小学体育：三年级上学期跳跃计划.docx

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1、水平二三上多种形式连续跳跃学期内容单元教学计划单元 教学 目标1 .能说出连续跳跃的名称，知道运用方法。2 .能在连续跳上跳下，跳台阶，跳短绳的活动中，做出三种以上连续跳跃动作 动作，如连续跳、跳上跳下、跑跳、蛙跳、跨跳等，表现出动作的多样、协调、 稳定，表现出协调、稳定、多样，展示出一定的腿部力量与良好的肢体控制能 力。3 .能克服恐惧心理，大胆尝试并乐于表达身体与心理感受。课时数4课时教学内容教学目标重点难点教学策略1连续跳跃的动作方 法1 .能说出所学动作的名称，连续分腿跳、开合跳、触胸 跳练习。2 .能在模仿不同动物跳跃的游戏中，做出有创意的跳跃 的动作，表现出一定的腿部支撑力量与良好

2、的肢体控制 能力，开展力量、协调能力。3 .能克服恐惧心理，大胆尝试并乐于表达身体与心理感 受。蹬地摆臂，落 地屈膝缓冲1 .连续分腿跳、开合跳、触 胸跳练习2 .弓步换腿跳3 .模仿不同动物跳跃4 .课课练：击掌仰卧起坐2连续跳跃的练习方法11 .能说出所学动作的名称，连续分腿跳。2 .能在花样跨步跳游戏中，做出快速蹬伸摆腿跨跳动作， 表现出一定的腿部支撑力量与良好的肢体控制能力，发 展力量、协调能力。3 .能克服恐惧心理，大胆尝试并乐于表达身体与心理感 受。蹬伸有力，落 地缓冲稳L连续触胸跳、跨步跳2 .连续跨越低障碍+5次跨步 跳练习3 .游戏：花样跨步跳4 .课课练：跳栏架3连续跳跃的

3、练习方法21 .能说出所学动作的名称，连续跳上、跳下练习。2 .能在连续纵跳练习的游戏中，做出连续跳跃的动作， 表现出一定的腿部支撑力量与良好的肢体控制能力，发 展力量、协调能力。3 .能克服恐惧心理，大胆尝试并乐于表达身体与心理感 受。缓冲用力，落 地平稳1 .连续跳上、跳下练习。2 .不同高度跳上跳下+快速 跑。3 .连续纵跳练习4 .课课练：蛙跳4连续跳跃的运用方 法1 .能说出连续跳跃中所涉及的简单动作术语，如蹬摆、落 地缓冲等，2 .能在短长跳绳练习中，做出连续跳跃动作，表现出动作 协调、连贯，能控制跳跃节奏，开展跳跃能力。3 .培养运动创新能力，协调能力，平衡能力，培养敢于挑 战自我的品质，体验成功的快乐动作连贯，重 心控制1.连续直膝跳练习。2.30秒连续跳短绳3.8字跳长绳游戏4.课课练：牵手弓箭步水平二三上多种形式连续跳跃内容单元考核与标准评价内容跳上跳下+跨越障碍动作标准起跳迅速，落地缓冲，连续用力，身体稳定评价方法优秀：动作协调18s内完成 良好：动作稳定25s内完成 合格：完成动作，动作稳定性差