足球训练教案模板.docx

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1、足球训练教案模板第1篇：足球训练教案 第一部分训练内容 足球基本功练习 课题：足球基本功练习 （一） 学习目标 1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。 2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。 3、能初步运用小足球组合动作。 4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。 学情分析 1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。 2、 2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。 3、 3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。 教学内容 足球运球

2、、传球、停球 教学过程 一、准备 游戏：手运球比快 脚运球比快 （6分钟） 1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？。 今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？ 2、游戏分组游戏 3、师小结：篮球。；足球。是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好？ 二、游戏：停球-传球停球 （16分钟） 1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。 2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试； 3、小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等） 4、分组传球尝试练习； 5、小组展示传球

3、方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧） 游戏：传停球接力 三、直线运球-曲线运球接力（13分钟） 1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。 2、教师讲解运球的方法，提示要点（推球的后方中下部，向前用力）；（直线运） 3、学生分小组自主尝试几次，体验动作要领； 4、 优生表演，师鼓励； 5、 师问：在比赛场上，往往会受到阻截，球必须改变运行方向，也就是曲线行进，这就要求我们学会曲线运球，如何进行呢？下面分小组进行尝试。 6、 学生分组尝试；（绕垫子S运） 7、 小组优生展示，师归纳：用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。下面我们就来个比赛。方法是。 8、 比赛：运球接力。

4、 四、放松活动：推球入洞 （4分钟） 1、学生分组进行放松游戏； 2、师小结勉励，师生再见。 第2篇：足球训练教案 足球训练教案 一、设计意图 幼儿园健康教育是要根据幼儿身心发展特点，综合运用多种活动形式，提高幼儿活动锻炼的兴趣。幼儿园教育指导纲要指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。球是幼儿最喜爱的活动器械之一，具有会滚动、能弹跳等特性，不仅能发展幼儿走、跑、跳、平衡等动作，对其非智力因素的发展也具有潜移默化的影响。而幼儿期孩子们仅限于对皮球的认识及玩法，但大班幼儿随着运动经验的积累，常会把皮球当作

5、足球踢着玩。足球运动是最具魅力的体育项目之一，具有活泼型、丰富性、生动性及竞赛性等特点。如果把足球设置成适合幼儿玩乐的足球游戏，幼儿便会对其感兴趣，并在足球运动中身心健康发展。因而，针对大班幼儿对球类活动的兴趣点和需要，特设计此活动以进行足球技能游戏的练习为主，提高其运动能力，使幼儿在足球运动中体验快乐玩足球的乐趣。 二、活动名称与内容体育-快乐小足球 三、活动目标 1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。 2、学习左右脚交替运球。 重点：学习左右脚交替运球的动作要领。 难点：能左右脚交替运球。 四、活动准备 1、知识准备：在上一节教学活动中，幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球和定点射门。 2、物质

6、准备：足球人手一个、足球门、背景音乐。 五、活动过程 （一）开始部分 1、教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？（足球）。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。 2、教师带领幼儿做身体的拉伸练习。 3、听音乐做足球操。 （二）基本部分 1、复习传接球和定点射门。 （1）教师：小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球和定点射门，现在我们就来复习一下这两个本领。 （2）幼儿与同伴合作练习传接球。 （3）集体练习定点射门。 2、学习左右脚交替运球。 （1）教师：你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试？请幼儿来试一试。 （2）教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的

7、方向。 （3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练习左右脚交替运球：小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大。教师进行个别指导。 （4）幼儿集体用左右脚交替运球至目的地并运回。 3、教师引导幼儿左右脚交替运球与射门结合，幼儿自由练习，教师巡回指导。 4、游戏：运球射门对抗赛 （1）幼儿分成红蓝两队，每队10人。明确各队球门后游戏开始，各队第一位小队员左右脚交替向球门方向运球，到达球门前射门，然后跑回起点，第二个小队员依次出发，进球多的队获胜。 （2）小结比赛情况，总结经验，再次进行比赛。 （三）结束部分放松运动：亲亲小足球。幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用

8、足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。 六、活动延伸 在日常体育活动中继续增设足球游戏，为幼儿提供练习，游戏的机会，开发新的玩法，丰富足球游戏的内容，提高幼儿对足球运动的认识和喜爱。 第3篇：小学足球社团训练教案 小学足球社团训练教案 教学目标： 1、初步了解足球运动的特点及发展趋势 2、通过练习掌握足球球性的练习方法，理解脚内侧踢球的动作要领 3、学生积极参与其中，发展学生协调柔韧等身体素质 4、培养学生足球兴趣和足球意识 四、教学重难点 重点：熟悉球性练习 难点：脚内侧踢球的正确部位 教学方法： 1教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。 2教学中精讲多练，讲练结合，激励学生

9、学习。 3教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。 4采用多种形式的练习方法，丰富教学环境。 5运用日常所熟悉的语言，活跃课堂气氛。 足球热身操： 1、上肢和踝、膝关节操 方法：两腿稍开立，双手持球在体前拍球，同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致 2、踢腿 方法：双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过 3、头颈、腰背运动 方法：双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过 足球球性练习 一、跨下左、右脚传球 动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚

10、立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。 要求： 1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。 2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。 二、左、右脚交替踩球 动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。 要求： 1、踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。 2、动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。 三、左、右脚交替向后拉球 动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，

11、右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。 要求： 1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。 2、身体重心要控制好。 四、侧身用脚底滑球向前滚动 动作：侧对前进行方向，左脚支撑身体，右脚踩球的上部。动作开始后，右脚踩球的上部，用脚底滑动球向左侧滚动，当右脚滑球落地后，左脚马上向左侧跨一步支撑身体后，右脚再做踩球向前滚动，两会按各自的动作交替练习。 要求： 1、脚底滑球向前滚动方向要直。 2、两脚的动作配合要协调。 五、手抛脚接球练习 动作：身体直立，双

12、手持球于胸前，双手把球在身体前方抛起，当球达到一定高度下落时，首先要判断好球的落点、速度、力量，迅速抬右脚在空中接球(脚离地为30厘米左右)，当球与脚要接确时迅速下压，使球停在右脚下。 要求： 1、抛球要稳，脚接球时注意做好准备动作。 2、通过积极的练习要使左右脚都能接球。 六、双脚夹球练习 1、双脚夹球移动练习 动作：身体直立，足球放在两脚中间，并用两只脚夹紧，在球不掉的情况下，两脚夹球向前移动练习。 2、双脚夹球跳练习 动作：身体直立，足球放在两脚中间，练习开始后，两脚迅速夹球，夹好球后跳起，落地后两脚松开，两脚再夹紧球，向上跳起。这样，连续练习。 要求： 两脚夹球时一定要紧，不能掉下来。

13、 七、“踩单车“练习 1、原地“踩单车” 动作：身体稍前倾，球在身体前方，动作开始后，球原地不动，左脚支持身体，右脚抬起，右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，左脚抬起，左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球)，两脚连续交替练习。 2、移动中“踩单车” 动作：动作基本同原地踩单车相同，就是球是在向前滚动中，双脚进行移动中踩单车练习。 要求： 踩单车的假动作要逼真，身体要协调。 脚内侧踢球(又称脚弓踢球)： 动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨

14、下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。 足球射门训练教案模板 足球训练计划教案模板 专业足球训练教案模板 小学生足球训练模板教案 青少年足球训练教案模板 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页