高中励志主题班会教案2023高三励志班会主题.doc

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1、高中励志主题班会教案2022高三励志班会主题爱团结才能共同进退，爱拼搏才会有成功，爱奋进才能不断的前进！这里给大家分享一些关于励志主题班会，有所帮助。励志班会1一、主持：尹-、倪-二、流程设计：开场白 草原上的故事 观看视频小人物 成功者的范例往届届学生代表 学生谈谈自己是如何准备高三发表自己的看法 制定目的卡 班级宣誓 签名_仪式 完毕语三、班会过程:尹：多雨的六月悄然远离，一批寒窗苦读的学子终于卸下沉重的包袱，在充满期待的心情中准备迈入大学校门。倪：然而，这个暑假有另一群人始终无法轻松，他们踩着学哥学姐们的足迹，即将走进高三这个战场尹：高三意味着什么，几乎人尽皆知这是任重道远的一年！倪：新

2、高三学生是否已经做好了准备，开场你的备考生活了？合：高三19班“准求卓越，让生命更精彩”主题班会如今正式开场，让我们以热烈的掌声欢送各位领导、老师的到来；尹：在静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思“明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”投影倪：此时，一头羚羊也在沉思：“明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑的最快的狮子” 投影尹：请问同学们，为什么狮子羚羊要这样想？-发言尹：对，它们都是为了能在草原上生存在黑板上写下“生存”二字 倪：那么，它们是凭借什么样的方式在草原上生存呢？-发言做最好的自己，追求卓越倪：对，-答复的很准确在黑板上写下“追求卓越”尹： 下面大家来看一副图

3、片，有没有人不认识他？投影倪：对，他就是谱写篮球神话的飞人乔丹尹：乔丹曾经说过“”投影那么，乔丹认为，如何才能做一个卓越的人呢？倪：信心+意志+目的板书尹：在漫长的人生的历程中，在短暂的高考备战中，我们这样才能有“宏大的信心和坚强的意志去改变他渴望改变的现实，以追去卓越的自我呢？”下面请看一部短片。翻开视频倪：短短的视频，却包含着深化的启发意义。简短介绍主人翁的故事而我们高三19班的所有同学，如今已经踏上了备战高考的人生大舞台，在这个舞台上，在有限的时间里，我们该如何去面对高考的挑战呢？请同学谈谈自己的感想。视时间确定发言人数。尹：在过去的高考中，我们的师哥师姐们获得了骄人的成绩，光明中学也涌

4、现出了一匹匹黑马，下面，有请09高考考入中山大学的学姐介绍她的成功经历。倪：感谢学姐的。学姐刚刚反复提到了坚持二字，那我们的公式还要在添加一项，也就是：信心+意志+目的+坚持。前进的航船离不开灯塔的指引，我们奋斗高考，挑战人生，也离不开目的的驱动，我们的目的，就是考上自己理想的大学，下面我们来理解一下近三年高考分数线和相关的大学。尹：我想，大家心中应该早就想好了自己的大学目的了，下面请同学们把自己的高考奋斗目的填写在这张卡片上背景音乐：我的将来不是梦。倪：我们备战高考，或者说我们高考的成功，需要我们具备：明确的目的，坚决的信心和顽强的意志和坚持不懈的努力。尹：我们有没有信心成功，有没有？倪：成

5、功需要付出无数的艰辛与汗水，需要持久的监视与鞭策！光说不做，那仅仅为别人奉献一点笑料而已！我们需要成功，首先需要别人见证我们的承诺与行动！尹：下面进展高考备考宣誓：全体起立！。全体宣誓。完毕语合：高三19班的全体同仁们，今天，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，让生命更精彩。今天的主题班会到此完毕，再次感谢各位尊敬的领导、老师的光临。励志班会2针对如今大学生很多上网玩游戏而不重视学习，究其原因是高中的时候一心想上大学，到了大学突然没了目的，人生象段了线的风筝，飘浮不定！还有一个是大学的环境造成的，准确地说是高中到大学的过渡，这个过渡期对你来讲太长，别人都不兴奋了，沉

6、下来了，你还在飘着！一、班会目的：1.学习古人、名人、身边的人刻苦勤学的精神。2.正确对待学习，增强认真学习的意识，能以别人为典范刻苦学习。3.反省自己的学习情况，明确今后努力方向。二、活动过程：一、导入：老师：天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的勤奋。相信爱迪生的这一句名言大家一定不会生疏吧，勤奋是成功的根底，只有打好根底才有望到达成功的此岸。而如今在我们的身边有很多同学把自己的时间用于打游戏，浪费自己的青春和精力，他们这样生活能让他们到达成功的此岸吗？答案是否认的。我们再想想那些成功人士，他们有哪个成功的人不是靠勤奋才拥有今天的成就的呢？今天就让我们更深化地理解“勤奋”一词的真正含义。那

7、么咱们今天的有关勤奋学习励志成材主题班会如今开场。二、讲故事，学典范：1、说出你自己的勤学警句与格言1黑发不知勤学早，白首方悔读书迟2学问二字，需要拆开看，学是学，问是问3百川东到海，何时复西归；少壮不努力，老大徒伤悲4业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随2、讲讲你理解的勤学事例1悬梁刺股 凿壁偷光2身边的人勤学的例如，再想想自己如今的学习3、这些成功人士给我们做出了典范，在我们身边也有这样的例子，大家来说说。4、师小结：苏秦以锥刺骨，孙敬以绳悬梁，匡衡凿壁借光，车胤囊萤读书，他们都是刻苦勤学的典范，正如古人所说：不经一番寒窗苦，怎得梅花扑鼻香。但勤学并不等于挑灯夜读，不等于废寝忘食。在平时的学

8、习中应该怎样做呢？三、谈感受，勤反思：1、听听班里勤奋同学的心声2、自由发言，说说在平时的学习中应该如何做到勤学？3、反思自己平时的表现，自己做的怎么样，以后应该怎样做？学生自由交流。四、师寄语学生：好的成绩来自科学的方式和方法，而不是只追求外表的一种成就，勤学就是让我们能掌握好学习方式的最好途径，三分天才七分学，所以，如今我们的目的就是努力学习，天天向上，不辜负时代和关心我们的人的期望。励志班会3【教学目的】通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事鼓励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养安康的应试心态。【教学内容】一、简单介

9、绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的病症，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点对待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学间隔 ，劝勉学生(15分钟)。三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目的，老师用心理暗示法鼓励同学为将来梦想的实现做好准备，从如今做起，从点滴做起(5分钟)。【教学重点难点】1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起讨论高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。3、鼓励学生有方案地学习，

10、快乐地学习。【教学方法】一、讲授法;二、案例分析p 法;三、故事交流法;四、心理暗示法。【教学课时】一课时(40分钟)【教学设计】1、导入环节(简单自我介绍)同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学形式。在短短的四非常钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活泼课堂气氛。二、讲授环节(一)初步开掘压力(老师)每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们如今处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满

11、激情和欢笑的光阴。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美妙的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的病症，以及应对这些病症的个人调节方法。首先，我们从宏观的角度对待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于

12、学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比拟惶恐，在高二的暑假就已经开场出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根后，最好的方法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比拟消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出玩耍等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习方案，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有局部同学只是存在很细微的焦

13、虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。(二)与学生之间的互动那么，我们如今讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)(三)引导学生正确认识高三压力的表现高考压力来自几方面：1.对高考信心缺乏;2.担忧考不好使父母绝望;3.害怕考不出平时程度来;4.害怕考不上自己理想的大学。详细表现以下一些状态：心理方面：1.注意力难以集中。比方心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。2.强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进展很

14、屡次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。3.敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的互相关系，与人相处时有着较强的戒备、疑心和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，快乐不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易冲动、紧张不安。丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生

15、活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。精力丧失，疲惫无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描绘自己的状况。自我评价过低：往往过分贬低自己的才能;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的.心境。呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动缓慢，但有些人那么表现为不安、焦虑、紧张和激越。6.情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、活力勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。生理方面：1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快，血压升高;5.

16、疲惫不堪;6.神经衰弱。如何对待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!(四)引导学生正确对待压力做好自我减压1.以积极的态度去对待考试，相信自己一定可以考出好成绩。态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情

17、!2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的才能。把考试看成是一种时机，以一种珍惜的心情对待。3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜如今，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。正确对待外来压力家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考消费生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就承受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。充满

18、信心，优化情绪1.增强学习实力。考试信心是建立在考试实力根底之上的。因此，加强复习，进步实力是强化信心的重要措施。2.高考目的期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目的。假如目的太高，就会为难以到达目的而增加考试焦虑;假如目的定位太低，又会影响潜能的发挥。3.不要迷信。比方有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。4.不要攀比。大家的起点不一样，根底不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分

19、，你只要考出自己的程度，不辜负自己的努力就行了。5.多做根底性题。目前高考所考的大多都是一些根底题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。6.运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进展积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，留神情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，留神灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。7.学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理安康的标志。笑是人的情绪处于最正确状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成局部。8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着亲密的关系

20、，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。9.多和同学、老师、家长交流。(1) 释放心情，不要把苦恼憋在心里。(2) 和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。(3) 看看过去的考生有关高考经历教训的文章和书籍。(4) 进展自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。(5) 听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。三、转换角色，小组讨论说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来对待问题。讨论：(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;(二)家长对孩子寄予期望的表现;注：充分融入角色，听听学生的心声;谅解家长的心情。四、憧憬将来课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目的。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理鼓励法鼓励学生为实现梦想而从如今开场努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。五、完毕课程高中励志主题班会教案2022第 16 页 共 16 页