战术基础动作侧身匍匐教案.doc

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1、战术基础动作侧身匍匐教案战术基础动作侧身匍匐教案作业提要课目：战术基础动作内容：侧身匍匐前进目的：通过训练，使同志们掌握侧身匍匐前进的动作要领，学会组织练习的方法，为今后的训练打下良好的基础。方法：理论提示、示范动作、讲解要领、组织练习、抽测评比、小结讲评时间：4 小时地点：战术训练场要求：1、认真听、仔细看、刻苦练，互帮互学，共同提高； 2、树立练为战的思想，保持高度的敌情观念； 3、遵守训练场纪律，严防各种事故发生。作业进程作业准备：- 分钟1、 清点人数，验枪，整理着装装具；2、 课前准备活动；3、 宣布作业提要；4、 提示有关理论。作业实施：- 分钟理论提示同志们，在战场上巧妙灵活的运

2、用各种运动姿势是消灭敌人、保存自己的有效手段。侧身匍匐就是战场上最常用的运动姿势之一，那么侧身匍匐通常在什么情况下采用呢？侧身匍匐是在所利用的地形或遮蔽物高约60厘米时采用，其口令下达是：“向前方处，侧身匍匐前进！”动作示范在讲解动作要领之前，为给同志们一个完整直观印象，首先由我示范一遍连贯动作，同志们注意看。（示范连贯动作）讲解要领刚才我给同志们示范了连贯动作，其动作要领由我边讲边做。（调整位置）侧身匍匐是在卧倒的基础上进行的，“持枪卧倒！”当听到“向前方10米处侧身匍匐”的口令时，右手拇指关上保险，移握上护木的同时顺势将枪背带压于拇指下，收枪、收左手、屈回左腿，右腿收回，使身体左侧及左小臂

3、着地，左大臂向前倾斜支撑身体，左腿弯曲，右脚（脚内侧、脚尖、脚跟均可）靠近臀部着地，右臂向后伸直，右手持枪，枪身略平，枪托微贴地面。听到“前进”的口令后，以左手的扒力、左小臂的支撑力和右脚的蹬力使身体前移，同时左膝前移，尔后伸左手收右脚，再以左手的扒力、左小臂的支撑力和右脚的蹬力使身体继续前移，依次交替进行。当到达预定位置或听到“停”的口令时，应迅速降低姿势，尔后出枪，方法是，右手将枪向目标方向送出，左手接握弹匣弯曲部，同时蹬直右腿，全身伏地，右手打开保险，移握握把，成据枪瞄准姿势。“起立！”组织练习第一步：个人体会第二步：在第一步的基础上，针对个人体会中存在的问题，视情运用以下教学方法：徒手

4、分解动作练习：（变换位置）徒手侧身匍匐分解动作也是在卧倒的基础上进行的，“卧倒！”要领是：当听到“徒手侧身匍匐分解动作准备”的口令时，收左手、左大臂向前倾斜支撑身体，屈回左腿，使身体左侧及左小臂着地，右脚收回，右臂向后伸直，完成准备动作，听到“一”的口令，利用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移，同时收回左腿，听到“二”的口令，伸出左手收回右脚，然后按“一、二、一、二”的口令交替进行，听到“停”的口令后，迅速恢复徒手卧倒姿势。“停！”“起立！”全班练习：教员下口令，学员做动作，逐人指出错误并纠正分组练习：将全班分成若干小组，挑选动作要领掌握得较好的同志负责小组训练，教员到各组检查并纠正错误动作要领对伍练习：将动作要领掌握得较好的学员和较差的学员结成对子，互帮互学，共同提高单个教练：动作要领较差的学员由教员负责组织训练抽测评比通过反复练习，为检验训练效果，每个（班）组抽测若干同志进行评比，进一步发现问题，明确改进措施。小结讲评同志们，侧身匍匐前进是战场上常用的战术动作之一，为便于同志们记忆，侧身匍匐前进的动作要领可归纳为：左侧着地右压身，眼观敌情枪贴紧，左手前伸右脚收，手扒脚蹬向前行。作业讲评：（略）- 分钟3第 3 页 共 3 页