集中注意我能行——心理健康教育课.doc

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1、集中注意我能行心理健康教育课 高明荷城一小 谢俏文 活动目的：1、理解注意和学习之间的密切关系，培养学生提高注意力的意识。2、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法。 辅导重点：培养和提高学生良好的注意力抗干扰性。 活动形式：交流讨论、游戏活动等。 活动准备：练字卡、调查表、多媒体课件。 活动时间：40分钟。 辅导年级：小学二至四年级。 辅导过程： 一、 游戏激趣（3分钟） 1、老师依次念一些事物名称（小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、黄瓜、蝴蝶），让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。 2、（课件出示）师小结。 二、练习调查（8分钟） （了解自己在注意

2、力抗干扰方面的情况。） （一）写字练习（5分钟） 师：请同学们拿出练习卡（1），将上面的字认真抄写四遍注意姿势正确，书写工整。 练字卡（1） 世 求 忽 夏 终 鸣 迈 底 在写字过程中老师有意制造一些干扰：拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。 （二）调查 在规定的时间里，你完成了写字任务栏吗？你受到干扰了吗？这些干扰对你写字产生了什么影响？在平时的学习中你常常遇到这种情况吗？ 自我提问单 1、我能在5分钟内完成写字练习吗？ （ ） 2、我的写字姿势正确吗？ （ ） 3、写字的时候我和同学说话了吗？ （ ） 4、写字的时候我抬头看课件了吗？ （ ） 5、写字的时候我偷看下

3、面的练习题了吗？（ ） 6、我的任务很好的完成了吗？ （三）明确目标 从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看，不少同学在学习中还是容易受到干扰，注意力有待提高。这节课，就让我们一起认真地完成一些训练，使自己掌握一些抗干扰的方法，提高自己的注意力。 三、注意力训练 （一）听觉训练 出示一只塑料玩具兔，让学生听它发出的声音，在心里默数1、2、3.（32下） 你数了几下？你是如何集中精神默数的？ 小结方法：排除外界与内心的干扰 （二）视觉训练：找不同 课件出示图片，从两幅图中找出不同的地方。 你是怎样迅速找到不同的？ 小结方法：认准目标 自我暗示 (三) 快速数数 （学生每人一份）在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），现在请你以最快的速度从1数到25，要边读边指出（用笔在数字上点点），同时计时。 21 7 推荐阅读：心理健康教育课教案感恩父母“学会感恩”主题心理健康教育课教案2016年中考湘师版思品一轮考点复习（一）心理健康教育心理健康教育与语文学科的整合摆渡课堂实录心理健康教育案例（中班）好孩子不认性心理健康教育与快乐同在主题班会幼儿心理健康教育教案小学心理健康教育教案心理健康教育教案 第 5 页 /总页数5 页