体检结果简易分析及防治方法.ppt

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1、前前 言言体检报告中，那些医学术语你能看懂吗?你的某项指标略微超标，相信医生是不会给予任何建议的，但你是否想知道这可能的危害吗?如果你已三高,你需要在平时饮食等方面注意些什么?我带着这些疑问，在家上网查询近百篇医学文献，历时一天，终于完成体检电脑分析之文档。【功能简介】：1、分为血压”、“血常规”、“血生化”、“尿常规”及常见病治疗九个工作表。2、在分析表中，除了告诉你各项指标所代表的含义，还会自动根据您所键入的数据，进行临床分析。3、通过从专业从医人士中了解到，由于各家医院的测试方法和设备的差异，故各项指标的“参考值”略有出入，所以允许各位对参考值进行修改。输入提示：黑色单元格为个人数据的输

2、入，红色字为医院的参考值（可修改），其余公式等被保护，无法修改。血血血血 压压压压 分分分分 析析析析 报报报报 告告告告注：若收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高注：若收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高注：若收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高注：若收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高的分级为准。的分级为准。的分级为准。的分级为准。高高高高 血血血血 压压压压 食食食食 疗疗疗疗 秘秘秘秘 笈笈笈笈 芹菜富含蛋白芹菜富含蛋白质质、胡、胡萝萝卜素和多种卜素和多种维维生素、氨基酸以及生素、氨基酸以及钙钙、磷等、磷等矿矿物物质质。营营养价养价值值高、高、药药用价用价值值大，具有降大，具有

3、降压压降脂的功效。治降脂的功效。治疗疗方法是取芹菜方法是取芹菜250250克，克，捣烂捣烂取汁，每次口服取汁，每次口服20-3020-30毫升，每天毫升，每天2 2次，也可用芹菜次，也可用芹菜250250克，大克，大枣枣l0l0个，煎水加白糖个，煎水加白糖调调食，每天食，每天2 2次。次。葫芦含有丰富的糖、维生素葫芦含有丰富的糖、维生素B B、C C、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。治、脂肪、蛋白质等，具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次疗方法是取葫芦捣烂绞汁，以蜂蜜调服，每次20-3020-30毫升，每天毫升，每天2 2次。次。荸荠含有淀粉、蛋白

4、质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，而且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头的食品，而且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头(洗去盐分洗去盐分)各各60-60-120120克，水煎服，每天克，水煎服，每天2 2次。次。萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血，是治疗高血萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。具有清热利尿，凉血止血，是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁，每次压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁，每次5050毫升

5、，每天毫升，每天2 2次。次。大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素大蒜含糖、蛋白质、脂肪、维生素A A、B B、C C及多种微量元素。具有止咳平喘，通窍行水，及多种微量元素。具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物。治疗方法是取大蒜适量，放糖、醋中浸泡是治疗高血压的常用食物。治疗方法是取大蒜适量，放糖、醋中浸泡7 7天，每次饭前空天，每次饭前空腹吃腹吃2-42-4瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用瓣，并饮糖醋汁少许，连续服用1515天；若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量天；若伴有高血脂，则用大蒜捣汁，加适量牛奶口服，适用痰湿偏盛者。牛奶口服，适用痰湿偏盛者。番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、多

6、种维生素、多种微量元素，而且是治疗番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，而且是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。治疗方法是取红番茄高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。治疗方法是取红番茄1-21-2个，每天晨起空腹食用，个，每天晨起空腹食用，1515天天1 1疗程。若高血压伴有高血脂症，则取红番茄疗程。若高血压伴有高血脂症，则取红番茄100100克，洗净绞汁；天麻克，洗净绞汁；天麻1010克，浓煎克，浓煎取汁，再将二汁合并混匀，温服，每次取汁，再将二汁合并混匀，温服，每次3030毫升，每天毫升，每天2 2次。次。木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素木耳含糖、脂肪、蛋白质、

7、维生素B B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。治疗方法是取黑木耳降脂降压。治疗方法是取黑木耳1010克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-21-2小时，每小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是西瓜西瓜除了不含脂肪外，它的汁几乎包括了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的佳品。治疗方法是取西瓜汁治疗高热伤津，暑热烦渴的妙品，也是治疗高血压的

8、佳品。治疗方法是取西瓜汁100100毫毫升，每日升，每日2 2次饮服；或取西瓜翠衣次饮服；或取西瓜翠衣12-1512-15克，草决明克，草决明1010克，同煎当茶饮。克，同煎当茶饮。1 1级高血压（级高血压（“轻度轻度”）140 140 15915990 90 99992 2级高血压（级高血压（“中度中度”）160 160 179179100 100 1091093 3级高血压（级高血压（“重度重度”）180180110110高血压单纯收缩期高血压单纯收缩期1401409090采用的是世界卫生组织诊断高血压的标准。其中，将采用的是世界卫生组织诊断高血压的标准。其中，将120120139/801

9、39/8089mmHg89mmHg列为正常高值是根据我国流列为正常高值是根据我国流行病学数据分析的结果。血压处于此范围内者，应认真改变生活方式，及早预防，以免发展为高血压。行病学数据分析的结果。血压处于此范围内者，应认真改变生活方式，及早预防，以免发展为高血压。血血血血 常常常常 规规规规 分分分分 析析析析项目项目项目项目结果结果结果结果参考值参考值参考值参考值项目项目项目项目结果结果结果结果参考值参考值参考值参考值白细胞白细胞4 41010*109/L*109/L血红蛋白血红蛋白120120160160g/Lg/L中性粒细胞百分比中性粒细胞百分比50507070%红细胞压积红细胞压积404

10、05050%淋巴细胞百分比淋巴细胞百分比20204040%平均红细胞体积平均红细胞体积80809494fl fl嗜酸性细胞百分比嗜酸性细胞百分比0.50.55 5%平均血红蛋白量平均血红蛋白量26263232pgpg嗜碱性细胞百分比嗜碱性细胞百分比0 01 1%平均血红蛋白浓度平均血红蛋白浓度320320360360g/Lg/L单核细胞百分比单核细胞百分比3 38 8%RBCRBC体体积积分布分布宽宽度度SDSD37375454fl fl中性粒细胞中性粒细胞2 27 7*109/L*109/LRBCRBC体体积积分布分布宽宽度度CVCV11111616%淋巴细胞淋巴细胞0.80.84 4*10

11、9/L*109/L血小板血小板100100300300*109/L*109/L嗜酸性细胞嗜酸性细胞0.050.050.50.5*109/L*109/L血小板体积分布宽度血小板体积分布宽度9 91717fl fl嗜碱性细胞嗜碱性细胞0 00.10.1*109/L*109/L平均血小板体积平均血小板体积9 91313fl fl单核细胞单核细胞0.120.120.80.8*109/L*109/L大型血小板比率大型血小板比率13134343%红细胞红细胞4 45.55.5*1012/L*1012/L注注注注:因各家医院的测试方法及设备的差异因各家医院的测试方法及设备的差异因各家医院的测试方法及设备的差

12、异因各家医院的测试方法及设备的差异,参考值请根据体检医院所提供的参考值请根据体检医院所提供的参考值请根据体检医院所提供的参考值请根据体检医院所提供的填入填入填入填入.项目项目项目项目分析分析分析分析临床意义临床意义临床意义临床意义白细胞白细胞白白细细胞分胞分类计类计数的数的变变化是与疾病病程有着密切关系，在某些病的初期、急性期、恢复期化是与疾病病程有着密切关系，在某些病的初期、急性期、恢复期各各类类白白细细胞比例不断胞比例不断变变化，某化，某类类白白细细胞增加的同胞增加的同时时另一另一类类白白细细胞相胞相应应会减少，会减少，应应根据不同的情况根据不同的情况结结合合临临床具体分析，听从医生的指床

13、具体分析，听从医生的指导导和建和建议议，当疾病恢复，当疾病恢复时时各各类类白白细细胞胞应应恢复到正常范恢复到正常范围围内。内。中性粒细胞百分比中性粒细胞百分比中性粒中性粒细细胞（胞（N N）总总数的增多或减少的数的增多或减少的临临床意床意义义与白与白细细胞相似。胞相似。淋巴细胞百分比淋巴细胞百分比淋巴淋巴细细胞增多：胞增多：见见于百日咳、于百日咳、传传染性染性单单核核细细胞增多症、慢性淋巴胞增多症、慢性淋巴细细胞白血病、麻疹、腮胞白血病、麻疹、腮腺炎、腺炎、结结核、病毒性肝炎及病毒感染等。核、病毒性肝炎及病毒感染等。淋巴淋巴细细胞减少：胞减少：见见于于传传染病急性期、放射病、染病急性期、放射病

14、、长长期期应应用激素治用激素治疗疗及及细细胞免疫缺陷胞免疫缺陷病等。病等。嗜酸性细胞百分比嗜酸性细胞百分比临临床上常床上常见见的患的患过过敏性疾病、寄生虫病等的患者，血液中的嗜酸性粒敏性疾病、寄生虫病等的患者，血液中的嗜酸性粒细细胞都会出胞都会出现现增高增高现现象，故象，故临临床上常用白床上常用白细细胞分胞分类类并并结结合嗜酸性粒合嗜酸性粒细细胞直接胞直接计计数以帮助数以帮助诊诊断。断。嗜碱性细胞百分比嗜碱性细胞百分比嗜碱粒嗜碱粒细细胞增多：胞增多：见见于慢性粒于慢性粒细细胞白血病、何杰金病、胞白血病、何杰金病、转转移癌、金属移癌、金属铅铅或或铋铋中毒。减少中毒。减少意意义义不大。不大。单核细

15、胞百分比单核细胞百分比单单核核细细胞增多：胞增多：结结核、核、伤伤寒、寒、亚亚急性感染性心内膜炎、急性感染性心内膜炎、疟疟疾、黑疾、黑热热病、病、单单核核细细、胞白血、胞白血病、急性病、急性传传染病的恢复期等，减少意染病的恢复期等，减少意义义不大。不大。中性粒细胞中性粒细胞中性粒中性粒细细胞（胞（N N）总总数的增多或减少的数的增多或减少的临临床意床意义义与白与白细细胞相似。胞相似。淋巴细胞淋巴细胞淋巴淋巴细细胞增多：胞增多：见见于百日咳、于百日咳、传传染性染性单单核核细细胞增多症、慢性淋巴胞增多症、慢性淋巴细细胞白血病、麻疹、腮胞白血病、麻疹、腮腺炎、腺炎、结结核、病毒性肝炎及病毒感染等。核

16、、病毒性肝炎及病毒感染等。淋巴淋巴细细胞减少：胞减少：见见于于传传染病急性期、放射病、染病急性期、放射病、长长期期应应用激素治用激素治疗疗及及细细胞免疫缺陷胞免疫缺陷病等。病等。嗜酸性细胞嗜酸性细胞临临床上常床上常见见的患的患过过敏性疾病、寄生虫病等的患者，血液中的嗜酸性粒敏性疾病、寄生虫病等的患者，血液中的嗜酸性粒细细胞都会出胞都会出现现增高增高现现象，故象，故临临床上常用白床上常用白细细胞分胞分类类并并结结合嗜酸性粒合嗜酸性粒细细胞直接胞直接计计数以帮助数以帮助诊诊断。断。嗜碱性细胞嗜碱性细胞嗜碱粒嗜碱粒细细胞增多：胞增多：见见于慢性粒于慢性粒细细胞白血病、何杰金病、胞白血病、何杰金病、转

17、转移癌、金属移癌、金属铅铅或或铋铋中毒。减少中毒。减少意意义义不大。不大。单核细胞单核细胞单单核核细细胞增多：胞增多：结结核、核、伤伤寒、寒、亚亚急性感染性心内膜炎、急性感染性心内膜炎、疟疟疾、黑疾、黑热热病、病、单单核核细细、胞白血、胞白血病、急性病、急性传传染病的恢复期等，减少意染病的恢复期等，减少意义义不大。不大。红细胞红细胞红细红细胞减少多胞减少多见见于各种于各种贫贫血，如急性、慢性再生障碍性血，如急性、慢性再生障碍性贫贫血、缺血、缺铁铁性性贫贫血等。血等。红细红细胞增多常胞增多常见见于身体缺氧、血液于身体缺氧、血液浓缩浓缩、真性、真性红细红细胞增多症、肺气胞增多症、肺气肿肿等。等。血

18、红蛋白血红蛋白这这是一是一项项非常普及的化非常普及的化验项验项目，最通俗的目，最通俗的说说法就是判断你是否法就是判断你是否贫贫血，它常包含在血常血，它常包含在血常规规检查项检查项目里同目里同时测时测定。血定。血红红蛋白减少多蛋白减少多见见于各种于各种贫贫血，如急性、慢性再生障碍性血，如急性、慢性再生障碍性贫贫血、血、缺缺铁铁性性贫贫血等。血等。血血红红蛋白增多常蛋白增多常见见于身体缺氧、血液于身体缺氧、血液浓缩浓缩、真性、真性红细红细胞增多症、肺气胞增多症、肺气肿肿等。等。红细胞压积红细胞压积红细红细胞胞压积压积有助于了解有助于了解红细红细胞的增多与减少，当各种原因所致的胞的增多与减少，当各种

19、原因所致的红细红细胞胞绝对值绝对值增高增高时时，红细红细胞胞压积压积也会有相也会有相应应的增加。的增加。平均红细胞体积平均红细胞体积-MCV-MCV除了使用血红蛋白这个指标判断贫血外，还要参考红细胞数量，如二者比例失调，则需除了使用血红蛋白这个指标判断贫血外，还要参考红细胞数量，如二者比例失调，则需进一步参考平均红细胞体积，平均红细胞血红蛋白量及平均红细胞血红蛋白浓度及红细进一步参考平均红细胞体积，平均红细胞血红蛋白量及平均红细胞血红蛋白浓度及红细胞体积分布宽度，因不同病因引起的贫血，可使红细胞产生形态的变化，检查红细胞形胞体积分布宽度，因不同病因引起的贫血，可使红细胞产生形态的变化，检查红细

20、胞形态特点可协助临床寻找病因。在同一病历中，三个指数的变化，可将贫血分为大细胞性态特点可协助临床寻找病因。在同一病历中，三个指数的变化，可将贫血分为大细胞性贫血、正常细胞性贫血、单纯小细胞性贫血、小细胞低色素性贫血，分类方法见下贫血、正常细胞性贫血、单纯小细胞性贫血、小细胞低色素性贫血，分类方法见下平均血红蛋白量平均血红蛋白量-MCH-MCH平均血红蛋白浓度平均血红蛋白浓度-MCHC-MCHC贫血的贫血的贫血的贫血的MCV,MCH,MCHC MCV,MCH,MCHC 分类分类分类分类法法法法RBCRBC体体积积分布分布宽宽度度-SD-SD这是一项由血液分析仪测量获得的反映周围血红细胞体积异质性

21、的参数。简言之，是反这是一项由血液分析仪测量获得的反映周围血红细胞体积异质性的参数。简言之，是反映红细胞大小不等的客观指标。一般通过此项和映红细胞大小不等的客观指标。一般通过此项和MCVMCV这两个参数进行贫血的形态学分类。这两个参数进行贫血的形态学分类。RBCRBC体体积积分布分布宽宽度度-CV-CV血小板体积血小板体积血小板体积血小板体积MCVMCV法分类法分类法分类法分类血小板血小板-PLT-PLT一般情况下如需判断患者有无出血一般情况下如需判断患者有无出血倾倾向和有无止血能力，需要做血小板向和有无止血能力，需要做血小板检查检查，其中最，其中最为为常常见见的是做血小板的是做血小板计计数。

22、数。血小板体积分布宽度血小板体积分布宽度平均血小板体积平均血小板体积通过对血小板和平均血小板体积参数进行综合分析，可以对下列疾病进行辅助判别：通过对血小板和平均血小板体积参数进行综合分析，可以对下列疾病进行辅助判别：PLT/MPVPLT/MPV分析分析分析分析大型血小板比率大型血小板比率血生化检查分析血生化检查分析血生化检查分析血生化检查分析项目项目项目项目结果结果结果结果-参参参参 考考考考 值值值值-谷丙转氨酶谷丙转氨酶-ALT-ALT0 04040U U尿素尿素2.52.57 7mmol/Lmmol/L血肌酐血肌酐4040130130umol/Lumol/L血尿酸血尿酸180180410

23、410umol/Lumol/L胆固醇胆固醇2.82.85.855.85mmol/Lmmol/L甘油三脂甘油三脂0.340.342.032.03mmol/Lmmol/L葡萄糖葡萄糖4.44.46.66.6mmol/Lmmol/L总胆红素总胆红素3 32424umol/Lumol/L注注注注:因各家医院的测试方法及设备的差异因各家医院的测试方法及设备的差异因各家医院的测试方法及设备的差异因各家医院的测试方法及设备的差异,参考值请根据体检医院所提供的填入参考值请根据体检医院所提供的填入参考值请根据体检医院所提供的填入参考值请根据体检医院所提供的填入.项目项目项目项目分析分析分析分析临床意义临床意义临

24、床意义临床意义谷丙转氨酶谷丙转氨酶-ALT-ALT正常时，谷正常时，谷-丙转氨酶主要存在于组织细胞内，以肝细胞含量最多，心肌细胞中含量其次，只丙转氨酶主要存在于组织细胞内，以肝细胞含量最多，心肌细胞中含量其次，只有极少量释放血中。所以血清中此酶活力很低。当肝脏、心肌病变、细胞坏死或通透性有极少量释放血中。所以血清中此酶活力很低。当肝脏、心肌病变、细胞坏死或通透性增加时，细胞内各种酶释放出来，使血清中此酶活性升高。所以测定血清中此酶的含量增加时，细胞内各种酶释放出来，使血清中此酶活性升高。所以测定血清中此酶的含量可作为诊断、鉴别诊断及预后观察的依据。可作为诊断、鉴别诊断及预后观察的依据。尿素尿素

25、血中尿素氮主要经肾小球滤过，从小便中排出体外，当肾小球受损时滤过率降低，血中血中尿素氮主要经肾小球滤过，从小便中排出体外，当肾小球受损时滤过率降低，血中BUNBUN升升高。所以高。所以BUNBUN是反映肾小球滤过功能的重要指标。是反映肾小球滤过功能的重要指标。血肌酐血肌酐血中的肌酐由外源性和内源性两类组成，主要由肾小球滤过，肾小管基本不重吸收。内源性肌血中的肌酐由外源性和内源性两类组成，主要由肾小球滤过，肾小管基本不重吸收。内源性肌酐由肌肉代谢产生，每天生成量相当衡定，在外源性肌酐摄入量稳定的情况下，血液中酐由肌肉代谢产生，每天生成量相当衡定，在外源性肌酐摄入量稳定的情况下，血液中肌酐的浓度取

26、决于肾小球的滤过功能。当肾实质受损时血中肌酐浓度升高，这是检测肾肌酐的浓度取决于肾小球的滤过功能。当肾实质受损时血中肌酐浓度升高，这是检测肾小球滤过功能的重要指标。小球滤过功能的重要指标。血尿酸血尿酸此项指标有助于较早期的诊断肾脏的病变。此项指标有助于较早期的诊断肾脏的病变。尿酸含量升高：尿酸含量升高：（1 1）痛风症，尿酸含量可升高。）痛风症，尿酸含量可升高。（2 2）急慢性肾小球肾炎，一般伴有血清尿酸增高。）急慢性肾小球肾炎，一般伴有血清尿酸增高。（3 3）血白病，多发性骨髓瘤，红细胞增多症或其它恶性肿瘤也可导致血尿酸升高。）血白病，多发性骨髓瘤，红细胞增多症或其它恶性肿瘤也可导致血尿酸升

27、高。（4 4）氯仿，四氯化碳及铅中毒等均可使血尿酸增高。）氯仿，四氯化碳及铅中毒等均可使血尿酸增高。胆固醇胆固醇总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激紊、胆汁酸及维生素质激素、性激紊、胆汁酸及维生素D D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标。国内外专家推荐成人理想胆固醇值为要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标。国内外专家推荐成人理想胆固醇值为5.2mmol/L8.88mm

28、ol/L8.88mmol/L或或160mg/L160mg/L时定性阳性。时定性阳性。(肾糖阈值）肾糖阈值）蛋白质蛋白质正常情况：正常尿液中含微量蛋白质正常情况：正常尿液中含微量蛋白质(24(24小时约小时约20 mg20 mg80mg)80mg)，用一般试验方法不能检出。，用一般试验方法不能检出。异常情况：如果尿液中持续含有蛋白质，则为病理现象异常情况：如果尿液中持续含有蛋白质，则为病理现象高血脂综合治疗高血脂综合治疗高血脂综合治疗高血脂综合治疗高甘油三酯血症患者的治疗应该改变饮食结构、控制体重、戒烟、参加体力活动。高甘油三酯血症患者的治疗应该改变饮食结构、控制体重、戒烟、参加体力活动。在饮食

29、方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的在饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。每日摄入的脂肪应控制在总热量的3030以下，其中饱和脂肪酸控制在以下，其中饱和脂肪酸控制在7 7以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。因此，饮酒必须限制。同时应该注意的是，以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高。因此，饮酒必须限制。同时应该注意的是，饮食中碳水化合物含量明显增加也会升高血清甘油三酯水平，而且降低饮食中碳水化合物含量明显增加也会升高血清甘油三酯水平，而且降低HDL-HDL-胆固

30、醇水平。胆固醇水平。肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，导致血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重可以使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。者血清甘油三酯水平下降。糖尿病患者常合并高甘油三酯血症，积极治疗糖尿病，有助于降低血清甘油三酯水平。糖尿病患者常合并高甘油三酯血症，积极治疗糖尿病，有助于降低血清甘油三酯水平。运动和体力活动可以使血清胆固醇、甘油三酯、运动和体力活动可以使血清胆固醇、甘油三酯、LDL-LDL-胆固醇和胆固醇和VLDL-VLDL-胆固醇水平明显下

31、降。因此，同高胆固醇血症患者一样，高甘油胆固醇水平明显下降。因此，同高胆固醇血症患者一样，高甘油三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼，以维持减轻的体重。三酯血症患者也应进行长期、规则的体育锻炼，以维持减轻的体重。所有血清甘油三酯水平升高的患者都应该进行改变饮食结构、控制体重、戒烟、增加体力活动等非药物的治疗方法。当血清甘油三所有血清甘油三酯水平升高的患者都应该进行改变饮食结构、控制体重、戒烟、增加体力活动等非药物的治疗方法。当血清甘油三酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酯水平升高合并有导致动脉粥样硬化的脂质紊乱

32、如家族性复合型高脂血症时，应该采用药物治疗。在药物的选择方面，可以选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，使用纤维酸衍生物或烟酸治疗高甘油三酯血症，可以预防急酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，使用纤维酸衍生物或烟酸治疗高甘油三酯血症，可以预防急性胰腺炎的发生。性胰腺炎的发生。高血脂食疗高血脂食疗高血脂食疗高血脂食疗豆腐豆腐常吃豆腐，有降低胆固醇，防止血管硬化的作用。豆腐富含蛋白质，糖分也较少，不含胆固醇，有益于高胆固醇血症者食用。常吃豆腐，有降低胆固醇，防止血管硬化的作用。豆腐富含蛋白质，糖分也较少，不含胆固醇，有益于高胆固醇血症者食用。

33、黄瓜黄瓜可供生吃、凉拌、炒菜，也可做汤，还可腌渍和酱制。高血脂患者宜食糖醋黄瓜，取嫩黄瓜可供生吃、凉拌、炒菜，也可做汤，还可腌渍和酱制。高血脂患者宜食糖醋黄瓜，取嫩黄瓜300300克，白糖克，白糖5050克，香醋克，香醋3030克，大蒜头一枚。先将黄瓜洗克，大蒜头一枚。先将黄瓜洗净，切成薄片，用细盐稍稍腌一下，取出后挤去水分，放入盘中，然后将香醋、白糖及少许味精拌浇在黄瓜上，最后将大蒜泥和入，即可食用。净，切成薄片，用细盐稍稍腌一下，取出后挤去水分，放入盘中，然后将香醋、白糖及少许味精拌浇在黄瓜上，最后将大蒜泥和入，即可食用。黄瓜中娇嫩的细纤维素可促进肠道中腐败食物的排泄，并能降低胆固醇。黄瓜

34、中娇嫩的细纤维素可促进肠道中腐败食物的排泄，并能降低胆固醇。海带海带可以做汤、烧肉、炒菜，还可以拌菜食用。在食用油腻过多的动物脂肪膳食中掺点海带，可以减少脂肪在体内的积存，会使脂肪在人体内的蓄积趋可以做汤、烧肉、炒菜，还可以拌菜食用。在食用油腻过多的动物脂肪膳食中掺点海带，可以减少脂肪在体内的积存，会使脂肪在人体内的蓄积趋向于皮下和肌肉组织中，同时会使血液中的胆固醇含量显著降低。向于皮下和肌肉组织中，同时会使血液中的胆固醇含量显著降低。羊栖菜羊栖菜可用来做沙拉、拌、腌、炒或做汤食用，有抑制血清胆固醇升高的效果。可用来做沙拉、拌、腌、炒或做汤食用，有抑制血清胆固醇升高的效果。海藻海藻可用海藻可用

35、海藻10151015克，煎水当茶饮。国外曾有报道，海藻能降低大鼠克，煎水当茶饮。国外曾有报道，海藻能降低大鼠(高脂饮食高脂饮食)血清中胆固醇水平和脏器中胆固醇含量。国内也有药理实验报告，认为血清中胆固醇水平和脏器中胆固醇含量。国内也有药理实验报告，认为海藻不仅能降低家兔海藻不仅能降低家兔(饲胆固醇饲胆固醇)的脂血症，而且可以显著降低血清胆固醇水平以及减轻动脉粥样硬化。所以，常食海藻，对高脂血症和高胆固的脂血症，而且可以显著降低血清胆固醇水平以及减轻动脉粥样硬化。所以，常食海藻，对高脂血症和高胆固醇血症者有益。醇血症者有益。香菇香菇食用香菇，可炒、炖、煨、烧，既可单独烹食，也可配合其他降血脂食物

36、作菜。香菇含有一种核糖类物质，可以有效地抑制血清和肝脏中胆固醇的食用香菇，可炒、炖、煨、烧，既可单独烹食，也可配合其他降血脂食物作菜。香菇含有一种核糖类物质，可以有效地抑制血清和肝脏中胆固醇的上升。据药理实验报告，高脂血症的病人在连续食用香菇上升。据药理实验报告，高脂血症的病人在连续食用香菇3434个月后，甘油三酯、磷脂、总脂均有所下降。个月后，甘油三酯、磷脂、总脂均有所下降。金针菇金针菇可将金针菇洗净，置沸水中烫一下，捞出后加入麻油、酱油、少许细盐、味精等调料，作冷盘食用。动物实验证明，金针菇有降血脂的作用。可将金针菇洗净，置沸水中烫一下，捞出后加入麻油、酱油、少许细盐、味精等调料，作冷盘食

37、用。动物实验证明，金针菇有降血脂的作用。草菇草菇可配合其他蔬菜炒食，其营养价值较高，含大量的维生素可配合其他蔬菜炒食，其营养价值较高，含大量的维生素C C和蛋白质，而脂肪含量低，又不含胆固醇，同时还具有降低血中胆固醇的作用，所以，草和蛋白质，而脂肪含量低，又不含胆固醇，同时还具有降低血中胆固醇的作用，所以，草菇是高脂血症和高胆固醇血症的理想保健食品。菇是高脂血症和高胆固醇血症的理想保健食品。茶叶茶叶凡高脂血症患者适宜常饮茶。据浙江医科大学二附院介绍，用茶色素对高脂血症伴纤维蛋白增多的患者治疗，共观察凡高脂血症患者适宜常饮茶。据浙江医科大学二附院介绍，用茶色素对高脂血症伴纤维蛋白增多的患者治疗，

38、共观察120120个病例，有效率达个病例，有效率达8585。国。国外认为茶叶确有增加血管弹性，降低血中胆固醇，防止肝中脂肪积累的作用。外认为茶叶确有增加血管弹性，降低血中胆固醇，防止肝中脂肪积累的作用。高血脂食疗高血脂食疗高血脂食疗高血脂食疗植物油植物油多食植物油，包括菜油、豆油、麻油、花生油或玉米油等，对高脂血症和高胆固醇血症有益。因为植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，有降低血多食植物油，包括菜油、豆油、麻油、花生油或玉米油等，对高脂血症和高胆固醇血症有益。因为植物油中含有较多的不饱和脂肪酸，有降低血中胆固醇的效果。中胆固醇的效果。槐花槐花可用新鲜槐花适量和面粉烙饼食用，或用槐花晒干后泡茶饮，

39、常饮槐花茶有降血脂效果。据药理实验报道，槐花能有效地降低肝内、主动脉内及可用新鲜槐花适量和面粉烙饼食用，或用槐花晒干后泡茶饮，常饮槐花茶有降血脂效果。据药理实验报道，槐花能有效地降低肝内、主动脉内及血中的胆固醇含量。血中的胆固醇含量。灵芝灵芝可用灵芝可用灵芝610610克，煎水服。根据克，煎水服。根据19731973年北京市卫生局和第四军医大学运用灵芝防治冠心病的临床年北京市卫生局和第四军医大学运用灵芝防治冠心病的临床报道，灵芝对降低血中甘油三酯有较好疗效，通过对冠心病人高脂血症报道，灵芝对降低血中甘油三酯有较好疗效，通过对冠心病人高脂血症1515例的疗效观察，除例的疗效观察，除1 1例无效外

40、，其余的胆固醇和例无效外，其余的胆固醇和-脂蛋白均有明显下降。脂蛋白均有明显下降。何首乌何首乌可用首乌粉可用首乌粉30503050克开水调服，每日克开水调服，每日1212次。根据北京、内蒙古、上海、天津等地药理试验证实，何首乌确有降血脂作用。又据上海中医学院附属次。根据北京、内蒙古、上海、天津等地药理试验证实，何首乌确有降血脂作用。又据上海中医学院附属曙光医院的临床报道，单服何首乌治疗高脂血症曙光医院的临床报道，单服何首乌治疗高脂血症8888例，结果有例，结果有7878例血清胆固醇下降。例血清胆固醇下降。决明子决明子可用决明子可用决明子500500克，炒黄，以后每日用克，炒黄，以后每日用101

41、0克左右，沸水泡茶饮。据佳木斯医学院附属医院克左右，沸水泡茶饮。据佳木斯医学院附属医院19731973年报道，用决明子降低血清胆固醇年报道，用决明子降低血清胆固醇100100例临床观察，例临床观察，大部分病例均有不同程度的下降，大部分病例均有不同程度的下降，2 2周内有周内有8585降至正常水平，降至正常水平，4 4周内降至正常水平者占周内降至正常水平者占9696，总有效率为，总有效率为9898。荷叶荷叶可用新鲜荷叶可用新鲜荷叶1 1张，洗净后煎汤，去荷叶，用汤同米煮成稀粥食用。也可用干荷叶末张，洗净后煎汤，去荷叶，用汤同米煮成稀粥食用。也可用干荷叶末3535克，沸水泡茶克，沸水泡茶常饮。我国

42、已故著名中医专家邹云翔教授曾说：常饮。我国已故著名中医专家邹云翔教授曾说：“高血压心脏病人，若血脂过高，体质丰腴肥胖，体重一百七八十斤左右的，来我处就诊时，我高血压心脏病人，若血脂过高，体质丰腴肥胖，体重一百七八十斤左右的，来我处就诊时，我经常于方剂中加用荷叶三钱，冬令可用干的。服数十剂后，体重可减轻十多斤，甚至血脂高达经常于方剂中加用荷叶三钱，冬令可用干的。服数十剂后，体重可减轻十多斤，甚至血脂高达600600毫克以上的，也能逐渐恢复正常。在夏令，可用毫克以上的，也能逐渐恢复正常。在夏令，可用鲜荷叶煮粥食之。鲜荷叶煮粥食之。”这是邹老的宝贵经验，常服荷叶，确有降低血脂效果。这是邹老的宝贵经验

43、，常服荷叶，确有降低血脂效果。马肉马肉由于马肉中含丰富的蛋白质，而脂肪含量很低，尤其是胆固醇含量又很低。其蛋白质中的氨基酸达由于马肉中含丰富的蛋白质，而脂肪含量很低，尤其是胆固醇含量又很低。其蛋白质中的氨基酸达2020余种，营养价值很高，故高脂血症，尤其是余种，营养价值很高，故高脂血症，尤其是高胆固醇血症者宜食之。高胆固醇血症者宜食之。鸽肉鸽肉能益气、养血、补肾，又属低脂肪高蛋白的补益食品。据分析，每能益气、养血、补肾，又属低脂肪高蛋白的补益食品。据分析，每100100克鸽肉中，粗蛋白质量可达克鸽肉中，粗蛋白质量可达22.1422.14克，而粗脂肪含量仅为克，而粗脂肪含量仅为1 1克，所以，患

44、有高克，所以，患有高脂血症者食之颇宜。脂血症者食之颇宜。高血脂食疗高血脂食疗高血脂食疗高血脂食疗雉肉雉肉又称野鸡肉。有甘温益气作用，而且又是一种高蛋白低脂肪食物。据分析，每又称野鸡肉。有甘温益气作用，而且又是一种高蛋白低脂肪食物。据分析，每100100克野鸡肉中仅含克野鸡肉中仅含4.84.8克脂肪，却含克脂肪，却含24.424.4克蛋白质，克蛋白质，所以，患有高脂血症之人宜食之。所以，患有高脂血症之人宜食之。蛙肉蛙肉性凉，味甘，能滋阴降火，是为一种低脂食品。据分析，每性凉，味甘，能滋阴降火，是为一种低脂食品。据分析，每100100克蛙肉中仅含克蛙肉中仅含0.90.9克脂肪，而蛋白质含量却高达克

45、脂肪，而蛋白质含量却高达11.911.9克，这对高脂血克，这对高脂血症患者来说，是为理想的清补食品。症患者来说，是为理想的清补食品。甲鱼甲鱼性平，味甘，能滋阴补虚，既是一种清补之物，又是一种高蛋白低脂肪的营养品。据分析，每性平，味甘，能滋阴补虚，既是一种清补之物，又是一种高蛋白低脂肪的营养品。据分析，每100100克鳖肉中所含蛋白质高达克鳖肉中所含蛋白质高达16.516.5克，克，所含脂肪仅为所含脂肪仅为1 1克。因此，患有高脂血者食之颇宜。克。因此，患有高脂血者食之颇宜。蛤蜊蛤蜊性寒，味咸，有滋阴、软坚、化痰的作用。又是一味清补营养食品，它含蛋白质多而含脂肪少。在性寒，味咸，有滋阴、软坚、化

46、痰的作用。又是一味清补营养食品，它含蛋白质多而含脂肪少。在100100克蛤蜊肉中，约含克蛤蜊肉中，约含10.810.8克的蛋克的蛋白质，而仅含白质，而仅含1.61.6克的脂肪，胆固醇的含量也只有克的脂肪，胆固醇的含量也只有239239毫克，仅为鸡蛋黄的七分之一。所以，凡血脂偏高或高胆固醇血症者，宜食之。毫克，仅为鸡蛋黄的七分之一。所以，凡血脂偏高或高胆固醇血症者，宜食之。田螺田螺性寒，味甘咸，能清热、滋阴，是一种高蛋白低脂肪的清补食品。每性寒，味甘咸，能清热、滋阴，是一种高蛋白低脂肪的清补食品。每100100克田螺肉含蛋白质高达克田螺肉含蛋白质高达1818克左右，而仅含克左右，而仅含1 1克左

47、右的脂肪，克左右的脂肪，其胆固醇含量也很低。所以，凡高脂血症以及高胆固醇血症者，食之颇宜。其胆固醇含量也很低。所以，凡高脂血症以及高胆固醇血症者，食之颇宜。蚌肉蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴凉血、清热凉肝，同时又是一种高蛋白低脂肪的清补食品。在每性寒，味甘咸，能滋阴凉血、清热凉肝，同时又是一种高蛋白低脂肪的清补食品。在每100100克蚌肉中，含蛋白质克蚌肉中，含蛋白质6.86.8克，脂肪仅为克，脂肪仅为0.60.6克，而且还含多种微量元素，凡血脂偏高之人，皆宜食之。克，而且还含多种微量元素，凡血脂偏高之人，皆宜食之。螺蛳螺蛳性寒，味甘，有清热、利水、明目的作用，是一种低脂肪低胆固醇的清补食品。每性寒

48、，味甘，有清热、利水、明目的作用，是一种低脂肪低胆固醇的清补食品。每100100克螺蛳肉中仅含胆固醇克螺蛳肉中仅含胆固醇161161毫克，仅为鸡蛋黄毫克，仅为鸡蛋黄的十分之一还不到，所以，患有高脂血症以及高胆固醇血症者宜食之。的十分之一还不到，所以，患有高脂血症以及高胆固醇血症者宜食之。牡蛎肉牡蛎肉性凉，有滋阴、化痰、软坚的作用。据现代研究，牡蛎肉是一种高蛋白低脂肪的清补食品，牡蛎肉中的提取物能降低高血脂病人的性凉，有滋阴、化痰、软坚的作用。据现代研究，牡蛎肉是一种高蛋白低脂肪的清补食品，牡蛎肉中的提取物能降低高血脂病人的血脂含量。牡蛎肉中有丰富的氨基酸，其中氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作

49、用，所以，患有高脂血症和高胆固醇血症者，宜血脂含量。牡蛎肉中有丰富的氨基酸，其中氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，所以，患有高脂血症和高胆固醇血症者，宜常食之。常食之。乌鱼乌鱼又称黑鱼。性寒，味甘，能补脾利水。同时它又是一种高蛋白低脂肪食品，每又称黑鱼。性寒，味甘，能补脾利水。同时它又是一种高蛋白低脂肪食品，每100100克乌鱼肉中，含蛋白质高达克乌鱼肉中，含蛋白质高达19.819.8克，而脂肪含量仅为克，而脂肪含量仅为1.41.4克。克。所以，血脂偏高者宜食之。所以，血脂偏高者宜食之。青鱼青鱼性平，味甘，能补气、健脾、化湿，是一种高蛋白鱼类。每性平，味甘，能补气、健脾、化湿，是一种高蛋白

50、鱼类。每100100克青鱼肉含克青鱼肉含19.519.5克蛋白质，同时也是高脂肪食物，每克蛋白质，同时也是高脂肪食物，每100100克中含克中含5.25.2克脂肪。但克脂肪。但鱼肉中的脂肪虽然也是动物脂肪，但不同的是，一般的动物脂肪多为饱和脂肪酸，胆固醇高，可促进血管硬化。而青鱼的脂肪含有多种不饱鱼肉中的脂肪虽然也是动物脂肪，但不同的是，一般的动物脂肪多为饱和脂肪酸，胆固醇高，可促进血管硬化。而青鱼的脂肪含有多种不饱和脂肪酸，具有降胆固醇作用。所以，血脂偏高之人，或高胆固醇血症患者，可吃青鱼及其他鱼肉。和脂肪酸，具有降胆固醇作用。所以，血脂偏高之人，或高胆固醇血症患者，可吃青鱼及其他鱼肉。鳆鱼