【国旗下的演讲】关注夏季饮食安全共创健康生活.docx

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1、【国旗下的演讲】关注夏季饮食平安，共创健康生活尊敬的老师，亲爱的同学们：现在是夏初时节，气温逐渐升高，湿度也大，这有利 于各种致病微生物的大量繁殖，食物容易腐败，如果人吃 了食品加工或存贮不当或者被病菌、毒素污染的食物，就 有可能引起食物中毒。那么怎样区分是不是食物中毒呢？ 食物中毒的第一个特征是潜伏期短：一般进食后几分钟到 几个小时就可以发病。食物中毒的第二个特征是胃肠道反 应：有腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。如果出现上述 病症，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报 告老师。对于食物中毒我们要怎样预防呢？首先我们要讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，要 做到勤洗手、勤洗澡、勤洗衣服、

2、勤剪指甲、勤理发，勤 换床单和被套，最好是一个月换一次。还有保持教室、宿 舍及环境的清洁卫生。另外最重要的是大家要坚持做到“六 不吃“：一不吃生冷食物、二不吃不洁瓜果、三不吃腐败 变质食物、四不吃未经高温处理的饭菜、五不喝生水、六 不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品的质量, 选择平安的食品是把住“病从口入”的第一关。这里特别 强调一下千万不要去无照经营的摊点、饭店购买食品或者就餐。比方我们学校校门外及街道上的一些小摊小贩，这 都是无照经营，大家也可以看到他们的卫生状况是非常糟 糕的，食品来源无从查证，原材料的保鲜也没有保障，各 种炊具或餐具更是有目共睹的不存在消毒条件，但是同学 们还是

3、乐此不疲的喜欢在校门外围摊，你们现在也许没有 发生什么身体上的不适，但是时间久了，谁也不能保证自 己不会成为无照经营的受害者，所以我真心地建议大家, 尽量回家吃坂！实在不能回家吃倪的同学，你们还是在学 校食堂就餐吧！起码，学校食堂证照齐全，进货渠道正规, 餐具每天消毒，每天都留有食材样品，另外学校食品平安 领导小组也定期进行检查，这不是给学校食堂做宣传，实 在是周边小摊小贩的食品平安状况太令人担忧了。希望同 学们高度重视这个问题，一定要自己把好“病从口入”这 一关，不要在校门外的小摊小贩处购买食品！同时希望同学们不吃生冷食物，保证营养均衡，把自 己的身体吃得棒棒的。在此我建议同学们：1、要树立

4、食品平安观念，了解食品平安知识，增强自 我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超 市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。同时一定要注 意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期。 假设在小店里买食品一定要看好厂家、生产日期、保质期，注意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。没 有生产许可证和平安标志的食品坚决不能购买和食用。2、培养良好的饮食观念。我们应尽量在家吃早餐，不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵抗三无食品、低质 食品的诱惑。在外就餐，应选择卫生洁净，餐具消毒，环 境整洁，证照齐全的餐馆。3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐,定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水。白开水 是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用 不利于青少年学生的健康。4、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病传播。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持 整洁的校园卫生环境。少吃油炸、烟熏、烧烤食品，这类品如果制作不当会产生有毒物质。同学们，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国 家的重担，善待自己，善待他人，善待生命，让我们携起 手来，关注食品平安，养成良好的饮食习惯，做一个健康 向上的学生！我的国旗下演讲完毕，谢谢大家!