫无必要
19、,也是一种平添自己苦恼的行为.据统计,成年男性阴茎的大小在自然状态下,从背侧测量为411 厘米不等,平均为 6.5 厘米.其直径为 23 厘米不等,平均为2.5 厘米.在天气冰冷、精神紧急时测 量会短小一些,而在天气较热、精神平和时测量会大一些.2、遗精就是指在没有性交或手淫情形下的射精.在入睡后做梦时遗精为梦遗,不在做梦时遗精称为无梦遗精,清醒状态下遗精就为滑精.据统计,约男子有过遗精现象.遗精是未婚男子的一种生理现象.男孩子到了青春期,性器官逐步发育成熟,睾丸开头不断的产生精浆.精子和精浆混合起来就成了精液.当精液在体内积聚到肯定数量再贮存不了时,常常会通过遗精的方式排出体外.这就是中医所
20、讲的“精满就溢”的道理.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -遗精没有规律性.一般来讲,一个月遗精次属于正常现象.假如遗精次数过多,或在有正常性生活的情形下仍有遗精,以及在清醒状态下遗精,均属于不正常现象.不政党遗精党见于遗精者思想过分集中在性问题上,或有手淫的不良习惯.另外,包皮过长、尿道炎、前列腺炎以及身体虚弱,劳累过度敢可以引起遗精.手淫又叫自慰,从狭义的概念是指用手来触摸刺激自己的外生殖器,使心理上得到满意,达到自慰的一种现象.手淫是从儿童期就存在的行为,不过在儿童期多是由于无意识的有时玩弄生殖器、穿紧
21、身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感.无论男女,到了青春期后,由于体内的生理转变,都会自然而然的产生性的冲动和要求,这段时间处于性紧急状态,对性问题满怀憧憬、奇怪、幻想.作为一种本能,他们会在性生理和性心理的促使下开头有意识的手淫.国内一组资料提示86%有手淫史,发生手淫的年龄多数从1216 岁开头,平均年龄14 岁,与开头有遗精的年龄吻合.其实,适度的手淫不仅无害,反有肯定的好处,对于解除性紧急、缓解心理压力有所帮忙,青春期手淫次数应掌握在每月2 次以下为宜,但是青少年手淫之后,往往产生追悔、惭愧、担忧等复杂心理状态,并简洁产生疲乏、腰酸腿软、精神萎靡、严峻时可导致神经衰弱以及
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2022年青春期健康教育教案 2022 年青 健康 教育 教案
限制150内