《多种形式跑——快速跑的辅助性练习》修改稿公开课.docx

《《多种形式跑——快速跑的辅助性练习》修改稿公开课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《多种形式跑——快速跑的辅助性练习》修改稿公开课.docx（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、三年级多种形式跑快速跑的辅助性练习教学设计店口一小 叶枫教学内容：1.田径：多种形式跑-辅助性练习2.素质练习：折返跑设计意图：通过平时教学观察，发现三年级学生对跑步的兴趣较大，但是因为身体素 质发展不平衡，导致学生上下肢协调能力较差，下肢力量也较薄弱，所以设计多种形 式跑快速跑的辅助性练习的学习，使学生既有兴趣学，又能发展身体素质。通过 多种形式跑、快速摆臂以及综合多种形式跑的折返跑练习，使学生从模仿到巩固，基 本达成本节课的教学目标。教材分析：快速跑是体育课中最基本的锻炼活动之一，也是学生最感兴趣的活动之一。 本次课选取了水平二跑”的教学内容中两种最基本的（高抬腿、后踢腿）练习活动 并辅以

2、（后退跑，单脚跳跑）两种形式来锻炼学生上下肢协调能力并能使学生体验到 学习的快乐，通过多种形式跑的练习，发展学生的下肢力量及全身协调配合的能力， 同时为后续教材耐力跑、各种跳跃的学习打下基础。教学中用四种不同的形式跑让学 生自主模仿，有了更多元化的形式让学生接受快速跑的学习。教学目标：1.了解四种形式跑的动作要领和重难点，体会协调摆臂和抬腿的节奏与感觉。2 .通过分组进行四种形式跑与原地摆臂的练习以及折返跑的锻炼，发展学生的下肢力 量和全身协调用力的能力。3 .培养学生的集体组织意识和坚持不懈的精神，体验游戏与学习中的乐趣。教学重点：前脚掌着地、快速前后摆臂教学难点：摆臂与抬腿的协调用力场地、

3、器材：篮球场、圆形地标32块教学过程:课的部 分时间教学内容教师活动学生活动与组织时间强度准备部 分（5 分钟）一、课堂常 规1 .体育委员整 队，师生问 好。2 .检查服装、 鞋子。3 .宣布课的内 容。二、队列队 形练习： 1.1Z1E.稍 息、向右看 齐、报数。2 .用原地踏步 法疏散与密 集队形。三、热身活 动：抢车 位”学生围 成一个圈绕 场地慢跑， 教师报数 后，学生听 到数后抢占 相应个数的 车位， 抢到车位的 同学在车位 内慢跑等 待。1 .整队，师生问好。2 .检查学生的服装，安 排好见习生。3 .教师语言引入本节课 的学习内容与要求。1 .教师口令清晰洪亮组织 学生练习队列

4、队形。L教师讲解示范游戏规 则。2 .以哨声为令开始，报数 提醒每块车位停的车辆 数（人数）；语言提醒 学生跑步抢车位的时候 注意安全。3 .停车位占满后，组织学 生站在车位内整队。1 .学生成四列横队集合，报 数；2 .仔细听讲，明白本课的内容 与活动要求；3 .听口令，动作整齐，精神饱 满。组织：X X X X X X X X X X X X X X OOOOOOOO 00000000 组织：如上图要求:学生按照口令迅速做出 规范动作；声百响灵;注扇、相 互间的距离！组织：rr5，低低中1 .学生认真听游戏规则，积极 参与。2 .抢到车位的同学站在车位内 等待。3 .每个车位人满后,迅速听

5、老 师口令整队基本部 分（25分钟多种形式跑 快速跑 的辅助性练 习1.同I抬腿跑 后踢腿跑 后退跑单脚跳跑重点：快速 摆臂、前脚 掌着地。难点：动作 用力协调。组织:2 .典型学生展 示、集中纠 错，强调重 难点。3 .原地快速摆 臂练习。要领：肩关 节为轴，前 后摆动；大 臂与身体夹 紧。、素质练 习：（10米 折返跑X2）:按照顺 序进行分组1.教师讲解示范动作。 高抬腿：大腿抬到与肚 子齐平，前脚掌着地。 后踢腿：前脚掌着地， 脚后跟能踢到臀部。演示：后退跑和单脚跳 跑。2 .观察学生模仿的动 作，语言提示动作要 求：前脚掌着地；腿抬 高；手臂前后摆动快 速。3 .教师组织练习完的同

6、学在自己位置上继续原 地四种形式跑。（不要 空闲！）1.观察并选择典型同学 展示，评价；并纠正错 误动作强调重难点。L讲解示范摆臂的动作 要领和要求。2 .以哨声为令开始，以 掌声节控制学生摆臂的 速度。3 .语言提醒学生摆臂的 要求。L教师讲解折返跑的要 求与顺序。2.组织学生分触行折 返跑的练习。1 .学生认真观察教师的示范， 听明白动作的方法与要求。2 .自主模仿四种形式跑的动 作。3 .学生按要求进行分组练习， 先在原地做老师要求的跑步动 作，听到哨令后蹬地接上10 米的快速跑练习，跑完的同学 在自己位置上继续原地四种形 式跑，动作规范。组织：IMI1.学生仔细听动作要领，规范 做动作

7、，听老师口令与掌声调 整摆臂速度。折返跑，每 种形式跑来 回之间用手 触碰标志 线。3.语言鼓励提醒学生坚 持完成要求,并强调质 量不要追求快速。1 .学生听清要求与顺序。2 .坚持完成多种形式快速跑结 合折返跑的规定要求。结束部 分（5分 钟）一、整理放松：1 .原地踏步走。2 .体操队形散开，原地 坐下，自行敲打按摩腿 部肌肉。二.讲评。三、师生再见四、回收器材1 .教师组织学生一起放 松。2 .小结这节课的学习要 点，评价学生的练习情 况；3 .收拾器材；师生再见。1 .在教师的示范引 领下进行放松练 习。2 .认真听教师评价 自己的练习情况；3 .收拾器材，师生 道别。5，低安全预设：1 .准备活动充分，尤其是将下肢和肩关节活动开。2 .场地干净整洁。3 .游戏时，提醒学生遵守游戏规则，礼貌地避让同伴， 避免相撞。练习效果预计：练习密度：70%左右；平均心率：120次/分左右课后小结：.1 .练习密度不够，一组练习完后可以在后面继续原地小跑，不要站着休息。2 .教案中多种形式跑应属于快速跑辅助性练习。3 .辅助性热身游戏，对学生的吸引力很好，可以考虑扩大活动范围。