方案七 我的学习目标和计划.docx

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1、方案七 我的学习目标和计划一.选题背景目标是方向，也是动力，人的一生其实就是实现一个个目标、一步步成长的过程。学习计 划那么是通向目标 的线路图，是实现目标的保障。进入中学阶段，意味着站在了新的起跑线 上，开始迎接新的挑战。确定新的目标，制订相应的计划，是学生在新环境中成长的需要。 初一的学生确定目标、制订计划的意识和能力比拟弱，不少学生因无明确的目标、无计划性， 而导致学习动力缺乏、时间浪费太多、学习无头绪，久而久之落下功课，最后造成积重难返。 因此，需要通过辅导课和其他方式，让学生认识其重要性，学习确定目标、制订计划的基本 方法，并指导学生尝试运用、不断完善，使学生进入中学后有一个良好的开

2、端。二.活动目标L帮助学生认识确定学习目标的重要性，形成确定目标的意识和主动尝试确定目标的态度, 帮助学生初步学习确定学习目标的思路和方法。2.引导学生认识到学习计划的重要性，初步形成“计划意识”，主动尝试制订学期计划，指导 学生初步了解制订学习计划的方法。三 .辅导准备.课件制作：故事“走出沙漠”；马拉松世界冠军的故事；两个角色扮演情境。1 .设计并打印“我的学习目标”练习纸1张/人；事先组织学生排练角色扮演；设计测验问 卷：“你的学习有计划性吗？ ”.活动过程：（一）热身活动：一分钟鼓掌1 .请几名学生估计一下自己在一分钟之内能鼓掌多少次，把学生估计的数写在黑板上。学 生大多估计60多、7

3、0多，也有150多。2 .学生做一分钟鼓掌游戏，助教把学生实际鼓掌的数写在黑板上。学生实际鼓掌大多在 200到230次之间。3 .教师提出问题：从鼓掌游戏中你得到怎样的启发？鼓励学生自由发言。4.教师归纳并引 入主题：人的潜力是很大的，只要想方法开发，就能超越自我。开发潜力的重要方法之一就 是确定适宜的目标，以目标为导向制订切实可行的计划，然后付诸行动。（一）故事提供：走出沙漠4 .助教用投影仪把所要提供的故事展示出来，学生阅读故事。在西撒哈拉沙漠中，有一个小村庄叫比塞尔。据当地人说，从比塞尔出发，无论朝哪个 方向走，最终都只能回到原地，无法走出沙漠。对于这种说法，作为英国皇家学院的院士 肯莱

4、文非常好奇。于是，在1926年的一天，他从比塞尔出发，不料他仅仅花了三天半的 时间就走出了沙漠。对于这样的结果，院士感到纳闷：比塞尔人为什么会走不出来？最后他 雇了一个叫阿古特尔的比塞尔人，让他带路，看看到底如何。他们日夜兼程，不断往前走, 很少休息，然而眼前总是茫茫沙漠。在第11天的早晨，一块绿洲终于出现了，可是他们只 是回到了比塞尔。于是，院士明白了，原来比塞尔人根本不认识北斗星，不知道走出沙漠要 靠北斗星来调整自己的路线。在一望无际的沙漠里，一个人如果只凭感觉走，他的足迹十有 八九是一个圆。比塞尔处在浩渺的沙漠中，方圆上千公里没有一点参照物，假设没有指南针或 不认识北斗星，要走出沙漠确实

5、不可能。肯莱文告诉阿古特尔，你白天休息，夜晚只要朝 着北面那颗星走，就一定能走出沙漠。阿古特尔照着他的话去做，结果只用了三天就走出了 沙漠。阿古特尔因此成为比塞尔的开拓者，他的铜像也被竖在小城的中央。在铜像的底座上 刻着这样一行字：新生活从选定方向开始。5 .教师启发学生思考：故事给了我们什么启示？请局部学生结合自身和周围同学的实际 情况，提供此故事的寓意，揭示目标的重要性。6 .教师总结：生活中，很多人之所以不能取得较大的成就，并不是因为没有天赋，也并 不是因为没有下功夫，更不是没有机会，而是他们没有朝着正确的方向努力。清华大学校长 曾送给毕业生一段话：“在未来的世界里，方向比努力重要。”(

6、三)自我探索：尝试确定自己的目标L我过去的目标及实现情况。教师提出问题：请每个同学回忆一下，你在小学曾经有过什么目标？哪些实现了，哪 些没有实现？说一说理由。组织学生以小组为单位交流。7 .由“摸高”活动所感悟到的。教师组织学生开展“摸高”活动，让学生分散在活动室四周靠近墙的位置，自己假定 一个高度位置，以最正确姿势用力跳起，同时用手触摸这个位置，看能否摸得到。调整高度, 直到最后发挥最好水平，反复试几次能摸得到，作为最后确定的“摸高”的目标。(2)教师启发学生思考：“摸高”活动对我们确定学习目标有什么启示？鼓励学生自由发 言。教师归纳学生发言，提出确定目标的一般原那么：要切合自己的实际情况，

7、确定一个发 挥自己最大潜能后可实现的目标，既不可过高，也不可过低。8 .我在初中阶段的总目标。教师导语；进入初中后，每个同学都有一个奋斗目标，有的清晰，有的可能还不清晰； 给大家3分钟的时间，闭上眼睛静下心来想一想你初中三年的总目标是什么？你确定这样 一个目标的依据是什么？(2)学生思考3分钟后，教师鼓励学生勇敢地在全班说出自己的目标，并说明确定该目标的依据。4、故事提供。助教将一个马拉松世界冠军的故事用投影仪展示出来：有一位运发动曾经两次获得马拉松长跑世界冠军，很多人都想知道他成功的秘诀。许多 年后，他在自传中说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途 比拟醒目的标志画

8、下来，比方第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一 座红房子这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以最快的速度奋力地向第一个目 标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向新的目标冲去。因为每次给自己定的距 离都不是很长，所以跑起来也就不觉得累。而且每跑完一段距离,对自己来说都是一种激励， 于是越跑越起劲，越跑信心越足。”这个故事对我们制定学习目标有什么启发？教师鼓励学生争相发言。教师归纳：把长期总目标分解成一个个中期目标，再把每个中期目标分解成一个个近 期目标，最后再把近期目标分解成一个个小目标。努力实现每一个小目标，坚持下去，最后 总目标一定会实现。5.分解学习目标。(1

9、)助教给每个学生发一张“我的学习目标”练习纸。教师说明填写要求：遵循刚才我们 讲确实定目标的一般原那么，尽可能写具体。附：我的学习目标练习纸(例样)：初中我的总目标是：初一我的学年目标：本学期我的目标是：上半学期的目标是：J 目标是：学生在练习纸上填写，教师和助教巡视指导。(3)小组内每人交流分解的学习目标。根据同学们的彼此了解，如果发现谁的某阶段目 标可能不合适，可以向他提出修改意见。局部学生在全班自己的提供自己的目标分解。说明：对初一刚入学不久的大多数学生来说，系统而理性地确定目标并进行分解，还 是第一次尝试，对这个年龄的孩子来说是一个挑战。在这样短的时间内，学生很难准确地确 定和分解自己

10、的目标，需要在辅导课之外，在班主任和家长的帮助下进行完善或重新定位。 而且也需要经历一定时间的检验和屡次调整的过程。本次辅导仍侧重新生学习适应，能引导 学生产生确定目标的意识，初步学到确定目标的思路与方法，也就算到达目的了。(四)角色扮演：如何是好1 .将事先排练好的角色扮演进行表演。情境1： 一名学生整个自习课都在做数学作业。之后语文和数学老师分别找他谈话，数 学老师赞扬他进步快，语文老师说他连作业都完不成他很苦恼。情境2：学生甲坐在书桌前，一会儿翻英语书，一会儿看数学书，做不了一道题，马上 又换成英语，单词记不住，马上又欲找其他的功课复习。但是翻了半天，还是没有决定想做 什么，(抱头，叹气

11、)开始哼：“最近比拟烦，比拟烦”学生乙上，见状询问，有同感，感叹：“我们应该如何筹划好自己的学习呢？ ”2 .教师提出问题：两个角色扮演中的同学在学习上存在什么问题？你认为该怎么做？3 .学生自愿发表自己的意见，教师运用辅导技术进行启发、引导、鼓励。(五)心理自测：你的学习有计划性吗？1 .助教发放关于学习计划性的问卷，教师组织学生按要求快速作答。这是一份学习计划 性的自测问卷，请同学们根据自身情况如实填写,符合你的情况就答“是”,不符合就答“否”， 处于中间状态就答“有时”，题目如下：(1)你是否经常不按时交作业？你是否常常把书或其他学习用品遗忘在家里？(3)学习新内容时，你是否常常来不及复

12、习？你是否常常在临考前突击复习而平常从不复习？(5)你是否因夜里看电视或看书报，而不按时睡觉？在家学习时，你从不规定好什么时间学什么课？(7)你是否总因为看电视或和同学、朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间？(8)学习时，你能否在规定的时间内完成任务？老师布置的作业你是否经常忘记做？(10)假期中，你是否从不利用休息时间进行学习？(11)学习时，你是否对学习方法从不考虑优点和缺点？(12)你是否不遵守自己制订的学习计划？(13)你是否为了学习而不按时吃饭睡觉？评分规那么：每题选“是”记0分，“有时”记1分，“否”记2分，各题得分相加，统计 总分。分数越低，计划性越差。2 .学生通过自测，了解自

13、己的计划性，对制订计划引起重视。3 .鼓励学生自愿给同学们提供自己在学习计划性方面的一些经验和缺乏。(六)现在就行动：制订我的学习计划(纲要)1 .教师导语：计划是实现目标的保证，从现在起立即行动起来，根据我们确定的目标来 制订自己的学习计划。由于课堂上时间有限，下面我们先制订木期的计划纲要，课后进行细 加工。2 .教师明确制订计划的主要内容：分析自己的优势与缺乏一确定自己的目标一列出所采 取的措施一合理搭配时间。3 .助教分发纸、笔，学生按上述内容练习制订学期计划纲要。4 .教师组织学生两人一组，相互交流计划纲要，相互提出意见或建议。说明：制订学习 计划如同上面所说确实定学习目标一样，不是在

14、短时间内就可做好的，辅导课上主要让学生 认识制订计划的重要性，通过练习大致掌握制订计划的一般步骤。真正制订一份切实可行的 计划，需要下很大的功夫。对初一刚入学的孩子来说，他们大多第一次制订比拟系统的学习 计划，独立完成有一定难度，老师、家长需给予指导或直接参与孩子制订计划的过程。 （七）结束活动：向着目标前进组织学生成体操队形站好，大家一起在原地做出大步向前的动作，结束辅导。五.辅导链接：1 .专家学者的三项研究结论：在两个班级的100名学生中，但凡能制订学习计划的，无论能否完全执行，成绩均比 较稳定或较好。学习能跟着老师走的，能完成老师布置学习任务的同学，成绩一般在 中等水平；既有计划，又能

15、完全按照计划去做的同学，一般成绩最好；学习无计划，又不能按老师的要求去做的同学，成 绩一般最差。主动学习者一般比被动学习者成绩好、进步大，两者区别之一就在于前 者能自觉制订自己的学习计划，而后者往往无计划或计划性差。2 .确定适宜的学习目标，制订切实可行的计划，是学生学习生活的一件大事，是学生进 入中学后良好的开端。这项工作既有帮助学生尽快适应新的学习生活的功能，也有对学生如 何学会学习进行初步指导的功能。学生年龄还较小，系统思考问题、理性思考问题的能力很 有限，很难独立地完成这项工作。因此，老师、家长要根据孩子的实际需要给予帮助、指导 或过程参与。确定目标、制订计划不是集中几天时间就能做好的，需要试用一段时间后再进 行修改补充，在实施的过程中有时需要根据情况的变化及时做出调整，但学习的总目标一般 不要变动。