释梦　发现另一个自己 发现另一个自己.docx

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1、释梦发现另一个自己 发现另一个自己 3年前的一个梦，它是那么清楚，醒来后，我甚至能完全讲出其中的细微环节。不知道是巧合还是真有牵连，此梦后的一周后，我起先眩晕，医生说我是休息不好，精神惊慌。吃了点维生素倒也好了。 昨晚，听老公梦中焦急地叫着“老婆，老婆。”摇醒一问，竟是在梦中把我给丢了。突然，我有想走近梦的冲动。 有人说，梦境如烟，但与相关的心理专家深度接触后，才知道有些梦并不如烟。生活中，我们有必要了解自己的梦，它是潜意识的表达。 把你的梦境描绘出来 梦是须要描述的。阅读一下百度贴吧，许多人都在晒自己的梦，有的只言片语，只有梦境梗概，而有的则长篇大论，把一些梦中的细微环节都描绘出来了。 我之

2、所以到现在依旧清楚地记着3年前那个梦的细微环节，是因为我常常把它描述给不同的心理学家和挚友去分析，而这些描述又被心理学家们一次次的提示和提问而丰富完善起来。 既然把梦讲出来，就是想得到满足的解析，梦境假如不被描述，也就无法进行解析。而有许多梦境因为牵扯到情感、禁忌、冲突等等，你可能不会将它描述出来的，这种属于主动性抑制，这样的梦境很快就会被你在记忆中抹去或者是深埋在你的记忆里，别人是无法知晓的。 我们经常会有这样的经验，半夜从梦中醒来，梦中的情境比较清楚，但隔了一两天之后就会遗忘了。我记得有一天深夜，老公推醒我说他做了一个梦，想讲给我听，我当时睡意正浓，很烦躁地拒绝了他。其次天下班回到家，我突

3、然想到他昨天晚上做梦的事，就新奇地问他做了什么梦，结果他想了半天也没想起详细做了什么梦了。 更多的梦境即使你情愿描述出来，也存在遗失的逆境，擅长描述梦境的人会尽量削减遗失的可能性，所以他们的梦境描述更流畅一些，思想性会更简单表达出来。 假如我们常常会做同一个梦境，不要轻视这种梦境，这是梦境给我们再次欣赏它的机会，既然它反复出现，它最能体现你对某一事务的长期性思索，当你能娴熟的描述出其中的场景、人物、情节后，最好还有画面，那才是你完备的作品，你才会得以更直观地了解你的潜意识所要表达的意思。 梦是潜意识的来信 梦是潜意识的来信。人的一生大约会做10万个梦，平均每个晚上要做三个半梦。梦中离惊奇诞的情

4、节，仿佛一串串心理密码。人人都渴望能解读这一封封神奇的来信，走进自己迷宫般的内心世界。假如一个梦境反复地出现在你的梦里，你就须要特殊留意了。 梦不是偶然的,而是被压抑的愿望,通过伪装得以满意.潜意识好比“情感的垃圾箱”,人的很多不被道德意识所允许的本能或非理性欲望及相关阅历通过压抑被赶到了潜意识里,在梦中,压住“情感垃圾箱”的意识力气减弱了许多,潜意识便活跃起来,但是处于半休息状态的“意识警察”仍在潜意识的出口把门,潜意识中的种种欲望、冲突、情感以及见不得人的东西,都要乔装改扮后才能通过“意识警察”的把关,出现到意识层面,因此,我们所梦见的,或许是看起来风马牛不相及的东西,其实却蕴含着隐藏的意

5、义。 梦是压力的指示棒。以下是几个常见的预示压力和焦虑的梦境： 梦境1：在空中翱翔 解析：梦到在空中，多少示意你想摆脱些束缚，或是你有焦虑想缓解。假如你始终做这种梦，就要当心你的心理压力了，因为这示意你有很强的躲避现实的倾向。 建议：你适当放缓生活的节奏，别太累着了自己。 梦境2：被人追杀 在你的潜意识中很渴望利用某些形式来抒发你的恐慌和担心。而为什么会有这些恐慌和担心，就要从你的记忆中去找寻了。 建议：找诞生活中的担心和恐慌的来源，努力解决它。 梦境3：糟糕的考试 假如你最近没有考试，还会做这种梦，示意你在现实生活中面临一些生理上的压力，为了缓解这种压力和担心，你的潜意识会在你的记忆中找出压

6、力性质相近的心情来代替，所以考试是假的，这种心情和压力却是真的。 建议：找寻生活中的压力来源，并努力解决它。 梦境4：梦到自己沉入水中 人一旦离开母体，就有一种重回母体休息的渴望。因此当你梦到沉入水中时，这水就象征母体的羊水，你可能在现实中有太多压力，所以才有想回到母体的渴望。 梦境5：自杀 梦到自杀的人可能是在现实世界中承受很大的压力，想自杀又没有志气，所以在梦中自杀以减轻压力。或是你在现实中常不如意，没有人关切，所以想以自杀的方式引起关注。 梦境6：牙齿自己掉下来 牙齿自己掉下来没有痛的感觉，这种梦可能示意你身体的某部分功能丢失或有障碍，这种障碍是天生的，或是自然性的障碍，而且是不让你发觉

7、的。这个梦多少可以透露一些潜意识中的情报给你，让你尽快求助于医师或心理询问师。 做梦是必要的 做梦能保证机体正常活力。阻断人做梦的试验表明，假如睡眠者做梦时被反复唤醒，不让其梦境接着，会导致人体一系列生理异样，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应实力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起一系列不良心理反应，如焦虑担心、惊慌、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。 做梦还能协调人体心理世界平衡。由于人在梦中以右侧大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调整和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一

8、种方式，特殊是对人的留意力、心情和相识活动有较明显的作用。 无梦是大脑受损或有病的征兆。梦是大脑调整中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的须要。倘如大脑调整中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，假如长期无梦睡眠，那就更应留意了。 某些梦可能预示生理疾患 当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。假如你梦中常常出现以下的梦境，有必要去医院检查一下身体。 1. 梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质等。你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 2. 梦中听到怪响。听觉中枢可能存在某些病变或是其旁边的血管发生硬化。 3. 梦到气管被卡住、呼吸不

9、顺畅、窒息。呼吸系统可能存在病变。 4. 梦中被追逐，心中恐惊，叫不出，跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快。可能是心脏冠状动脉供血不足。 5. 梦中走路不稳，身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。可能是心绞痛的前兆。 6. 梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。可能是心脏病的先兆。 7. 梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等。肝胆系统和肾脏可能有病变。 8. 梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位难受。预示对应的脏腑可能有病变。 附录：关于梦的趣味测试 1. 你是否在一段时间内梦到同一个梦境？A.是；B.否 2. 梦境里有颜色吗？A.是；B.否 3. 你常常会在噩梦中醒来吗？A

10、.是；B.否 4. 你梦到的状况是否似曾相识？在现实生活中是否有类似情景？A.是；B.否 5. 你有梦中梦吗？A.是；B.否 6. 梦到过自己丢工作或者亲人去世或者考试找不到考场之类的吗？A.是；B.否 7. 是否常常梦到自己哪儿生病？A.是；B.否 8. 有否梦到已故的人托梦给你或者即将离世的人已经死去？A.是；B.否 9. 是否常常梦到被追杀而又两腿像灌了铅一样沉重？A.是；B.否 10. 有否常常梦到自己很狼狈、尴尬？比如没穿衣服的 时候有人进来，而自己又一时慌乱，找不到衣服穿等等。A.是；B.否 11. 你有没有在梦中翱翔或者被追逐的经验？A.是；B.否 12. 是否梦见和一群人去野外

11、郊游？A.是；B.否 13. 是否常常梦见自己掉牙齿了？A.是；B.否 14. 曾有梦游，或熟睡后会无意识做了一些事情，但醒来却完全不知的经验？A.是；B.否 15. 大部分时间都还是一觉到天亮，整个晚上都没有做梦？A.是；B.否 16. 有时知道自己好像做了整晚的梦，不过醒来时梦的内容大部分都遗忘了？A.是；B.否 测试标准: 1. 1、3、4、6、7、10、11选A的属于A型； 2. 2、5、8、9选A的属于B型； 3. 12、13选A的属于C型； 4. 14、15、16选A的属于D型； 类型解读： A型梦：患得患失型 思维缜密，想法独特，努力向上。过于斤斤计较，这样的人一般压力较大，且苦于排解。 因此要放松思想。 B型梦：过分自信 过分自信的人不情愿认输，但简单给自己造成实际负担太重的不良反映，这种梦的潜意识隐藏得比较深，须要常常反省自我实力才能达到身心健康。 C型梦：正面苦恼 在你的意识与潜意识间仍存有一些障碍，有些时候你并不是那么情愿面对存在于内心深处的苦恼。 D型梦：乐天派 这种人对潜意识不太敏感，应捕获梦境中微小信息，熬炼与潜意识沟通的实力。