黄冰倩语文：心理咨询的原则（贾勇指导）.docx

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1、黄冰倩语文：心理咨询的原那么（贾勇指导）心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适 应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的 过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客, 提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理 不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行 述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找 出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困 境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境 的适应能力、增进身心健康。对于心理咨询而言，它有着它的原那么性，分别是：（-）保密性原那么咨询人员保守来访者的内心秘密

2、，妥善保管来往信件、测试 资料等材料。如因工作需要不得不引用咨询事例时，应对材 料进行适当处理，不得公开来访者的真实姓名、单位或住址。（-）理解支持原那么咨询人员对来访者的语言、行动和情绪等要充分理解，不得 以道德的眼光批判对错，要帮助来访者分析原因并寻找出路。（三）积极心态培养原那么咨询人员的主要目的是帮助来访者分析问题的所在，培养来 访者积极的心态，树立自信心，让来访者的心理得到成长， 自己找出解决问题的方法。（四）时间限定的原那么心理咨询必须遵守一定的时间限制。咨询时间一般规定为每 次6090分钟左右（初次受理时咨询可以适当延长），原那么 上不能随意延长咨询时间或间隔。（五）“来者不拒、

3、去者不追”的原那么原那么上讲，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿, 这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人, 咨询者不会去主动找他（她）并为其心理咨询，只有自己感 到心理不适，为此而烦恼并愿意找咨询人员诉说烦恼以寻求 咨询者的心理援助，才能够获得问题的解决。心理咨询室的 大门向任何人都是永远敞开的。（六）感情限定的原那么咨访关系确实立和咨询工作的顺利开展的关键，是咨询者和 来访者心理的沟通和接近。但这也是有限度的。来自来访者 的劝诱和要求，即便是好意的，在终止咨询之前也是应该予 以拒绝的。个人间接触过密的话，不仅容易使来访者过于了 解咨询者内心世界和私生活，阻碍来访者的自我表

4、现，也容 易使咨询者该说的不能说，从而失去客观公正地判断事物的 能力。（七）重大决定延期的原那么心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原那么上应 规劝其不要轻易作出诸如退休、调换工作、退学、转学、离 婚等重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心 境得以整理之后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率 较小。就此应在咨询开始时予以告知。不仅如此，心理作用还有着不可小觑的作用：1.可以帮助 来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力；2.可以 促进人格完善、人格重建和个人的开展;3.可以帮助正常人 克服自身开展中遇到的各种阻力；4.可以帮助有心理问题的 人消除心理障碍或某些心理病症；5

5、.可以鉴别心理障碍与精 神疾病，有助于来访者得到最及时的治疗。心理咨询是心理的良药。1 .倾诉心声。倾诉是人的一种心理 需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。 朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、 不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师， 他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析 问题，排忧解难。2.辨明问题。人的心理问题有各种类型和 性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生 活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质, 发现引起问题的原因。3.磋商对策。当一个人处于生活旋涡 之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师 处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你 提出一些合理化的参考建议，帮你翻开思路。4.平衡情绪。 心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题 的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解, 心态也随之得到平衡。5.促进成长。学校心理咨询的性质属 于开展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当 前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增 强你的自信心，开展和完善你的人格。