老拳新貌：王培生传吴氏太极拳快拳-吴氏太极拳83式带口令.docx

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1、老拳新貌：王培生传吴氏太极拳快拳|吴氏太极拳83式带口令 (接上期) 第三十八式上步七星(上步骑鲸) 此式突出头、肩、肘、手、胯、足，构成的姿态谓之上步七星动作，(形如骑鲸)，故取此名。 第一动右掌前 左掌指尖向前伸，左脚尖向左转向正东，右掌以食指引导向前伸，弓左膝，重心移到左脚开右脚跟成左弓步。目视右掌食指尖，意在右掌心(图154)。 其次动两掌上援 右掌以食指引导，沿左臂下往前舒伸。两腕交叉，腕与肩平，右掌在外，掌心朝左，指尖朝上，同时，立腰、松右胯，右脚向正前方迈出，脚跟着地，成一字步，重心集于左脚，目视右食指尖，当两腕交叉后，目再由两掌中间向前方平远视(图155)。 对方向我头部用右拳

2、下压时，我两腕架住对方右臂，同时以右脚贴住对方前腿外侧，用脚跟蹬对方的腿骨。 第三十九式退步胯虎 第一动两掌前 两腕松力，两掌分开(外侧与肩同宽)，指尖舒张，掌心渐转向下，右脚往后撤到极度，脚尖着地，重心在左脚，目视双掌中间前方，意在双掌心(图156)。 对方用右拳打我面部，同时用左脚踢我前腿时，我则左右两掌向下扶捋，按住对方来力之势，然后右脚后撤，躲开对方的踢脚，形成前俯、按掌肘之劲。 其次动双掌回捋 双掌向下，回捋到左膝两侧，右脚跟向内收，落平，右掌沿左腿内侧向上松腕，上提到右耳旁，掌心朝内，指尖朝前，再以无名指引导向前，左腕捌出，腕与肩平，掌心朝右。指尖朝上与鼻尖相对；同时左掌沿左腿外侧

3、下按，随身之右转变勾，再向后翻转，勾尖向上(实勾)，左脚同时里扣，回收到右脚旁，脚尖虚着地成虚步，重心在右脚，目视左前方，意在左脚心(图157)。 接上动，对方用右脚踢我，我以勾手接住对方踢来之脚，并以另一手挂住对方击来之手，同时急转身将前腿向后撤回，靠近右腿，散开我的正中部位，使对方招法落空，手脚还被我反向扭住，我把右手向前，左手向后分开时，对方应手跌倒。 第三动右脚横踹 身体微微下沉，左脚变实，右脚变虚，提右膝向身体右侧横踹(图158)。 对方进左步用左拳向我打来，我双掌顺势抹开对方左臂，提右膝，用右脚向对方左小腿横踹。对方难以招架。 第四动左拍脚 右脚落地回收，右掌下按至右胯前，掌心向下

4、，左掌右转至左前肩，略高于肩，掌心向上，右掌通过前胸穿掌经左掌内侧向上穿去，拍击左脚面，左掌弧形下绕至左胯后，掌心向下。目视左脚前方，意在左掌心，要领带动右腕向上提，右腿稳固收脚快速(图159)。 对方用右掌向我面部击来时，我闪身用右掌粘住其右腕，左掌粘其右肘，提左膝向对方右肋弹踢。 第四十式转身扑面掌 第一动左掌扑面 左脚落步，左掌顺势向上反穿掌至略高于头，右掌从左臂内侧穿掌至左臂下。目视前方，意在右掌心(图160)。 其次动屈膝下按 左膝前弓成左弓步，左掌翻掌下按，左掌略高于头，掌心向下；右掌在左臂下，掌心向下。目视正前方(正西)，意在右掌心(图161)。 对方用左掌向我面部打来，我右手粘

5、其左腕下压，左掌从胸前反穿掌向对方的面部扑掌，使对方眼睛难睁。 第四十一式转身摆莲脚 第一动左掌右捋 左掌以食指引导向右转，掌心向右，同时，左脚向里扣转(脚尖向东偏北，要大于90度)，重心仍在左脚，左掌随身动摆至头的右侧上方。目视左掌食指尖，意在右掌心(图162)。 若对方以右手从身后抓住我的右肩时，我则以右手掌心粘其右腕(扣住不要离开)。 其次动右掌回捋 右掌以食指引导，从左臂下外弧线向右转(正北)，掌心向前(正东)，左掌随动至右肘内侧，掌心向右(正西)，同时右脚跟虚起，脚尖着地，重心在左脚，视线先随右食指尖，身转正后，向正前方远视，意在左掌心(图163)。 接上动，我用左掌粘住其右腕后，再

6、向右转身，同时右臂伸到对方的右肋下，向右前伸展，势必将对方拨倒在地。 第三动右脚上提 右脚以大趾向左前方往上虚提，同时，左掌以食指引导向右舒直，与肩平，掌心向内，重心不变，视线亦不变，意在左掌心(图164)。 接上动，我将对方右臂按住之后，随之将右脚抬起，打算发脚击之。 第四动右脚上摆 右脚向上方摇摆，摆到脚尖与鼻尖，相对为止。同时，左右两掌向左转到正前方与脚相遇时，以指尖逐次轻掠脚尖后(图165)，右脚向右前方下落，成左坐步(隅步)，两掌向左后(西北)舒伸，左掌在前，右掌在后，掌心均斜向下，重心仍在左脚，视线在掌与脚相掠后，随左掌食指尖，意在左掌心。 我右脚抬起之后，以脚背由左向右，摆踢对方

7、腰部；同时，左右两掌从右向左反击其面部，对方失重任我击之。 转身摆莲的要领：以头顶和左脚为立轴，右腿和双手像门扇一样旋转。 第四十二式弯弓射虎 第一动两掌回捋 两掌向右前方下捋按到左膝前时，右脚落平，接着向右转到右膝前；两掌变拳，两肘放松，两拳上提(图166)，右拳提到右耳外侧，左拳提到胸右侧，拳眼上下相对(两拳距离约与肩宽)，身随拳右转，面对正南，弓右膝成脚尖朝东的右隅步弓式；视线先随左掌食指，到正前方时，再随右掌食指，变拳后随右掌食指中节动，意在左脚心。 对方以左掌击我头胸时，我微向左转身，并以双手顺其来势，往外上略微一带，这时对方身体已失去平衡。 其次动两拳俱发 右拳从右耳之上，沿上弧形

8、线向左前方(东北)发出，略高于头，拳眼斜向下，左拳随之亦向左前发出。两拳眼相对，左肘与右膝接近垂直，左前臂成水平。拳面对左前方，重心仍在右脚，视线从右拳食指根节向左前方远视，意在右拳面(图167)。 接上动，在我随对方来势双手往外带出之后，随即两手握拳提至右耳旁，再向左前方横击对方左肋，对方应被发出很远。 第四十三式卸步搬拦捶 第一动左掌横切 身体向左转，右臂外旋变掌翻转至身体前方，高略过头，掌心向上，同时左拳变掌内旋至胸前，掌心向下。右肩肘松沉回抽至右腰侧掌心向上，同时左掌沿右臂内侧向前横穿掌，指尖向右，目视前方，重心集于左脚，右脚虚点，意在左脚心(图168)。 对方用右手抓我 右肩时，我用

9、右手反搬其右腕，右掌顺其右臂上侧向颈部横击。 其次动右掌横击 右脚急速向后撤步，右掌翻掌经胸前向前(正东)猛击横掌，指尖向左，同时左掌翻掌回抽至左腰侧，掌心向上，目视前方，成左弓步，意在右脚心(图169)。 对方用右拳向我右肩击来时，我快撤右脚，同时，左掌抹拦其右臂，右掌顺其右臂上方向对方颈部击打。 第三动上右步拦拿 上右步，右掌下按回抽至右腰间，同时左手协作轻扶在右拳眼上，成大歇步，目视前方正东，意在左掌心。 对方右拳向我胸部打来时，我右拳变掌粘拿其腕，左掌粘拿其右肘，以待发之。 第四动左拦右打 上左步向东，右拳微沉至腰间(图170)，左手向左微拦，右拳顺势猛击，成左弓步；目视前方正东，意在

10、左掌心(图171)。 接上动，左手拦开对方右臂并下沉，右拳向对方当胸猛击，其必难以招架。 卸步搬拦捶的要领：手向前进要沉稳，脚向后撤要快，手随腰动，举动轻灵。 第四十四如封似闭 此式共两动，抽拳立掌(图172)和两掌前按(图173)，动作要领和技击用法与第八式相同。 第四十五式十字手 第一动右臂横摆 右臂横向右摆至指尖向西，高与肩平，掌心向下，同时扣左脚尖，展右脚尖，双脚尖至朝南时为止(图174)。 其次动两掌上举 双掌心翻转向上，掌心均朝上，想像双掌超过肩井穴，再想像双掌超过太阳穴，接着想像双掌贴天。双掌交叉，左掌在外，掌心向右，右掌在内，掌心向左，身体微蹲，缓慢匀称下落至双手贴在大腿的外侧(图175)。 对方左拳向我胸部打来，我则以左掌粘其腕，略微向左一带，同时向左转身，进右脚锁住对方的后腿，再将右掌绽开，靠近对方胸腹，对方实难招架。 第四十六式太极还原 回收左脚，两腕松，两膝松，身体自然立起，两目离开食指尖向前方平视；接着两肩松，两肘松，两腕松，在意识上，要松落肩、肘、腕，全身空空，意想毛孔扩大，与天地共存(图176)。(全文完) 编后语：此套太极拳套路到本期为止，已连载选登完成。传统太极拳套路动作众多，然中间会有大量重复动作出现，我们在此有所节选，希望广阔太极拳爱好者能够驾驭其动作要领，获得技击用法的真髓。