体育教案－耐久跑 足球.doc

《体育教案－耐久跑 足球.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育教案－耐久跑 足球.doc（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、体育教案耐久跑 足球十七中学体育课表格式教案 第 3 周 第 5 课 教 师: 王 飞 教学内容2、足球。教学任务部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间开始部分一 、开始部分： P 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 P 2、师生问好！ P 3、宣布本课教学任务、整理服装、安排见习生。 P 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 P 5、教学组织：成四列横队。 三分钟 准 备 部 分1、慢跑800米P 教学组织：学生按层次分成两组，绕田径场地慢跑。教学要求：学生体会节奏。P 柔韧性练习：1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿

2、运动P 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：四列横队成体操队形站立。（图示一） 七 分 钟基 本 部 分三 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、耐久跑的途中跑 （一）教学任务：发展学生耐久跑的素质和能力，提高学生途中跑的能力。 （一） 教学要求：途中跑在上下肢动作协调的情况下

3、，着重注意后蹬，前摆的动作，跑的平稳，轻松自然和呼吸正确。（三）教学重点：途中跑的步频和步幅。P 进一步讲解或演示途中跑的动作。 原地或行进间小步跑的练习。 自然放松跑。 途中跑300500米。（体会上下肢动作的配合） 重复跑400500米（组数自定） 按照学生的不同层次，安排学生跑的组数和距离。 （六）教学组织：分组练习。 （七）教学安全： （八）易犯错误：动作不清楚， （九）纠正方法：反复练习。 十 三 分 钟推荐阅读：耐久跑说课稿范文耐久跑说课课题：耐久跑健身跑（途中跑）七年级耐久跑教学设计高一年级耐久跑教学设计耐久跑教学反思体育教案小学体育教案体育教案模板 第 2 页 /总页数2 页