小学体育：简单助跑跳跃1.docx

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1、水平二 简单助跑跳跃的练习方法单元课时设计教学 内容1 .跳跃：助跑跳跃的练习方法12 .挑战：越过高山课次4-1教学 目标1 .让大多数学生知道助跑几步，单跳双落的基本动作。2 .让学生基本掌握组跑几步，单跳双落的动作并且能够轻巧落地。3 .学生在练习中能听从指挥，注意平安，互相学习，体验成功。重难 点重点：助跑起跳和落地动作自然衔接。 难点：动作协调、连贯。教学 过程教学内容学练标准组织形式 与平安措施练习 次数练习 时间准备 局部 6L课堂常规。2 .队列练习:跑步走立定3 .准备活动。3.1 关节操。3.2 “兔子跳”游戏1 .静、齐、快。2 .精神饱满，动作整齐。3.1 跟上口令的节

2、奏，认真完成动作。3.2 原地蹲姿跳跃。L四路纵队.2 .四路纵队、二路纵队。3 .四列横队。（平安提示:在活动中， 不得离开队伍，影响他人活动.）111三51，31，基本 局部 2411 .跳跃：单跳双落的练习 方法1.1 上一步踏跳练习1.1.1 上三步踏跳练习1.1.2 上五步踏跳练习1.2 原地高抬腿+组跑几步 单脚起跳双脚落地2 .挑战：越过高山1.1 原地上一步单跳双落，屈膝缓冲。1.1.1 上三步以后单脚起跳双脚落地， 屈膝缓冲。L2有节奏助跑单脚起跳，落地屈膝 缓冲，双手前伸触碰地面。2 ,助跑跳过一定高度的垫子1.1四列横队。1.2四列横队（平安提示：统一行 动，不影响同伴的练习）2.遵守规那么，不影响其他队伍比赛 平安提示:在活动中，不得离开队 伍,影响他人活N202202202152102，22，32，结束 局部 511放松操：静态拉伸2小结、养成教育1 .放松身心，缓解疲劳2 .自我评价，学生积极收还器材L四路纵队，体操队形散开。2 .将器材及时收回3，场地 器材大垫子4块