四年级保护眼睛作文450字.docx

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2、我用它盖着左眼。我刚盖上就感觉视力瞬间削减了一半。接下来，这个叔叔走到视力表前面，打开了里面的灯，视力表一下就亮起来了。这个叔叔从上到下，从右向左指了许多个符号让我认它们的方向。我的手跟着他指的符号上下左右的指了一通。一会儿又测了左眼的视力。我又指了一通。视力测完了，那个叔叔告知我和爸爸我的左眼视力1.0，右眼视力0.8，属于稍微近视。我还始终觉得我的视力很好呢，原来都稍微近视了。爸爸的眼睛就是近视的，他每天戴着眼镜，他告知了我许多戴眼镜不便利的地方，看来以后我要爱惜我自己的眼睛才行呢。比如说坐姿端正，少玩电子产品。我可不要成为近视眼。眼睛是心灵的窗户，我要爱护好它。四年级爱护眼睛的作文450

3、字 你们肯定认为看书是好的吧！对没错看书是好的，但是由于我看过头了，它让我戴上眼镜。在一个寒假的晚上，我吃了点东西打算上 床睡觉。我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。突然，我脑袋里蹦出了一个鬼办法。心想：对了我白天看的那本书不是还没看完吗！于是，我蹑手蹑脚地走到门边打开门张望了一下，望见爸爸妈妈房间的门紧闭着。我有当心翼翼的把门关上。我走到说桌前用双手东摸摸西摸摸最终摸到了手电筒，我又借着月光从书柜里拿出了一本我白天没看完的书。我一不当心踢到了旁边的椅子，发出了“咚”的一声。我吓了一大跳赶忙跳到床上躺下，生怕把爸爸妈妈给吵醒了过来被发觉了。我左右看了看又听了声音却定没被发觉后，一咕噜爬了起来。拿好

4、书和手电筒，然后钻回我的被窝兴致勃勃地看了起来。我在书的海洋里遨游，与主子公一起兴奋一起哀痛。在不知不觉中我睡着了。其次天，我静静地把书和手电筒放回了原来的地方。爸爸妈妈没发觉太好了。我又在被子里看过几次书，再加上我写字离书本太近导致我近视了。有一次，老师在黑板上写了一大堆概念，可因太多，老师写得小了很多。这下可苦了我的眼睛了，恰巧我眼镜也遗忘在家里了，只好把眼睛眯成一线，可效率太差，怎么看就是看不清。没方法，我们坐的是考试的位置又没同桌，我只好转过头看后面同学的本子。大家都以为戴上眼镜像征着才智，但只有戴上了眼镜的人才会知道戴眼镜的苦恼。哎！都是不爱护眼睛惹的祸！只惋惜世上没有懊悔药啊！ 四

5、年级爱护眼睛的作文450字 一拳，一尺，一米。这是爱护眼睛要做到的三个一，意思是：写作业胸离课桌要有一拳的距离，看书要离课本一尺，看电视要在一米远的地方看。可是有多少人真正做到这三个一了呢？ 现在近视的越来越多，不爱护眼睛的.人也越来越多。有的人喜爱离很近看书或看电视，恨不得贴在上面；有的喜爱躺在床上看书；有的喜爱在剧烈的阳光下看书；还有的喜爱在光线暗的地方看书结果，一个个都成了四眼。眼睛是心灵的窗户，我们肯定要好好爱护它。假如不好好爱护它，二十一世纪的工作者可能都是近视眼儿：大街上是带着眼镜的，商场里是带着眼镜的，公司里也是带着眼镜的在哪儿见不到不是近视眼的，这样好吗？当然不好，戴眼镜是人类

6、的缺陷之一！ 爱护眼睛现在已经是人类的难题之一，现在，已经有许多专家在探讨各种治疗近视的医疗器。其实，爱护眼睛说难也不难，只有你仔细做好三个一，留意一些爱护眼睛的常识和多做眼睛保健操就行！ 让我们一起来爱护我们心灵的窗户，不让二十一世纪是近视的世纪，黑暗的世纪！让二十一世纪是充溢光明的世纪！请爱护我们的眼睛！ 四年级爱护眼睛的作文450字 在我们身上，有一样东西是上天赐予我们最宝贵的礼物眼睛，也就是“心灵之窗”。它能让我们辨别是非，辨清黑白；它是我们心与心沟通的窗口，通过它可以看到许多美妙。世界多么缤纷，光环多么刺眼，笑容多么甜蜜假如不珍爱眼睛，那么在你的面前将会是什么？ 前段时间，我惊异地发

7、觉，班里的同学都一个接一个地戴上了眼镜，50度、100度、200度，有的甚至飙升到500度，可我却始终保持在5.2。我得意地想：哼！我天生长双好眼睛，不管我做什么确定都不会近视的。于是，寒假里，早上一起来，我便拿起我的心肝珍宝iPad，起先打嬉戏；下午培训一回到家，我就如饿狼般扑向了电脑，浑然忘我地玩着；到了晚上十点左右，我还在看电视。就这样没过多久，我的眼睛也差点陷入了近视的泥沼开学前的一天早上，睡眼蒙胧的我睁开了双眼，发觉世界一团模糊，忽然，我胆怯极了。妈妈刚好带我到大光明医院。医生叔叔给我配了一些眼药水并亲切嘱咐我：“小挚友，眼睛是我们心灵的窗户，特别娇嫩，只要稍不留意，就简单被损害，希

8、望你能爱护好眼睛。” 听了医生叔叔的话，我忽然醒悟，今后我肯定会爱护好眼睛。首先，我肯定要牢记，看书、写字的时候，姿态要正确，眼睛与书本的距离保持在三十公分，且光线要足够。其次，看电视、玩电脑要限制好时间，做到劳逸结合。再则，要做到用眼卫生，仔细做好眼保健操。只有这样，才能守护好我们的“心灵之窗”。眼睛是心灵的窗户，透过它，我感知多彩的世界，世界也透过它感知我漂亮的心灵。所以拥有一双好眼睛，就是拥有人生的财宝。小挚友，让我们一起来珍惜眼睛，一起携手为双眼建起一道坚实的“防护林”吧！ 四年级爱护眼睛的作文450字 眼睛，是心灵的窗户，是每个人都不行少的一个重要器官，所以，我们要去爱护它、爱惜它。

9、而爱护眼睛正是妈妈们最操劳的一件事，这次，我就和你们共享我爱护眼睛的方法。第一、玩手机、电脑、看电视的时间不要过长，是只看10到20分钟左右。其次、看书的时候不要在光线不足的地方看，在光明的地方看，但也不要在太阳光的暴晒下看，剧烈的光线也会损害眼睛；更不能“葛优瘫”着看，错误的看书姿态不仅影响视力，还影响身体发育。第三、每天做三次眼保健操，确保眼睛可以得到足够的休息。第四、每天玩完电脑手机和看完电视以后去远眺三分钟，看看远方的绿色植物，这样持续看绿色的植物有助于放松双眼，可以使眼睛没有那么疲惫。第五、每天轻轻地用手指按压眼球，当然是要闭上眼睛去揉，而且肯定要轻，这样也可以起到护眼的作用哦！ 好

10、了，以上就是我的护眼方法，希望对大家有帮助。最终，我还是要呼吁大家：放下手中的手机或电脑，一起爱护始终为我们静默奉献着的眼睛，不要让近视成为我们一生的缺陷！对你的眼睛好一点，让它有适当的休息时间，劳逸结合，让它舒舒适服的接着为我们工作吧！ 今日，你护眼了吗？ 四年级爱护眼睛的作文450字 大家好，我是你们的好挚友。你们看书，写字都要用到我。可是现在，我累了，你们要爱护我了。你们怎样才能爱护好我呢？哈哈，让我告知你们吧！你们可以做眼保健操爱护我；在我长时间工作之后，也要让我略微休息一会儿，看看远处快速移动的事物或绿色的美景，这对我的健康也很有效果哦！ 可是，有几个厌烦而又懒散的男生不爱护好我。瞧瞧，我现在给别人带来了多大 麻烦啊！鼻子姐姐必需帮我架着沉重的大镜子；耳朵哥哥还得帮我架着长长的镜架，只有这样我才能发挥出正常的作用。可是，带着沉重的大镜架不仅我自己麻烦，你们看东西也变得不舒适了。希望未戴眼镜的小伙伴别再这样对待我了，好吗？ 我给你们带来了很多帮助。假如你们珍惜我、爱惜我，我就能更好地为你们服务。相互关切，爱惜我吧！ 现在你们知道我是谁了吗？还不知道吗？我就是帮助你们视察世界，读书看报的眼睛挚友呀！现在我希望你们能利用我写一篇生动的日记。感谢运用本文，为使文章内容更具质量，欢迎提出珍贵看法，您的激励是作者前进的动力！在全网搜“优悦小生”，将能为您奉上更多、更精彩的优质内容！