文明礼仪普及读本464971.docx
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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.文明礼仪普及读本前 言 中国素以“礼仪之邦”著称于世,讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统,源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。在中国更加加向世界界开放的的今天,礼礼仪不仅仅体现出出丰厚的的历史优优秀传统统,更富富有鲜明明的时代代内涵。随随着人与与人、国国与国之之间交往往的日益益频繁,讲讲究礼仪仪,礼尚尚往来,对对营造和和谐的人人际关系系,显得得尤为重重要。什么是礼仪仪?即:人与人人交往时时,把待待人接物物的内心心尊敬之之情通过过美好的的
2、仪表、仪仪式表达达出来。从从社会交交往来说说,礼仪仪不仅是是立身处处世之本本,也是是一门待待人交友友的学问问。每个个人只要要置身社社会,无无论是从从政还是是经商、日日常工作作还是出出入重要要的场合合、居家家还是外外出,均均离不开开礼仪。礼仪无处不不在,它它不仅可可以展现现一个人人的风度度和魅力力,还体体现一个个人的内内在学识识和文化化修养。可以说,礼礼仪是一一张人际际交往的的名片。礼礼仪可以以帮助我我们“规范言言谈举止止,学会会待人接接物;塑塑造良好好形象,赢赢得社会会尊重;架设友友谊桥梁梁,通向向成功之之路。”礼仪又又是帮助助我们获获得成功功,创造造幸福的的通行证证。所以以说:知知礼懂礼礼,
3、注重重礼仪,是是每个人人立足社社会的基基本前提提之一,是是人们成成就事业业、获得得美好人人生的重重要条件件。有些朋友常常常为了了搞不好好人际关关系而苦苦恼,或或不懂礼礼仪规范范而在人人际交往往时现得得手足无无措,那那就请下下点功夫夫读一读读这本礼礼仪知识识普及读读本,了了解礼仪仪,轻松松交往。北京还将开开展各种种形式的的礼仪宣宣传实践践活动,礼礼仪知识识竞赛,只只要每个个人都从从一点一一滴、一一招一式式来学习习礼仪,实实践礼仪仪,首都都的整体体文明礼礼仪水平平就会不不断提高高,相信信在不久久的将来来,一个个更加和和谐、美美好的人人文环境境就会呈呈现在世世人面前前。第一章 礼仪概念什么是礼仪仪?
4、礼仪指的是是人们在在社会交交往中由由于受到到历史传传统、风风俗影响响、宗教教信仰、时时代潮流流等因素素的影响响而形成成的,即即为人们们认同,又又为人们们所遵守守,以建建立和谐谐关系为为目的各各种符合合礼的精精神及要要求的行行为准则则或规范范的总和和。由于礼仪是是社会、道道德、习习俗、宗宗教等方方面人们们行为的的规范,所所以它是是人们文文明程度度和道德德修养的的一种外外在表现现形式。礼仪是人际际交往的的通行证证。礼仪的基本本原则有有哪些?宽容的原则则 即即人们在在交往活活动中运运用礼仪仪时,要要严于律律己,更更要宽以以待人。敬人的原则则 即即人们在在社会交交往中,要要敬人之之心长存存,处处处不可
5、失失敬于人人,不可可伤害他他人的个个人尊严严,更不不能侮辱辱对方的的人格。自律的原则则 这这是礼仪仪的基础础和出发发点。学学习、应应用礼仪仪,最重重要的就就是自我我要求、自自我约束束、自我我控制、自自我对照照、自我我反省、自自我检点点。遵守的原则则 在在交际应应酬中,每每一位参参与者都都必须自自觉、自自愿的遵遵守礼仪仪,用礼礼仪去规规范自己己在日常常生活中中言行举举止。适度的原则则 应用用礼仪时时要注意意做到把把握分寸寸,认真真得体。真诚的原则则 运运用礼仪仪时,务务必诚信信无欺,言言行一致致,表里里如一。从俗的原则则 由由于国情情、民族族、文化化背景的的不同,必必须坚持持入乡随随俗,与与绝大
6、多多数人的的习惯做做法一致致,切勿勿目中无无人、自自以为是是。平等的原则则 是是礼仪的的核心,即即尊重交交往对象象、以礼礼相待,对对任何合合交往对对象都一一视同仁仁,给予予同等程程度的礼礼遇。社交礼仪的的原则有有哪些?尊时守约的的原则、女女士优先先的原则则、礼仪仪顺序的的原则、(时时间、地点点、目的的)原原则、互互动原则则、尊重重风俗的的原则、理理解宽容容的原则则、遵纪纪守法的的原则。礼仪有哪些些功能和和作用?沟通的功能能 人人们在社社会交往往中,只只要双方方都能自自觉地遵遵守礼仪仪规范,就就容易沟沟通感情情,从而而使交往往容易成成功。协调的功能能 在在社会交交往时只只要人们们注重礼礼仪规范范
7、,就能能够互相相尊重,友友好合作作,从而而缓和和和避免不不必要的的冲突和和障碍。维护的功能能 礼礼仪是社社会文明明发展程程度的反反映和标标志,同同时也对对社会的的风尚产产生广泛泛、持久久和深刻刻的影响响。讲礼礼仪得越越多,社社会便会会越和谐谐稳定。教育的功能能 礼仪仪通过评评价、劝劝阻、示示范等教教育形式式纠正人人们不正正确的行行为习惯惯,倡导导人们按按礼仪规规范的要要求协调调人际关关系,维维护社会会正常生生活。讲讲究礼仪仪的人同同时也起起着标榜榜的作用用,潜移移默化地地影响周周围的人人。学习礼仪有有哪些现现实意义义?学习礼仪是是国际化化交往和和竞争的的需要。讲究礼仪是是弘扬我我国礼仪仪传统的
8、的需要。实践礼仪是是社会主主义精神神文明建建设的需需要。落实礼仪是是各项成成功的需需要。 第二章章 个人人礼仪和和家庭礼礼仪为什么要注注重个人人礼仪?他是一一个人的的生活行行为规范范与待人人处事的的准则,是是个人仪仪表、仪仪容、言言谈、举举止、待待人、接接物等方方面的具具体规定定,是个个人道德德品质、文文化修养养、教养养良知等等精神内内涵的外外在表现现。对个人来说说,是文文明行为为的道德德规范与与标准;对国家家来说,是是一个国国家文化化与传统统的象征征,个人人礼仪所所形成的的一种具具有较强强约束力力的道德德力量,使使每一个个社会成成员能自自觉地按按照他的的要求,调调整行为为,唾弃弃陋习。个个人
9、礼仪仪从这个个侧面反反映了一一个社会会的文明明程度。加强个人仪仪容、仪仪表应注注意什么么?头发 保持清清洁,修修饰得体体,并于于本人自自身条件件、身份份和工作作性质相相适宜。面容 男士应应每天修修面剃须须,女士士化妆得得体,并并注意化化妆时间间和场合合。在正正式的场场合女士士不化妆妆被认为为是不礼礼貌的。同同时注意意在公众众场合不不能补妆妆。表情 自然从从容,目目光温顺顺平和,嘴嘴角略带带微笑,让让人觉得得真诚可可信,和和蔼可亲亲。手部 保持清清洁,勤勤洗手、剪剪指甲,在在正式的的场合忌忌有长指指甲和修修饰不当当。衣着 整洁大大方,忌忌另类服服装。体态 保持端端庄、典典雅,不不要做作作和故弄弄
10、。人际交往时时目光有有什么要要求?目光注视的的时间 在交交谈时,人人们视线线接触对对方脸部部时间占占全部交交谈时间间的,过过长会被被认为对对对方本本人比对对对其谈谈话内容容更感兴兴趣;过过短则相相反。目光注视的的位置 自然然、稳重重、柔和和为主,不不能紧盯盯着对方方某一部部位,或或者上下下打量,注注视对方方位置不不同,所所传达的的信息也也有所不不同。不同场合下下目光注注视有哪哪些不同同?公务注视区区间 范范围一般般是:以以两眼为为底线,以以前额上上端为顶顶点所形形成的三三角区间间。注视视这一区区间能造造成严肃肃认真、居居高临下下、压住住对方的的效果。多多采用与与商务谈谈判、外外事交往往和军事事
11、指挥。社交注视区区间 范围围一般是是:以两两眼为上上线,以以下颌为为下点所所形成的的倒三角角区间。注注视这一一区间容容易出现现平等的的感觉,让让对方感感到轻松松自然,从从而创造造良好的的氛围。多多用于日日常社交交场合。亲密注视区区间 位置置是对方方的眼睛睛、双唇唇和胸部部。注视视这些位位置能激激发感情情,表达达爱意,是是具有亲亲密关系系的人在在对话时时采取的的注释区区间。着装的基本本原则是是什么?合体 要要和身材材、体形形相协调调,根据据自己的的体形和和特点做做到扬长长避短。合适 在在服装穿穿着、食食物佩戴戴和配件件使用等等方面,都都必须适适应具体体的时间间、地点点和目的的的要求求。合意 跟跟
12、据自己己的爱好好、情趣趣、个性性和审美美观,按按照着装装的基本本要求选选则合意意的服装装,穿出出自己的的风格和和魅力。如何搭配服服装的颜颜色?同类色组合合以某某种颜色色为中心心,全部部搭配这这一色系系,以其其色彩的的深浅变变化即不不同的明明度进行行组合。如如白色与与白色,黑黑色与黑黑色,浅浅蓝与深深蓝等。西西服套装装、套裙裙就是典典型的同同色系组组合,这这种组合合能够产产生和谐谐统一的的整体美美感。相近组合利用用色环上上相近的的颜色进进行搭配配。如:黄色与与绿色、绿绿色与蓝蓝色、蓝蓝色和紫紫色等。这这种配色色方法既既丰富多多彩,又又柔和协协调,需需要注意意的是色色彩之间间的深浅浅、明暗暗要有差
13、差别,否否则会杂杂乱而刺刺眼。对比颜色 用用两种特特性相反反的色彩彩进行搭搭配,如如用柔和和的青绿绿色配红红色,鲜鲜艳的黄黄色配紫紫色,白白色配黑黑色。这这种色彩彩搭配方方法,醒醒目清新新,能够够表现鲜鲜明的个个性,给给人留下下深刻的的印象。无论用什么么样的色色彩组合合法,颜颜色不要要过多,尤尤其是正正式的场场合的服服装的搭搭配。一一个人全全身服装装的颜色色,最好好不要超超过三种种。饰物有哪些些,佩戴戴饰品时时应注意意什么?饰物是能起起到装饰饰作用的的物件,如如耳环、项项链、戒戒指、手手镯、眼眼睛、领领带等。佩佩戴应遵遵循的原原则如下下:、 饰物的佩带带要顾及及人体本本身的因因素,与与体形、发
14、发型、脸脸型、肤肤色和服服装和谐谐。、 考虑场合和和活动的的内容。如如上班、旅旅游时要要少佩戴戴珍贵的的饰物;吊唁时时只能戴戴结婚戒戒指、珍珍珠项链链和素色色饰物。、 男女有别。女女性饰物物种类繁繁多,选选择范围围比较广广,男士士只能佩佩戴戒指指、领饰饰、袖饰饰、项链链等。所所以应注注重少而而精,以以显阳刚刚之气。、 注意协调。考考虑到人人、环境境、心情情、服饰饰风格等等诸多因因素间的的关系,力力求整体体搭配协协调。遵遵守以少少为佳、同同质同色色、符合合身份和和传统习习俗的原原则。正式场合男男士服饰饰穿戴应应该注意意什么?不求华丽、鲜鲜艳,色色彩和谐谐为宜,遵遵循不超超过三种种颜色的的原则。穿
15、着西装时时应注意意的礼仪仪规范是是:讲究规格男士西西装有两两件套和和三件套套之分,穿穿着时务务必整洁洁、笔挺挺。正式式场合应应穿着统一面料料、统一一颜色的的套装,内内穿单色色衬衫,系系好领带带,带领领夹,穿穿深色皮皮鞋。三三件套的的西装,在在正式场场合下不不能脱下下外套。按按照国际际惯例,西西装里面面不能穿穿毛背心心和毛衣衣,在我我国最多多只加一一件“”字领毛毛衣,以以保持西西装线条条美。穿好衬衫衬衫的的领子要要挺阔,不不可有污污垢、油油渍。衬衬衫下摆摆要塞进进裤子里里,系好好领口和袖扣;衬衬衫领口口和袖口口要长于于西服上上装领口口和袖口口厘米,以以显有层层次感,衬衬衫里面面的内衣衣领口和和袖
16、口不不能外露露。系好领带领带结结要饱满满,与衬衬衫领口口吻合要要紧;领领带的长长度以系系好后大大箭头垂垂到皮带带扣为准,西西装穿着着系钮扣扣时,领领带夹夹夹在衬衫衫的第二二粒和第第三粒扣扣间为宜宜,西装装敞开穿穿时,领领带夹夹夹在衬衫衫的第三三粒和第第四粒钮钮扣之间间为好。注意鞋袜鞋子最最好是黑黑色,面面料为牛牛皮或羊羊皮,穿穿着时注注意鞋子子的保洁洁和完好好。袜子子应选择深色色的,切切忌黑皮皮鞋配白白袜子。女士着装的的礼仪规规范有哪哪些?内衣内衣衣不能外外露,不不能外穿穿。丝袜穿裙裙子时穿穿丝袜,不不仅是礼礼仪的需需要,而而且还能能掩饰腿腿部的缺缺陷,增增加腿部部的美感。袜子的的颜色原原则上
17、与与裙子的的颜色相相协调,腿腿粗的人人适合穿穿深色袜袜子,较较细的适适合浅色色袜子。一一般不要要选择鲜鲜艳的、带带有网格格的或明明显花纹纹的丝袜袜。袜子子口避免免露在裙裙子外面面。避免免穿破损损的袜子子,这样样是不雅雅的。鞋子要根根据舒适适、方便便、协调调而不适适文雅的的原则选选择不同同的款式式的鞋子子。根据据自己的的身高,选选择高矮矮跟的鞋鞋子。年年纪大的的女士,选选择鞋跟跟不能过过高。短裙年轻轻的女性性的短裙裙至膝盖盖上厘米米,但不不能断至至只有大大腿根部部到膝盖盖处的二二分之一长,中中老年女女性的短短裙一定定要长及及膝下厘米左左右。谈话中的礼礼仪礼貌貌要点有有哪些?、谈话时时态度要要诚恳
18、、自自然、大大方,语语言要和和气亲切切,表达达得体。、要注意意听取对对方的话话。、对长辈辈、师长长、上级级说话,要要表示尊尊重,对对下级、晚晚辈、学学生说话话则注意意平等待待人和平易近近人。、谈话时时不可用用手指指指人,可可做手势势但是动动作幅度度要小。、同事与与几个人人谈话,不不要把注注意力集集中在一一两个人人身上,要要照顾到到在场的的每一个个人,不要冷落了了任何人人。、当遇到到意见不不一致时时,保持持冷静,或或者以豁豁达的态态度包容容异己,或或回避话话题。忌忌在公众场合为为非原则则性问题题大声喧喧哗、争争执打闹闹。、在公共共场合男男女之间间不要耳耳鬓厮磨磨,或与与非亲属属关系的的异性长长时
19、间攀攀谈、耳耳语。、不可出出言不逊逊、强词词夺理,不不可谈人人隐私,揭揭人短处处,不可可背后议议论他人人,拨弄弄是非。不说荒荒诞离奇奇、耸人人听闻的的事,不不搞小广广播以充充“消息灵灵通人士士”。、遇有攻攻击、侮侮辱性言言辞,一一定要表表态,但但要掌握握尺度。10、谈话话者应保保持一定定距离。正确的站姿姿是怎样样的?挺直、舒展展、收腹腹、眼镜镜要平视视对方,嘴嘴微闭,手手臂自然然下垂。正正式场合合不应将将手插在裤袋里或或交叉在在胸前,更更不要有有下意识识的小动动作。男性通常可可采取双双手相握握、叠放放在腹前前的前腹腹式站姿姿;或将将双手背背于身后后,两手手相握的的后背式站姿姿,双脚脚可以少少许
20、叉开开,与肩肩部同宽宽为限。女女性的主主要站姿姿为前腹腹式,但但是双腿腿要基本本并拢,脚脚位应与与服装相相适应,穿穿紧身短短裙时,脚脚跟靠近近,交帐帐分开呈呈“V”状或“Y”状;穿穿礼服或或者旗袍袍时,可可双脚微微分。如何保持良良好坐姿姿?入座时动作作应轻而而缓,轻轻松自然然。不可可随意拖拖拉椅凳凳,留意意从椅子子的左侧侧入座,背背部要与椅背平行行,沉着着安静的的坐下。女女士着裙裙装入座座时,应应将裙子子后片拢拢一下。坐时,要保保持上身身端正,两两手应自自然下垂垂,肩部部放松,五五指并拢拢。男性性可以微微分双腿腿(一般不要超过过肩宽),双双手自然然放在膝膝盖上或或椅子扶扶手上。女女性并膝膝或双
21、腿腿交叉坐坐,双手手放在膝膝盖上。离座时,应应请身份份高者先先离开,离离座时动动作轻缓缓,不发发出声响响。坚持持“左入左左出”,从座位的左侧侧离开,站站好再走走,保持持体态轻轻盈、稳稳重。什么是正确确的走姿姿?行走时,应应抬头,身身体重心心稍前倾倾,挺胸胸收腹,上上体正直直,双肩肩放松,两两臂自然然前后摆摆动,脚步轻轻而稳。走路时应注注意哪些些礼节、礼礼貌?要遵守行路路规则。走走人行道道,过马马路要走走人行横横道线。再再有规定定的地方方要自觉觉地走过过街天桥或地下下通道。行人之间互互相礼让让。给长长者、老老弱病残残者让路路,让负负重的人人或孕妇妇、儿童童先走。走路遇到熟熟人应主主动打招招呼或进
22、进行问候候。若需需要交谈谈,应靠靠边站立立,不要要妨碍交交通,并并注意安全。走路时目光光自然,不不要左顾顾右盼,东东张西望望。不要一边走走路一边边吃东西西或抽烟烟。怎样礼貌的的问路?总的原则是是不轻易易打扰别别人。问讯前要热热情、礼礼貌的称称呼对方方。当别人回答答了你的的问题,应应真诚的的道谢。如如回答不不了,也也应礼貌貌道谢。并行走路时时应遵循循什么原原则?男女一起走走时,男男人一边边走在外外侧,提提东西的的人通常常走在右右边,男男子应帮帮助女子子提东西西,但不能帮助助女子提提坤包。三人并行,老老人走在在中间。车车子多的的地方,男男人走在在人行道道靠马路路的一侧侧。四人同行,最最好前后后两两
23、并并行。怎样文明驾驾驶汽车车?遵守交通法法则,遵遵守交通通信号,不不闯红灯灯和交通通标线。控控制好车车速,不不开快车车、英雄雄车、斗气车。并并线柔和和,不猛猛拐、不不来回穿穿插、别别车等。不不在快车车道上开开慢车。爱爱护公共共卫生,不不乱扔杂杂物和吐吐痰。礼让非机动动车和行行人,特特别在下下雨下雪雪时,注注意不要要让雨雪雪溅在行行人身上上。停车车时要将将车停在车位位中,不不要妨碍碍别人停停车。不不要猛按按喇叭。夜夜间驾车车要正确确使用远远、近光光灯。怎样文明骑骑自行车车?严格遵守交交通法,不不闯红灯灯,不在在机动车车专用道道上和人人行道上上行驶。不不勾肩搭搭背,不不互相追逐或曲曲折行驶驶,不在
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