《田径1-2》教学大纲.docx

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1、田径必磨课程教学大纲一、课程的基本信息适应对象：适应于体育教育本科专业课程代码：04E00811、04E00512学时分配:96学时赋予学分：5学分先修课程：运动解剖学后续课程：二、课程性质与任务田径课程是体育教育专业必修课程之一，也是其它各项课程的基础课程，是以传授田径 基本理论、技术和前沿知识为基础，以激发学生的学习兴趣、培养学生自主学习和自我构建知 识的能力为核心，加强课程实践环节，促进学生学习中研究能力和创新能力的提高。三、教学目的与要求1、结合田径教学特点，培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生从事体育教育 事业的事业心和责任感。2、通过任课教师的身教、言教，培养学生具有作风

2、正派、为人师表、遵纪守法、文明礼貌 的情操，以及勤学苦练，顽强拼搏的精神。3、促进学生身体素质的开展，使学生在力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质上得到 提高，培养学生自觉参加田径运动的兴趣。4、较系统的掌握田径运动的基础理论、基本技术和基本教学技能。初步掌握运用田径中走、 跑、跳、投等活动方式，增强自身体能的健身方法。5、基本具备从事田径教学、运动训练、田径运动会组织与竞赛的能力。四、教学内容与安排 教学内容与课时分配表类别内容时数备注田径运动概述及学习方法介绍2理田径运动会组织、编排及裁判法6论跑、跳、投的技术原理4田径运动场地的基本知识4技短跑（弯道跑、接力跑），教学的重点和难点及教法

3、介绍12术跳远（蹲距式、挺身式）技术分析，教学重点、难点及教法介绍10与掷标枪技术分析，教学重点、难点及教法介绍12实铅球（侧向、背向推铅球）技术分析，教学重点、难点及教法介绍10践三级跳远技术分析，教学重点、难点及教法介绍10跨栏跑技术分析，教学重点、难点及教法介绍12背越式跳高技术分析，教学重点、难点及教法介绍14作业(理论及实践)课外完成考 核理论考试教学能力考核总时数96五、内容纲要(-)理论局部:1、田径运动概述(1)田径运动的分类(2)田径运动的开展(3)国内外田径运动简况【授课学时】2学时2、田径运动会组织、编排、裁判法：(1)田径运动会筹备的组织工作。(2)田径运动会的编排和记

4、录公告。(3)编印秩序册。(4)赛前准备工作、裁判员配备与分工。(5)田径运动竞赛裁判法。【授课学时】6学时3、跑、跳、投的技术原理分析(1)跑的技术原理与力学分析。(2)跳的技术原理与力学分析。(3)投的技术原理与力学分析。【授课学时】4学时4、田径运动场地的基本知识(1)田径场地的基本知识(2)径赛场地(3)田赛场地【授课学时】4学时(二)技术与实践：1、短跑：(1)教学重点：途中跑A、纠正短跑途中跑技术。B、介绍纠正途中跑错误动作的专门练习。(2)教学难点：起跑和起跑后的加速跑：A、起跑器的安装与起跑技术，讲解有关规那么。B、介绍起跑和起跑后加速跑的易犯错误、纠正方法。C、介绍冲刺跑教学

5、方法，讲解短跑比赛有关规那么。(3)学习弯道跑教学方法，讲解竞赛规那么要求。(4)学习接力跑教学方法，讲解技术特点和规那么要求。【授课学时】12学时2、跳远（蹲踞式、挺身式）：教学重点：起跳技术、腾空步教学难点：助跑与起跳的衔接（1）起跳技术教学。（2）助跑结合起跳技术教学。（3）学会丈量步点的方法。（4）腾空步技术教学，空中技术教学。（5）落坑技术。【授课学时】10学时3、掷标枪教学重点：最后用力教学难点：投掷步与最后用力的衔接（1）握持枪方法。（2）最后用力技术教学。（3）投掷步接最后用力技术教学。（4）合理的出手高度和角度，以及出手后的身体平衡动作。【授课学时】12学时4、铅球：教学重点

6、：最后用力教学难点：滑步与最后用力的衔接（1）握持球方法。（2）最后用力技术教学。（3）滑步接最后用力技术教学。（4）合理的出手高度和角度，以及出手后的身体平衡动作。【授课学时】10学时5、三级跳远教学重点：三跳的衔接技术教学难点：助跑与起跳的衔接（1）起跳技术教学。（2）助跑结合起跳技术教学。（3）学会丈量步点的方法。（4）各跳的平衡技术。（5）落坑技术。【授课学时】10学时6、跨栏跑：教学重点：跨栏步技术教学难点：栏间节奏和跨栏步衔接（1）培养跑、跨结合能力，培养跨栏周期节奏。（2）跨栏步技术教学。（3）起跑至第一栏技术（与短跑起跑异同处）。（4）完整跨栏周期节奏。（5）全程跑技术教学。【

7、授课学时】12学时7、背越式跳高：教学重点：起跳、竿上动作教学难点：助跑与起跳的衔接起跳技术教学（1）助跑结合起跳技术教学。（2）弧线助跑结合起跳。（3）竿上技术教学。（4）落地技术。（5）完整技术练习，介绍助跑路线及丈量方法。【授课学时】14学时教学内容、形式和时数分配学 期周 期周学时实践活 动学时总学时理论课技术和 实践考 核机 动学 分1143242834221832548463合计32649616805五、教学设备和设施多媒体教室、录像、田径场及各种专项器材六 课程考核与评估以技术评定、达标、理论考核为主，结合平时成绩（即上课表现和课外作业成绩）进行。1、平时成绩:20%2、理论考试成绩：30%3、技术技能考试：50%七、附录教学参考文献目录田径运动技术生物力学北京体育大学出版社，2015年出版田径高等教育出版社，2016年出版田径竞赛规那么2016中国田径协会，2016年