亲子健康心理顺口溜.docx

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亲子健康心理顺口溜1、心无病，防早病，心理健康身体好。2、心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。3、练身体，动与静，弹性生活健身妙。4、要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。5、重情谊，不暴躁，气氛哀怒要去掉。6、事不急，怒不要，心平气和没烦恼。7、动脑筋，不疲劳，早睡养心少熬夜。8、生命壮，睡足觉，劳逸结合很需要。9、有规律，健身好，正常生活要协调。10、性情温，自身药，强心健身为至宝。11、睡觉像个狗，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。12、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。