夏季防溺水心得体会（）.doc

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1、夏季防溺水心得体会夏季防溺水心得体会精选 6 篇 夏季防溺水心得体会 1 夏天游泳，是人们喜欢的体育锻炼工程之一。然而，不做好准备、缺少平安防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要理解清楚。2、必需要有组织并在熟悉水性的人的带着下去游泳。以便互相照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做平安保护

2、。3、要清楚自己的身体安康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。夏季防溺水心得体会 2

3、 上个星期三下午第三节课，张老师给我们讲了防溺水主题班会。夏天降临，许多会游泳的人就会不停的去游泳，也许，这，就是生命的尽头。我们可知道，每天，溺水者高达 20 多人，90的人都会游泳。游泳是孩子们夏天的体育工程之一，也是男生的专长，可以说有些人的恶梦就此开场行动起来。老师说过，不能去不明白水域情况的湖泊，不能去不正规的游泳池，会发生平安事故的但是，有些男生不听教诲，执意前去，结果造成悲惨下场。下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。没发大水时，看一看路边的沙井盖，假如有的地方没有沙井盖，就立即打 给维修工人及时修理，发大水时注意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍然向前走，走着走

4、着掉下下水道，几天后才被人发现，真可怜，一尸两命有些孩子为了避暑，长时间逗留在游泳池。有些孩子游泳时间过长，疲惫过度，在水中突发急性病，特别是心脏病，死了都没人会知道。溺水致死的主要原因是气管吸入大量水分阻碍呼吸，或因头晕等等。溺水病症有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者那么昏迷或心跳停顿。饥饿，太饱和疲劳时不能下水游泳。同学们，我们一定要爱惜自己的身体，别一时糊涂，不但自己受伤了，还会让家长沉浸在悲哀之中啊。夏季防溺水心得体会 3 夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的炎热，用各种各样的方式来降温。于是，游泳就成了很多人的选择 游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，使人浑身清爽。我

5、们都喜欢游泳。游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”-这个平安隐患，你知道有多么恐惧吗?通过对学校下发的防溺水教育宣传，我知道了中国每年因溺水身亡的有 57000 人，相当于每天会有 150 人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18 岁以下的小学生和中学生当中。因此，如何预防溺水便成了夏天我们应该注意头等大事，通过学习我懂得了：不能单独一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;假如身体不适，要立即上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋涡处游泳水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放

6、进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状水也是凶残的，它能引发山洪爆发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个本来温馨、幸福的家庭承受着宏大的伤痛。珍爱生命，请预防溺水不要让水成为洪水猛兽，让我们的生命受到威胁，平安游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。夏季防溺水心得体会4 这一次学校组织我们对防溺程度安知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好平安方面的防范，要在家长的带着下，才可以平安、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺程度安知识的讲解，想起自己前几年在家长带着下去游泳的切身体会，我认为平安舒适的游泳、防止溺

7、水需要注意以下几点：第一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力进步自身的身体素质和游泳程度。当今世界，经济开展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的消费、生活方式，都产生了深入的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步进步，使我们的德、智、体可以全面开展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最根本的技能要求。第二，夏天去游泳要有目的、有准备、有方案，要在家长的带着下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男

8、孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不可以有独立的生活和应急的才能，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们平安、舒适的享受游泳的快乐。第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自己的身体可以适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的费事，轻那么让你痛苦不堪，重那么可

9、能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保平安。第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难防止。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，假如是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；假如在深水中，那么首先要将自己的状态放松，最好可以改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强迫性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态

10、，可以很轻松的浮在水面上等待救援。第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不可以贸然下水营救。假如溺水事故比拟严重，那么要马上请家长或其他的大人拨打急救 ，或者去找车送医院救治。我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的安康成长，为了我们可以既学好文化知识，又可以让我们的身体素质得到同步的进步，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习平安游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关心和希望，让我们努力加强

11、自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高才能的合格人才！ 夏季防溺水心得体会 5 为增强幼儿平安意识，保障幼儿生命平安，防止溺水事件的发生，5 月 17 日我园开展了防溺程度安教育活动。活动一：各班老师组织幼儿观看防溺程度安教育让爱不溺警示片，让幼儿形象直观地理解玩水的害处，并根据幼儿的年龄特点，利用 、故事、案例等形式深化防溺程度安教育，使幼儿掌握自防自救知识，进步了幼儿自我防范意识和自护、自救及互救的才能。活动二：通过 LED 灯滚动播放防溺程度安提示语，进步家长对防溺程度安的警觉性，增强家长对孩子的责任意识和平安保护意识。通过此次活动，幼儿充分认识到了防溺程度安的重要性，理解了自

12、防自救知识，家长进一步进步了对幼儿的监管意识，为保障幼儿的生命平安构筑了坚实的防线。夏季防溺水心得体会 6 防溺程度安重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有家长的粗心大意，还有老师的宣传力度不够。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺程度安重在一个防字，重在进步小学生的防溺程度安意识。通过事件的发生，学校应再次加强防溺程度安知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广阔学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭刻在心。同时要定期不定期地组织开展防溺程度安演练，模

13、拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，学生防溺水的根本技能和救生要点。当然，防溺程度安不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。积极政府应发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝平安警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。学校应发挥防溺程度安的主体作用，进步学生的防涨程度安的意识和技能。家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。究其原因是家长的监管不到位， 等到事情发生，懊悔晚已。家长应承当起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，制止游泳于是乎也就成了共识。制止游泳不亚于堵截流。正确的方式应该是疏导，要孩子学会游泳，掌握一些游泳的根本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。溺水猛于虎。但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺程度安的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演【夏季防溺水心得体会精选 6 篇】 第 6 页 共 6 页