认识自我做乘风破浪少年 教学设计--高中心理健康.docx

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1、认识自我，做乘风破浪少年教学设计【教学目标】：认知目标：掌握“乔哈里视窗”理论，正确认识自我；情感目标：发现自己外在和内在的独特品质；行为目标：掌握认识自我的方法，使学生全面认识自己；【教学重难点】重点：认识每个人都是独一无二的，掌握认识自我的方法； 难点：体验自我认识的快乐，全面认识自己；一、导入破冰游戏“雨点变奏曲”，以“今天我快乐”为口号，进行分组， 将全班分为五组。设计意图：调动学生参与度，打破班级内的小团体，为后续提供 环节的开放性和有效性做铺垫。展示“斯芬克斯之谜”谜语，引出本课的主题“认识自我”。二、新课内容：（一）提供案例一一一封特别的来信老师你好，我突然感觉都认不清自己了，觉

2、得自己越来越不像自 己。比方，有时候同学们很开心在聊天，我觉得没什么好笑的，但是 我怕别人觉得我不合群，我只能跟着笑，但是我感觉这样的我一点也 不开心。为了迎合别人，我似乎失去了自己的个性，所以我现在认不 清我到底是什么样子的人。我总是很在乎别人的看法，而自己根本就 不喜欢我自己。大家是否也遇到类似的情况，突然不认识自己了，觉得自己好陌 生，不知道自己到底是怎样的人？今天，我们就具体的来认识认识自 己。设计意图：通过一封特别的来信来进行本节课的学习，让同学们 带着问题去学习本节课的内容。（二）主题活动“认识自我”活动开始前的约定：心理课小约定.“手心里的自己”活动要求：在活动纸（A4对折，在其

3、中一半）上画下自己的手 掌印。在五指上分别写下自己最突出的外貌特点，最明显的兴趣爱好, 主要的性格特点，优点和缺点。写完暂时不提供。设计意图：让学生主动关注自己，觉察自我，增强学生主动认识 自我的意识。1 .“你眼中的他”活动要求:每名同学将自己的活动纸的另外一半上签上自己的姓 名（注意不要让你的同学看到你是如何写自己的），请同组的同学为 你写他眼中的你，内容从介绍属于你的突出特点如外貌，性格，兴趣 爱好，优缺点等。（此环节活动纸先不给本人）设计意图：通过别人对自己的评价，帮助学生认清和挖掘自己的 优缺点，更加清晰的认识自己。2 .综合看看，补充对自己的认识一一“为自己设计名片”活动要求：播放

4、you are more beautiful than you think 提问：通过看这段短片，你有什么感受？小结：没想到自己眼中的缺点，别人根本没有那么在意；相反别人眼 中的自己，有着很多甚至自己都忘记了的优点。将手中的活动纸归还给本人，结合自己对自己的描述和他人对自 己的描述，重新审视自我，为自己制作一张属于自己的名片。（名片 内容：自身性格、兴趣、优缺点及想对自己说的话）并请同学们提供。设计意图：通过此活动引导学生综合的认识自我，正确看待自己 的长处和缺乏，积极对待生活。（三）心理知识一一正确认识自我“乔哈里视窗”给学生介绍该理论，让学生学会分析认识自我，并能在日常生活 中运用此理论。设计意图：通过介绍“乔哈里窗”，使同学们更加明确如何认识 自己，明白要扩大公开区，缩小盲目区，要做到表达与倾听，才能更 好的认识自我，开展自己。（四）总结一一升华.请同学们通过本节课学习的认识自我的方法给课前的那个同学写 回信。并提供。1 .教师给出范例并总结希望每个同学都能遇见那个独一无二的自我，拥抱自己，乘风破浪!设计意图：通过这样回信的一个环节，看看同学们是否掌握了正确认 识自我的方法，通过老师回复信件的内容，再次强化了同学们对于自 我认识的理解。