在体育教学中促进学生心理健康发展.docx

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1、在体育教学中促进学生心理健康开展山东省昌邑市文山中学林芳李晓燕未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且 要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。心理问题的存在对 学生健康成长的负面影响不言而喻。因此，体育教学中，我树立健 康第一的指导思想，重视对学生的心理健康教育。一、优化课堂心理环境，建立民主课堂教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉 快而活泼的气氛中学习。相反，教师情绪的失控，往往会导致师生关 系冷漠和教学气氛的紧张。心理健康的体育教师应该具有良好的心理 修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力。不断完善自己的个性 品质，能真诚地接纳学生，理解与尊

2、重学生，创设一个健康向上的学 习环境。课堂上教师的一个微笑、一个眼神、一句激励的话、一个动 作都对学生有很大的影响。学生们的一言一行、一举一动也希望受到 教师的关注和暗示，这样在他们心中也会升腾起一种特殊的感受自信。 由此，课堂上会出现一种追求新的满足的情感气氛。由于体育教学主 要是通过学生各种身体练习来完成教学任务的，这更需要教师动作的 示范和语言的鼓励。有些教师却忽视这份信息的传递。非但自己不身 体力行，而且将自己的不良情绪带进课堂。一声命令，一句否认，把 整个课堂良好的学习气氛一扫而光，就会引起学生心理烦躁、紧张， 限制了学生个性的开展，阻碍了学生轻松自如地掌握技术动作和接受 知识。反之

3、教师准确优美的示范，亲切和蔼的态度，会使学生产生许 多联想。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积 极情感，合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提 高。由于体育教学的特殊性，师生之间、同学之间的交流合作与活动 要远远多于其它课堂教学，也为建立良好人际关系提供了更多的机会。二、开发学习动力系统，产生良好心理定势兴趣是最好的老师，是学生主动参加学习活动的最大动力。教学中， 可通过目标设置法，创设情境法，价值追求法等，激发学生参与体育 学习锻炼、健身的动机；通过成功教学法，愉快教学法，教学引趣 法等，培养学生对体育的兴趣，从而改变或改善学生的体育态度，养 成体育习惯，产生

4、良性心理定势。在课的准备局部，可采用音乐舞蹈、 游戏、多媒体视听等多种方法导入，而不是通常四列横队听教师宣布 本课内容；如一节篮球教学课，改变教师先讲解示范，再组织学生练 习的老方法，可先安排观看NBA比赛的精彩片段，引导他们以这些精 彩动作为典范，努力学好本课篮球技术，学生的求知欲望将大大增强。 在纵叉和横叉教学中，有些男生柔韧性差，叉不开来，教师可针对他 们意志力强、速度快的优点，强调柔韧性与跑步步幅的关系，指出柔 韧性好了，脚步跨得更大，跑步时步幅会增大，将大大提高跑速，引 导其坚持不懈练习叉腿，并看到每一次细微的进步，从而最终获得成 功。三、创设成功体验，树立自信心学生的自信心无论对他

5、们的学习还是人生开展都至关重要，只有自 信的人，才能在成长过程中既保持不断的创造力，又保持健康心态。 由于学生比拟弱小，往往看不到自己的潜能，因而常常表现为缺乏自 信。在教学中，应尽可能使每一个学生都能根据自己的指标，对照标 准找到自己相应的坐标值，自信心强的，可跳几跳，搞到桃子；自 信心弱的，可跳一跳，搞到桃子，学生就会享受到由自己的努力 而得到成功的喜悦，提高自信心。我们体育教师要善于发现各个学生 的长处和闪光点，因势利导，调动学生的学习兴趣。比方有的学生跑 的素质较好，而有的学生弹跳较好，有的学生技巧性动作学的较快等。 作为教师在教学中就可以充分利用每个学生的特长，发挥各个学生的 优势进

6、行教学。让学生在体育活动中不断得到某些成功体验，是运用 现代心理学研究成果激发学生动机的重要手段之一。根据自我效能理 论的观点，以前成功的活动可以使个人对今后成功的期望提高，自我 效能的增强，内部动机加强；所以体育教师应当根据学生的实际能力, 有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机 会。学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会既增强了学习的自 信心，又激发和维持了坚持参加体育活动的内部动机。在体育课中体 育教师要让学生有快乐的体验，不要刻意追求成绩，给学生压力，使 之紧张，让学生在轻松愉快的气氛中完成练习，并享受体育活动给其 身心带来的快乐。四、培养学生具有自我控制，自我

7、调节的能力体育教学内容的多样性、学生体能的个别性和气质类型的不同性, 致使学生在体育教学过程中表现出的学习积极性和课外的开放性等 方面也存在着一定的差异。作为体育教师必须利用课堂和课外的开放 性、交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境中去，了 解情况，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈，关心学生，保护学 生，尊重学生，启发学生全面认识自我和对待各种问题。如在进行短 跑测验时，对一些个子较矮或体形较胖和一些确实因身体素质差导致 体育成绩跑不快的学生，明确指出他们的技术并不比别人差，而是素 质和先天条件造成的。促进学生正确面对客观条件、充分正视缺乏， 同时给这些学生制定不同的要求，只要到

8、达这些标准就合格。现在的 孩子多受家庭溺爱，任性、自我控制力差，当他们一时不能完成动作 技术或参赛失利以及遇到种种不顺心之事时，情绪很容易会发生波动, 甚至会引起过激行为。迎面接力跑比赛气氛活跃、竞争激烈，失败一 方学生往往不能正视失败，或垂头丧气，或不从自己这组找原因，而 反说胜的一方违反规那么。如都采取强制措施，情况虽暂时能得到改变， 但学生反而会产生逆反心理，在以后的活动中又会再犯。教师应在指 导时教给他们一些心理调控的方法，不断修正自己的心态。如冷静思 考法：当遇到困难或挫折时，首先要学会沉着冷静，控制好自己的情 绪，然后通过反复思考，总结一下经验教训，找出解决问题的方法； 间隔沟通法

9、：当与同学发生矛盾及争执时，可先把问题放在那里，间 隔一段时间后，选择一个适当的机会再进行沟通，问题就容易解决了； 转移自慰法：当碰到不顺心之事时，调整一下聚焦内容，多想想让自 已高兴、愉快的事等等，不断增强自我调节力。五、精选教学内容，加强心理健康教育教材要适合学生身心特点，照顾他们体育兴趣，满足现实的体育需 要。尽可能扩大选取范围，增加一些选项课、专项课、开放式教学课。 如利用游戏，培养学生的健康心态。通过游戏，学生的思想、智力、 意志、体力得到锻炼提高，特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生， 多让他们参加集体的游戏活动，就会互相催促，互相学习，互相帮助。 形成好的群体力量，同组的同学就会互相呐喊助威，从而促使学生间 进行正常的感情交流，克服了 一些不良的个性品质，使情感得到升华， 促进了学生心理健康水平和个性开展。六、课后延伸，渗透心理健康教育学校的课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意 积极参与，同时它不受课堂教学中的时间、空间、形式上的限制，更 能发挥学生的主体作用。学生在活动中的体验和感受深刻，有助于培 养学生良好的心理品质。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力, 选择活动内容和形式，使身心健康成长在课外活动。