2022心理健康小知识广播稿.docx

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1、2022心理健康小知识广播稿心理健康小学问广播稿1人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准详细与客观。国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为：心理健康是指一种持续的心理状况，当事者在那种状况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种主动的丰富状况。不仅是免于心理疾病而已。麦灵格尔认为：心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及欢乐的适应状况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满意之感，或是能开心地接受生活的规范, 而是须要三者具备。心理健康的人应能保持安静的心情，敏锐的智能, 适于社会环境的行

2、为和开心的气质。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉；(2)具有自发而不流俗的思想；(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人；(4)在环境中能保持独立，观赏安静。(5)留意哲学与道德的理论；(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能常常保持爱好；(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；(8)具有民主看法，创建性的观念和幽默感；(9)能经受快乐与受伤的体验。我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、心情健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解与驾驭心理健康的定义对于增加与维护人们的健康有很大的意义。人们驾驭了人的健康标准

3、，以此为依据比照自己，进行心理健康的自我诊断。发觉自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有肯定距离，就有针对性地加强心理熬炼，以期达到心理健康水平。假如发觉自己的心理状态严峻地偏离心理健康标准，就要刚好地求医，以便早期诊断与早期治疗.心理健康小学问广播稿2敬爱的老师、同学们：a：又到了我们七彩阳光栏目播出的时间了，很兴奋与再次您会面。我是5、4班的xx。b：我是5、4班的xx。今日我们将给同学们带来两则小故事，通过这两则故事传递心理健康的小学问。希望同学们能有所感悟、有所启发。a：第一则故事：误会早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活

4、，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪慧听话，能照看小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主子出门去了，叫它照看孩子。他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。b：其次天才赶回家，狗马上听见出来迎接主子。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主子发觉这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。a：之后，突然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子;虽然身上有血，但并未受伤。他很惊奇，不知原委是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉;狗救了小主子，却被

5、主子误杀了，这真是天下最令人惊异的误会。b：所以啊，误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐性、缺少思索、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的状况之下所发生。误会一起先，即始终只想到对方的千错万错;因此，会使误会越陷越深，弄到不行整理的地步，人对无知的动物小狗发生误会，尚且会有如此可怕严峻的后果，这样人与人之间的误会，则其后果更是不可思议。a：其次则故事：钉子有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告知他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆b：第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了。他发觉限制自己的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。a：最终

6、有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现在起先每当他能限制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。b：一每天地过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子都拔出来a：父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞，这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将恒久存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。b：人与人之间经常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成恒久的损害。假如我们都能从自己做起，起先宽容地看待他人，信任你肯定能收到很多意想不到的结果.帮别人开启

7、一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空.a：同学们，信任聪慧的你今日又有了不少收获哦，早生活中，我们要学会理解，理解父母、老师、挚友和同学等等，免得因为一时误会而产生不行避开的损害。b：是啊，我们还要学会宽容，宽容他人，才能看到更广袤的天空。a：今日的广播就到此结束了，下周同一时间，我们再见。心理健康小学问广播稿3同学们：大家好！今日我们来说一说心理健康这个话题。现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种疾病。由于现代社会运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别

8、阶段的青少年来说，他们面临着生理的、相识的、 情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。那么青少年心理健康的标准是什么呢？青少年的心理健康应具备以下素养：一、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的.实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习， 因而他们具有较

9、高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。二、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的缘由和解决的方法，而不躲避，推卸责任；他们既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的少年，总是喜爱与人交往，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的

10、看法待人，*结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心同德，合作学习。四、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总有得不到满意的时候。 这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、 主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严峻的人则心胸狭窄，自私自利，心情起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，自尊自爱，善待自己，恳切、谦让， 团结互助，面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。