2022年高中排球垫球-教学设计方案教案 .docx

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1、精品_精品资料_排球正面双手垫球教案设计教案内容：排球正面双手垫球授课老师：黄敏一、设计理念依据新的课程标准 和教案理念.本 节体育课以“健康第一”为指导思想,留意培育同学们的排球练习 爱好为目标. 在进展同学排球运动的基本技能和身体素养的活动中, 突出同学主体, 以小组为单位,进行组 内合作学习,组间竞 技竞赛等教案手段 ,培育同学积极探求练习 习惯,把握终身体育锤炼的 方法.老师在主导教案 过程里,依据男女同学个体差异和特点,营造宽松、开心的课堂氛围,引导同学们的互动、沟通、探究和合作练习.通过诱导尝试、循序渐进、分层教案、主动评判与拓展活动,进一步研修 本节排球教材教案的内涵,提高不同层

2、次学习主体的练习成效.二、教材分析：排球运动工程是中学体育教材重要的 教案部分,其中的垫球技术在中学教材中占有重要的学习过程 ,由于中学体育教案资源的不均等因素 ,直接影响了同学 排球的技术学习和发挥.例如： 正面双手垫球预备姿态和 触球技术、 击球时机和身体上下肢体动作相互和谐协作才能等.为了进一步提高高中同学的排球竞技才能,本 节体育课通过老师的示范、师生互动练习等方法,让同学们建立正确的技术动作概念,运用自主、合作、 探究等学习方法,使大部分同学能正确的运用该技术,为后期学习排球组合技术和教案竞赛打下一个坚实的基础.素养练习以立卧撑形式显现,考虑到男女差异,男同学中外加了一个俯卧撑.立卧

3、撑,简洁的讲,就是先做一个俯卧撑,然后收腿、站起来.重复以上动作,趴下,俯卧撑一次,再站起来.腿的姿态仍可以有所变化,如交叉式立卧撑,两腿后摆在空中交 叉,左右脚换位落的.回摆时,再复原成并腿.别看就这么一个小小的变化,比起单纯的俯卧撑,立卧撑练得的方多得多,也累得多.单纯的俯卧撑,只能锤炼手臂、肩、背的力气,而立卧撑在收腿的时候,仍要靠腹部、腿部肌肉收缩.因此,立卧撑是锤炼 全身肌肉的好工程.教案重点、难点重点：把握正确的垫击球位置难点：上下肢的和谐用力可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_三、学情分析高一年级同学排球基础普遍较差,甚至有些同学在学习之前没有接触过排球.但是他们具有

4、肯定的求知欲,但是留意力不简洁集中,影响正确技术的学习成效,所以我采纳提问方法让同学们积极摸索,感受、仿照、从而达到学问领域的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教案目标.高一同学在青春期阶段,克服自身阻力锤炼是提高自身素养的有效方法,所以挑选了立卧撑来克服自身阻力进行锤炼,动作简洁有效,而且又便利实施,也能充分发挥同学们不怕吃苦,奋勇拼搏的精神.四、教案目标1、运动参与方面： 排球运动中,感受规范技术动作对球的掌握成效,参与同伴间默契协作的重要性.2、运动技术方面： 使同学把握正面双手垫球技术,明白正面双手垫球技术的概念,并能运用正确动作独立进行自垫 5 次.3、身体健康方面： 全面进

5、展了同学的奔跑、和谐性、快速启动才能.4、心理健康方面： 同学乐于排球和素养练习,并通过竞赛获得胜利感,培育英勇坚强、敢于拼搏、胜不骄,败不馁的优良品质.5、社会适应方面： 培育和提高了同学的人际交往才能,以及良好的团队合作精神.五、教法设想1、以嬉戏开头,激发同学学习爱好,引导启示同学观看问题发觉问题解决问题反馈学习找出自己的错误并订正巩固技术把握技术.2、分组教案以优带差,让每个同学都感觉到“我能行、我会做 ”,并从中体会到胜利的快乐.3、由易到难,循序渐进,逐步提高.4、各小组针对示范内容有针对性的仿照 自学 合作学练 合作竞赛 个人小组展现.6、用女排精神勉励同学主动参与排球锤炼,喜爱

6、排球运动,不断进取,时时进步.7、整堂课采纳收、放、松、紧相结合的组织方法.六、学法指导本课采纳 “观看 尝试 比较 争论 制造 练习 评判 巩固”的学可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_练流程,同时表达了主动参与、乐于探究、合作才能良好习惯的培育.七、教案流程 （附下页）排球正面双手垫球教案年级：高（ ）人数：时间：第 周课 次：任课老师：黄敏教排球1、排球正面双手垫球案2、素养练习立卧撑内容教1、使同学把握正面双手垫球技术,明白正面双手垫球技术的概念,并能运用正确动作独立进行自垫 5 次.学2、排球运动中,感受规范技术动作对球的掌握成效,及同伴间默契协作的重要性.3、全面进展同

7、学的力气、和谐性、快速反应才能.目4、同学乐于排球和素养练习,并通过竞赛获得胜利感,培育英勇坚强、敢于拼搏、胜不骄,败不馁的优良品质.标5、培育和提高了同学的人际交往才能,以及良好的团队合作精神.教案重点： 把握正确的垫击球位置教案难点： 上下肢的和谐用力部教 学 内 容教 师 活 动学 生 活 动教 学 组 织时间分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一 教案常规 图 1 提开 出问题导入 1、中国始 女 排曾 经 有 过 几 连部 冠辉煌历史？ 2 、中分 国女排在 2022 年雅1 、 教 师 语 言 清楚,精神饱满.2、检查服装.3 、 提 出问 题 , 引入本课的内容,同

8、1 、快速集合：要求快、静、齐.2 、同学明确本节课的内容和目标3 、 思 考 回 答 ：组织：四列横队图 1：2分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_典 奥运 会 上 决 赛 中时 对学 生提出要1 ） 1981-1986荣以 多少 的 比 分 击 败求.获五连冠俄罗斯夺冠？2）总比分 3-2二 预备活动组织：两路纵队预备1：熟识球性练习搬运排球 图 2：1 、 教 师讲 解 运 球规章与方法.1 、在老师的指导下 解 决 学 生 自图 2：把同学分成两路纵队,部目的： 热身,熟己 存 在 的 不分 别 在 两 个 排 球 场 进分悉 垫球 部 位 , 发 展灵敏性和和谐性.规

9、章： （ 1）由班长2 、 让 班长 带 领 同学们进行练习.足.2 、自己不断改正行. 4分钟热身舒心阶段带 领全 班 同 学 绕 场的 搬运 排 球 , 球 落的 后立 即 捡 回 , 并站到队尾位置.（ 2）到达目的后, 最终3 名同学罚俯卧撑 5 个.2：排球操（ 1）握球转动（ 2）双手挥圆（ 3）单臂抛接3 、 在 练习 中 加 入带有惩处性质的练习.4 、 启 发学 生 通 过简洁的运排球,可 以想象到接下来的 主要内容.5 、 教 师讲 解 示 范练习方法.进行练习.3 、同学通过嬉戏垫球？4 、认真观看老师的讲解示范.5 、在练习中认真体会动作.组织：成广播操队形5分钟（ 4

10、）弓步运球（ 5）持球触脚（ 6）绕腿抛球6 、 用 口令 带 领 同学 练 习 , 熟 悉 球性 , 活 动 身 体 四6 、在老师带领下感,拉伸四肢关活动,提出怎样练 习 , 体 会 球可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_肢.节.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_三 、 排 球 正 面双手垫球 图 4基（ 一） 讲 解 动 作 方本法：部1）采纳半蹲姿态, 分运 用各 种 移 动 , 正面对准来球.2）当球飞行到胸腹 技前 一臂 距 离 时 , 抬能双 臂用 双 手 腕 关 节培以上 10 厘 M处击养球.阶（二）练习方式： 段1、培育爱好练习图5 接反弹球, 自

11、垫自接 1 次接反弹球,自垫2 5 次自接 1 次.规 就 ： 抛反弹 球 必需 高过 人 , 同 时 接球 人必 须 用 正 确 的技 垫 球部 位 将 球 垫 起能 高 过自 己 的 头 , 并巩 双手接住.固 2、自抛自垫阶 目标 10 次,球不落段 的3、互抛互垫图 6目标5 次,球不落的4、多抛一垫图 7以小组为单位,扇形包围一 个同学练习.（ 每 人 循 环 练 习 2组）（三）、爱好转化才能 自垫竞赛和垫球入框嬉戏1 、 教 师讲 述 排 球运动的技术特点和 练习方式.2 、 教 师讲 解 示 范排球预备姿态.3 、 由 预备 姿 势 引入排球正面双手垫球技术,并对这技术进行讲解

12、示范,让同学牢记技术要点.4 、 教 师引 申 练 习方法,以小组为 单位进行练习.5 、 巡 回指 导 学 生练习,订正同学存在的技术上的不足.6 、 教 师讲 解 学 生技术上存在的问题, 并给出解决方法.7 、 对 小组 内 学 生进行分层教案, 指导同学朝不同 方向解决自己的 难点.8 、 指 导和 组 织 同学进行自垫展现 和 垫 球 入 框 竞赛,勉励同学练 习的激情,并巩 固和提高技术.9 、 教 师参 与 游 戏中 , 给 同 学 们 加油.1 、明白排球运动的技术特点.2 、认真观看老师的动作,并明白技术作用和意义.3 、明白正面双手垫球技术动作,牢记技术动作次序以及要点.4

13、 、 以 小 组 为 单位,两人配对循环练习.5 、老师接受同学的信息反馈和自己的观看,说明同学技术存在的难点和错误缘由.6 、依据自己的才能和老师的指导, 进行符合自己才能的分层教案, 并努力提高自己的技术水平.7 、小组内争论, 选出优秀选手参与展现和竞赛,并准时进行评判调整.8 、组长负责,激发组内合作精神,发扬团结作风.9 、相互勉励,发扬不服输的精神.组织：讲解队形图42教案重点 ：把握正确的垫击球位置.教案难点： 上下肢和谐协作用力.上肢：一伸二夹三提3下肢：四移五蹬六跟组织：互抛一垫一接到互抛多垫一接图 5要求：体会并规范动作要领15组织：每人一球要求：各组相互监督,评判组织：以

14、小组为单位, 两两配对图 65组织：以小组为单位练习图 7组织：以小组为单位竞赛 图 81、1 分钟自垫个数.要求：球达到本身头的高度2、练习队形要求：组内自行支配方案进行捡球,计数.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_图 8规 就 ： 1 、 自 垫 竞赛,小 组选出优秀代表,为1 分钟内自 垫最多为获胜.2 、垫球入框,以小组为单 位,一人垫球, 其他人手拉 手 围 成 一 圆圈 , 之 间 相 隔3M ,单位时间内入 框 为 多 的 获胜.四、素养练习立素卧撑 图 9质方法： 直立俯卧练（ 男同 学 外 加 俯 卧习撑一个）收腿半蹲阶直立段1 、 教 师讲 解 示 范动作,并

15、讲解练习 动作要求.2 、 用 口令 激 励 同学们努力完成.1 、明白立卧撑的对提高同学身体素养的帮忙,并努力完成要求.2 、认真练习,发扬刻苦拼搏的精神.组织：以广播操队形图94分钟男、女同时进行,练习 4 组.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_五、放松小结放1、集合队伍松2、放松练习（音乐协作）收3、总结上课情形心4、布置、收回器材阶5、师生再见.段1 、 教 师讲 解 师 范动作.2 、 带 领学 生 做 放松练习.3 、 教 师对 本 课 进行小结.4 、 布 置作 业 ： 排球 主 要 有 哪 些 技术,其中排球垫球 的 动 作 要 领 是 什么？1 、 学 生 观 察 动作 , 并 模 仿 练习.2 、动作到位,认真放松.3 、认真明白本课自己的表现,肯定自己的同时, 对自己提出更高的要求.4 、完成作业,复习下节课内容,归仍器材组织：四列横队图 1：5分钟可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_六、 场的器材 排球场的两块40 个排球小黑板挂图一个障碍物如干个七、估计学习成效：平均心率为 120 130 次/分钟,最高心率 170 180 次/分钟,运动密度为40%左右.八、课后反思：可编辑资料 - - - 欢迎下载