心理咨询室相关材料24187.docx

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1、Evaluation Warning: The document was created with Spire.Doc for .NET.怀远二中学生心理危机干预机制怀远二中心理辅导室一、保障学生生命与健康权益，促进青少年和谐健康成长，培养高素质合格人才，是全社会、学校每一位老师和家长的共同责任。根据青少年的身心发展特点，结合我校实际情况，特制定新会中学学生心理危机机制。二、学校加加强对所所有教师师开展心心理健康康教育和和精神卫卫生知识识培训，将将心理健健康教育育、预防防心理行行为问题题工作纳纳入日常常工作计计划，保保护学生生的身心心健康。三、培育良良好的校校园文化化氛围，利利用广播播、校园园

2、电视、宣宣传栏、班班级周刊刊加强精精神卫生生宣传、健健康教育育与咨询询辅导，普普及心理理健康知知识，努努力创造造情感宣宣泄、开开阔眼界界、提高高素质和和陶冶情情操、愉愉悦身心心的校园园精神园园地，帮帮助学生生优化个个性心理理品质，提提高心理理健康水水平。三、政教处处和心理理辅导室室要加强强预防工工作和重重点干预预，对青青少年学学生进行行教育应应当注重重心理疏疏导，帮帮助青少少年学生生克服因因各种原原因造成成的精神神障碍，开开展心理理危机干干预工作作时，应应坚持保保密原则则；心理理辅导室室、班主主任应当当做好安安全信息息记录，妥妥善保管管学生的的健康与与安全信信息资料料，依法法保护青青少年的的个

3、人隐隐私。四、班主任任应当经经常与学学生开展展谈心活活动，引引导学生生养成良良好的心心理品质质和自尊尊、自爱爱、自律律、自强强的优良良品格，增增强青少少年克服服困难、经经受考验验、承受受挫折的的能力，有有针对性性地帮助助学生处处理好学学习成才才、择业业交友、健健康生活活等方面面的具体体问题，提提高思想想认识和和精神境境界。五、对存在在下列因因素之一一的学生生，应作作为学校校心理危危机干预预的高危危个体予予以特别别关注，建建立特殊殊学生心心理健康康档案：1、在心理理健康测测评中筛筛查出来来的有心心理障碍碍或心理理疾病的的学生；2、遭遇突突然打击击和受到到意外刺刺激后出出现心理理或行为为异常的的青

4、少年年：家庭庭发生重重大变故故、身体体发现严严重疾病病、遭遇遇性危机机、感情情受挫、受受辱、受受惊吓、与与他人发发生严重重人际冲冲突后出出现心理理或行为为异常的的学生；3、学习压压力、就就业压力力特别大大以及严严重环境境适应不不良出现现心理或或行为异异常的学学生；4、因严重重网络成成瘾行为为而影响响其学习习及社会会功能的的学生；5、性格内内向、经经济严重重贫困且且出现心心理或行行为异常常的学生生；6、有严重重心理疾疾病(抑抑郁症、恐恐怖症、强强迫症、癔癔症、焦焦虑症、精精神分裂裂症、情情感性精精神病等等)且出出现心理理或行为为异常的的学生；六、学校心心理危机机干预具具体措施施1、危机前前的积极

5、极预防教育育和宣传传。（1）开展展多种形形式的宣宣传和教教育，根根据学生生的年龄龄和心理理发展，在在学校开开设心理理教育课课程和讲讲座，提提升学生生自我了了解和认认识的能能力，帮帮助学生生发展沟沟通能力力（尤其其是和成成人的沟沟通），学学习积极极解决冲冲突和压压力的各各种方法法，知道道应急情情况的处处理和求求助的技技巧。（2）对班班主任、科科任教师师进行危危机预防防的培训训，使他他们在处处理学生生异常行行为和心心理问题题时就更更有针对对性，而而不只是是把学生生的行为为看成为为思想问问题或道道德问题题，在和和学生的的沟通中中多些倾倾听、尊尊重和了了解，而而不是过过多的说说教、劝劝解和批批评。22

6、、危机机中的及及时干预预短期期治疗。（1）迅速速检查和和评估当当事人的的危机程程度，采采取适当当的方法法评估当当事人的的行为、情情感和认认知方面面情况，以以判断当当事人的的危机严严重状况况，把对对自己和和他人的的生理和和心理危危险降到到最低，以以确保当当事人和和其他人人的安全全。（2）从当当事人的的角度帮帮助他探探索和确确定问题题，在危危机干预预中不要要批评当当事人的的行为或或想法，也也不评价价他的行行为和处处境，而而是和当当事人进进行沟通通和交流流，以无无条件的的接纳、真真诚和尊尊重的态态度让当当事人感感受到支支持和帮帮助，让让他在有有安全感感的氛围围中宣泄泄各种情情绪，表表达自己己，从而而

7、使失衡衡的心理理状态恢恢复平衡衡。（3）帮助助当事人人选择解解决问题题的方法法。处于于危机状状态中的的当事人人经常是是思维不不灵活或或封闭了了周围的的资源，当当当事人人恢复到到危机前前的平衡衡状态后后，帮助助当事人人从不同同角度和和途径思思考解决决问题的的方式，选选择改变变自己应应对压力力的行为为方式和和思维模模式，使使当事人人能够在在危机中中成长。需需要注意意的是当当事人根根据自己己的能力力和实际际情况选选择新的的方法，而而不是别别人替他他做选择择。（4）要得得到当事事人的承承诺和保保证。为为了实现现当事人人所选择择的新方方法，要要让当事事人有所所保证和和承诺，否否则应对对问题的的新方法法会

8、没有有意义。3、跟进咨询心理治疗和辅导。如果当事人人的精神神状况严严重的话话，需要要接受精精神病学学的治疗疗，及时时与心理理专业机机构联系系。危机机后的跟跟进咨询询以心理理辅导员员为主，帮帮助当事事人恢复复认知、感感情和行行为的功功能水平平，减少少以后长长期的心心理风险险，健康康成长。怀远远二中心心理辅导导室攻击性行为为心理咨咨询个案案基本情况胡XX，男男，15岁，高一年级级，独子子。父为为公司职职员，大大专文化化，母全全职在家家，家庭庭基本和和睦，无无老人同同住。二二、主要问问题攻击性性行为表表现明显显，伴交交往不良良，学习习成绩极极差。主要问问题：孩孩子在学学校经常常因小事事与同学学发生争

9、争执，因因此同学学关系紧紧张，但但凡团体体性活动动，他又又常常采采取攻击击性行为为，似乎乎让别人人也无法法完成预预定方法法是他唯唯一的乐乐趣。与与老师心心理距离离疏远但但又很敏敏感，凡凡是有老老师在交交谈，他他必定会会凑近聆聆听，一一旦老师师对他的的行为进进行批评评和遏制制，他必必定会在在课堂上上与老师师争执，然然后往往往因为他他的某些些“惊世骇骇俗”之举让让老师不不了了之之。回到到家中，与与父母话话很少，最最喜欢玩玩电脑，对对母亲依依恋度较较高，对对父亲有有些惧意意，只要要父亲找找他谈，他他的手始始终会无无意识的的扭动。爱爱发脾气气，经常常因为小小事怄气气，上课课注意力力不集中中，要么么在下

10、面面看卡通通画，要要么在课课堂上说说粗俗不不堪的话话，令上上课教师师难堪不不已。不不交作业业已成习习惯，英英语单词词的背诵诵记忆力力极差，学学习成绩绩每况愈愈下。父母主诉：小时候候的他，没没有人不不说他聪聪明，然然而，不不知什么么原因，从从小学三三年级开开始起，情情况越来来越糟，与与同学、与与老师关关系越来来越紧张张，学习习成绩也也越来越越差。我我们父母母都挺耐耐心的，为为何他会会这样？是否是是同他表表姐学的的？也曾曾带他去去过瑞金金医院，找找金武官官教授，但但由于他他不配合合，不了了了之，也也曾想送送他去寄寄宿制学学校，用用严格的的规范来来约束，但但他到了了那儿，就就不停地地用头撞撞墙，令令

11、我们不不得不把把他带回回来。如如遇考试试，现在在只能用用控制中中枢神经经系统的的药物来来调整。三、分析与诊断1.该儿童的确实存在攻击性和交往不良倾向；2.曾咨询有关专业人事，不认为他具有异常心理的典型症状。3.该儿童的智力与注意力正常，具有正常的学习能力，成绩下降，应着重考虑非智力因素。（二）成长过程在他2、3岁时候，有一段时间只要由祖母照顾，家长有一位年长他十岁的表姐，据其母亲反馈说，表姐个性极端自私自利，有一次为了一根棒冰，还打了胡，但并没有受到应该有的惩罚，似乎就是这段以后，胡也越来越自私，小时侯不吝啬的他越来越吝啬，常常抱怨别人对他不好。最近事件：此次，由由于他三三门主课课不及格格，原

12、本本决定让让他留级级，但考考虑到他他的情况况较为特特殊，心心理咨询询室向校校长室建建议试读读，但需需在8月25日重重考一次次，当教教师把这这个消息息告之他他父母时时，父母母是非常常珍惜这这次机会会，而他他的第一一反应是是：你的的这个消消息让我我两个月月的暑期期会很难难过（三）综合分分析与诊诊断该该学生目目前要解解决的主主要有三三方面问问题：11.攻击击性行为为；2.人际关关系（师师生关系系、生生生关系及及亲子关关系）；3.学习习适应性性。为什什么会有有这些问问题，具具体分析析如下：1.攻击击性行为为：根据据儿童的的成长经经历，攻攻击性行行为的产产生主要要是经验验习得的的结果。人人的行为为都有趋

13、利避避害的特点点，之所所以选择择某种行行为，主主要是这这种行为为能给当当事人带带来某种种利益。当当胡从表表姐处知知道攻击击性行为为能让别别人害怕怕我，让让自己得得到原本本并不属属于自己己的东西西时或避避免承担担有关任任务、责责任时，他他开始了了了“攻击性性行为”，同时时对外界界信息会会过度敏敏感，还还会作出出假想防防御，比如如：对别别人无意意的碰撞撞，以为为是故意意的挑衅衅，因而而作出反抗。比如如对班级级板报的的卫生角角上没有有他的名名字，他他会耿耿耿于怀，迁迁怒于他他人，而而在他人人眼里，则则是一种种攻击性性行为。当当行为不不断反复复后，将将会变成成为一种种习惯，甚甚至成为为人格特特征之一一

14、，如：攻击性性人格，表表现特点点即：敏敏感、多多疑、冲冲动、具具破坏性性。当然然，就胡胡XX的现现状及年年龄阶段段，还根根本谈不不上攻击性性人格，只能能说有攻攻击性倾倾向，也也正因此此，及时时的干预预是可以以矫正的的，否则则随年龄龄的增长长，行为为复现率率的提高高，而使使改变难难度增大大，演变变为人格格特征。另外，胡XX的攻击性行为里，还有着他特定年龄的意义：一种寻求关注的不当方式，因为攻击性而交往不良，少有人理睬，所以干脆以攻击性寻求注意，寻求理睬。2.人际交往问题：该儿童的人际交往问题与他的攻击性行为密切相关。攻击性行为可能使他本人少受了欺负，也可引起同学们的注意，但这些行为却也形成了他在

15、别人眼中的不良形象：动不得、说不得、脾气大、爱打人、不尊重老师、不团结同学我们说，人际交往是人与人之间动态变化的过程，交往的基础是相互吸引，即喜欢与接纳。而面对攻击性的人，谁愿意或谁敢轻易接近呢？即使小胡的有些行为是暗示我想跟你们玩，但打的方式是不被认同和接受的。至于与父母的关系，应该说小胡之所以对父母话少，其一是因为他目前的状况并不理想，学习、人际都存在问题，肯定父母批评、指责，谁喜欢总听坏话呢？其二，仍然要追述其成长经历，其表姐的行为确实给他带来了不当的负面影响，而且据说表姐现在在家中的地位是“如日中天”，所有的人都要顺着她，他很向往这样的生活。3.学习适应性：虽然学习退步了，但其有学习基

16、础，只是发展过程中的适应不良表现。除了以上的行为与人际协调外，主要是对学习态度、学习方法等方面的干预。目前，该生所面临的学习问题主要是如何将情绪与学知识分开，以及给予相应的注意力训练，提高上课效率，并且这也是促进人际关系的重要方面。一般年龄越小，课堂学习越依赖于对老师的好恶，喜欢这个老师，可能会很专心地听课，尽可能去表现良好，让老师喜欢他；反之，则可能不屑一顾，甚至恶作剧。因此，必须在认知上明确来学校的目的，在行为上给予积极的建议与指导，两者结合才可能取得预期的效果。综上所述，可以看到：攻击性行为、人际问题、学习问题等之间有着相互影响、相互交织的紧密关系，都有着共同的成长经历等背景。四、咨询过

17、程（平均1.5小时/次）第一次15年3月目的：11.了解解基本情情况；2.建立立良好的的咨询关关系；3.确定定主要问问题；4.探寻寻改变意意愿；5.进行行咨询分分析。方法：晤谈过程：11.填咨咨询登记记表，询询问基本本情况；2.了解解孩子的的成长过过程，尤尤其是重重大事件件；3.确定定咨询主主题；4.与孩孩子交谈谈，探寻寻孩子的的心理矛矛盾及改改变意愿愿；5.留相相应咨询询作业：（1）再现事件：与孩子子重新讨讨论老师冤冤枉事件，着着重让孩孩子表达达当时怎怎么想，想想怎么做做，感觉觉如何，目的的一在于于让孩子子宣泄；二可以以顺势引引导如何何更好。（2）孩子找出班中最受欢迎的学生。第二次15年3月

18、21目的：1.加深咨咨询关系系；2.突破攻击性性应对策策略。方法：晤谈、行行为契约约过程：1.行为契契约法反馈咨咨询作业业：与孩孩子交流流了委屈等事件件，与班班主任老老师谈了了孩子的的事，班班主任了了解了委屈事件，就就“卫生角角事件”主动向向孩子道道了歉，孩孩子有些些不好意意思，但但上课表表现有进进步；2.与孩子子就最受欢欢迎的同同学谈人际交交往问题，找找出差异异，促进进自我觉觉知；3.初步制制定行为契契约，以加加强自我我控制，并并在咨询询室进行行演练。4.咨询作业：（1）继续特意积极评价：只找孩子的优点，并至少准备3句好话；（2）孩子按行为契约行事，诸如：不主动打人、不主动骂人、上课盯老师、

19、不说粗话（3）制定反馈表，记录行为。第三次15年4月14目的：1.学会合合理评价价；2.提高自自控力；3.加强强亲子交交流。方法：晤谈、理理情疗法法、代币币法过程：1.反馈馈咨询作作业：行为契契约完成顺顺利，每每天交学学科作业业，得到到老师表表扬，并并在某天天午餐时时有个同同学碰了了他一下下，他也也没有生生气；父父母说孩孩子1好话，让让父母与与孩子体体验感受受；2.进一一步分析析行为与与情绪、人人际的关关系，强强化合理观观念，并引引导对人人对事的的合理评评价，练练习评价价班主任任及父母母；3.改行为契契约法为代币法法，增强强亲子之之间的联联系。4.咨询询作业：（1）找班班主任老老师的33个优点

20、点；（22）执行行代币法法，以代币量赢得得自己愿愿望的满满足，诸诸如：买买某本书书、让小小队成员员带他去去活动一一次等等等。第四次次15年5月目的：1.巩固咨咨询效果果；2.收束咨咨询。方法：晤谈过程：1.反馈馈作业：2.指出出继续努努力的方方向：自自我监督督与控制制；3.基本本结束咨咨询。制定行行为目标标，加强强自我管管理能力力；4.巩固固与父母母、老师师、同学学的关系系。五、咨咨询效果果评价攻击性性倾向得得到些许许缓解，也也懂得及及时向别别人说道道歉，但但时常会会有阶段段性反复复。撑开自信的的帆-一个个协助学学生克服服沉重自自卑的故故事 自卑沮沮丧是一一种性格格上的缺缺陷，它它表现为为评价

21、自自己时往往往偏离离客观的的标准，常常常与最最好的、最最优秀的的参照对对象去比比较，因因而左比比右比总总觉得自自己不如如别人，以以致于丧丧失自信信。甚至至陷入忧忧郁、悲悲观、孤孤僻、烦烦躁的情情结中不不能自拔拔，扼杀杀了自我我的健康康发展。那那如何战战胜自卑卑，成为为一个自自信的人人呢?请请看骁的的故事。 骁，男，114岁，就就读于我我校实验验班。其其父母文文化水平平分别达达到大专专以上程程度，目目前正运运行一家家公司。对对青少年年心理问问题比较较敏感，发发现儿子子自进入入实验班班就读以以后，情情绪低落落，常常常缄默不不语，特特别是进进入初二二以后，因因物理学学科成绩绩不良，更更是一回回家就把

22、把自己关关在自己己的房间间里，吃吃饭叫不不听，父父母稍一一催促，就就异常烦烦躁，摔摔书本，甚甚至摔东东西，令令父母担担心不已已。心有千千结结，陷入入情绪的的沼泽“骁晓，饭饭菜已经经凉了，怎怎么叫了了三次了了，你还还不出来来吃饭？”回答母母亲的是是“哗啦啦啦”书房里里的一阵阵巨响，骁骁晓妈妈妈赶紧打打开书房房门，只只见自己己的儿子子正气乎乎乎站在在书桌前前，书本本、杯子子撒了一一地，“骁晓，你你这是怎怎么了？”母亲快快步上前前，下意意识地去去抚摸儿儿子的额额头，“哎呀，我我没事，你你快出去去！”转眼间间母亲被被推出了了门外，虽虽然，随随着“砰！”的一声声门响，母母亲那惊惊惧哀痛痛的脸从从眼前顿顿

23、时消失失了，然然而骁晓晓心中那那中无法法遏制的的郁闷和和烦躁却却并没有有丝毫的的减退，反反而又凭凭添了淡淡淡的懊懊恼，我我这是怎怎么了？为何会会厌烦母母亲？为为何儿时时的荣耀耀不再属属于我？为何有有这么多多的人远远胜于我我？为何何我明明明很想展展示自己己的才华华偏却因因害怕他他人的奚奚落而丢丢失良机机？为何何伴随着着年龄的的增长我我越来越越失败！为何本本该会做做的题目目却总差差一口气气，我是是否真如如老师所所讲，既既缺乏踏踏踏实实实的态度度又缺乏乏智慧无数数的为何何把骁晓晓的心绞绞得支离离破碎，神神色茫然然的他跌跌坐在书书桌前看看着夕阳阳西下，一一片凄凉凉。旁敲侧击，探探知自卑卑的成因因惊惧哀

24、痛的的母亲无无法眼睁睁睁看着着昔日那那意气奋奋发的儿儿子日复复一日的的消沉下下去，悄悄悄到学学校求助助于我，希希望我想想方设法法帮助骁骁晓走出出情绪的的沼泽，重重新能笑笑对未来来。是啊啊，是什什么让昔昔日那阳阳光男孩孩抹上了了今日的的阴霾呢呢？同学学说：“哎，怪怪就怪我我们班是是实验班班，好手手如云，骁骁晓在我我们班很很不得志志，要想想拥有过过去的荣荣耀，难难！”老师说说：“这孩子子不太争争气，你你知道，这这个班是是我校的的实验班班，一些些超常的的习题他他们经过过勤练，应应该驾轻轻就熟，为为此在测测验时我我经常采采用一些些有点难难度的试试题，来来提升他他们的水水平。应应该说，很很多同学学目前发

25、发展的态态势都不不错，我我相当满满意。然然而骁晓晓却主次次不分，关关键时刻刻还要分分心去排排演什么么节目，你你看他的的物理成成绩，哪哪像一个个实验班班的学生生.”母亲的担心心并非无无因，正正如同学学、老师师所讲，骁骁晓在小小学一直直就是班班级中的的佼佼者者，担任任中队长长工作，在在同年龄龄学生中中相对老老练成熟熟，可谓谓是鹤立立鸡群，那那时候的的他踌躇躇满志。然然而在进进入实验验班后，在在这么多多优秀学学生所组组成的团团队中，骁骁晓虽曾曾舌战群群儒，期期望自己己保持小小学阶段段的荣耀耀，但不不幸的是是对手太太强，挫挫败连着着挫败，这这侵蚀着着骁晓那那还脆弱弱年幼的的自信，自自卑的情情结象一一张

26、无形形的网网网住了骁骁晓的锐锐气，在在班级活活动中因因担心自自己言行行不当被被人讥笑笑讽刺，于于是躲在在一旁沉沉默寡言言，希望望通过采采用回避避与别人人交往的的方法来来避免别别人再看看出自己己的任何何缺陷和和不足。这这种违背背自我本本性的闭闭锁禁锢锢使自己己更加孤孤独与郁郁闷，虽虽然节目目的出采采经历为为自己争争回了些些许的脸脸面，但但内心那那强烈的的不甘心心使自己己被总在在中游处处徘徊的的物理成成绩深深深的困扰扰，学生生毕竟以以学业为为主，老老师的批批评就如如千根刺刺扎在心心头。为为此，把把通过强强迫自己己高效回回家复习习作为能能重新驶驶入高发发展轨道道的唯一一途径，一一旦被打打扰，就就认定

27、这这预示着着自己的的发展将将被中断断，为此此情绪波波动异常常，于是是出现了了上述这这一幕场场景。主动出击，认认知纠正正，提供供信心支支持据此，我判判断，骁骁晓自卑卑情结的的形成在在于他不不能正确确认识和和对待自自己，当当周围的的参照体体系变化化后，他他评价自自己的标标准并没没有随之之改变，丧丧失了客客观性。他他要求自自己依然然如同小小学时那那般的卓卓越，一一旦受挫挫，他懊懊恼、害害怕，怀怀疑自己己的能力力，特别别是老师师的评价价令他无无法释怀怀，越想想越泄气气。因此此要消除除骁晓的的自卑心心理，就就应从改改变认知知入手，提提高骁晓晓的自我我评价。为为此，请请他这位位公认的的业余歌歌手来承承担出

28、演演大型庆庆典的节节目成为为我们第第一次见见面的理理由。看看得出，骁骁晓为此此欣喜不不已但也也参杂着着些许的的担忧，原原来还是是有人赏赏识我的的，原来来在他人人的心中中我还是是有优点点的，但但我能行行吗？于于是林肯肯成为我我们探讨讨的第一一个人物物,我轻轻轻告诉他他：有这这样一个个人，他他21岁，做做生意失失败，222岁，角角逐州议议员落选选，244岁，做做生意再再度失败败，266岁，爱爱侣去世世，344岁时，角角逐联邦邦议员落落选，336岁，角角逐联邦邦议员再再度落选选，499岁，角角逐联邦邦议员再再度落选选，522岁时，当当选美国国第166届总统统。就是是这样一一个屡战战屡败的的人，却却成

29、了美美国历史史上最伟伟大的总总统，他他就是亚亚伯拉罕罕.林肯。即即便是南南北战争争中，政政府军节节节败退退，绝大大多数人人都丧失失信心时时，他也也始终如如一地积积极努力力，保持持冷静和和自信。他他常说：“手上的的牌没打打完我是是不会认认输的。“对他来说，除非死亡，没有什么能剥夺他继续出牌的权利。”“原来林肯肯除了是是一个伟伟大的总总统外，还还曾是一一个失败败的生意意人，还还曾是一一个历经经失败磨磨炼的政政治家？！”“是的，骁骁晓，世世界上真真正完美美无缺的的人是没没有的，任任何人都都有缺点点和不足足，连林林肯这样样伟大的的总统也也不例外外，为此此，我们们要学会会辩证思思维，一一分为二二地看待待

30、自己、看看待别人人，多找找几个参参照系进进行对比比。比如如说，你你觉得现现在的自自己很糟糟糕，糟糟糕什么么呢？不不就是因因为目前前你的物物理成绩绩在你们们实验班班不是很很理想吗吗？但如如果这个个成绩在在普通班班，绝对对属于中中等偏上上的，不不要忘记记，我们们学校实实验班目目前的平平均分要要超过民民办的平平均水平平，所以以重点高高中的校校门依然然对你敞敞开着，而而且是大大大敞开开着。何何况，在在我们心心目中，你你还具有有实验班班其他成成员没有有的特长长，那就就是你拥拥有的歌歌声非常常出色，否否则这么么重大的的任务我我不会来来找你。骁骁晓，看看别人的的优点和和长处是是好的，要要虚心向向别人学学习，

31、但但也要知知道世界界上真正正完美无无缺的人人是没有有的，任任何人都都有缺点点和不足足；找自自己的缺缺点和短短处也是是对的，要要不断提提高完善善自己，但但也要知知道一无无是处的的人是没没有的，不不过是自自己或别别人没有有给以正正确地认认识和评评价。何何况现在在即使多多一些挫挫折感，只只要把握握好自己己的情绪绪，对未未来的发发展就是是一笔巨巨大的财财富，就就如林肯肯。你看看他是越越挫越勇勇。还记记得他常常说的那那句话吗吗？手上上的牌没没打完我我是不会会认输的的的！”“手上的牌牌没打完完是不会会认输的的？！”“是的，骁骁晓，其其实你手手上也还还有许多多没打完完的牌，不不是吗!”“对呀，其实我的许多学

32、科成绩都还很不错，尤其是我的外语。即使是物理，其实许多物理题目我是做得出来的，只不过太注意老师和同学的看法，不想让他们看到我丝毫错误的地方，反而丧失了解题的契机。现在想想，大可不必，在日常的测试中发现自己的不足，对中考而言，反而是一件好事。何况，我是学生，有错误也是很正常的，你说对吗？老师！”“你能这样样想，我我真的非非常高兴兴，嗯，不不愧是实实验班的的学生，特特别有悟悟性！”“老师，你你这样说说，我都都有点不不好意思思了，不不过，老老师，你你知道吗吗，遇到到难题解解不出的的时候，我我真的会会觉得特特别烦，这这时候如如果妈妈妈来叫我我吃饭，我我会特别别恼火，对对她发脾脾气，我我知道我我不应该该

33、，我知知道这样样做会令令他们很很难过，可可我就是是控制不不住，我我该怎么么办呢？”“唔，解题题解到关关键的时时候，有有人来打打扰，确确实挺让让人心烦烦的，不不过，你你知道吗吗，按我我们的记记忆规则则，如果果出现卡卡壳现象象，暂时时的休整整，比如如和家人人吃个饭饭呀，散散散步呀呀，可能能反而使使你豁然然开朗，也也很有可可能啊”“真的吗”“对！嗯嗯，如果果你愿意意的话，我我觉得你你还可以以学习一一些放松松法，如如，深呼呼吸放松松法、肌肌肉放松松法，不不仅对你你的情绪绪控制有有极大的的好处，也也能很大大程度上上缓解你你考试时时的焦虑虑状态，有有百益而而无一害害。”“那好啊，怎怎么做呢呢？”“我们说，

34、深深呼吸放放松法，就就是腹式式呼吸法法，我们们比较常常用的是是“.四.七充氧氧呼吸法法”，它的的具体要要求是”破茧而出看着骁骁晓昂首首挺胸走走向教室室，我欣欣喜一个个内心的的林肯在在他的心心中确立立起来了了，这将将是他一一生的财财富，我我预见一一片撑开开自信的的帆将引引领他走走向成功功的彼岸岸。果然然，不久久，骁晓晓妈妈向向我反馈馈说，骁骁晓在家家的反常常情绪大大幅度减减少了，即即使有，时时间也较较短，基基本能控控制，有有时还会会和家长长在饭桌桌上谈笑笑风生。物物理成绩绩也迅速速上升到到班级中中等以上上，期末末还考到到了900分以上上的好成成绩。愿愿所有的的莘莘学学子都能能客观的的评价自自己，

35、用用自信和和努力去去开拓属属于自己己的未来来，展示示搏击风风采！怀怀远二中中心理咨咨询室别跟自己己长相过过不去人一到了青青春期，就就开始喜喜欢琢磨磨自己的的长相，对对自己品品头论足足起来。可可这一品一一论，便引引出许多多少男少少女的无无限烦恼恼。某某学生今今年刚满满15岁，恐恐怕现在在跟她最最亲密的的要算她她那面小小镜子。每每天只要要一有空空，准把把小镜子子拿出来来仔细端端详一番番。其实实她长得得并不难难看，起起先她也也是抱着着一种自自我欣赏赏的态度度来照镜镜子的。不不过日子子一久，她她开始对对自己的的相貌横挑鼻鼻子竖挑挑眼起起来。她她发现自自己的五五官都不甚理理想：眼睛过过小了，而而嘴巴又又

36、太大这样样每日照照镜子不不是孤相自自赏而是是自怜了了。她埋埋怨父母母把不良良的基因因遗传给给了自己己，让自自己无脸脸见人。为为此，心心中总升升起一阵阵阵的惆惆怅这这个同学学这样的的事例在在青少年年中并不不少见，发发展心理理学的研研究表明明，青春春期是人人认识自自我并急急于肯定定自我的的人生阶阶段，而而自己的的外部形形象更是是他们进进行自我我评价的的重要方方面，这这一点常常常被成成人所忽忽视。他他们觉得得自己的的外貌几几乎就是是自我的的全部象象征，直直接关系系着自己己在同龄龄人中的的地位与与尊严，因因此容不不得半点点差错错。于于是，他他们开始始吹毛毛求疵地研究究起自己己的外貌貌，女孩孩倍加关关注

37、自己己的长相相、身材材和皮肤肤，她们们特别爱爱照镜子子，不是是嫌自己己鼻梁太太低，就就是嫌自自己额头头太窄，对对于发胖胖更是有有一种病病态的感感受。而而男孩经经常忧虑虑不安的的，是他他们认为为自己的的身材不不够高大大，脸上上长疱及及体重超超重等。美国220世纪纪初著名名的心理理学家马马尔兹曾曾指出：青少年年对外表表所产生生的烦恼恼，其心心理障碍碍大都是是在脑子子里存在在着一种种幻想想式的丑丑陋。据据他对美美国中学学的学生生所做的的调查表表明，约约有900的人人对于自自己的外外表有所所不满。这这说明大大多数人人对自己己的外貌貌的期期望值较高。特特别是一一部分青青少年，总总以一种种极度挑挑剔的目目

38、光来审审视自己己的外貌貌，把自自己身上上的一点点缺点加加以无限限地夸大大。人在相相貌的问问题上，极极易受自自我暗示示的影响响。如果果你以挑挑剔的目目光先假假定了某某一部位位有点不不对劲，以以后就会会越看越越不对劲劲，如此此将形成成不良的的自我暗暗示。李李芳是个个上高三三的女孩孩，刚上上初中时时她隐隐隐地觉得得自己的的鼻子有有点扁扁（实实际上相相当正常常），从从此她的的鼻子就就开始不不得安宁宁了。每每天一有有空就要要照照鼻鼻子，越越照越觉觉得自己己的鼻子子有问问题。于于是她自自我发明明了简易易的隆隆鼻术-用用手反复复地捏鼻鼻子，她她是上课课捏、下下课也捏捏，就这这样整整整捏了66年。结结果本来来

39、一个挺挺美的小小姑娘被被捏得鼻鼻子不是是鼻子子，-捏得得发肿发发炎了。确立立良好的的自我意意识，是是拥有健健康心理理和快乐乐生活的的关键。因因此对外外貌不妨妨坦然地地自我悦悦纳，即即以积极极、赞赏赏的态度度来接受受自己的的外在形形象，并并设法消消除各种种附加于于上的不不良信息息，做到到不听、不不信、不不制造。一一句话，不不自己给给自己找找麻烦。只只有在心心理上承承认和接接受了自自己的自然条条件，才才能进一一步地美美化自己己、喜欢欢自己，让让自己透透出生机机勃勃的的青春美美来。心理辅导登登记表编号_07年年3月220日姓名张哲天籍贯上海家庭地址东新之路555弄77号2008性别女民族汉家庭电话1

40、3601195002955出生95年3月日实足足岁单位名称兴陇中学咨询经历无单位电话6243332100家庭成员(年龄职职业学历历人际关关系)及及对本人人有重大大影响的的亲人父:张美顺顺399创璞璞食品有有限公司司经理母:郑卫36建德幼幼儿园教教师家庭状况经济情况一一般其他(社区区环境家家族遗传传迁居等等)社区环境一一般生育史中的的重大挫挫折无生活史中的的重要问问题无六个月内的的重要生生活事件件因弹琴不好好,被母母亲惩罚罚,由轻轻轨徐家家汇附近近走会中中潭路站站主诉问题概概要母亲的教教育方式式令她感感到窒息息问题的发生生与经过过那天,由于于还琴不不好,被被母亲逼逼着从徐徐家汇附附近,沿沿轻轨走

41、走回中潭潭路站.由此联联想到母母亲经常常威逼强强迫她做做许多作作业.这这些额外外的负担担会令她她感到不不堪承受受.为此此,感到到相当苦苦恼.第一印象(容姿表表情服饰饰言行等等)肢体语言丰丰富,语语速较快快,表情情亢奋,服饰整整齐.主要症状由亲子子关系的的紧张导导致的情情绪焦虑虑辅导对策:以倾倾听来同同理她的的感受,以认知知来调整整她对母母亲诸多多行为背背后观点点的认同同和接纳纳,介绍绍一些此此阶段可可以与母母亲沟通通的方法法和载体体.辅导员员:万红红艳心理辅导登登记表编号_07年年4月220日姓名陈思涵籍贯上海家庭地址曹杨七村77号2003性别男民族汉家庭电话6243552944出生94年 2

42、月 18日实足足岁单位名称兴陇中学咨询经历无单位电话6243332100家庭成员(年龄职职业学历历人际关关系)及及对本人人有重大大影响的的亲人父:陈金龙龙411上海海申强股股份有限限公司司机机母:刘其其薇38上海海沪申房房屋置换换有限公公司经理家庭状况经济情况一一般其他(社区区环境家家族遗传传迁居等等)社区环境一一般生育史中的的重大挫挫折无生活史中的的重要问问题无六个月内的的重要生生活事件件无主诉问题概概要自己非常常不喜欢欢英语,但老师师却安排排他进英英语拓展展班.他他为此情情绪失控控.问题的发生生与经过过拓展课开始始时,陈陈思涵向向任教老老师提出出可否转转班,因因为他极极不喜欢欢英语.任教老

43、老师提出出因为课课已开始始,现在在送他过过去就会会耽误其其他同学学的课程程,是否否可以等等下次再再过去.不料陈陈思涵无无法接受受,马上上大叫大大嚷起来来,影响响了整个个教学秩秩序.作为心心理辅导导教师,我第一一时间到到达教室室.把他他带离教教室后,令其宣宣泄,了了解真相相后,以以同理安安抚他的的情绪,待其情情绪平稳稳后,送送他去他他感兴趣趣的拓展展课.第一印象(容姿表表情服饰饰言行等等)脸色潮红,伴有泪泪痕,有有点歇斯斯底里.主要症状情绪失控控辅导对策:1.首首先带离离令他情情绪失控控的场所所.2.以以同理让让其宣泄泄3.情情绪辅导导辅导员员:万红红艳心理辅导登登记表编号_07年年4月227日姓名周晓琳籍贯上海家庭地址真如镇东江江海3号号3033性别女民族汉家庭电话6257443700出生95年 1月 22日实足足岁单位名称兴陇中学咨询经历无单位电话6243332100家庭成员(年龄职职业学历历人际关关系)及及对本人人有重大大影响的的亲人父:周周宏38沪沪嘉高速速公路交交巡警大大队警官母:周丽丽388真如旅旅游购物物中心营营业员家庭状况