心理健康教育：《丢掉烦恼 拥抱快乐》说课稿.docx

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1、心理健康教育：丢掉烦恼 拥抱快乐说课稿今天，我说课的内容是一堂初一年级的心理健康教育辅导 课，题目是丢掉烦恼 拥抱快乐。下面我将从主题的选定、方案的设计、教学目标、教学重难 点、教学方法、教学过程和教学反思七个方面，把这堂课的开展 情况向各位评委作简要的汇报。一、主题的选定我选择这一主题，主要基于两个原因：一个是新闻媒体对学 生情绪品质问题的报道，引起了我的高度关注；二是我通过调查, 发现我校学生中普遍存在烦恼情绪，尤其是初一年级的学生需要 得到及时的教育和引导。二、方案的设计本课完全依据初一学生的身心开展规律和年龄特点而设计， 注重了四个结合：一是活动性与趣味性的结合；二是活动性与自 主性的

2、结合；三是个体与群体的结合；四是教师与学生的结合。三、教学目标我把这堂课的目标确立为四点：（一）使学生了解烦恼情绪的外在行为表现。（二）使学生认识烦恼情绪对人的身体和行为的负面影响。（三）教育学生认识控制烦恼情绪的重要性。（四）教给学生几种排解烦恼情绪的方法。四、教学重难点 重点：教育学生认识控制烦恼情绪的重要性。难点：结合自身情绪体验，分析烦恼情绪产生的原因，寻求 控制和消除烦恼情绪的方法。五、教学方法本课我除了采用讲述法、讨论法和多媒体辅助教学等教学方 法外，还重点采用了以下四种教学方法：（一）支持法（二）短剧表演（三）画画诉烦恼（四）心理训练六、教学过程这是本堂课的核心内容，为此，我将它

3、设计为六个环节，四 个高潮。下面，我就分别把每一环节的活动内容和设计意图向各 位评委作简要说明。（一）课前准备共包含四个方面的内容。1、掌握心理教育的有关知识和技能。2、接触学生，了解学生，掌握学生的心理。3、布置教室，烘托气氛，让学生放松心情。4、学生排演小品公布成绩的时候。设计意图：为教学活动的顺利开展创造条件。（二）情景导入我主要是通过两幅滑稽的图片来实现的。首先，通过课件出示第一幅图片：猫的烦恼。在引领学生分 析完了类似猫的烦恼的产生原因及危害后，归结指出：这是一种 外在因素造成的烦恼一外加烦恼。接着，我由猫过渡到人，通过课件出示第二幅图片：微机课 上的烦恼。在引领学生分析完了类似这位

4、小同学的烦恼的产生原 因及危害后，归结指出：这是一种内在因素造成的烦恼自寻 烦恼。分析完这两幅图片后，我直接告诉学生：这两种烦恼在人的 成长过程中都是经常遇到的，它或来自老师，或来自同学，或来 自家长，或来自社会。由此启发学生回答他们自身的种种烦恼和 内心感受，从而掀起了第一个活动高潮-倾诉烦恼。设计意图：从学生的年龄特点和兴趣出发，充分调动他们的内心情感， 引发他们对类似感受的体验，使之产生共鸣。（三）参入体验当学生倾诉自己的烦，庙和传递彼此的理解关怀成为了一种 共同的愿望时，我又将活动向纵深一推，进入了第二个活动高潮 体验烦恼。在这一环节，我设计了两个活动。第一个活动是短剧表演：公布成绩的

5、时候。这个活动分两 步完成。首先，请学生表演短剧，生动展示各种烦恼情绪。然后 分组讨论交流三个问题：一是短剧展现了几种烦恼情绪；二是这 些烦恼情绪会对我们的身心健康造成哪些危害；三是应该怎样正 确对待考试成绩的高低。第二个活动是画画诉烦恼。这个活动分三步完成。首先，为 保持热烈的课堂气氛，并给予学生必要的提示，我通过课件将特 别制作的四幅趣味图片展示给学生，这四幅图片分别是：被别人 玩弄、被家长责罚、被同学误解、考试没有考好。然后要求学生 用画简笔画的方式，将自己在日常生活与学习中遇到的烦恼表现 出来。最后，将学生的作品全部收缴上来，选出优秀者进行集中 展示，并请优秀代表发言交流，请他们谈感想

6、、谈体会。设计意图：进一步增进学生的自我认识，让学生反复体会烦恼情绪对人 的负面影响及学会控制烦恼情绪的重要性。（四）心理训练当学生深刻认识到了烦恼情绪对人的负面影响及学会控制 烦恼情绪的重要性后，我便不失时机地教给学生十种宣泄烦恼情 绪的方法，这十种方法分别是：1、倾诉。2、高歌。3、哭。4、用体力。5、摔打。6、娱乐。 7、写作。8、笑。9、心理暗示。10、享受。待我将这十种方法的运用要求逐一进行解释后，我便要求学生利用课堂营造的良好气氛，结合自身实际，进行烦恼排解尝试, 从而将活动推向了第三个高潮-一排解烦恼。设计意图：通过训练，使学生的心理稳定性、自制力或承受力得到较大 改善。（五）拓

7、展提鬲这一环节分三步完成。我首先给学生提出两条要求。第一条要求是：学会用平和心 态与人交往。并通过课件展示图片的方式给学生四点提示：与同 学微笑相处；与长辈微笑相处；与人见面问声好；受礼之后说声 别客气。第二条要求是：修身养性，培养高尚情操。也通过课件 展示图片的方式给学生三点提示：让文明语言到处流传；让文明 之花处处开放；让欢乐永存。然后，要求学生围绕“怎样正确面对今后的生活与学习中出 现的烦恼”这一问题展开讨论。最后，我在学生发言的基础上归结指出：在今后的生活、学 习中遇到困难、烦恼时，一定要以一种积极的心态去面对，并有 意识地控制和调整自己的烦恼情绪，主动寻找摆脱烦恼的途径。 只有积极地

8、寻找快乐、拥抱快乐，才能真正的驾驭生活，做生 活的主人。设计意图：使本节课的教育效果能在学生今后的生活中持久性地发挥 作用。（六）课堂小结在这一环节，我首先引领学生回顾总结本堂课的相关内容， 并重申主题：丢掉烦恼，拥抱快乐。然后对活动中表现突出的个人和小组进行表扬。最后，要求学生抛开一切杂念，开怀大笑1分钟，从而将本 堂活动课推向了第四个高潮-拥抱快乐。设计意图：进一步深化主题。在学生的欢乐声中，我打出字幕：谢谢同学们的积极参与， 再见！活动课结束。七、教学反思本堂课从主题的选定、方案的设计直到实施完成，效果还是 相当不错的。既受到了参与辅导同学的喜欢，也得到了听课领导 和老师的一致好评。其成

9、功因素概括起来主要有以下几个方面。（一）选题切合学生实际，具有较强的现实指导意义。（二）方案设计合理，能够遵循初一学生的身心开展规律和 年龄特点。（三）教学目标具体明确。（四）教学重难点得到了较好的贯彻落实，学生既懂得了烦 恼情绪产生的原因，获得了 “成长中的烦恼不可防止”的积极情 绪认知，又普遍认识到了控制和消除烦恼情绪的重要性，并掌握 了一些具体的排解烦恼情绪的方法。（五）教学方法灵活多变，整个教学活动以活动性、趣味性 为基本特色，充分表达了心理辅导课的相关原那么，如“支持法” 的运用，充分表达了 “接纳、无批评”的原那么，而“短剧表演”、 “画画素烦恼”和“心理训练”那么又充分表达了 “整体性、自主性、活动性”原那么和“形成良好的课堂心理场”的原那么。（六）教学环节过渡自然，生成合理，从倾诉烦恼、体验烦 恼、排解烦恼到丢掉烦恼与快乐拥抱，环环相扣，高潮迭起。课 堂气氛活跃，学生体验强烈，教育目标达成度高。总之，这节心理辅导活动课到达了优化学生的情绪认知，提 高情绪品质的目的，实现了通过学校心理辅导课程开展学生心理 健康的目标。