烦恼是快乐之源_快乐之源月季.docx

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1、烦恼是快乐之源_快乐之源月季 欢乐是从哪里来的?我信任很多人都急于想知道这个问题的答案。从一位挚友的旅行奇闻中我感悟到：苦恼是欢乐的来源。 挚友说他到印度旅行时曾遇到过一件令他非常难忘的事是：对着棺材喝茶。一天，他走进了印度的一家茶室，看到坐在里面喝茶闲聊的大多是中年以上的印度人，他们大声说笑着，看上去欢乐极了。随后，挚友惊异地发觉，几乎在茶室的每一张茶桌上都放着一口小型棺材，那些当地的茶客们就都对着小棺材吃东西、喝茶。谈笑自若，完全不在意那个令人看了颇感不开心的小棺材。挚友很惊诧：为什么印度人对棺材这种中国人很避讳的东西却能欣然待之呢?最终，还是一位印度老人的话使他得以释然：“有什么好避忌的

2、呢?棺材是我们大家都要住进去的，只不过是迟早的问题罢了。” 从挚友讲解并描述的这一奇遇中，我得到了这样的启示：一些苦恼既然不行避开，那就英勇地去面对!只有英勇地面对，才能消退恐慌惧怕；只有英勇地面对，才能找到解决的方法，而欢乐往往就躲在苦恼的后面。 在一次同学聚会时。我问了大家这样一个问题：“你们最苦恼的事来自什么?”同学们有的说来自家庭；有夫妻间的，也有父子母子或祖孙间的；有的说来自感情上：失恋的，多恋的，恋出麻烦来的；有的说来自上司：被上司误会，和上司无法沟通，领导成天不给好脸、到处给小鞋穿；有的说来自社会上：工资太低，物价老涨，自行车被盗，领导的狗老叫，大街上常堵，等等。从同学们的回答中

3、，我得出这样一个总结：人生在世，或富或有，或高或低，或俊或丑，几乎总是苦恼多、欢乐少。正如晋人羊祜所言：“天下不如意事，十常居八九”。 我看过一份资料，介绍的是联合国的一个探讨机构在亚洲地区进行的一项关于“苦恼指数”的调查，其结果是：“亚洲首富日本人的苦恼最多，甚至还有6的受访日本人说自己根本就活得很凄惨。他们说，日本人从小就被投入升学地狱，长大后则成为公司人类，变作经济动物、工作机器，不过劳死就很不错了，平常还要住在世界上最小的兔子窝式的房子里”为了应付这么普遍的大量苦恼，日本人设了个“笑节”：每年10月10日，人们在自己脸上涂上红白相间的条纹，要不就戴上面具，然后聚集到一起起先发笑。先是牵

4、强地笑、苦笑、奸笑，渐渐地就大笑、狂笑、疯笑，直笑得满地打滚，最终笑得苦恼尽消。 这让我想起了社会学家埃利斯说过的一句话：只有一个地方是乐天派成堆的，那就是精神病院。这就是说，一个正常人应付苦恼最主动最有效的方法就是正视苦恼。进一步说，彻底感受苦恼、专心体会苦恼是消退苦恼、赢得欢乐的惟一途径，所以当遇到苦恼的时候，我们万万不行没精打采，而要鼓一鼓志气去找出躲在那苦恼后面的欢乐。破解苦恼才是真正的欢乐之道。 当然，有很多苦恼不是一朝一夕就能解决的，但只要我们认定那苦恼的后面有欢乐在。只要我们能坚决地一步一步向着解决苦恼的目标走过去，即使在走的时候艰苦点，心中也会有无限的乐趣存着了。 当然，面对生

5、活中“十常居八九”的苦恼，要实现真正的欢乐，仅靠不断地去破解苦恼是不够的，有时破解苦恼的过程本身可能也是催生苦恼的摇篮，所以还必需要有宽广的心胸、乐观的心境做伴。然而。现实中不能用宽敞的心胸、乐观的心境去面对生活中所发生的一切的人太多太多。比如：有的人不知满意，原来工作、学习和生活的环境特别好。却总是埋怨待遇差、生不逢时，终日忧愁满面；有的人经常这山望着那山高。真到了那山却把脚翘；有的人盲目攀比，与人比住房、比官位、比待遇、比享受、比阔气、比老婆，换来的是身心乏累 其实，公允是生活的赏赐，苦恼是生活的常态，能否从中获得欢乐，关键要看你对待生活和苦恼的心态。不切实际的要求越高，悲观就越多，摔得就

6、越重；不知足的奢求越高，就越是实现不了，最终受到的打击就越大。假如调整不好心态，终日愁闷寡欢，轻者会失眠健忘、精神恍惚。重者会疾病缠身、身心健康受损。据有关部门调查分析，世界上健康长寿者的秘诀，除了生活饮食起居有规律、居住环境好之外，重要的是能够以英勇的姿态面对苦恼、以宽广的心胸接纳苦恼、以才智的方法破解苦恼，时刻保持一颗良好向上的心态。 当今社会，富有与浮躁同在，享受与喧嚣并存，我们应当以宽广的心胸、乐观的心境作依托，既能主动地投身于火热的现代文明建设，又能看淡现代文明建设带来的物质诱惑，坦然面对工作与生活中遇到的难事、愁事和烦心事，不为不值得苦恼的事情伤脑筋，不为不应当激烈的事情动感情，不为鸡毛蒜皮的事情生闲气。每天都从容一点、潇洒一点、开朗一点、明智一点、随和一点、放松一点、淡泊一点、想开一点，这样一点一点地做下去，便能寻到苦恼化解之策、找到欢乐产生之源了!