作文我学会了跳绳四年级.docx

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1、作文我学会了跳绳四年级跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培 育精确 性、敏捷性、协调性，以及坚韧的意志和奋勉向上的精 神。以下是我为大家细心整理的内容作文我学会了跳绳四班级，欢迎 大家阅读。作文我学会了跳绳四班级1跳绳不但可以熬炼身体，增加弹跳力，还可以增加节奏感。我以 前只会一般的跳绳，后来通过刻苦的练习，我现在跳绳又快又好，还 会花样跳。说起我学跳绳，故事可长了。起因是看到了我们班的一个同学不 仅跳的快，还会跳花样，我艳羡不已，也下定决心要练跳绳。有一次 学校运动会，我报名参与了跳绳。可是我还跳的不好啊，我该怎么办 呢?于是运动会前的一个周末我始终在练跳绳，简直到了茶饭

2、不思的 地步。在家里始终舍命跳，就算出去玩也要带上跳绳边跑边跳，连睡 觉都想着跳绳，妈妈说我走火入魔了。我就这样度过了我的周末，我 的跳绳技术最终有了进步。可是就在运动会开幕前一天，我竟然脚疼 跳不动了。于是我就不能练了，到了运动会那天我跳的并不好，成果 一点都不抱负。可是我并没有放弃跳绳，后来我始终始终练，坚持了几个星期, 不但练到每分钟可以跳一百多个，而且还讨论出了把两只手突然左右 交叉跳的花样玩法，还能够玩跳一次甩两圈绳子，可刺激了。就这样 我最终学会了跳绳。作文我学会了跳绳四班级2五岁的时候，妈妈告知我，她要教我学跳绳。听到这个消息，我 一蹦三尺高，小的时候看到妈妈跳得那么轻快，那么快

3、，我不由得艳 羡起来。刚开头跳的时候，绳子总是和我作对，每一次甩绳，都把我 打得鼻青脸肿的，妈妈看了看我说:：“你先把跳绳放到腿的后面，两 只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚 尖的时候，你抓紧跳起来,然后连续把跳绳像我刚才说的那样连续跳, 你就可以跳得很好了。我一步一步的渐渐来，跳是跳出来，可跳出 来的样子不象跳绳。妈妈说:跳绳就是这么跳的,要想跳得有模有样， 就得加快速度。我每天都下去练，最终功夫不负有心人。有次我试 着加快速度，结果跳得还很好。我心里想，我最终学会跳绳了。结果 一不留神，又给绳子打得鼻青脸肿的。我现在不光可以跳得很快，还可以跳花样啦。上次运动会我参

4、与 一分钟跳短绳竞赛，我跳了 104个，最近我在练习跳花样，反跳我可 以连续跳50个，交叉跳我可以一个正的一个交叉的。通过跳绳，我熟悉到：只要肯努力，肯定会胜利！作文我学会了跳绳四班级3我以前不会跳绳，每次跳绳总是灰溜溜的逃走。于是，妈妈带着 我去花园那里练。刚开头的时候，手和脚的动作总是协作不好，绳子甩过去了，脚 似乎还在等待谁的命令似的，一动不动。每次结果都一样，无论我怎 么努力，还是跳不过。我不耐烦了，干脆把绳子丢在一边。妈妈见我这么没急躁，过来 鼓舞我：做任何事都要有毅力，你要像那些在奥运会上的运发动那 样，要有不怕吃苦的精神，我信任你确定行的。此刻，我又重新燃 起了斗志，连续奋斗。皇

5、天不负有心人，我最终跳过了一个!我信念 倍增，又连续仔细的练起来，一个，两个，三个，我足足跳了五个！从今，我每天只要有空闲的时间，就拿起绳子练。日积月累，我 从不会到一个，到五个，到三十，如今我一分钟随任凭便就能跳一百 以上了。跟刚开头是有多么大的区分啊!这些成果都是靠我的毅力练 出来的呀！我最终学会了跳绳，还明白了一个深刻的道理：世上无难事，只 怕有心人。作文我学会了跳绳四班级4小的时候，我还不会跳绳，每当观察别人跳得那么好，我就艳羡 的不得了。要是我也能像别人跳得那么娴熟就好了。于是，我下定决 心要想别人学习，把自己的幻想实现。听说，邻居家的姐姐跳绳特别好，于是，我央求那个姐姐教我跳 绳。

6、姐姐先让我从基本功练起，她给我做了一次示范，然后，再让我 试跳一下。我感觉很简洁便接过跳绳跳了起来。但只跳了几个就被绳 给勾住了，重复了很多遍却还是这样，我一下子急了，悻悻地哭了起 来。姐姐说：跳绳不是一下子就能学会的，要常常练才行。于是, 在姐姐的鼓舞下，我每天都坚持练习，经过两个多月的努力，我最终 学会了双脚跳。有时，我还和姐姐竞赛，赛场上我拼尽全力，最终, 我战胜了姐姐，虽然我累的满头大汗，可是心里却布满了喜悦。姐姐 说我很有进步，于是，她又教了我单脚跳，倒跳，左右脚跳通过上一次学习跳绳的经受，我明白了一个道理，只有刻苦学习， 遇到困难不退缩，要才能把事情做好。作文我学会了跳绳四班级5春

7、季运动会快到了。我校每年都要进行跳绳竞赛，每看到同学们 娴熟地摇绳，还不停地变换跳绳花样，我都特别艳羡。我决心也学会 跳绳参与竞赛。星期天，我和妈妈来到小区的花园里，预备和妈妈学跳绳。妈妈 首先教我摇绳。根据妈妈的指导，我双手握住绳子的两头，将绳子放 到身后，然后双手向前挥绳，果真绳子从我的身后被甩到了我的前面。学会了摇绳，妈妈教我跳绳。根据妈妈的指导。我双手握住绳子 的两头，将绳子放到身后，做好摇绳的预备，向前摇绳的同时双脚原 地跳起，没跳过去。再来一次，又没跳过去，绳子还抽到我的腿上, 真疼呀。一连跳了几十次，都没有跳过去，我累得满头大汗。我的脸 和腿也被抽到了好屡次。真想放弃不跳了。但想到爸爸妈妈常常教育 我的一句话，“做任何事情都不要轻易放弃，我鼓起士气，让妈妈再 给我做一次示范，我仔细地观看着。原来，当绳子被摇到身前刚要落 地的同时双脚跳起，并连续做其次次跳绳的起始动作一一摇绳，这样, 绳子又被从身前摇到了身后，就完成了一个跳绳的动作。我再次拿起 绳子，双手用力向前摇绳同时双脚跳起并连接上了其次次摇绳动作, 我跳过去了，真的跳过去了，我太兴奋了。通过这次学跳绳我懂得了：做什么事情都不要轻易放弃，只要你 仔细观看，勇于尝试，就肯定能胜利。跳绳运动真是既能熬炼身体, 又能磨练人的意志，我很喜爱跳绳。