小学体育：五年级《健美操四种基本步伐》教学设计.docx

《小学体育：五年级《健美操四种基本步伐》教学设计.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育：五年级《健美操四种基本步伐》教学设计.docx（5页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、健美操四种基本步伐教学设计一、指导思想：本课以实施体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合自身 健美操特长，在教学中以增强学生身心健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的 终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发 学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康开展的同时提高学生体会美、表现美、 创造美的能力，陶冶学生美的情操。二、教材分析：本课将健美操的四种基本步伐（踏步、并步、一字步、V字步）和弯道跑作为教学内容。健美操的组 合动作是由健美操的基础动作组合而成的。正确的掌握基本步伐

2、，是较好地完成整套动作的基础。进行健 美操基础动作练习可以帮助学生培养正确的基本姿势，使其掌握完成动作用力的方法，并增强他们肌肉的 力量和弹性。本课在五年级健美操单元教学中是新授课，通过练习，将这些步伐动作组合起来进行练习， 可以有效提高学生身体各部位的协调性和灵敏性。快速跑的教学可以分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、 冲刺跑。弯道跑属于途中跑的一种练习形式，它必须在快速跑动的状态下才能完成。通过本课练习模拟开 飞机跑-直道接弯道跑练习-让距离追逐跑-螺旋接力跑，让学生体会身体内倾、双臂摆臂的幅度变化和双 脚内外侧用力是形成弯道跑的过渡技术。通过弯道跑练习提高学生快速奔跑的能力，培养学生团结协

3、作， 勇于克服困难的精神品质。三、教学重、难点：重点：健美操4种基本步伐（踏步、并步、一字步、V字步）的技术动作。难点：健美操4种基本步伐动作的协调性及弹动性。四、学情分析：五年级学生的身心正处在开展的主要阶段，活泼好动，好奇心和模仿能力较强，有强烈的求知欲望， 有较高的可塑性，能很快形成条件反射，学习的热情较高，模仿能力强。但注意力不能持久，因此在健美 操教学课上通过音乐和口令，节奏由快到慢，吸引学生的注意力。健美操的基础动作的练习，可以培养学 生正确的基本姿势，使其掌握完成动作的用力方法，并增强他们肌肉的力量和弹性。还可以培养学生团结 协作的意识，增强个人魅力和自信心。在弯道跑教学中，本课

4、学生在已有的基础上对学习内容已有所了解, 但弯道跑动作抽象，要求高，学生身体容易疲劳，学生有可能会出现畏难情绪。所以，用体验、比赛和变 换练习形式，提高学习兴趣，进一步体验。五、教法与设想：本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育 活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。1、引情入境在课的开始局部，老师带着学生激情进入“开心动！动！动！ ”这一环节。老师带着学生配合音乐一 起来模仿动作，通过模仿操激发学生学习的兴趣，到达热身健体的目的。2、健美操的4种基本步伐。教师带着学生激情引出“相信自己，我能行！ ”这一环节。教师先引导 学生模仿学习基

5、本步伐动作，教师的口令按照由慢到快，动作遵循由简单到更杂的顺序进行教学。在熟练 脚步动作后加上手位动作再完成完整的组合练习。分组练习时，引导学生动作自主创编环节，组织学生进 行不同队形站位的编排，充分发挥学生的自主学习，团队配合。学生自主练习，教师巡逻指导，再组织学 生进行全体展示。3、弯道跑。教师带着学生激情进入“开心乐！乐！乐！ ”这一环节，通过模仿开飞机的游戏，来满 足学生身心开展的需要，进行各种姿势的飞行，让学生自我感受不同的飞行给身体带来的变化。学生都比 较喜欢挑战，再进行更快速的开飞机练习，让学生再次尝试速度变化后带来的不同身体感受。然后再引导 到直道接弯道跑练习，让距离追逐跑，再

6、到最后的螺旋跑接力赛，在游戏中提示弯道跑的基本动作要领。 树立学生的竞争意识通过愉快的教学充分调动学生积极性，发挥他们的眼明才智，培养学生团结协作、勇 敢顽强、克服困难的优良品质。六、身心恢复通过优美的乐曲，引导学生自己感受音乐的美，用自己的动作去表现对音乐的理解，在愉快的气氛重 视学生的身心得到恢复和放松。教师鼓励性总结宣布卜课。七、教学运用在教法上，采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法，注意创设 轻松、愉快的教学气氛，从而到达快乐教学的目的。在学法上，本课采用了观察法、思考法、自学自练法、同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力 的培养，充分发挥学牛的创

7、造性。体育实践课教案执教者：杭州市胜蓝实验小学 杨 文上课年级：五年级单元课次：新授课学习 目标1 .认知目标：1 法有所了解。2 .技能目标： 的完成步伐组3 .情感目标： 练习提高学生T通过与通过W 动作 培养土 （速奔云习，使学生初步理解健美操3-4种基本步伐动作，通过练习对弯道跑的练习方牧学，使初步学会健美操的3-4种基本步伐，学会弯道跑。还能够配合音乐流畅 ,开展身体的协调性。学生对健美操的兴趣，积极参与练习，能充分体验体育活动的乐趣。通过弯道跑 :跑的灵敏协调能力，培养学生团结协作，勇于克服困难的精神品质。重 难点1 .课的重点：2 .课的难点：健美才 健美;柒4种基本步伐的技术动

8、作。柒4种基本步伐动作的协调性及弹性。教学 内容1 .健美操：健2 .快速跑：弯美操f 道跑的4种基本步伐（踏步、并步、一字步、V字步）程序教学内彳当教师活动学生活动时间次数组织教学开始部分6一、课的常规1 .集合整队。2 .师生问好。3 .检查服装。4 .安排见习生。二、静立 让学生体验正不 姿势，抬头挺他角的上 叫攵腹打本1 .向学生问好。2 .介绍本课内容 和目标。3 .教师口令指挥 进行队列练习。4 .教师带着学生 配合音乐一起做1 .向教师问好。2 .明确课的内容 和目标。3 .学生集体听指 挥做相应练习4 .学生模仿教师 的动作，跟着音T42 11组织1八字队形1ea(a_j昆静立

9、练习，让学生 体会正确的身体 姿势，为接下来的乐模仿练习，感 受抬头挺胸，收 腹立腰，感受正o_I d i三、开心动动后 教师带着学生彳 模仿热身操。1 .头部运动2 .腰部运动3,下肢运动4 .全身运动5 .整理运动廊i半着1孑乐健美操学习奠定 基础。（播放背景音乐）1 .教师引导学生 模仿4个步伐。2 .教师引导学生 配合音乐，利用身 体进行热身练习。3 .教师口令提醒 鼓励学生跟上节 奏。（播放背景音乐）确的动作给身体 带来的变化。1 .认真观看并模 仿老师的动作。2 .跟着音乐的节 奏模仿老师的动 作，进行热身操 练习。3 .积极认真练 习。2，3，1得（a_j Q_I CO I0_I

10、（5要求：明确练法，听清 口令，积极练习。程序教学内容教师活动四、健美操基本步伐1.踏步1 .教师讲解并示 范踏步的基本方 法，要求两脚交替 抬起，再交替落 地。2 .教师讲解并示 范并步，一脚迈基1 112.并步要领：左并右并出，另一只脚随之 并拢，屈膝点地， 再向反方向迈步， 口令由慢到快。本I11lig13.教师讲解并示 范一字步的动作， 一脚向前一步，另3. 一字步要领：左并左并一脚并于前脚，然 后再依次还原。4.教师组织学生部t:11 -f#w进行V字步练习， 一脚向前侧方迈 一步，另一脚随之 在另一侧迈一步， 成两脚开立，屈 膝，然后再依次退 回原位。4.V字步要领：左右左并分li

11、0 1115.组织学生进行 步伐的完整练习。6.引导学生尝试17j.健美操组合创编加上手臂动作进 行完整练习。7.组织学生按照 任务书的内容分 小组自由编排队IL形练习。6.展示8 .教师巡|可指导， 纠错。9 .组织学生进行 动作和队形的展 示与评价。学生活动时间次数组织教学1.按照老师的口 令进行踏步练15 习，曲臂摆臂，注意动作有弹 性。20 22.进行并步的步 伐练习，能跟上15 组织2老师的节奏，记八字队形住口诀左并右20 2臼 I并，动作由慢到1快。(3-_I(3ZZ3.进行一字步的练习，口诀左并15 2口左并，两脚交替 进行练习。20 U 号O_II_I4.进行V字步的 练习，按

12、照口诀15 左右左并，进行2练习，动作由快 到慢。20 要求：认真观察，主动体验。动作协调，动作有弹性5.认真听音乐， 看老师手势，完 成完整的脚步练r1习。6.积极主动，感 受加上手臂动作r1组织3带来的节奏变 化。指定地点分成四组2Zo O7.团结协作，按照任务书有序完1成动作练习。3，。O8.认真努力改正要求：自己缺乏的动主动体验作。9.积极参与展示r合作互助有序练习与评价。T程序教学内容教师活动学生活动时间次数组织教学基本部分 13五、弯道跑1 .模拟开飞机跑2 .直道接弯道跑练习3 .让距离追逐弯道跑 4.螺旋接力弯道跑 口诀：体向左倾 外臂摆大 内臂摆小 沿线快跑艮1 .跟着老师，

13、并听 音乐进行开飞机 的模仿练习，尝试 多种飞行模式。2 .教师引导学生 尝试直道接弯道 跑练习。3 .教师讲解并示 范动作。4 .组织学生让距 离追逐跑。5 .组织学生进行 螺旋跑比赛，提醒 学生摆臂，注意安 全。6 .评奖，总结。1 .在老师的引导 下进行开飞机练 习，感受不同飞 行带来的变化。2 .学生进行直道 接弯道跑练习。3 .仔细观看老师 示范。4 .积极参与练 习。5 .按要求进行比 赛，听清游戏规 那么，注意身体内 倾手摆臂的幅 度，注意平安。6 .认真听小结VT10 10 45 111;.组织4e 要求：平安有序 参与,克服困洸):,积极结 束 部 分 4，六、放松活动 青春

14、修炼手册1 .放松活动2 .讲评与小结3 .回收器材4 .下课1 .组织学生在位 置上进跟着音乐 进行放松活动。2 .教师进行小结 和评价。3 .教师宣布下课， 师生再见。1 .跟着老师配合 音乐一起来放 松。2 .认真小结和评 价，并且进行互 评和自评。3 .师生再见。3，1组织同1预计教学效果全课平均心率 120次/分左右全课练习密度40%-45 %心理负荷 中等场地 器材小操场，音响一台，U盘，标志桶4个，接力手环2个上完这次课，我自己对体育课堂教学又有了一个深刻的认识。那就是，课堂就是一门遗憾的艺术。 为了上好这次课，我们在平时屡次磨课，屡次修改。直到今天上完，我还是发现了自己很多的缺

15、乏之 处。课后反思首先，在这节课中，虽然在教学中也是遵循由慢到快，由简单到复杂。但是在基础教学中，教学 方法还是太单一了。如果再多变化几种方法，收到的教学反应肯定是不一样的。在分组教学中，为了 让小组的学生能够在分组练习中比在集体练习中有所提高。但是，在展示局部，没有让学生把自己的 亮点动作给展示出来，这对于分组练习就失去了意义，孩子们只是在练习，而没有思考和创新的局部 了。在练习好动作后，要及时对孩子们进行评价。而我在课堂上评价的局部太少了，其实用简单的几 句话就可以结束评价了。在弯道跑练习中，一开始是老师引领学生模拟开飞机，如果这个环节我，我如果好好利用场地上 的三个同心圆，先让孩子进行体验，让孩子对圆圈跑有所感觉，这样更容易吸引孩子们兴趣。再分组 练习中，讲解绕圈跑的动作要领时，不要太刻意强调“离心率”要告诉孩子们，我们身体这样的情况 下会怎么做？这时候再引出身体向圆心内倾斜，速度加快，身体应该倾斜的更多。因为第次授课不 能让孩子有太多的理论的概念，就是让孩子们去感受，去玩儿。在课的结束放松局部，不需要全体坐 下，一个哨声结束，进行一两句话的反应评价即可。总之，一次的锻炼让自己的上课又上升了一个平台。教师的漫长之路，还需要自己不断的努力和进步。