全身美白的方法小窍门 女生美白方法小窍门 .doc

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1、全身美白的方法小窍门 女生美白方法小窍门 生活中有许多女性都希望自己的肌肤白皙，但是多数不知道详细该怎么做，如今就跟着WTT一起来看一看女生美白的方法小窍门，资料仅供参考。女生美白的方法小窍门1、随时补水缺水是任何肌肤问题的头。想要拥有白皙透亮的皮肤，随时补水显得尤为重要。最好随身携带一支补水喷雾，在炎热出汗、办公室空调枯燥等情况下轻轻一喷，就能缓解肌肤枯燥，让肌肤即刻水润。2、定期去角质角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤外表，让肌肤看起来暗黄。更重要的是，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角质是肌肤想要白嫩，必做的功课。值得注意的是肌肤也需要安康的角质层来维持

2、弹性、水分，所以去角质也不宜太过频繁，一周2次、敏感肌肤一周1次就可以。3、美白护理分早晚肌肤的护理白天晚上重点有所不同，美白也是一样。白天肌肤细胞接近于休眠状态，我们最需要做的就是防护+隔离，让肌肤隔离阳光、空气污染、辐射等。晚上最需要做的就是修护+滋养，要让肌肤在晚间最正确营养吸收时间得到最好的滋养。4、紫外线阻隔不能断肌肤暗沉很大局部原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害，不仅如此，它们还能让肌肤老化加速。面对如此可拍的肌肤杀手，一定要将防紫外线时刻放在心上。注意：紫外线无时不在，不仅仅夏天需要防护，春秋季甚至冬季都需要防护。每天面对电脑，也需要防辐射。女生美白祛斑的方法一、食疗美白祛

3、斑材料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。做法：1、橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。3、锅内参加1000毫升冷水，参加粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后参加白糖即可食用。成效：美容护肤，去斑养颜。二、中药美白祛斑生活中美白祛斑的方法有很多种，不仅可以利用食物，也可以利用中药美白祛斑。材料：白附子、杏仁、当归各适量。方法：1、将材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状。2、晚间洁面后，先用热毛巾敷面23分钟，把手洗

4、干净。3、然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做根底的肌肤保养，23天一次。成效：此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑损害。女生美白的食谱美白食谱推荐一、蜂蜜红枣茶成效：蜂蜜含有大量氨基酸、维生素及糖类，对皮肤变得细嫩有光泽有帮助，而红枣可以活血养颜。材料：干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜20_ML、水350ML。做法：先将干红糖洗净，将枣切开挖去核。接着，将去核红枣和冰糖放入锅中，加水。然后，用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状。再将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存。在饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀就可以了。美白食谱推荐二、什锦水果羹成效：解暑消烦，美白去斑。材料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。做法：将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。之后在锅内参加水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后参加白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。第 4 页 共 4 页