文明礼仪普及读本(doc 23)10816.docx
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1、文明礼仪仪普及读读本前 言言 中国国素以“礼仪之之邦”著称于于世,讲讲“礼”重“仪”是中华华民族世世代相传传的优秀秀传统,源源远流长长的礼仪仪文化是是先人留留给我们们的一笔笔丰厚遗遗产。在中国更更加向世世界开放放的今天天,礼仪仪不仅体体现出丰丰厚的历历史优秀秀传统,更更富有鲜鲜明的时时代内涵涵。随着着人与人人、国与与国之间间交往的的日益频频繁,讲讲究礼仪仪,礼尚尚往来,对对营造和和谐的人人际关系系,显得得尤为重重要。什么是礼礼仪?即即:人与与人交往往时,把把待人接接物的内内心尊敬敬之情通通过美好好的仪表表、仪式式表达出出来。从从社会交交往来说说,礼仪仪不仅是是立身处处世之本本,也是是一门待待人
2、交友友的学问问。每个个人只要要置身社社会,无无论是从从政还是是经商、日常工工作还是是出入重重要的场场合、居居家还是是外出,均均离不开开礼仪。礼仪无处处不在,它它不仅可可以展现现一个人人的风度度和魅力力,还体体现一个个人的内内在学识识和文化化修养。可以说,礼礼仪是一一张人际际交往的的名片。礼仪可可以帮助助我们“规范言言谈举止止,学会会待人接接物;塑塑造良好好形象,赢赢得社会会尊重;架设友友谊桥梁梁,通向向成功之之路。”礼仪又又是帮助助我们获获得成功功,创造造幸福的的通行证证。所以以说:知知礼懂礼礼,注重重礼仪,是是每个人人立足社社会的基基本前提提之一,是是人们成成就事业业、获得得美好人人生的重重
3、要条件件。有些朋友友常常为为了搞不不好人际际关系而而苦恼,或或不懂礼礼仪规范范而在人人际交往往时现得得手足无无措,那那就请下下点功夫夫读一读读这本礼礼仪知识识普及读读本,了了解礼仪仪,轻松松交往。北京还将将开展各各种形式式的礼仪仪宣传实实践活动动,礼仪仪知识竞竞赛,只只要每个个人都从从一点一一滴、一一招一式式来学习习礼仪,实实践礼仪仪,首都都的整体体文明礼礼仪水平平就会不不断提高高,相信信在不久久的将来来,一个个更加和和谐、美美好的人人文环境境就会呈呈现在世世人面前前。第一章 礼仪概念念什么是礼礼仪?礼仪指的的是人们们在社会会交往中中由于受受到历史史传统、风俗影影响、宗宗教信仰仰、时代代潮流等
4、等因素的的影响而而形成的的,即为为人们认认同,又又为人们们所遵守守,以建建立和谐谐关系为为目的各各种符合合礼的精精神及要要求的行行为准则则或规范范的总和和。由于礼仪仪是社会会、道德德、习俗俗、宗教教等方面面人们行行为的规规范,所所以它是是人们文文明程度度和道德德修养的的一种外外在表现现形式。礼仪是人人际交往往的通行行证。礼仪的基基本原则则有哪些些?宽容的原原则 即人们们在交往往活动中中运用礼礼仪时,要要严于律律己,更更要宽以以待人。敬人的原原则 即人们们在社会会交往中中,要敬敬人之心心长存,处处处不可可失敬于于人,不不可伤害害他人的的个人尊尊严,更更不能侮侮辱对方方的人格格。自律的原原则 这是
5、礼礼仪的基基础和出出发点。学习、应用礼礼仪,最最重要的的就是自自我要求求、自我我约束、自我控控制、自自我对照照、自我我反省、自我检检点。遵守的原原则 在交际际应酬中中,每一一位参与与者都必必须自觉觉、自愿愿的遵守守礼仪,用用礼仪去去规范自自己在日日常生活活中言行行举止。适度的原原则 应应用礼仪仪时要注注意做到到把握分分寸,认认真得体体。真诚的原原则 运用礼礼仪时,务务必诚信信无欺,言言行一致致,表里里如一。从俗的原原则 由于国国情、民民族、文文化背景景的不同同,必须须坚持入入乡随俗俗,与绝绝大多数数人的习习惯做法法一致,切切勿目中中无人、自以为为是。平等的原原则 是礼仪仪的核心心,即尊尊重交往
6、往对象、以礼相相待,对对任何合合交往对对象都一一视同仁仁,给予予同等程程度的礼礼遇。社交礼仪仪的原则则有哪些些?尊时守约约的原则则、女士士优先的的原则、礼仪顺顺序的原原则、(时时间、地点点、目的的)原原则、互互动原则则、尊重重风俗的的原则、理解宽宽容的原原则、遵遵纪守法法的原则则。礼仪有哪哪些功能能和作用用?沟通的功功能 人们在在社会交交往中,只只要双方方都能自自觉地遵遵守礼仪仪规范,就就容易沟沟通感情情,从而而使交往往容易成成功。协调的功功能 在社会会交往时时只要人人们注重重礼仪规规范,就就能够互互相尊重重,友好好合作,从从而缓和和和避免免不必要要的冲突突和障碍碍。维护的功功能 礼仪是是社会
7、文文明发展展程度的的反映和和标志,同同时也对对社会的的风尚产产生广泛泛、持久久和深刻刻的影响响。讲礼礼仪得越越多,社社会便会会越和谐谐稳定。教育的功功能 礼礼仪通过过评价、劝阻、示范等等教育形形式纠正正人们不不正确的的行为习习惯,倡倡导人们们按礼仪仪规范的的要求协协调人际际关系,维维护社会会正常生生活。讲讲究礼仪仪的人同同时也起起着标榜榜的作用用,潜移移默化地地影响周周围的人人。学习礼仪仪有哪些些现实意意义?学习礼仪仪是国际际化交往往和竞争争的需要要。讲究礼仪仪是弘扬扬我国礼礼仪传统统的需要要。实践礼仪仪是社会会主义精精神文明明建设的的需要。落实礼仪仪是各项项成功的的需要。第二章 个人礼礼仪和
8、家家庭礼仪仪为什么要要注重个个人礼仪仪?他是是一个人人的生活活行为规规范与待待人处事事的准则则,是个个人仪表表、仪容容、言谈谈、举止止、待人人、接物物等方面面的具体体规定,是是个人道道德品质质、文化化修养、教养良良知等精精神内涵涵的外在在表现。对个人来来说,是是文明行行为的道道德规范范与标准准;对国国家来说说,是一一个国家家文化与与传统的的象征,个个人礼仪仪所形成成的一种种具有较较强约束束力的道道德力量量,使每每一个社社会成员员能自觉觉地按照照他的要要求,调调整行为为,唾弃弃陋习。个人礼礼仪从这这个侧面面反映了了一个社社会的文文明程度度。加强个人人仪容、仪表应应注意什什么?头发 保持持清洁,修
9、修饰得体体,并于于本人自自身条件件、身份份和工作作性质相相适宜。面容 男士士应每天天修面剃剃须,女女士化妆妆得体,并并注意化化妆时间间和场合合。在正正式的场场合女士士不化妆妆被认为为是不礼礼貌的。同时注注意在公公众场合合不能补补妆。表情自自然从容容,目光光温顺平平和,嘴嘴角略带带微笑,让让人觉得得真诚可可信,和和蔼可亲亲。手部 保持清清洁,勤勤洗手、剪指甲甲,在正正式的场场合忌有有长指甲甲和修饰饰不当。衣着 整洁大大方,忌忌另类服服装。体态 保持持端庄、典雅,不不要做作作和故弄弄。人际交往往时目光光有什么么要求?目光注视视的时间间 在在交谈时时,人们们视线接接触对方方脸部时时间占全全部交谈谈时
10、间的的,过过长会被被认为对对对方本本人比对对对其谈谈话内容容更感兴兴趣;过过短则相相反。目光注视视的位置置 自然然、稳重重、柔和和为主,不不能紧盯盯着对方方某一部部位,或或者上下下打量,注注视对方方位置不不同,所所传达的的信息也也有所不不同。不同场合合下目光光注视有有哪些不不同?公务注视视区间 范围围一般是是:以两两眼为底底线,以以前额上上端为顶顶点所形形成的三三角区间间。注视视这一区区间能造造成严肃肃认真、居高临临下、压压住对方方的效果果。多采采用与商商务谈判判、外事事交往和和军事指指挥。社交注视视区间 范范围一般般是:以以两眼为为上线,以以下颌为为下点所所形成的的倒三角角区间。注视这这一区
11、间间容易出出现平等等的感觉觉,让对对方感到到轻松自自然,从从而创造造良好的的氛围。多用于于日常社社交场合合。亲密注视视区间 位位置是对对方的眼眼睛、双双唇和胸胸部。注注视这些些位置能能激发感感情,表表达爱意意,是具具有亲密密关系的的人在对对话时采采取的注注释区间间。着装的基基本原则则是什么么?合体 要和身身材、体体形相协协调,根根据自己己的体形形和特点点做到扬扬长避短短。合适 在服装装穿着、食物佩佩戴和配配件使用用等方面面,都必必须适应应具体的的时间、地点和和目的的的要求。合意 跟据自自己的爱爱好、情情趣、个个性和审审美观,按按照着装装的基本本要求选选则合意意的服装装,穿出出自己的的风格和和魅
12、力。如何搭配配服装的的颜色?同类色组组合以以某种颜颜色为中中心,全全部搭配配这一色色系,以以其色彩彩的深浅浅变化即即不同的的明度进进行组合合。如白白色与白白色,黑黑色与黑黑色,浅浅蓝与深深蓝等。西服套套装、套套裙就是是典型的的同色系系组合,这这种组合合能够产产生和谐谐统一的的整体美美感。相近组合合利用用色环上上相近的的颜色进进行搭配配。如:黄色与与绿色、绿色与与蓝色、蓝色和和紫色等等。这种种配色方方法既丰丰富多彩彩,又柔柔和协调调,需要要注意的的是色彩彩之间的的深浅、明暗要要有差别别,否则则会杂乱乱而刺眼眼。对比颜色色 用两种种特性相相反的色色彩进行行搭配,如如用柔和和的青绿绿色配红红色,鲜鲜
13、艳的黄黄色配紫紫色,白白色配黑黑色。这这种色彩彩搭配方方法,醒醒目清新新,能够够表现鲜鲜明的个个性,给给人留下下深刻的的印象。无论用什什么样的的色彩组组合法,颜颜色不要要过多,尤尤其是正正式的场场合的服服装的搭搭配。一一个人全全身服装装的颜色色,最好好不要超超过三种种。饰物有哪哪些,佩佩戴饰品品时应注注意什么么?饰物是能能起到装装饰作用用的物件件,如耳耳环、项项链、戒戒指、手手镯、眼眼睛、领领带等。佩戴应应遵循的的原则如如下:、 饰物的佩佩带要顾顾及人体体本身的的因素,与与体形、发型、脸型、肤色和和服装和和谐。、 考虑场合合和活动动的内容容。如上上班、旅旅游时要要少佩戴戴珍贵的的饰物;吊唁时时
14、只能戴戴结婚戒戒指、珍珍珠项链链和素色色饰物。、 男女有别别。女性性饰物种种类繁多多,选择择范围比比较广,男男士只能能佩戴戒戒指、领领饰、袖袖饰、项项链等。所以应应注重少少而精,以以显阳刚刚之气。、 注意协调调。考虑虑到人、环境、心情、服饰风风格等诸诸多因素素间的关关系,力力求整体体搭配协协调。遵遵守以少少为佳、同质同同色、符符合身份份和传统统习俗的的原则。正式场合合男士服服饰穿戴戴应该注注意什么么?不求华丽丽、鲜艳艳,色彩彩和谐为为宜,遵遵循不超超过三种种颜色的的原则。穿着西装装时应注注意的礼礼仪规范范是:讲究规格格男士士西装有有两件套套和三件件套之分分,穿着着时务必必整洁、笔挺。正式场场合
15、应穿穿着统一面面料、统统一颜色色的套装装,内穿穿单色衬衬衫,系系好领带带,带领领夹,穿穿深色皮皮鞋。三三件套的的西装,在在正式场场合下不不能脱下下外套。按照国国际惯例例,西装装里面不不能穿毛毛背心和和毛衣,在在我国最最多只加加一件“”字领毛毛衣,以以保持西西装线条条美。穿好衬衫衫衬衫的的领子要要挺阔,不不可有污污垢、油油渍。衬衬衫下摆摆要塞进进裤子里里,系好好领口和袖扣;衬衫领领口和袖袖口要长长于西服服上装领领口和袖袖口厘米米,以显显有层次次感,衬衬衫里面面的内衣衣领口和和袖口不不能外露露。系好领带带领带带结要饱饱满,与与衬衫领领口吻合合要紧;领带的的长度以以系好后后大箭头头垂到皮皮带扣为准,
16、西西装穿着着系钮扣扣时,领领带夹夹夹在衬衫衫的第二二粒和第第三粒扣扣间为宜宜,西装装敞开穿穿时,领领带夹夹夹在衬衫衫的第三三粒和第第四粒钮钮扣之间间为好。注意鞋袜袜鞋子子最好是是黑色,面面料为牛牛皮或羊羊皮,穿穿着时注注意鞋子子的保洁洁和完好好。袜子子应选择深深色的,切切忌黑皮皮鞋配白白袜子。女士着装装的礼仪仪规范有有哪些?内衣内内衣不能能外露,不不能外穿穿。丝袜穿裙裙子时穿穿丝袜,不不仅是礼礼仪的需需要,而而且还能能掩饰腿腿部的缺缺陷,增增加腿部部的美感。袜子子的颜色色原则上上与裙子子的颜色色相协调调,腿粗粗的人适适合穿深深色袜子子,较细细的适合合浅色袜袜子。一一般不要要选择鲜鲜艳的、带有网
17、网格的或或明显花花纹的丝丝袜。袜袜子口避避免露在在裙子外外面。避避免穿破破损的袜袜子,这这样是不不雅的。鞋子要要根据舒舒适、方方便、协协调而不不适文雅雅的原则则选择不不同的款款式的鞋鞋子。根根据自己己的身高高,选择择高矮跟跟的鞋子子。年纪纪大的女女士,选选择鞋跟跟不能过过高。短裙年轻轻的女性性的短裙裙至膝盖盖上厘米米,但不不能断至至只有大大腿根部部到膝盖盖处的二二分之一长长,中老老年女性性的短裙裙一定要要长及膝膝下厘厘米左右右。谈话中的的礼仪礼礼貌要点点有哪些些?、谈话话时态度度要诚恳恳、自然然、大方方,语言言要和气气亲切,表表达得体体。、要注注意听取取对方的的话。、对长长辈、师师长、上上级说
18、话话,要表表示尊重重,对下下级、晚晚辈、学学生说话话则注意意平等待待人和平易易近人。、谈话话时不可可用手指指指人,可可做手势势但是动动作幅度度要小。、同事事与几个个人谈话话,不要要把注意意力集中中在一两两个人身身上,要要照顾到到在场的的每一个个人,不要冷落落了任何何人。、当遇遇到意见见不一致致时,保保持冷静静,或者者以豁达达的态度度包容异异己,或或回避话话题。忌忌在公众场合合为非原原则性问问题大声声喧哗、争执打打闹。、在公公共场合合男女之之间不要要耳鬓厮厮磨,或或与非亲亲属关系系的异性性长时间间攀谈、耳语。、不可可出言不不逊、强强词夺理理,不可可谈人隐隐私,揭揭人短处处,不可可背后议议论他人人
19、,拨弄弄是非。不说说荒诞离离奇、耸耸人听闻闻的事,不不搞小广广播以充充“消息灵灵通人士士”。、遇有有攻击、侮辱性性言辞,一一定要表表态,但但要掌握握尺度。10、谈谈话者应应保持一一定距离离。正确的站站姿是怎怎样的?挺直、舒舒展、收收腹、眼眼镜要平平视对方方,嘴微微闭,手手臂自然然下垂。正式场场合不应应将手插插在裤袋里里或交叉叉在胸前前,更不不要有下下意识的的小动作作。男性通常常可采取取双手相相握、叠叠放在腹腹前的前前腹式站站姿;或或将双手手背于身身后,两两手相握握的后背式站站姿,双双脚可以以少许叉叉开,与与肩部同同宽为限限。女性性的主要要站姿为为前腹式式,但是是双腿要要基本并并拢,脚脚位应与与
20、服装相相适应,穿穿紧身短短裙时,脚脚跟靠近近,交帐帐分开呈呈“V”状或“Y”状;穿穿礼服或或者旗袍袍时,可可双脚微微分。如何保持持良好坐坐姿?入座时动动作应轻轻而缓,轻轻松自然然。不可可随意拖拖拉椅凳凳,留意意从椅子子的左侧侧入座,背背部要与椅背平平行,沉沉着安静静的坐下下。女士士着裙装装入座时时,应将将裙子后后片拢一一下。坐时,要要保持上上身端正正,两手手应自然然下垂,肩肩部放松松,五指指并拢。男性可可以微分分双腿(一一般不要超超过肩宽宽),双双手自然然放在膝膝盖上或或椅子扶扶手上。女性并并膝或双双腿交叉叉坐,双双手放在在膝盖上上。离座时,应应请身份份高者先先离开,离离座时动动作轻缓缓,不发
21、发出声响响。坚持持“左入左左出”,从座位的左左侧离开开,站好好再走,保保持体态态轻盈、稳重。什么是正正确的走走姿?行走时,应应抬头,身身体重心心稍前倾倾,挺胸胸收腹,上上体正直直,双肩肩放松,两两臂自然然前后摆摆动,脚步步轻而稳稳。走路时应应注意哪哪些礼节节、礼貌貌?要遵守行行路规则则。走人人行道,过过马路要要走人行行横道线线。再有有规定的的地方要要自觉地地走过街街天桥或地地下通道道。行人之间间互相礼礼让。给给长者、老弱病病残者让让路,让让负重的的人或孕孕妇、儿儿童先走走。走路遇到到熟人应应主动打打招呼或或进行问问候。若若需要交交谈,应应靠边站站立,不不要妨碍碍交通,并并注意安全全。走路时目目
22、光自然然,不要要左顾右右盼,东东张西望望。不要一边边走路一一边吃东东西或抽抽烟。怎样礼貌貌的问路路?总的原则则是不轻轻易打扰扰别人。问讯前要要热情、礼貌的的称呼对对方。当别人回回答了你你的问题题,应真真诚的道道谢。如如回答不不了,也也应礼貌貌道谢。并行走路路时应遵遵循什么么原则?男女一起起走时,男男人一边边走在外外侧,提提东西的的人通常常走在右右边,男男子应帮帮助女子子提东西西,但不能帮帮助女子子提坤包包。三人并行行,老人人走在中中间。车车子多的的地方,男男人走在在人行道道靠马路路的一侧侧。四人同行行,最好好前后两两两并行行。怎样文明明驾驶汽汽车?遵守交通通法则,遵遵守交通通信号,不不闯红灯灯
23、和交通通标线。控制好好车速,不不开快车车、英雄雄车、斗气车。并线柔柔和,不不猛拐、不来回回穿插、别车等等。不在在快车道道上开慢慢车。爱爱护公共共卫生,不不乱扔杂杂物和吐吐痰。礼让非机机动车和和行人,特特别在下下雨下雪雪时,注注意不要要让雨雪雪溅在行行人身上上。停车车时要将将车停在车车位中,不不要妨碍碍别人停停车。不不要猛按按喇叭。夜间驾驾车要正正确使用用远、近近光灯。怎样文明明骑自行行车?严格遵守守交通法法,不闯闯红灯,不不在机动动车专用用道上和和人行道道上行驶驶。不勾勾肩搭背背,不互互相追逐或或曲折行行驶,不不在市区区骑车带带人,不不带超重重的超大大的物品品,拐弯弯前先做做手势。要尊重行行人
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